La început, spiridușii au venit pentru timpul nostru liber. Să intri în „modul spiriduș” era ceva ce făceai acasă – mai ales în pat. „Conforturile depravării” pe care le aducea (cum ar fi să te uiți la 90 Day Fiancé pe mute în timp ce dai scroll la nesfârșit pe rețelele sociale sau să torni ultimele firimituri dintr-un pachet de chipsuri în gură) nu erau tocmai compatibile cu a face ceva productiv.
Jurnalismul The Guardian este independent. Putem câștiga un comision dacă achiziționați ceva printr-un link afiliat. Aflați mai multe.
Așadar, apare spiridușul de sală. Aspectul este destul de similar – gândiți-vă la tricouri vechi, șosete uzate, cardigane supradimensionate – dar decorul s-a schimbat. Fanii goblincore se ridică din paturile nefăcute, cu Diet Coke în mână, pentru a da fuga pe banda de alergat. Este ca și cum hanoracele supradimensionate de facultate ale Dianei, Prințesă de Wales, s-ar întâlni cu look-ul semi-trening al lui Josh O'Connor din turneul de presă Disclosure Day. Și este opusul total al esteticii „fetei curate” care bea matcha și poartă Lululemon, care domină cultura fitness-ului.
Vezi imaginea la dimensiune completă
Look-ul semi-trening… Josh O'Connor în New York luna aceasta. Fotografie: Aeon/GC Images
Când Harry Styles a fost fotografiat pentru numărul de primăvară 2026 al Runner's World, este semnificativ că stilistul Harry Lambert a ales adidași second-hand și un tricou vintage Adidas pentru a merge cu jachete și pantaloni scurți de tip retro pentru cântăreț. Și să nu uităm șapca vintage cu Donald Duck, completată cu o vizieră în formă de cioc – foarte „am găsit asta pe podeaua dormitorului meu”. În altă parte, Jennifer Lawrence a fost văzută luna trecută ieșind din casă într-un tricou vintage cu Mickey Mouse, asortat cu pantaloni roșii de trening și șlapi Adidas – un look pe care oamenii mai puțin preocupați de modă l-ar purta doar în zilele leneșe petrecute în pat.
Spiridușii de sală poate au acceptat nevoia de a merge mai departe decât cel mai apropiat magazin de colț, dar nu sunt pe cale să adopte garderoba de athleisure extrem de optimizată sau mentalitatea axată pe wellness a „fetei acelea” – un amestec vanilat de îngrijire personală și auto-îmbunătățire. Pentru a-și arăta abordarea mai relaxată, echipamentul vintage este esențial. La începutul acestei luni, Financial Times a raportat că, între decembrie 2025 și martie anul acesta, căutările pe eBay pentru „vintage sportswear” și „90s sportswear” au crescut ambele cu 300%, în timp ce căutările pentru „90s Reebok” au sărit cu 700%.
Vezi imaginea la dimensiune completă
Harry Styles în modul spiriduș de sală în New York, pe 11 martie 2026. Fotografie: XNY/Star Max/GC Images
Retailerul de îmbrăcăminte second-hand Rokit raportează, de asemenea, o creștere puternică a vânzărilor pentru mărci precum Puma și Onitsuka Tiger, alături de o creștere a popularității adidașilor cu talpă joasă și a esteticii Y2K în general. „Vânzările de tricouri sportive au crescut dramatic în ultimii ani, ajutate de succesul Angliei în turneele internaționale și de dragostea generației Z pentru stiluri creative și contrastante”, spune directorul creativ al Rokit, Eibhleann McMahon. „Am asistat la o creștere a cererii pentru polo, topuri de trening și pantaloni scurți sportivi. Adăugați la asta creșterea continuă a streetwear-ului și a tendințelor de performanță precum gorpcore [interesul modei pentru mărcile outdoor] și îmbrăcămintea tehnică de munte, iar îmbrăcămintea sportivă a devenit o parte solidă a modei moderne.”
Vezi imaginea la dimensiune completă
Competiția Rivals' Golden Gauntlet, cu tentă sexuală. Fotografie: Robert Viglasky/Disney
Cu pantalonii de trening Adidas deveniți „o piesă de bază pentru fetele modei”, trecerea la pantaloni scurți de alergare retro similari în timpul verii pare aproape naturală. Adoptatoarea timpurie Zoë Kravitz i-a asortat pe ai ei cu un tricou Black History Month. Și, în timp ce multă atenție s-a concentrat asupra stilului minimalist al anilor '90 al lui Carolyn Bessette Kennedy în serialul TV de succes al lui Ryan Murphy, Love Story, puncte de modă au fost acordate și lui JFK Jr. pentru șepcile sale de baseball purtate pe dos, puloverele casual și pantalonii scurți sportivi relaxați. Tricourile de hochei din Heated Rivalry și competiția Rivals' Golden Gauntlet, cu tentă sexuală, ar putea fi, de asemenea, creditate cu declanșarea unei renașteri a îmbrăcămintei sportive în ultimele luni.
Am petrecut ani de zile în era seturilor asortate de activewear. Acum, există o dorință tot mai mare de a purta ceva mai autentic și unic.
În altă parte, magazinul vintage de pe Instagram Rummage Stretch a câștigat 12.000 de urmăritori postând ceea ce s-ar putea numi inspirație pentru spiridușul de sală: topuri cami cu imprimeu leopard asortate cu colanți capri; Samantha Jones din Sex and the City în portocaliu din cap până în picioare la o clasă de yoga; Hilary Swank într-un tricou gri din 1994, The Next Karate Kid.
Stilista din Dallas, Mikaela Adams, spune că interesul tot mai mare pentru îmbrăcămintea sportivă vintage ar putea veni din dorința oamenilor de a avea mai multă individualitate în hainele lor de antrenament. „Am petrecut ani de zile în era seturilor asortate de activewear și a look-ului de ‘prințesă pilates’. Există o dorință tot mai mare de a purta ceva care se simte mai autentic și unic personal.”
Între timp, mentalitatea de spiriduș pune în continuare confortul și practicitatea pe primul loc. „Multe dintre aceste piese au fost făcute pentru a te mișca, a transpira și a te antrena în ele, așa că funcționează la fel de bine pentru un antrenament ca și pentru a face comisioane, a lua o cafea sau a lucra de la distanță”, spune Adams.
Această tendință și-a făcut loc chiar și în sală – și chiar în orele de yoga, barre și pilates, unde seturile de gimnastică asortate cromatic erau cândva cele mai comune.
„Am asistat la o schimbare clară față de seturile extrem de curated și asortate”, spune Holly Evans, manager de formare a instructorilor și instructor la lanțul de studiouri de yoga MoreYoga. „Există un apetit tot mai mare pentru referințe nostalgice, fie că este vorba de stilurile de atletism din anii 1970, influențele aerobicii din anii 1980 sau look-urile supradimensionate de îmbrăcăminte sportivă din anii 1990. Oamenii schimbă colanții modelatori pentru pantaloni scurți de alergare retro, joggeri mai largi și flare-uri relaxate.”
Dar ce înseamnă să te sături de look-ul de prințesă pilates pentru viitorul fitness-ului – și poate hedonismul haotic în stil spiriduș să se potrivească vreodată cu lumea macrourilor și a superseturilor?
Pentru Evans, cele două nu sunt neapărat în conflict. În schimb, schimbarea reflectă schimbări pozitive în industria însăși. „Fitness-ul a devenit mai divers”, spune ea. „Pe măsură ce oamenii trec între yoga, pilates, antrenament de forță, mers pe jos și sporturi sociale, aleg haine care funcționează pentru multiple activități.” În același timp, reutilizarea pieselor existente se aliniază cu o mișcare mai largă către sustenabilitate și cheltuieli conștiente. „Când oamenii simt mai puțină presiune să poarte îmbrăcăminte sportivă scumpă sau la modă, yoga devine mai accesibilă și mai primitoare. Întărește ideea că participarea contează mai mult decât prezentarea.”
Și când tot ce vrei este să te răsfeți cu ceva putregai în pat? Dă-ți jos Reebok-ii second-hand și numește asta o zi de odihnă.
Întrebări Frecvente
Iată o listă de întrebări frecvente despre trecerea de la estetica lustruită a prințesei pilates la look-ul de spiriduș de sală, de parcă tocmai ai ieșit din pat
Întrebări pentru Începători
1 Ce este exact look-ul de spiriduș de sală
Este vibe-ul anti-estetic de fitness. Gândiți-vă la cocuri dezordonate, tricouri decolorate supradimensionate, pantaloni de trening cu găuri și zero machiaj. Scopul este confortul și funcționalitatea pură – să arăți ca și cum tocmai ai ieșit din pat și ai intrat direct pe podeaua sălii.
2 Ce s-a întâmplat cu prințesa pilates
Prințesa pilates era despre seturi pastelate asortate, păr perfect și un look curated, fără efort. Tendința se estompează pentru că oamenii prioritizează transpirația și performanța în loc să arate drăguț pentru rețelele sociale.
3 De ce ar vrea cineva să arate dezordonat la sală
Este eliberator. Nu mai trebuie să-ți faci griji că ținuta ta se strică sau că părul tău devine transpirat. Economisește timp și bani și te ajută să te concentrezi complet asupra antrenamentului tău, nu asupra reflexiei tale.
4 Este aceasta doar o scuză pentru a fi leneș
Nu. Este vorba despre a fi practic. Leneș ar fi să sari peste antrenament. Aceasta este despre a te prezenta în orice este curat și confortabil, ceea ce duce adesea la sesiuni de antrenament mai dure și mai concentrate.
5 Trebuie să cumpăr haine speciale pentru această tendință
Absolut nu. Acesta este ideea. Scotocește-ți dulapul după tricouri vechi de concert, pantaloni scurți largi și hanorace uzate. Cele mai bune ținute de spiriduș de sală sunt de obicei cele pe care le ai deja.
Întrebări Avansate și Practice
6 Nu cumva hainele largi incomodează la ridicări grele sau gimnastică
Pot, dar te adaptezi. La deadlift-uri sau genuflexiuni, poți să rulezi marginea unui tricou larg. Mulți spiriduși de sală preferă joggeri care sunt largi, dar au manșete la glezne, sau poartă un top strâmt sub un hanorac larg, astfel încât să poată scăpa de hanorac pentru setul principal.
7 Cum arăt ca un spiriduș de sală fără să par că nu mă spăl de fapt
Igiena rămâne nenegociabilă. Look-ul este
