Pancreas cancer

一项试验表明,每日服用一粒药丸可使全球最致命癌症的生存时间延长一倍。

每日一药片可使全球最致命癌症患者的生存期延长一倍。一项临床试验的结果被专家称为"游戏规则改变者"和数十年来最大突破之一。 目前,胰腺癌的治疗方法极少,且多数收效甚微。多年来,科学家们不懈努力,试图为这种常被晚期发现的癌症寻找智慧解决方案。超过半数患者确诊时癌细胞已扩散。 如今,全球最大癌症会议的专家们正庆祝一款名为达拉索拉西布的智能药物问世,称其可能引发治疗革命。 一项涉及500名已扩散胰腺癌患者的试验显示,与化疗相比,该药片使生存期延长一倍,且副作用更少。该成果在芝加哥举行的美国临床肿瘤学会年会上公布。 试验发现,服药患者平均生存期达13.2个月,显著长于接受化疗患者的6.6至6.7个月。 "这些结果具有划时代意义,"未参与研究的亚利桑那大学癌症中心肿瘤科主任、ASCO胃肠癌专家拉赫娜·施罗夫博士表示,"我们正见证前所未有的生存率。" 当施罗夫首次读到由波士顿世界知名丹娜-法伯癌症研究所主导的试验结果时,她说自己哭了。 "治疗胰腺癌16年来,我确实在诊所里哭了。这项研究对患者影响深远,我衷心祝贺试验研究者。" 同样未参与试验的ASCO首席医疗官兼执行副总裁朱莉·格拉洛博士称其为"游戏规则改变者"。她补充道:"我听说这项研究被形容为本垒打。实际上我要说这是满贯全垒打。" 达拉索拉西布通过靶向驱动近全部胰腺癌的Kras蛋白发挥作用。该药物将分子粘合在一起以捕获并关闭Kras。 Kras属于Ras基因家族。这些基因会使癌细胞持续接收生长分裂信号,即使本不该如此。这会导致癌症生长扩散。 超过90%的常见胰腺癌类型——胰腺导管腺癌患者存在Kras基因突变。这种被称为Ras G12变体的突变会导致Kras蛋白过度活跃。 达拉索拉西布是一种新型Ras抑制剂,称为Ras(On)多选择性抑制剂。无论是否存在Kras变体或何种变体,它都能关闭Kras蛋白以阻止癌症生长。 "靶向Kras一直是多数癌症的圣杯,尤其对胰腺癌而言,因为它几乎总是存在并驱动早期癌变,"施罗夫说。 "Ras革命已经到来,这项研究证明靶向胰腺癌中的Kras既可行又有效。" 英国胰腺癌行动组织首席执行官保拉·汉福德表示,这是她见过的最重要的治疗进展之一。 "长期以来,胰腺癌患者的治疗选择极其有限,生存率低得令人绝望。看到试验显示晚期胰腺癌生存期近乎翻倍的潜力,这令人备受鼓舞,给患者和家庭带来真实希望。" 英国胰腺癌组织服务、研究与创新总监安娜·朱厄尔称这些结果"令人振奋"。 "通过阻断Kras突变活性,达拉索拉西布已被证明能改善晚期胰腺癌患者生存期。患者获得了与亲人相处的宝贵数月时光。" 但她表示,下一步需确保患者能用上这类药物。"遗憾的是,半数胰腺癌患者在确诊后三个月内死亡。与挚爱之人多些时间相伴确实无价。我们必须竭尽全力确保最有前景的新疗法得以应用。" 芝加哥的专家还告诉《卫报》,由于Ras基因也驱动其他癌症,其他领域有望取得突破。类似药物目前正在肺癌和结肠癌中进行测试。 **常见问题解答** 基于"每日药片可使全球最致命癌症生存期翻倍"的新闻,以下是常见问题列表 **初级问题** 问:大家都在谈论的每日药片是什么? 答:这是一种每日服用一次的新型癌症治疗药物。近期试验显示,它能使侵袭性极强的肺癌患者生存期比标准治疗延长一倍。 问:哪种癌症是全球最致命的? 答:指肺癌,特别是小细胞肺癌。因其扩散迅速且难以治疗,成为全球癌症死亡主因。 问:这种药片能治愈癌症吗?...
Ireland

一名刚果男子的死亡再次引发了人们对爱尔兰种族关系的关注。

爱尔兰官员已同意对一名刚果男子的遗体进行第二次尸检。该男子在都柏林街头被商店保安制服后死亡。这一事件引发公众愤怒,并被拿来与乔治·弗洛伊德之死相提并论。 一名来自英格兰的法医病理学家将于本周对35岁的伊夫·萨基拉进行独立尸检。萨基拉被指控在5月15日于市中心偷窃,遭追逐并被按倒在地。爱尔兰警察部队正对此案展开调查。 抗议者已举行多次集会。上周六,他们在阿诺茨百货公司附近的亨利街举行守夜活动。萨基拉据称在该百货公司偷窃一瓶香水,随后在店外遭追逐,保安将其扣押约五分钟,直到警察赶到时发现他已无反应。事件部分过程被拍摄并上传至社交媒体。 刚果民主共和国外交部长泰蕾兹·卡伊克万巴·瓦格纳上周访问都柏林,会见了萨基拉的家属代表及爱尔兰官员。 瓦格纳部长告诉爱尔兰国家广播公司,萨基拉的亲属深受创伤且"震惊不已"。"但他们也展现出极大的勇气、冷静,当然还有耐心,并信任爱尔兰当局会伸张正义,查明萨基拉先生不幸死亡的具体情况。" 瓦格纳表示,家属希望了解"为何光天化日之下会发生如此过度的暴力行为",并确保此案不会淡出公众视野。 这位部长会见了爱尔兰总统凯瑟琳·康诺利、司法部长吉姆·奥卡拉汉及外交部长海伦·麦肯蒂。"我在都柏林的会谈富有成效、建设性且令人鼓舞。"她说。 此案加剧了外界对爱尔兰种族关系的审视。部分活动人士和政客将移民及寻求庇护者的涌入与住房短缺和生活成本危机联系起来。 本月早些时候,在萨基拉死亡前,前总理伯蒂·埃亨被秘密录音时说道:"我担心的是非洲人。我们不能接收来自刚果和这些地方的人。" 萨基拉守夜活动中的标语提及"黑人的命也是命"运动。该运动在美国明尼阿波利斯一名警察被拍到跪压乔治·弗洛伊德颈部九分钟致其缺氧死亡后蔓延。涉事警察德里克·肖万被判谋杀罪成立。 萨基拉自2004年起居住在爱尔兰,据报有盗窃前科,事发时暂住于无家可归者收容所。在追逐过程中,一名老人被撞倒导致髋部骨折。 社交媒体上的视频显示萨基拉面朝下被制服,一名男子似乎跪压其颈部。警察到场后短暂给萨基拉戴上手铐,随后发现其无反应,将其送往马特医院,院方宣布其死亡。 家属律师约翰·杰拉德·卡伦告诉记者,初步尸检结果不明确,需进行第二次尸检。"有太多未解之谜。"他说。他已向爱尔兰警察提交41个问题。埃塞克斯郡法医保健服务机构的病理学家大卫·劳斯将进行第二次尸检。 **常见问题解答** 以下是关于刚果男子死亡后爱尔兰种族关系重新受到关注的常见问题列表 **初级问题** 问:大家都在谈论的刚果男子发生了什么? 答:一名刚果男子在都柏林发生的事件后死亡。具体细节正在调查中,但此案引发了公众对爱尔兰种族主义及少数族裔待遇的广泛讨论。 问:为什么这一案件会引发对爱尔兰种族关系的如此关注? 答:许多人认为此事件是爱尔兰黑人和少数族裔社区面临的歧视与不平等大趋势的一部分。公众反应表明,许多人认为该国存在严重的种族主义问题亟待解决。 问:种族主义在爱尔兰是新问题吗? 答:不是。尽管爱尔兰以热情好客著称,但种族主义和歧视问题已存在数十年,尤其随着国家日益多元化。此案只是将这些长期问题重新推至聚光灯下。 **进阶问题** 问:此案的哪些具体方面引发了关于种族的辩论? 答:辩论聚焦于该男子死前所受待遇、当局回应及公众反应。许多人质疑若他是爱尔兰白人公民,结果是否会不同,以及系统性偏见是否起了作用。 问:此事件与"黑人的命也是命"等其他国家的种族正义运动有何相似之处? 答:两者高度相似。如同美国和英国的BLM运动,此案动员人们抗议警察与机构问责,要求爱尔兰直面自身殖民历史及当前的种族不平等。 问:活动人士针对此案呼吁采取哪些实际措施? 答:活动人士呼吁进行全面透明的调查、加强警察及公共服务部门的种族偏见培训、制定更严厉的仇恨犯罪立法,并在学校和工作场所开展关于种族主义的全国性对话。 问:想成为盟友的人现在该如何提供帮助?...
Snakes

“这是一场悲剧”:游蛇在对抗巴利阿里蜥蜴的战斗中开辟了新战线。

2024年4月,在巴利阿里群岛的一个小岛上拍摄的一段模糊视频,最终证实了西班牙研究人员和野生动物专家长期以来的猜测与担忧。视频显示,一条苍白的独行马靴鞭蛇正游弋于伊比萨岛东海岸与450米外的圣欧拉莉亚小岛之间的碧绿海水中,寻找新的领地和食物。 这条蛇抵达圣欧拉莉亚的画面由当地一名野生动物护林员拍摄,证明这种来自西班牙本土的无情入侵者——它几乎已消灭伊比萨岛独特的亮色壁蜥种群——开辟了一条新战线。 "渔民和游客看到蛇游泳的传闻越来越多,所以我们认为这种情况经常发生,"加泰罗尼亚生态研究与林业应用中心(Creaf)的生物学家奥里奥尔·拉皮德拉说。"但这是首次确凿证据,证明蛇从伊比萨岛游到了小岛。" 马靴鞭蛇是一种无毒爬行动物,分布于西班牙南部和东部,自大约20年前首次出现在伊比萨岛以来,已成为壁蜥的严重威胁。其迅速蔓延与伊比萨富裕房产主从西班牙本土进口古老橄榄树装饰家园的趋势有关。这些树木——带有角落和空洞——无意中为冬眠的蛇及其卵提供了完美的藏身之处。 抵达20年后,马靴鞭蛇如今已占据伊比萨岛至少90%的区域,并开始嗜食那些毫无防备的壁蜥——这些壁蜥熟悉的颜色和形状出现在岛上许多旅游商品上,从T恤、冰箱贴到毛巾和杯子。 但如今,这些俗气的壁蜥商品数量可能已超过真正的壁蜥。2022年10月,世界自然保护联盟将伊比萨壁蜥(Podarcis pityusensis)在其灭绝红色名录中从"近危"调整为"濒危"。 这些壁蜥不仅因其美丽和温顺的天性而受喜爱;它们还是维持该地区生态系统的关键物种。 "它们控制昆虫种群,包括农业害虫,所以当它们消失时,一切都会改变,"拉皮德拉说。"但它们也授粉和传播种子。" 更重要的是,这些壁蜥是进化奇迹:皮蒂乌斯群岛的数十个岛屿和小岛上,每个都有不同颜色的种群,包括绿色、蓝色、黑色、棕色、灰色和橙色。 没人确切知道伊比萨岛上有多少入侵蛇。根据与Creaf及其他组织合作保护壁蜥的巴利阿里地区政府数据,仅去年一年,岛上就捕获了超过3500条马靴鞭蛇,自2016年以来已杀死超过16000条。尽管如此,预测显示,到2027年底,它们将覆盖全岛。 在西班牙本土,这些蛇通常很细,很少长到1.8米以上。但在伊比萨岛,它们繁衍得如此旺盛,以至于发现了一些超过2米长、体重比本土同类重2.5倍的个体。正如拉皮德拉所说:"我们发现了像我的手腕一样粗的动物。" 这位生物学家及其同事的研究最近发表在《生态学》期刊上,他们认为,伊比萨岛上蛇类之间食物竞争的加剧可能驱使它们游向小岛。尽管有希望认为食物来源减少最终会降低蛇的数量,但损害已经造成。2016年,研究人员在圣欧拉莉亚统计到72只壁蜥,但到2023年,只剩下三只。如今,包括圣欧拉莉亚在内的十个小岛的独特壁蜥种群已经灭绝,抹去了数千年的独特进化。与此同时,在伊比萨岛旁边的福门特拉岛也发现了马靴鞭蛇。 [图片:生态研究与林业应用中心的一名成员手持一条马靴鞭蛇。摄影:吉列姆·卡斯巴斯] 为了保护该物种,去年在巴塞罗那动物园启动了一个"诺亚方舟"圈养繁殖计划,涉及来自八个不同种群的壁蜥。目前进展顺利。但小岛的狭小面积,加上蛇的巨大胃口,让人几乎没有理由乐观——更不用说自满了。 拉皮德拉将这种情况与关岛相提并论,80年前,棕树蛇随美军船只抵达这个太平洋岛屿,导致12种原生森林鸟类中的10种消失。 "唯一的区别是,关岛的蛇不以游泳闻名,"他补充道。"所以关岛周围的一些岛屿仍然有关岛曾经拥有的物种。" 尽管如此,拉皮德拉指出,伊比萨岛并非全无希望。奇怪的是,岛上最安全的壁蜥种群现在位于城市地区——具有讽刺意味的是,人类对景观的不断改造曾推动它们走向灭绝。 "壁蜥仍然存在于伊比萨岛最大的城市中,种群状况良好,"他说。"基本上,在城市地区,蛇会被车碾过,人们也会因为不喜欢蛇而杀死它们。所以目前,一些城市地区拥有健康的壁蜥种群。" 但对于拉皮德拉、他的同事以及伊比萨岛的人们来说,壁蜥的迅速消失既是生态灾难,也是文化灾难。 "每个——或者说大多数——这些小岛都有独特的谱系,现在正完全从科学和人类视野中消失,"他说。"所以这是一场悲剧——就像一座古老教堂失火。" **常见问题解答** 以下是关于"游泳蛇在对抗巴利阿里壁蜥的战斗中开辟新战线"这一主题的常见问题列表,以自然语气和清晰简洁的答案呈现。 **初级问题** 1. 标题中提到的悲剧是什么? 悲剧是入侵的游泳蛇正在杀死地中海岛屿上独特的原生巴利阿里壁蜥。这些壁蜥对蛇没有天然防御能力。 2. 我们说的是哪种蛇? 主要罪魁祸首是马靴鞭蛇。它并非巴利阿里群岛的原生物种,而是被意外引入的。...
Life and style

它的运作方式是这样的:“我原本只是想找个一夜情,结果现在我们结了婚,还有了两个孩子。”

索菲亚,32岁 "感觉就是很自然,好像我已经认识他很久了。两周后我就对莱昂说了我爱你。" 我第一次通过共同朋友认识莱昂时,对他并没有浪漫的兴趣。后来有一天晚上,我躺在床上刷手机,想找个一夜情对象,就给他发的一个故事点了赞。他回复说改天一起喝点酒。我回答:"今晚怎么样?"我们的朋友警告我说他经营一家夜店,而且名声不太好,经常换人。我说:"别担心,我没打算嫁给这家伙。"三年半后,我们结婚了,还有了两个孩子。 尽管那晚我追求的是性,但莱昂说他想慢慢来。第二天早上吃早餐时,我们进行了第一次真正的交谈。之后我给朋友发短信说:"我有男朋友了。"感觉就是很自然,好像我已经认识他很久了。 两周后我就对莱昂说了我爱你。四个月后,他飞到意大利去见我的家人。那次旅行中我怀孕了。当我在墨西哥独自发现这件事时,我晕倒了,然后哭了。我告诉自己:如果他不是百分之百投入,我就不做这件事。我当时29岁,但感觉自己像个少女妈妈。他37岁,已经准备好进入人生的下一个阶段。 "以前做爱是大声而自由的。现在则是安静而谨慎,以免吵醒宝宝。" 生完孩子后,我感到有压力要恢复亲密关系。莱昂很支持我,但他也感到被冷落了。 我现在要么怀孕要么哺乳,已经连续三年了。我喜欢当妈妈,但这占据了我所有的时间和我的身体。我的乳头是第一个变化的——它们变黑了,几乎成了黑色,而且因为哺乳变长了。莱昂觉得那很性感,但我不这么看。它们是我喂养宝宝的工具。我还掉了一些头发,当我一整天都和孩子待在一起时,很难觉得自己有魅力。 以前做爱是大声而自由的。现在则是安静而谨慎,以免吵醒宝宝。一起安静地吃早餐已成为遥远的记忆,但我们正在寻找新的、不同的方式相处。我们去吃冰淇淋,或者我去他办公室找他一起吃午饭。一年后,两个孩子都上学了,我就又有时间了——为自己,为我们——我想那时我的欲望会回来的。 分享你的经历 如果你想和我们聊聊你的性生活,可以通过填写下面的表格联系我们。双方都愿意参与非常重要。 如果你年满18岁,请分享你的故事,可以匿名。更多信息,请查看我们的服务条款和隐私政策。 在这里告诉我们 你的回答(可以匿名)是安全的,因为表格是加密的,只有《卫报》能访问你的贡献。我们只会将你提供的数据用于本专题,并在不再需要时删除任何个人数据。如需其他安全联系方式,请参阅我们的指南。 伴侣一的名字 伴侣二的名字 关系持续时间 伴侣一的联系电话或邮箱(如果在英国以外,请加上国家区号) 伴侣二的联系电话或邮箱(如果在英国以外,请加上国家区号) 双方是否同意接受《卫报》记者的联系?是 提交你的回答,即表示你同意为本专题与我们分享你的详细信息。 提交 显示更多 莱昂,40岁 "我有时感到被拒绝,但只有当你知道对方也想要时,性才是享受的。" 遇到索菲亚时,我已经经营一家夜店九年了。我每晚外出,吸毒,见很多人,有很多随意的性关系。那很刺激,让人上瘾,但也令人疲惫和空虚。她的专注和踏实让我印象深刻。她是个了不起的艺术家,我很快就迷上了她。我们第一次出去那晚,有种东西让我想慢慢来,不马上发生关系。一旦我们开始睡在一起,感觉很好——我们在每个房间做,一天四次。我的优先事项已经开始改变,所以当索菲亚告诉我她怀孕时,我把它看作彻底改变生活的信号。 "这不再是以前那种带脏话、换姿势、多次高潮的色情式性爱。它更慢、更克制,但也更深刻,因为连接更强了。" 我们是这样做的:"自从更年期后,我的性欲就消失了。" 第一个孩子出生后,我们仍然每天做爱。但第二个孩子来了后,频率降到了一周一次。两个孩子年龄这么接近很辛苦。我有时感到被拒绝,但只有当你知道对方也想要时,性才是享受的,所以我必须调整我的自尊心。突然间,我从被关注的中心变成了次要角色,当爸爸有时会感到孤独。我有点遗憾我们在成为家庭之前没有更多时间在一起。 我仍然被索菲亚深深吸引,但这不仅仅是她的外表——而是她的思想,她看待世界的方式,以及她作为母亲的样子。几个月前经历了一次危机并开始伴侣治疗后,我们找到了更多亲密时刻——一周两三次——即使只是孩子睡着后的半小时。我们正在慢慢找回彼此。...
Fitness

混合训练:这会是变得更健康更强壮的关键吗?

**悍马泥人。CrossFit。Hyrox。** 本世纪最热门的几大健身趋势都有一个共同点:它们既要求力量,也要求耐力。过去,人们通常会在两者中选一个——要么举铁、用阻力器械练肌肉,要么做有氧运动来改善心肺。但现在,人人都想成为“混合型运动员”。那么,这是否是最佳的健身方式?如果你是个完全的新手,又该从哪里开始? **混合训练到底是什么?** 澳大利亚迪肯大学体育活动和营养研究所的博士后研究员马特·李解释道:“混合训练——也被称为同步训练——是在同一个训练计划中结合有氧运动和阻力训练(如举重)。你可以在一次训练中完成,也可以分散在一周内进行。” **它从何而来?** 混合训练并非新鲜事物——官方的体育活动指南早就建议将力量训练和有氧运动结合起来。但运动员们过去认为耐力训练会损害力量发展,这一概念被称为“干扰效应”。近年来的研究表明,事实并非如此。 菲尔·普莱斯是特威克纳姆圣玛丽大学力量与体能科学的高级讲师,他撰写了《混合训练的科学》一书。他说,“混合型运动员”这个词最早由亚历克斯·维亚达在他2015年那本影响深远的《混合型运动员》一书中使用,该书于去年更新。“维亚达是一名力量举运动员,后来开始跑步,所以他追求的是两个并不天然相互支持的目标,”普莱斯说。“混合型逐渐意味着明确专注于来自两个不同运动的两个独立目标。” **为什么现在这么流行?** 混合概念已经演变,使其对任何想要变得更健康、更强壮的人都具有吸引力。“现在它被用于任何既需要耐力又需要力量的事情,”普莱斯说。“CrossFit 真正推动了它,而且它肯定已经被做 Hyrox 的人采纳了。”CrossFit 是一种高强度训练,混合了有氧运动、举重和体操。Hyrox 是一项健身比赛,结合了跑步、波比跳、壶铃搬运、雪橇推拉等。 诺森比亚大学运动、锻炼与康复学副教授托马斯·琼斯说:“现在非常流行的 Hyrox,几乎就是混合型的定义。这些项目是有氧的,所以有跑步,但也有力量和爆发力元素。”组织者称,在2025/26赛季(本月在斯德哥尔摩举行的世界锦标赛结束)期间,超过一百万人参加了 Hyrox 比赛。 普莱斯说,混合文化也通过社交媒体发展起来。“越来越多的人设定混合目标,比如在同一天深蹲500磅并在一英里跑中跑进5分钟。人们在网上竞争,这极大地推动了这种文化。” **有什么好处?** 李说,混合训练对整体健康、幸福感和运动表现都有很多好处。“研究表明,混合训练可以提高力量、肌肉质量、爆发力、耐力、速度和敏捷性,”他说。“除了身体上的收获,对进行混合训练(如 CrossFit)的人的研究报告称,他们的生活质量更高、压力更小、自尊心更强,并且有社交益处。”一项研究发现,CrossFit 健身房的归属感比传统健身房强得多。 混合训练也非常适合忙碌的日程。“对许多人来说,缺乏时间是锻炼的主要障碍,”李说。“在一次训练中结合有氧和阻力练习是一种省时的方式来实现你的训练目标。”我对此深有体会——我当地健身房的“勇士”课程将跑步机或划船机间歇与自由重量练习混合,只需45分钟就能完成全身锻炼。 混合训练是时间紧张的人的理想选择。欧洲塞浦路斯大学应用与临床运动生理学助理教授亚历克西奥斯·巴特拉库利斯对此进行了广泛研究。他观察到,每周进行最多三次30分钟循环式混合训练的参与者取得了很好的效果。10到12个月后,他指出:“之前不活动、超重或肥胖的中年成年人,体重和脂肪显著减少,同时运动表现、心脏健康和心理健康都有改善。”他发现人们更喜欢这些“中等到高强度”的循环训练,而不是“传统的中等强度持续训练”。 **适合初学者吗?** 当然——但如果你有任何伤病或健康问题,请先咨询医生,并忽略社交媒体上的挑战。迪肯研究所高级讲师、澳大利亚运动与体育科学协会运动生理学家金·韦说,初学者应该每周进行两到三次有氧和阻力训练的组合。 “从低到中等强度的运动开始,帮助你的身体适应不同的动作并建立规律。使用间歇来分解有氧活动,这样你就能适应中等强度,同时有恢复时间,”她说。“谈话测试是检查有氧运动是否强度过大的好方法。中等强度会让你有点喘,但你仍然可以交谈或唱歌。”她补充说,你应该先用四到六周持续训练打好基础,然后再增加一天训练或一次高强度训练。 **我应该做什么类型的有氧运动?** 李说,这取决于你的目标。如果你正在为...
US-Israel war on Iran

特朗普的伊朗“冒险”是否会成为比越南战争更重大的全球转折点?

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Wildlife

“它是伟大的疗愈者”:为何置身户外自然对我们如此重要

一项最新研究发现,近半数英国成年人如今每周在花园、公园、田野或林地等自然空间停留的时间不足三小时。为此,我们向读者征集了户外活动对他们的意义。 真挚而热烈的回复纷至沓来。有人坦言自己甚至找不到合适的词语来表达这份重要性。 "户外是我快乐的源泉、心灵的疗愈,也是忙碌一周中让我放慢脚步的理由,"佩里伍德花园中心的汉娜·鲍威尔写道,"我必须每天观察植物,留意花园里的每处变化。早餐时我总面向花园而坐,通勤路上也会寻找自然踪迹——最近还发现了小猫头鹰、红鸢、狐狸、野兔等生灵。正是这些帮助我走出了在伦敦时因职业倦怠和功能性神经障碍而陷入的困境。我无法(也不能)没有它们。" 大卫·林奇在谈及对户外的热爱时表示:"我感觉自己更完整、更真实。焦虑感消退,世俗烦恼变得微不足道,整个人都年轻了。"他认同近期大量科学研究揭示的户外健康益处,同时补充道:"我也研读过古老的佛教智慧,它鼓励人们独处自然。所有智慧都指向同一真理:与自然建立更深的联结,能带来更强的自我认知、对生态系统需求的敏锐感知,以及更紧密的人际纽带。" 正在接受森林浴指导培训的伊莎贝尔·罗曼纽,以炽热的笔触阐述了人类亲近自然的基本需求:"我们是动物——是地球生命壮丽织锦中平凡却非凡的一部分。我们塑造了世界,也影响着共享这颗星球的几乎所有物种的命运。但必须铭记,在宇宙的永恒叙事中,我们不过是个微小章节,甚至只是脚注。唯有如此,才能开始修复创伤,重建与自我、与他人、与非人类生灵、与这个唯一家园的关系。"对罗曼纽及众多读者而言,与自然的割裂与"日益加剧的身心健康危机"紧密相连。 许多读者分享了珍贵的户外记忆。"我曾是个体弱苍白、害羞焦虑的孩子,"马特·乔丹写道,"70年代初,父母有一年无力带我们去海边,便改去峰区露营。那简直是天启般的体验。白峰地区的石灰岩地貌和干石墙至今仍是我的最爱,尽管二十多岁时我也在湖区生活过几年。最珍贵的记忆之一,是开车载着襁褓中的儿子从谢菲尔德驶入峰区哄他入睡,仍会被家门口的美景震撼。" 加布里埃尔·柯比回忆道:"三四岁时,我穿着凉鞋踏进湿漉漉的草地:那是我们连夜驱车抵达的威廉堡附近野生露营地。我们常在那里露营,无论雨天还是蠓虫成群,旁边湍急的溪流中,我的雨靴灌满了水,花上几小时筑水坝、建港口。在乡间小路上骑车摔跤,钻进树林搭建秘密基地。我常独处,却从不孤独。" 克莱尔·莫斯写道,她在肯特郡坦布里奇韦尔斯附近长大,"常独自花数小时探索广袤的公共绿地:搭建巢穴、攀爬奇特的砂岩露头,带着一瓶浓缩果汁和一份马麦酱三明治躲进荒野。这培养了我至今未泯的独立精神和冒险意识。"对有些人而言,这些是珍贵的童年记忆。照片:里奇·刘易斯/盖蒂图片社 另一位要求匿名的疫情期间一线工作者,回忆起"2020年夏天在埃塞克斯哈洛附近的格伦法巴湖首次游泳,当时常去的泳池仍关闭着。开阔的湖面上,我目睹小鸊鷉背着幼鸟游弋,苍鹭俯冲捕鱼。游完泳在湖边阳光下晾干身体,享受宁静。骑车回家那晚,我睡了几月来最好的一觉——此前因一线工作压力长期失眠。" 读者对绿色空间的感恩与谦卑之情溢于言表。正如伊夫所言:"我相信自然与户外是伟大的疗愈者。四十多岁时我因严重精神病而不得不停止工作。正是户外活动、园艺和观鸟兴趣,最终帮助我停用了抗抑郁和抗精神病药物。在黎明时分散步,能带来平静与疗愈,缓解焦虑。穿行林间、荒野或乡间小径,鸟鸣、气息与季节更迭的微妙变化充盈感官。" **常见问题解答** 基于"自然为何是伟大疗愈者"主题的常见问题 **初级问题** 1. "自然是伟大疗愈者"具体指什么? 指在公园、森林、海滩等自然环境中活动能改善身心健康,帮助减压、提升情绪、带来平静。 2. 必须去偏远荒野才能获益吗? 不必。城市小公园、后院花园或林荫道同样有效,关键在于置身户外并关注周围自然。 3. 需要户外停留多久? 研究表明每天20-30分钟即可产生显著效果,短途绿地散步就能降低压力、提升专注力。 4. 亲近自然的主要益处? - 减压(降低皮质醇) - 改善情绪(提升幸福感与平静感) - 增强专注力(缓解精神疲劳)...
European Union

欧盟何时才能在这个危险的世界中展现出大国的作为?这是那些希望加入欧盟的国家应当提出的问题。

巨大的黄油山、葡萄酒湖,以及欧盟关于弯曲香蕉的禁令(尽管真实性存疑),构成了2016年英国脱欧公投灾难的神话背景。然而,尽管“脱欧派”的许多说法被夸大、不准确或完全错误,但欧盟让自己显得荒谬的能力在十年后并未减弱。以欧盟委员们抱怨的怪事为例:他们不满官方配发的电动汽车无法在不充电的情况下完成布鲁塞尔和斯特拉斯堡之间耗时280英里的行程。 这一由政治新闻网(Politico)首次报道的重要问题,引发了一些关键疑问。这些高薪官僚真的需要配备司机的“公车”吗?他们当然可以坐火车、乘飞机或骑自行车。使用电动汽车是公路出行的强制要求。这些车辆是欧盟绿色协议减排政策的一部分,委员们理应支持而非抱怨。那么,为什么欧盟委员会主席乌尔苏拉·冯德莱恩可以乘坐燃油车?最大的问题是,为什么一开始要进行这些乏味的布鲁塞尔-斯特拉斯堡之旅? 答案是,欧洲议会的运作方式与任何普通议会都不同。根据条约要求,它在两个城市举行会议。每年十二次,委员、官员和数百名欧洲议会议员往返两地,耗费纳税人数千万欧元。2023年,一列本应载议员前往斯特拉斯堡的火车意外被引向迪士尼乐园,一些刻薄的人认为这再合适不过了。然而,尽管麻烦重重且代价高昂,法国绝不会允许斯特拉斯堡被绕过。这关乎国家尊严。 这类欧盟“油水列车”的故事曾让英国脱欧支持者震惊,但似乎并未困扰当今欧洲最北部地区的选民——那里对欧盟重新燃起的兴趣甚至热情正出人意料地增长。冰岛将于八月就重启入盟谈判举行全民公投。它已于三月与布鲁塞尔签署了安全与防务伙伴关系。在长期抵制欧盟的挪威,主要反对党保守党现在希望该国加入欧盟。据报道,法罗群岛居民也在重新考虑脱离欧盟成员国丹麦的独立诉求。 有两个共同因素正在温暖这些寒冷的北方之心。一是唐纳德·特朗普对格陵兰岛的压力攻势——格陵兰岛是丹麦主权领土,特朗普威胁要“不管他们喜不喜欢”将其吞并。这位美国总统还对加拿大、古巴和巴拿马有企图,并最近绑架了委内瑞拉总统,他表示控制资源丰富的格陵兰岛对美国安全是必要的。这种“砸抢”政策反映了特朗普对美国在西半球帝国主导地位的信念——俄罗斯人在其势力范围内曾称之为“近邻外国”。 特朗普咄咄逼人的“冰船外交”已在远北地区敲响警钟。在遭到欧盟和北约领导人异常严厉的批评后,特朗普因伊朗惨败而分心,暂时安静下来——但他并未放弃。本月,特朗普的“特使”杰夫·兰德里(奇怪的是,他也是路易斯安那州共和党州长)不请自来地前往首府努克,却被总理延斯-弗雷德里克·尼尔森直截了当地告知格陵兰岛“不出售”。毫不意外,美国的威胁已让格陵兰人的独立梦想搁置,将他们推向丹麦和欧盟。 冰岛外交部长索尔格迪尔·卡特琳·贡纳尔斯多蒂尔本周向《卫报》的米兰达·布莱恩特指出,影响地区舆论的第二个共同因素是她担心俄罗斯对雷克雅未克即将举行的欧盟公投进行隐蔽且有害的干预,可能会帮助“反对”阵营,并制造冰岛自己的“脱欧时刻”。她警告说,直接取自“奈杰尔·法拉奇和改革党的剧本”的虚假信息和言论,可能会扭曲结果。 从更宏观的角度看,俄罗斯、美国和中国在北极——一个战略重要且日益易于进入的地区——之间日益加剧且破坏稳定的竞争,正使当地民众更加关注加入欧盟等大型跨国集团的好处。冰岛和格陵兰岛一样,没有自己的军队,依赖北约(主要是美国)提供防御。但在特朗普时代,这一安全保障存在巨大漏洞,包括英国在内的欧洲大国正艰难地认识到这一点。 欧盟成员国身份,或更具体地说,重新加入欧盟,也已成为6月18日(恰逢滑铁卢战役纪念日)在梅克菲尔德举行的关键英国补选中的一个棘手核心问题。基尔·斯塔默希望重置英欧关系。他可能的领导权竞争对手——工党在梅克菲尔德的候选人安迪·伯纳姆和韦斯·斯特里廷——都支持迟早重返欧盟。改革党希望投票完全围绕欧洲和政府的“背叛”展开。伊夫林·沃可能会称之为“脱欧重演”,但这次没有玩笑。 所有这些对加入、重新加入、接近(或疏远)欧盟的兴趣,引发了一个更大的问题:布鲁塞尔能否应对地缘政治挑战?来自东西方的双重威胁为复兴和改革其陈旧、循规蹈矩且行动迟缓的机构提供了独特理由。本周,英国政府通信总部(GCHQ)的监控主管安妮·基斯特-巴特勒强调了俄罗斯不断升级的努力——在乌克兰受挫——通过网络攻击、破坏、暗杀、虚假信息和准军事挑衅(如最近对英国国防大臣约翰·希利的皇家空军飞机的电子干扰攻击)来恐吓和破坏欧洲国家的稳定。她说:“俄罗斯正在加大对英国和欧洲的日常混合活动力度。” 欧盟对特朗普的回应缺乏协调且过于妥协,尽管德国总理弗里德里希·默茨等国家领导人对伊朗采取了更强硬的立场。去年的美欧贸易协议是一种羞辱。在支持乌克兰方面,欧洲大体上成功团结一致,对抗弗拉基米尔·普京的侵略和特朗普的严重倒退,尽管在实践中往往行动太少、太迟。至于乌克兰的入盟申请和总体扩员政策,欧盟近期的记录不佳。候选国在巴尔干和东欧排起了长队。土耳其自1987年以来一直在等待。 尽管法国总统埃马纽埃尔·马克龙做出了努力,但欧盟距离创建一支独立于美国领导的北约之外的可信“欧洲军队”仍有数年之遥,并且在共享武器制造和采购方面持续表现不佳。虽然冯德莱恩擅长同时处理多项事务,但她不可避免地原地打转。通过最终在维克托·欧尔班之后修复与匈牙利的关系,以及与回归的英国修复关系来加强欧盟的机会,正面临错失的风险——被成员国无休止的预算争端、国家竞争、缺乏政治想象力以及布鲁塞尔的长期惰性所阻碍。 冰岛、格陵兰岛和其他北方朋友对欧盟有能力帮助他们在更危险的世界中生存和繁荣的信心,希望不会错付。像普京和特朗普这样的掠夺者,以及像英国改革党这样的盟友反动势力,如果欧洲未能抓住时机,是不会等待的。那些抱怨的布鲁塞尔委员们应该行动起来。 西蒙·蒂斯德尔是《卫报》外交事务评论员。 **常见问题解答** 以下是基于“欧盟何时才能在一个危险的世界中扮演主要角色?”这一问题的常见问题列表。 **初级问题** 1. 欧盟在一个危险的世界中扮演主要角色意味着什么? 这意味着拥有军事力量、政治团结和快速决策能力,以保护其边界、威慑威胁并影响全球事件,而不仅仅是依赖美国或北约提供安全。 2. 为什么欧盟目前不像一个主要角色那样行动? 因为它是一个由27个国家组成的联盟,每个国家都有自己的军队、外交政策和否决权。当每个成员都有不同优先事项时,很难就单一快速反应达成一致。 3. 欧盟是否在努力成为主要角色? 是的。它正在投资联合防务项目,创建快速反应部队,并试图减少对俄罗斯的能源依赖。但进展缓慢。 4. 欧盟成为全球强国的最大障碍是什么? 缺乏团结。像匈牙利或德国这样的国家经常阻止强硬的军事或外交政策行动,因为它们担心升级、成本或失去主权。 **中级问题**...
Liverpool

利物浦在两年后解雇了阿尔内·斯洛特,安多尼·伊拉奥拉将接替他的位置。

利物浦在经历了一个艰难的英超卫冕赛季后解雇了阿尔内·斯洛特,预计将转向安多尼·伊劳拉作为其继任者。斯洛特已被立即解职。利物浦表示,在审查了一个被迪奥戈·若塔去世所笼罩的赛季(包括各项赛事19场失利)后,他们极不情愿地做出了这一决定。 凭借在最后一天确保欧冠资格,且俱乐部领导层数月来坚称支持这位荷兰教练,47岁的斯洛特原本预计会继续留任。 易卜拉希马·科纳特在未能达成新合同协议后,预计将离开利物浦。 然而,利物浦认为球队的比赛风格需要变得更加积极和主动,并且必须适应英超的变化。这一愿景使得伊劳拉——由现任利物浦体育总监理查德·休斯任命为伯恩茅斯主教练——更有可能被任命为斯洛特的继任者。 在俱乐部官网的一份声明中,所有者写道:“不言而喻,这对我们俱乐部来说是一个艰难的决定。阿尔内在这里期间对利物浦足球俱乐部的贡献是重大、有意义的,并且——对球迷和我们自己来说最重要的是——是成功的。” “因此,我们对他所取得的一切感激不尽,尤其是因为这一切建立在强烈的职业道德、奉献精神以及专业水平之上,这证实了我们对他作为领域内领导者的看法。” “从我们第一次见到阿尔内起,就明显看出他不仅接受责任——他拥抱责任。这在他同意成为主教练时、在他带领我们赢得英超冠军时、以及在刚刚结束的赛季中他面对重大挑战和负担时都显而易见。” “同时,我们共同决定,俱乐部需要变革才能继续前进。再次强调,我们必须指出,这个决定并非轻率做出——远非如此。” 声明还赞扬了这位荷兰人在若塔去世后的处理方式,称:“他还帮助俱乐部度过了失去迪奥戈后所能想象的最艰难时期之一。他在那段时间表现出的同情心和人性,充分说明了他作为一个人。” 然而,声明继续说道:“尽管如此,我们得出结论,球队的方向最好通过改变方法来实现。这并不会削弱阿尔内在这里所做的工作,也不会减少我们对他的尊重。这也不是对他能力的反映。相反,它显示了需要一条不同的道路。” “阿尔内带着我们的感激离开,带着一个英超冠军头衔,并且知道他和他的家人随时欢迎回到安菲尔德。” 斯洛特在回应被解雇时表示:“与利物浦一起是一段奇妙的旅程。我非常感激我们上赛季能够赢得联赛冠军。” 利物浦希望迅速任命一位替代者,而伊劳拉在离开伯恩茅斯后可以上任。这位43岁的教练受到了米兰、勒沃库森和水晶宫的兴趣,但尚未决定他令人印象深刻的教练生涯的下一步。 斯洛特在执教俱乐部的第一个赛季带领利物浦追平纪录地赢得了第20个联赛冠军,并使从尤尔根·克洛普时代的过渡看起来无缝衔接。利物浦承认,鉴于这一成就以及他在两年执教期间的表现,他的解雇似乎不公平。 但在去年夏天为新签约投入近4.5亿英镑后,利物浦的表现急剧下滑,球迷在最后几个月对球队的比赛风格产生了反感。去年7月,一名男子因迪奥戈·若塔及其兄弟安德烈·席尔瓦在葡萄牙被拘留。照片:奥克塔维奥·帕索斯/盖蒂图片社 利物浦可能觉得在足总杯中抽到曼城、在欧冠中抽到巴黎圣日耳曼是不走运的,但他们的卫冕之路严重崩溃。除了雨果·埃基蒂克,新签约的1.16亿英镑的弗洛里安·维尔茨和1.25亿英镑的英国转会纪录签下亚历山大·伊萨克未能发挥作用。穆罕默德·萨拉赫、易卜拉希马·科纳特和亚历克西斯·麦克·阿利斯特等老将状态急剧下滑。定位球和开放比赛中的问题困扰了球队整个赛季。 萨拉赫在离开俱乐部前公开批评了斯洛特的方法,而主教练在最后一天的安菲尔德荣誉巡游中与球队保持距离。 在球迷和球员的不满中,利物浦得出结论,斯洛特的离开在某个时刻是不可避免的,并已立即采取行动以避免扰乱下赛季。斯洛特的幕后团队预计也将离开,尽管俱乐部尚未宣布他们的职位。 **常见问题解答** 以下是根据您提供的场景从不同角度涵盖新闻的常见问题列表 **一般/突发新闻** 问:利物浦真的解雇了阿尔内·斯洛特吗? 答:是的,根据这个场景,利物浦在执教两年后解雇了阿尔内·斯洛特。 问:为什么阿尔内·斯洛特被解雇? 答:这里没有详细说明具体原因,但这通常发生在成绩不佳、未能达到期望或失去更衣室信心之后。 问:谁将接替他? 答:伯恩茅斯现任主教练安多尼·伊劳拉将接任。 问:伊劳拉何时开始工作? 答:公告称他将接替斯洛特,因此开始日期可能很快,很可能在下赛季或季前赛开始前。 **关于阿尔内·斯洛特的任期**...
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据报道,白金汉宫六年前就收到了关于安德鲁担任贸易特使工作的电子邮件。

据报道,六年前发送至白金汉宫的电子邮件显示,安德鲁·蒙巴顿-温莎在担任政府贸易特使期间曾分享机密信息。 BBC上周六报道称,2020年有超过3万封电子邮件被移交给宫内大臣——王室最高级别官员。该广播公司表示,其看到的法庭文件显示,这些档案包含这位前王子财务往来的细节。 今年2月,蒙巴顿-温莎在其66岁生日当天因涉嫌公职人员行为不当被捕,此前他被指控在担任政府贸易特使期间向声名狼藉的金融家杰弗里·爱泼斯坦传递敏感政府信息。他否认有任何不当行为。 白金汉宫表示,由于"警方正在调查","无法就这些事宜发表任何评论"。 泰晤士河谷警方上周再次呼吁公众提供信息。该机构表示,也可能调查任何性行为不端的指控,据信正在调查一项关于国王的弟弟在皇家赛马会上行为不当的指控。 据报道,2020年发送给白金汉宫的电子邮件来自英国商人乔纳森·罗兰的账户,他是蒙巴顿-温莎的 associates,据称这些邮件是在与一名未具名同事的纠纷中被获取的。BBC表示,这些邮件的全部内容尚不清楚,但据了解包括截至2013年6月的通信记录。 该广播公司报道称,这些邮件后来被时尚连锁品牌All Saints的前大股东凯文·斯坦福获得,他卷入了另一场关于已倒闭的Kaupthing银行投资的纠纷,该银行与罗兰的父亲大卫有关联。 今年早些时候,《每日电讯报》报道称,蒙巴顿-温莎曾在2010年向财政部索取关于冰岛金融危机的机密信息。该报获得的电子邮件显示,他将简报细节分享给了乔纳森·罗兰,在"你采取行动之前"传递了信息。 大卫·罗兰在前一年接管了Kaupthing银行卢森堡分行。该行后来更名为哈维兰银行,并面临英国和欧盟监管机构的制裁。 BBC表示,乔纳森·罗兰确认这些信息是在法律诉讼过程中从其账户获取的。该广播公司补充说,其看到的一份2021年文件显示,这些档案于前一年5月被发送给宫内大臣。 据报道,这些电子邮件是在蒙巴顿-温莎辞去在职王室成员职务仅几个月后被转发给白金汉宫的。BBC称,摩纳哥和卢森堡当局也被告知此事。 他的失势源于一次灾难性的BBC《新闻之夜》采访,在那次采访中,他未能就与爱泼斯坦的友谊道歉。主持人艾米丽·梅特利斯还就已故活动家弗吉尼亚·朱弗尔的指控询问了蒙巴顿-温莎。 朱弗尔去年自杀身亡,享年41岁,她声称自己被爱泼斯坦贩卖,遭受蒙巴顿-温莎的虐待。尽管他否认她的指控,并表示从未见过她,但他于2022年与她达成庭外和解,据信价值约1200万英镑。 2020年5月,宫内大臣一职由皮尔勋爵担任。BBC表示已联系他,但白金汉宫代表他作出了回应。 **常见问题解答** 以下是根据关于六年前白金汉宫收到涉及安德鲁王子贸易特使角色电子邮件的报道整理的常见问题列表 **初级问题** 1. 这个故事是关于什么的? 这是关于六年前发送至白金汉宫的电子邮件,据报道这些邮件对安德鲁王子作为英国贸易特使的工作提出了关切或提供了信息。 2. 安德鲁王子是谁? 安德鲁王子是约克公爵,伊丽莎白二世女王的次子。他曾担任英国贸易特使,负责在海外推广英国商业。 3. 什么是贸易特使? 贸易特使是前往其他国家帮助英国公司赢得合同、达成交易并促进英国经济发展的人。 4. 为什么这些邮件现在很重要?...