'Doedd gen i ddim cariad ataf fy hun … nawr mae gen i heddwch': taith y cyn-chwaraewr rygbi Iwerddon, Ryan Caldwell, yn ôl o'r dibyn.
"Diofal," meddai Ryan Caldwell pan fyddaf yn gofyn beth mae'r gair sydd wedi'i ddatŵio ar draws ei fysedd yn ei olygu. Mae'n edrych i fyny o'i ddwylo ar fore glawog...