A modern társkeresés rémálom. Kérdezz meg bármelyik szinglit, és valószínűleg végtelen swipingról, ghostingról, kínos Hinge-randikról és kielégítetlen „situationship"-ekről mesél majd. De mi lenne, ha létezne mód arra, hogy mindezt elkerüld, és gyorsított pályára állítsd az Igazi keresését?
Pontosan ez hajtja a társkeresési coachok térnyerését – olyan emberekét, akik azzal keresnek pénzt, hogy segítenek az ügyfeleknek partnert találni. A New York Times szerint soha nem volt jobb idő kapcsolati coachnak lenni, mivel a társkereső appokkal szembeni széles körű frusztráció és a növekvő „heteropesszimizmus" táplálja népszerűségüket. 2023-ban Shirley Williams, akkor 37 éves, New Yorkban élő nő vírusként terjedt el, miután közzétett egy videót arról, hogy 10 000 dollárt költött egy társkeresési coachra, és egy éven belül eljegyzett lett. Bejegyzése heves vitát váltott ki azok között, akik nevetséges kiadásnak tartották, és mások között, akik azon tűnődtek, miért lenne ez vitatottabb, mint befektetni oktatásba, utazásba vagy munkába.
A társkeresési coachokat nem szabad összekeverni a matchmakerekkel, akik azzal próbálják felgyorsítani a dolgokat, hogy embereket állítanak össze az ügyfelekkel. Ehelyett a legtöbb coach öngondoskodási és önbizalom-növelő gyakorlatokból álló programot használ, a manifestálás elemeivel együtt – ami a teljesen tudománytalan gyakorlata annak, hogy vizualizálod az életcéljaidat. Az ösztönös reakcióm az volt, hogy azt feltételezzem, ez csupán a legújabb módja annak, hogy az én millenniumi generációm kiszervezze a problémáit. És miután beszéltem coachokkal és ügyfeleikkel, továbbra is szkeptikus vagyok abban, hogy ők lennének a szerelem megtalálásának kulcsa – de megtanultam, hogy ennél sokkal többről van szó. Valójában, ha egészségesebb kapcsolatot szeretnél kialakítani a társkereséssel, vagy rájönni, hol rontottad el, egy társkeresési coach pont az, amire szükséged lehet.
Először egy buliban hallottam a társkeresési coachokról, amikor Izzyvel beszélgettem, aki izgatottan mesélte, hogyan változtatta meg az életét, hogy felbérelt egyet. 30 évesen Izzy soha nem volt kapcsolatban. „Egy ponton én voltam az egyetlen szingli egy 15 nőből álló baráti körben, ami nagyon elidegenítőnek tűnt" – mondja. „Az ember azt érzi, hogy valamit rosszul csinált – mintha hiányozna egy darab a kirakósból." Ez odáig fajult, hogy Izzy kezdte elhinni, hogy egyedülálló módon méltatlan a szerelemre. De ez elkezdett megváltozni, amikor a testvére bemutatta neki Lucy Yarrow társkeresési coachot. Egy évvel a 12 hetes Love With Lucy program befejezése után Izzy kilenc hónapja van benne az első komoly kapcsolatában – és nem is lehetne boldogabb.
„A célom az volt, hogy partnert találjak, de valójában boldognak, magabiztosnak és jónak kellett éreznem magam a szingli létben."
Hogyan működött valójában a coaching? Yarrow programja arra összpontosított, hogy azonosítsa Izzy önmagáról alkotott „korlátozó hiedelmeit" – például azt, hogy „örökre szingli lesz" – és megkérdőjelezze azokat a módokat, ahogyan ezek visszatartották a szerelem megtalálásától. Az első lépés az volt, hogy elmerüljön a romantikus múltjában, egészen az első csókjáig, hogy megtalálja a bizonytalanságai eredetét. „Ezen keresztül annyi minden felszínre került – néhány szörnyű, borzalmas horror történet, amit nem igazán osztottam meg, vagy észre sem vettem, egészen a tinédzser éveimig visszamenőleg" – emlékszik vissza Izzy. „Nyilvánvalóan ez formálja azt, akik most vagyunk. Szóval egy teljes visszatekintést csináltunk."
Miután azonosították a fő problémákat, Izzy „megerősítő hiedelmeket" kapott, hogy ellensúlyozza az önmagáról alkotott negatív gondolatokat, beleértve a napi feladatokat és írásos megerősítéseket tartalmazó diákat, amelyeket hangosan fel kellett olvasnia. Yarrow házi feladatot is adott neki, például hogy egy randi után tegyen fel magának egy meghatározott kérdéssort, mint például: „Az én melyik oldalamat hozták ki?" és „Éreztem magam értékeltnek és vonzónak a társaságukban?"
Valójában az egyik legnagyobb akadály, amit Izzynek le kellett küzdenie, az volt, hogy megtanuljon a saját élményére összpontosítani. Rájött, hogy annyira lefoglalta az, hogy azon gondolkodjon, mit gondolnak a férfiak a randikon, hogy elfelejtette még csak fontolóra venni sem, hogy jól érzi-e magát. „Mindig ezekbe a negatív terekbe mentem, mint: »Mi van, ha nem akar még egy randit? Mi van, ha ghostol?«" – magyarázza. „Azt hiszem, ez egy olyan minta, amibe valószínűleg sok nő beleesik, mert arra vagyunk kondicionálva, hogy ilyenek legyünk. De Lucy azt mondta: »Izzy, neked is van autonómiád és hatalmad itt. Mit akarsz te?«"
Fontos megjegyezni, hogy bár sok társkeresési coach rendelkezik valamilyen life coaching képesítéssel, nem kell semmilyen hivatalos képzésen átesniük. A szakmailag szabályozott címekkel, például a pszichiáterrel ellentétben bárki nevezheti magát coachnak (vagy terapeutának, mert sok terapeuta cím szintén nem védett). Ian MacRae, pszichológus és a Brit Pszichológiai Társaság kutatási bizottságának tagja szerint a társkeresési coachok lényegében önszabályozásra vannak hagyva, és nem kötik őket ugyanazok a szabályok, mint a kollégáit, például a páciens titoktartása. Ez az, ami lehetővé teszi, hogy olyan sok life és társkeresési coach egyszerre tartalomkészítő is legyen az Instagramon és a TikTokon (vagy „szakértőként" jelenjen meg olyan valóságshow-kban, mint a Married at First Sight).
Még így is, MacRae szerint ez nem jelenti azt, hogy mind rosszak lennének: „A legtöbb ember, aki ezt csinálja, valószínűleg jó szándékú, de egy részük valóban jó benne, szóval a kutatásról szól, hogy kiderítsd, ki az, aki egyszerre jó szándékú és jó benne."
Kép megtekintése teljes képernyőn Illusztráció: Jason Ford/The Guardian
Sok coach elvégzett valamilyen képzést. Yarrow, aki Izzy coacha volt, a The Clique Academyben (ma She Leads néven ismert) tanult – egy online programban, amely arra specializálódott, hogy nőket képezzen life coachnak. Elmondja, hogy ügyfeleinek túlnyomó többsége heteroszexuális nő a 30-as éveiben, és hogy a folyamat legfontosabb része annak meghatározása, hogy valójában mit akarnak. „Sok ember partnert akar, de valójában arról van szó, hogy igazán rájöjjünk, mik azok a legfontosabb prioritások. Kapcsolatban akarok lenni és »X, Y, Z«-t érezni valakivel, aki »X, Y, Z«."
Mennyibe kerül mindez? A terapeutákhoz hasonlóan a társkeresési coachok árai rendkívül változóak lehetnek. Néhányuknak hatalmas közösségi követőtábora van, és több ezer fontot kérnek az útmutatásukért. Yarrow körülbelül 85 fontot kér egy ülésért, a hosszától függően, és az ügyfeleknek általában nyolc-tizenkét heti találkozóra van szükségük a programjához.
A társkeresési coachok térnyerése, valamint az a tény, hogy látszólag nagyrészt heteroszexuális jelenség, a heteroszexuális társkeresési kultúrában növekvő disszonanciára utal. Shon Faye író 2025-ös könyvében, a Love in Exile-ban ezt „elvárások válságaként" írja le. A korábbi generációkban az elsődleges cél az volt, hogy a férfi legyen a családfenntartó, de ma a nők olyan valakit akarnak, aki lehet legjobb barát, terapeuta, lelki társ, akivel megosztják az érzelmi intelligenciát és a fizikai kapcsolatot – egy lista, amelynek teljesítésére a legtöbb heteroszexuális férfit még nem szocializálták.
Laurence Houde, aki New York Cityben él, két és fél éve dolgozik férfiak társkeresési coachaként. Rájött, hogy bár megszoktuk, hogy a nőktől hallunk az úgynevezett „társkeresési válságról", a férfiak ugyanolyan elégedetlenek a romantikus tapasztalataikkal. Általában egy 90 perces üléssel kezd, amelynek ára 397 dollár. Ez magában foglalja a korábbi partnerek „szerelmi élet auditját", és egy hét utókövetési támogatást tartalmaz, beleértve üzeneteket és hangjegyzeteket.
Hírlevél-ajánló átugrása
Iratkozz fel az Inside Saturday-re
Ingyenes hírlevél | Heti
Az egyetlen módja annak, hogy betekintést nyerj a Saturday magazin kulisszái mögé. Iratkozz fel, hogy megkapd a bennfentes történetet a legjobb íróinktól, valamint az összes kötelező olvasmányt és rovatot, minden hétvégén a postaládádba.
Add meg az e-mail címed
Feliratkozás
hírlevél-ajánló után
„Ha azon gondolkodsz, hogy felbérelsz egy társkeresési coachot, tanácsos szkeptikusnak lenni mindenkivel szemben, aki több ezer fontot követel a szolgáltatásaiért"
Houde két kategóriába sorolja ügyfeleit. Az első azok a férfiak, akik „kicsit biszexuálisak". Érzelmileg készen állnak arra, hogy befektessenek egy kapcsolatba, és már végeztek némi előkészítő munkát önállóan, gyakran egy terapeuta segítségével. A második csoport még nem érti, mi nem működik, és azon tűnődik, mit csinál rosszul. Ezek a férfiak – mondja – kiváló célpontjai a manoszféra influencereinek, akik cinikusan használják a bizonytalanságaikat, hogy szélsőséges, nőgyűlölő tartalmakba vonzzák őket online. Ehelyett ő az ellenkező megközelítést alkalmazza. „Általában azt tapasztalom, hogy az érzelmeik kifejezése nem megy olyan könnyen nekik" – mondja. „Gyakran a láthatóságtól való félelemről van szó, szóval megnézzük azt a félelmet, és mélyebbre ásunk, hogy miért van ott, majd gyakorlatokat adok nekik, hogy leküzdjék." Talán a legérdekesebb dolog a társkeresési coachok térnyerésében az, ahogyan normalizálják azt az elképzelést, hogy megváltoztasd magadat a szerelem megtalálásához. Amikor az olyan millenniumiak, mint én, felnőttünk, a romkomok azt a fantáziát hirdették, hogy azért szeretnek, mert teljesen önmagad vagy, a hibáiddal együtt. (A Bridget Jones naplója végén Mark Darcy azt mondja a ügyetlen, káromkodó, cigarettázó hősnőnek: „Nagyon kedvellek, pont úgy, ahogy vagy.") Idén nyáron a The Project – Annie Lord brit Vogue társkeresési rovatvezető debütáló regénye – arra utalt, hogy a társkeresési zeitgeist megváltozott. A könyvben Daisy és legjobb barátnője, Maya lényegében coachként (minden más néven) működnek James számára – egy egyetemi barát, akiről úgy gondolják, hogy sok potenciál van benne, ha megtanulna nyitni az érzelmeiről és egy kicsit jobban öltözködni. Amikor romantikus érzelmek kezdenek kialakulni James és Daisy között, Daisy rájön, hogy nem csak Jamesnek kell megváltoznia, mert neki is sok mélyen gyökerező mintája tartja vissza. Szingli férfiak: meséljetek a társkeresési tapasztalataitokrólTovább
Lord elmondja, hogy amikor a könyvet írta, elkezdett terápiára járni, és elkezdte kibontani néhány okát annak, hogy miért volt olyan sokáig szingli. (Ezek közé tartozott, hogy olyan férfiakhoz vonzódott, akiket nem érdekelte, és gyanakvó volt azokkal szemben, akiket igen.) „Sok mindezt Daisy karakterébe öntöttem, ezért valószínűleg nagyobb változáson megy keresztül, mint James a végére" – mondja. „És a változás jó lehet. Most olyan eldobhatóan bánunk az emberekkel, hogy nem engedünk teret nekik a változásra. Nem vagyunk elég türelmesek." Ha azon gondolkodsz, hogy felbérelsz egy társkeresési coachot, tanácsos szkeptikusnak lenni mindenkivel szemben, aki több ezer fontot követel a szolgáltatásaiért – különösen azokkal szemben, akik irreális ígéreteket tesznek a Boldogan Élnek, amíg meg nem halnak megtalálásáról, vagy azt sugallják, hogy „manifestálhatod" az utat a szerelemhez kristályok hordozásával, gyertyák gyújtásával és kántálással. „A tanácsom" – mondja MacRae –, „akár pszichológushoz, pszichiáterhez, terapeutához vagy társkeresési coachhoz fordulsz, az, hogy mindent egy szem sóval fogadj." De ha megtalálod a megfelelő coachot, egy ésszerű árú programmal, amely neked működik? Akkor van lehetőség a személyes fejlődésre – és igen, a szerelemre. „A célom az volt, hogy partnert találjak, de valójában nem erről szólt" – mondja Izzy. „Boldognak, magabiztosnak és jónak kellett éreznem magam a szingli létben és a romantika felfedezésében. El kellett végeznem a munkát, hogy jobb helyen legyek önmagam."
Gyakran Ismételt Kérdések
Íme a témával kapcsolatos GYIK-ek listája: Game set match Segíthet-e egy társkeresési coach abban, hogy nyerj a szerelemben
1 Mi is pontosan az a társkeresési coach
A társkeresési coach egy szakember, aki segít az embereknek javítani a romantikus életükön. Tanácsot ad mindenben, a flörtöléstől és az első randiktól a hosszú távú kapcsolati készségekig
2 A társkeresési coach felbérlése lényegében annak beismerése, hogy kudarcot vallottam a szerelemben
Egyáltalán nem. Ez olyan, mint egy fitneszedző felbérlése. Már tudsz edzeni, de az edző segít gyorsabban jobb eredményeket elérni és elkerülni a sérüléseket. A coach csak segít javítani a szociális készségeidet
3 Mi a különbség a társkeresési coach és a terapeuta között
A terapeuta a múltbeli trauma és a mentális egészség gyógyítására összpontosít. A társkeresési coach a gyakorlati, jelenbeli cselekvésekre összpontosít: hogyan öltözködj, mit mondj egy randin, és hol ismerkedj meg emberekkel
4 Tényleg segíthet egy társkeresési coach abban, hogy barátnőm vagy barátom legyen
Igen, de ők nem találják meg helyetted a személyt. Megtanítják a készségeket, hogy magad találd meg és vonzd be valakit. Gondolj rá úgy, mint horgászni tanulásra a hal helyett
5 Félénk vagyok. A társkeresési coach csak szuper magabiztos férfiaknak vagy nőknek való
Nem. Sok ügyfél félénk vagy introvertált. Egy jó coach a személyiségeddel dolgozik, nem próbál valaki mássá változtatni
6 Mik a fő előnyei a társkeresési coachcsal való munkának
Őszinte visszajelzést, világos tervet és elszámoltathatóságot kapsz. Abbahagyod az időpazarlást olyan megközelítésekkel, amelyek nem működnek, és megtanulod, mi működik valójában
7 Mennyibe kerül egy társkeresési coach
Széles skálán mozog. A csoportos ülések 50-100 fontba kerülhetnek. Az egyéni coaching 100-300 font óránként. A csomagok 1000-5000 fontba vagy többe kerülhetnek
8 Meddig kell egy coachcsal dolgoznom
A legtöbb ember 4-8 ülés alatt lát fejlődést. Néhányuknak csak néhány finomító ülésre van szüksége. A céljaidtól és attól függ, mennyit gyakorolsz
9 Mit keressek egy jó társkeresési coachban
Keress valakit, aki hallgat, konkrét tanácsokat ad, és van etikai kódexe. Kerüld azt, aki garantált eredményeket ígér, vagy manipulatív trükköket használ
