A Suíça Épica Jungfrau
Distância: até 74 milhas | Duração: 3–9 dias
Com forte concorrência, o Bernese Oberland é provavelmente os Alpes Suíços—talvez quaisquer Alpes—no seu melhor. Aqui, o Jungfrau, Mönch e Eiger estão juntos numa impressionante formação, lagos brilham em cores incríveis, cascatas descem por vales de conto de fadas, e aldeias encantadoras agarram-se a alturas vertiginosas. E como é na Suíça, tudo está ligado por eficientes PostBuses, teleféricos, caminhos de ferro de montanha e, claro, trilhos de caminhada.
O verão é a melhor época para caminhadas—os trilhos estão livres de neve, as cabanas de montanha estão abertas e o clima é mais estável. Há muitas opções de rotas. O novo guia de caminhadas da Cicerone, The Bernese Oberland, sugere um percurso de nove etapas e 74 milhas pela região de Jungfrau. É um belo circuito de dificuldade moderada, de cabana em cabana, começando na aldeia montanhosa de Grindelwald.
Se tiver pouco tempo, pode passar alguns dias a caminhar entre as aldeias sem carros de Mürren e Wengen, Kleine Scheidegg (onde o caminho de ferro Jungfraubahn sobe a 3.454 metros), Grindelwald e Schynige Platte. A caminhada até esta crista montanhosa, com vistas para picos nevados e para os lagos Thun e Brienz, é sem dúvida a melhor caminhada de um dia da Europa.
Como fazer: O alojamento é fácil de encontrar; pode reservar camas nas cabanas do Swiss Alpine Club com antecedência em sac-cas.ch. A Macs Adventure oferece uma viagem de oito dias pelo Trilho de Grindelwald a partir de £1.510 por pessoa.
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O Alpe Adria, o Trilho do Prazer Supremo, Eslovénia e Itália
Distância: até 465 milhas | Duração: 7–9+ dias
Se tiver o verão inteiro, o Alpe Adria é o sonho de qualquer caminhante: mais de 450 milhas de caminhada fácil, desde a base do Grossglockner, a montanha mais alta da Áustria, até às margens do Adriático.
Se não tiver tempo para a rota completa, experimente uma secção de uma semana nos Alpes Julianos da Eslovénia. Apesar de a paisagem ser espetacular e ser mais barato do que, por exemplo, a Suíça ou França, as montanhas da Eslovénia continuam mais tranquilas do que outras regiões no verão.
O troço desde a estância de Kranjska Gora até Cividale del Friuli, mesmo do outro lado da fronteira em Itália, inclui os altos picos e passos do Parque Nacional Triglav, o rio Soča de cor verde-esmeralda, aldeias montanhosas e a Frente do Isonzo—onde forças italianas e austro-húngaras se confrontaram durante a Primeira Guerra Mundial. Ainda se podem ver antigos bunkers. É uma caminhada de dificuldade moderada a desafiadora, com 80 milhas e seis dias, mas vale bem a pena. Uma das melhores vistas está guardada para o fim: a subida final sobre a crista montanhosa de Kolovrat oferece um panorama que inclui tanto picos alpinos como o Mar Adriático.
Como fazer: Veja alpe-adria-trail.com. A Natural Adventure oferece uma viagem autoguiada de oito dias de Kranjska Gora a Cividale del Friuli a partir de £1.095 por pessoa.
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Um Caminho Costeiro em Portugal e Espanha
Distância: 170 milhas | Duração: 2 semanas
Se está decidido a fazer uma peregrinação de verão a Santiago de Compostela, escolha esta rota costeira. O caminho do Porto até ao túmulo de São Tiago é o terceiro Caminho mais popular, oferecendo muita companhia de outros peregrinos, mas menos multidões do que o movimentado Caminho Francês. Além disso, as brisas atlânticas mantêm as coisas um pouco mais frescas, com muitas oportunidades para um mergulho refrescante.
Começando no Porto, o trilho segue a costa através de aldeias piscatórias e vastas extensões de areia dourada até Caminha, onde um barco através do Rio Minho leva os caminhantes para Espanha. O trilho continua a abraçar a costa até Vigo, a marca dos 100 quilómetros para Santiago. Muitos peregrinos começam aqui, pois é a distância mínima necessária para obter um certificado de conclusão. Pouco depois, o Caminho deixa o mar e termina com um troço interior, passando pelas termas de Caldas de Reis e pelos pimentos picantes de Padrón.
Como fazer: Os albergues municipais de peregrinos não podem ser reservados com antecedência (são por ordem de chegada). Albergues privados e hotéis devem ser reservados com antecedência no verão. A Exodus oferece uma viagem autoguiada de 15 dias pelo Caminho Português da Costa a partir de £1.839 por pessoa.
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Ao Longo do Lech, um Rio Alpino Selvagem
Rio na Áustria e Alemanha
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O Rio Lech perto de Forchach, Áustria, com os Alpes Lechtal ao fundo. Fotografia: PK-Photos/Getty Images
Distância: 78 milhas
Duração: 7–10 dias
Caminhar junto à água parece mais fresco. É isso que torna o Lechweg—um trilho sombreado que segue o rio—uma excelente escolha para uma caminhada de verão. Esta rota de fácil a moderada foi a primeira a ser nomeada Trilho de Qualidade Líder pela Federação Europeia de Caminhadas, o que significa que tem excelentes instalações e sinalização clara.
O trilho segue o Rio Lech desde a sua nascente nas montanhas (a 1.793m, por isso só está totalmente aberto de meados de junho a início de outubro) perto do lago Formarinsee, na Áustria, até à cascata Lechfall em Füssen, nos Alpes Bávaros da Alemanha. Pouco depois, o rio torna-se mais calmo, represado para energia hidroelétrica. Mas antes de Füssen, o Lech—um dos últimos rios selvagens da Europa—corre livre. As suas águas turquesa serpenteiam por planícies de cascalho, alimentadas por riachos alpinos, rugem através de desfiladeiros e espumam entre florestas de pinheiros e picos imponentes.
Apesar de a paisagem parecer intocada, há muitas instalações. Uma série de cidades e aldeias montanhosas oferecem locais confortáveis para ficar, igrejas históricas e artesãos locais que fazem de tudo, desde cerveja a queijo.
Como fazer: Lechweg.com tem detalhes sobre trilhos e alojamento. A Walkers’ Britain oferece uma viagem autoguiada de oito dias pelo Lechtal a partir de £990 por pessoa.
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O Beara Way: um lado mais calmo e selvagem do sudoeste da Irlanda
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Círculo de Pedras Uragh na península de Beara, Irlanda. Fotografia: Vibbily/Alamy
Distância: até 128 milhas
Duração: 3–10 dias
A remota península de Beara, no sudoeste da Irlanda, é uma ótima fuga do calor do verão noutros locais. Arrefecida pelas brisas atlânticas, raramente fica demasiado quente. E como está situada abaixo das mais famosas penínsulas de Dingle e Iveragh, Beara também evita algumas das multidões.
O Beara Way circunda este dedo de terra acidentado, usando caminhos, estradas de turfa e estreitas estradas rurais. Leva-o através de colinas e vales, passando por antigos círculos de pedra, igrejas cristãs primitivas, minas de cobre do século XIX e até um retiro budista tibetano. O Beara Way completo, começando e terminando em Glengarriff, leva cerca de 10 dias. Ou pode passar alguns dias em algumas das 15 caminhadas circulares mais curtas da rota. Estas incluem apanhar o único teleférico da Irlanda sobre o mar até à Ilha Dursey para um circuito de nove milhas desta ilha quase deserta, ou apanhar o ferry de Castletownbere para circular a Ilha Bere—um museu ao ar livre com fortes Martello, baterias de canhões, um farol e um porto outrora fortificado pelos Vikings.
Como fazer: Veja bearatourism.com/beara-way. A Hillwalk Tours oferece várias opções do Beara Way, incluindo um circuito completo de 10 dias a partir de £935 por pessoa.
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O deslumbrante trilho costeiro Kuststigen da Suécia
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Ramsvikslandet, no trilho Kuststigen da Suécia. Fotografia: Fredrik Schenholm
Distância: até 234 milhas
Duração: 2–5+ dias
O Kuststigen não é uma caminhada contínua ao longo da costa de Bohuslän, no oeste da Suécia. Em vez disso, é composto por 44 etapas bem marcadas (algumas ligadas, outras não, e a maioria fácil de alcançar de ferry ou autocarro). O trilho mostra esta deslumbrante costa com os seus mares safira, afloramentos de granito rosa, aldeias piscatórias pintadas de cores vivas e algumas das suas 8.000 ilhas idílicas e ilhéus rochosos. Isso torna fácil mergulhar nele por alguns dias de caminhada de verão com brisa.
A época de férias na Suécia vai de julho a meados de agosto, por isso é melhor ir no final de agosto a início de setembro (ou no próximo junho), quando o clima ainda é ameno e a costa está menos cheia.
Que secções escolher? A etapa 22 (7 milhas) circunda Ramsvikslandet, uma impressionante reserva natural peninsular conhecida como o Reino das Rochas. Combine-a com a etapa 24, a rota linear Kungshamn–Tullboden (10 milhas), depois apanhe um ferry para completar a etapa 2.5. Um circuito de 6 milhas em redor de Bohus-Malmön, passando por monumentos antigos e lagoas para nadar. Para uma caminhada fácil a partir da cidade, apanhe o ferry gratuito do terminal Lilla Varholmen de Gotemburgo para Hönö e siga as etapas 1-3 (17 milhas no total). O trilho abre-se com prados cheios de flores, praias de areia, locais para nadar e aves marinhas.
Como fazer: Visite kuststigen.westswedentrails.se. Para acampar, veja campingvastkust.se; para informações sobre autocarros, consulte vasttrafik.se.
Perguntas Frequentes
Aqui está uma lista de perguntas frequentes sobre os seis melhores trilhos de longa distância na Europa, escritas num tom natural com respostas claras e concisas.
Perguntas Gerais para Iniciantes
1 Sou novo em caminhadas de longa distância. Qual destes seis trilhos é o mais fácil para começar?
O Caminho Francês é o mais amigo para iniciantes. Tem excelente infraestrutura, bastante alojamento e pode caminhar distâncias curtas cada dia. Também encontra muitos outros caminhantes, por isso nunca se sente sozinho.
2 Preciso de estar super em forma para fazer um destes trilhos?
Não precisa de estar super em forma, mas deve sentir-se confortável a caminhar 5-8 horas por dia com uma mochila. Comece a treinar alguns meses antes com caminhadas mais curtas e com colinas. Os trilhos, como o West Highland Way na Escócia, têm algumas secções difíceis, mas pode fazê-las devagar.
3 Qual é a melhor época do ano para ir?
Para a maioria dos trilhos, o final da primavera e o início do outono são ideais. O clima é ameno e os trilhos estão menos cheios. Julho e agosto podem ser muito quentes e movimentados.
4 Preciso de carregar toda a minha comida e uma tenda?
Não em todos os trilhos. Por exemplo, o Caminho Francês e o West Highland Way têm aldeias com lojas, pubs e B&Bs, por isso só precisa de uma mochila de dia. O Tour du Mont Blanc e o Kungsleden exigem mais planeamento, com algumas noites em cabanas ou acampamento selvagem, por isso vai precisar de um saco-cama e fogão.
Perguntas Avançadas e Práticas
5 Como lido com bolhas e dores nos pés numa caminhada de 2 semanas?
A prevenção é chave. Use botas bem amaciadas, meias que absorvem humidade e pare para arejar os pés durante as pausas. Leve moleskin ou pensos para bolhas e aplique-os ao primeiro sinal de um ponto quente. Não ignore a dor—descanse um dia se necessário.
6 Qual é o item mais importante que não devo esquecer?
