إليك كل ما تحتاج لمعرفته عن السكر — بما في ذلك الكمية التي يجب أن تتناولها والأسماء الخمسين المختلفة التي يمكن أن يختبئ تحتها.
يحاول الكثير من الناس تجنب تناول الكثير من السكر، لكنه يُضاف إلى العديد من الأطعمة والمشروبات لدرجة يصعب معها الهروب منه. يُعرف بأكثر من 50 اسمًا مختلفًا على الملصقات، ويظهر…