Mă consider foarte norocoasă, având atâtea motive de fericire și recunoștință în viața mea. Deși am multe prietenii minunate, am avut puține relații romantice. Acum, la 36 de ani, după un deceniu în care am încercat în mod activ să întâlnesc pe cineva, am luat decizia pozitivă de a deveni mamă singură din proprie inițiativă și sunt entuziasmată de această călătorie.
În timpul unei ședințe de consiliere prealabilă, psihologul a menționat că multe femei în situația mea trec printr-un proces de doliu pentru că nu au familia pe și-o imaginau. Deși eram conștientă de acest lucru și am lucrat la acceptarea de sine cu terapeutul meu, acum simt o profunda tristețe și regret că nu am găsit un partener care să fi vrut să avem copii împreună. Aceasta mă diferențiază de majoritatea femeilor de vârsta mea din cercurile mele sociale și uneori le invidiez pe celelalte pentru compania și sprijinul pe care le primesc de la partenerii lor.
Recent, o colegă și-a anunțat sarcina. Deși m-am bucurat pentru ea, am vrut să plâng tot restul zilei, simțindu-mă complet singură. Am muncit mult pentru a depăși sentimentul de a fi inacceptabilă, dar acesta pare mai dificil. Încă intenționez să continui cu planul de a deveni mamă și doresc îndrumări despre cum să trăiesc cu aceste emoții, asigurându-mă în același timp că pot fi un părinte sănătos din punct de vedere psihologic pentru viitorul meu copil.
Psihoterapeuta Julia Bueno a remarcat că aceasta ar putea fi o reactivare a sentimentelor fundamentale de a fi "inacceptabilă", care adesea își au originea în experiențele din copilărie care reapar atunci când luăm în considerare părințietatea. Ea a făcut referire la lucrarea psihologului Janet Jaffe despre poveștile reproductive - cum toți creștem cu idei despre viitoarele noastre familii, iar atunci când acele planuri nu se desfășoară cum ne așteptam, poate simți ca o pierdere.
Bueno a subliniat că psihologul tău a înțelept să abordeze aceste sentimente de pierdere, deoarece sunt frecvente printre viitoarele mame singure, dar uneori sunt reprimate în încercarea de a rămâne pozitive. Deși recunoștința este benefică, este în regulă să recunoști și emoțiile dificile alături de ea.
Reacția ta la vestea colegei sugerează că există sentimente semnificative, poate reprimate - cum ar fi a te întreba "de ce ele și nu eu?" - care sunt complet valide. Împărtășirea acestor emoții sincere cu cineva în care ai încredere poate fi incredibil de eliberatoare și poate atenua izolarea pe care o poate aduce trauma.
Bueno a recomandat să îți scrii o scrisoare plină de compasiune pentru tine însăți, recunoscându-ți durerea și pierderile, în timp ce evidențiezi punctele tale forte și potențialul pentru fericire într-o structură familială diferită. Ea a sugerat, de asemenea, să cauți sprijin de la alte mame singure pentru a găsi putere și conexiune. Pentru sprijin și înțelegere, clinica ta te poate pune adesea în legătură cu grupuri relevante. Poți vizita și gingerbread.org.uk și Donor Conception Network. În plus, cartea lui Susan Golombok, "We Are Family", este foarte recomandată.
În fiecare săptămână, Annalisa Barbieri răspunde la o dilemă personală a unui cititor. Dacă dorești sfatul ei, trimite întrebarea ta la ask.annalisa@theguardian.com. Te rugăm să reții că Annalisa nu poate răspunde personal mesajelor. Toate contribuțiile trebuie să respecte termenii și condițiile noastre.
Puteți asculta ultimele episoade ale podcastului Anitalei prin linkul furnizat. Pentru a menține conversațiile concentrate pe subiectele articolului, comentariile sunt verificate înainte de a fi publicate, ceea ce ar putea provoca o întârziere scurtă în apariția lor pe site.
Întrebări frecvente
Desigur! Iată o listă de Întrebări Frecvente bazate pe interogarea ta, cu răspunsuri din perspectiva unui columnist de sfaturi precum Annalisa Barbieri.
Întrebări frecvente pentru cei care iau în considerare maternitatea singulară
Întrebări de nivel începător
1. Este normal să mi-e invidios prietenelor care au parteneri în timp ce iau în considerare această cale?
Absolut. Este o emoție foarte umană și normală. Tu vezi povara și sistemul de sprijin pe care le au în comun, care este un beneficiu real. Recunoașterea acestei invidii fără judecată este primul pas spre a o gestiona.
2. Care sunt cele mai mari avantaje ale de a deveni mamă singură din proprie inițiativă?
Ai libertatea de a lua toate deciziile parentale în conformitate cu propriile valori. Nu este nevoie să faci compromisuri în filosofia ta de creștere a copilului, iar legătura pe care o construiești cu copilul tău poate fi incredibil de puternică și unică.
3. Care sunt principalele provocări pentru care ar trebui să mă pregătesc?
Provocările practice sunt semnificative: presiune financiară, responsabilitate exclusivă pentru toate deciziile și potențialul epuizare din cauza lipsei de pauze. Din punct de vedere emoțional, se poate simți singurătate uneori, iar volumul de muncă este constant.
4. Cum îmi pot construi un sistem de sprijin dacă nu am un partener?
Începe să-ți construiești "satul" acum. Acesta include familia, prietenii apropiați, alți părinți singuri și ajutor plătit precum bonă. Fii specifică în cererile tale de ajutor, fie că este vorba de un lanț de mese gătite sau de cineva care să aibă grijă de bebeluș pentru o oră.
5. Trebuie să fiu bogată financiar pentru a face asta?
Nu trebuie să fii bogată, dar ai nevoie de un plan financiar stabil și realist. Bugetează pentru pierderea veniturilor în timpul concediului de maternitate, costurile continue de îngrijire a copilului, asigurarea de sănătate și un fond de urgență. Stabilitatea financiară este crucială.
Întrebări practice avansate
6. Cum gestionez singurătatea care ar putea veni odată cu părințeala singulară?
Programează proactiv timp pentru adulți. Alătură-te grupurilor pentru părinți, păstrează-ți hobby-urile și nu te izola. Amintește-ți că singurătatea poate apărea și într-un parteneriat; ceea ce construiești este o structură familială diferită, dar împlinitoare.
7. Care este cel mai bun mod de a face față judecății sau întrebărilor altora?
Pregătește-te cu un răspuns simplu, exersat, precum "Aceasta este calea potrivită pentru mine pentru a-mi construi familia." Nu datorezi nimănui o explicație lungă. Înconjoară-te cu oameni care îți susțin decizia, iar opiniile lor vor conta mai mult decât ale criticilor.
