A bheil mi air mo chleachdadh le mo theaghlach a thaobh cùram a thoirt dha mo mhàthair? | Annalisa Barbieri

Airson bhliadhnaichean, tha e air a bhith an urra riumsa agus ri mo phiuthar mo mhàthair a thoirt air saor-làithean. A-nis tha co-là-breith mòr aice a’ tighinn agus tha i ag iarraidh orm turas thall thairis a phlanadh. Tha triùir eile de pheathraichean agam nach do thug iad a-riamh air saor-làithean, agus mar sin gus am putadh gu gnìomh, bhruidhinn mi ri aon de mo bhràithrean. Cha b’ urrainn dha creidsinn an t-iarrtas aig mo mhàthair agus thuirt e rium gur e amadan a bh’ annam airson a dhol còmhla ris.

Chan urrainn dhomh co-dhùnadh a bheil e a’ fàs borb (bhàsaich m’ athair o chionn beagan bhliadhnaichean agus chan eil caraidean aice airson siubhal còmhla) no a bheil mi dha-rìribh nam amadan san teaghlach. Tha clann òga agam agus buidseat teann, ach feumar ar saor-làithean a phlanadh timcheall air “Granny,” agus mar sin bidh e nas lugha de dhànachd agus nas daoire na na tursan a bhios mo pheathraichean a’ gabhail còmhla ris a’ chloinn aca.

Tha pàirt bheag dhìom a’ faighneachd a bheil mo mhàthair a’ gabhail brath orm a bhith bog agus nach eil i a’ putadh mo pheathraichean oir tha fios aice gun gèill mi.

A bharrachd air seo uile, tha mì-chothromachd mòr anns an oighreachd a tha i a’ fàgail, leis a’ mhòr-chuid a’ dol gu mo bhràthair as sine. Tha Mama cuideachd air cuideachadh le togail a chloinne thar nam bliadhnaichean, ach tha i a-riamh air diùltadh coimhead às dèidh mo chloinne-sa, eadhon airson aon fheasgar. Tha mi a’ feuchainn ri seo a ghabhail oir chan eil mi airson sgaradh adhbhrachadh san teaghlach, agus tha fios agam ma ghearan mi, gum fàs mo pheathraichean agus mo mhàthair feargach. Ach tha mi a’ tòiseachadh a’ smaoineachadh gu bheil mo bhràthair ceart: is e amadan a th’ annam, agus feumaidh mi leisgeul a lorg airson faighinn a-mach às an iarrtas saor-làithean as ùire seo.

Chan eil mi a’ smaoineachadh gu bheil dad amaideach mu bhith coibhneil, ach feumaidh crìochan a bhith aig coibhneas. Gu soilleir, tha na crìochan sin agus mothachadh air cothromachd a dhìth san teaghlach agad.

Tha thu ceart a bhith feargach ri do mhàthair, nach eil coltach a bhith a’ làimhseachadh a h-uile duine gu cothromach. Ach gheibheadh do bhràithrean agus do pheathraichean a’ mhòr-chuid de m’ fheirg. An àite a bhith taingeil airson a h-uile rud a nì thu airson a’ bhoireannaich a tha cuideachd nam màthair, agus is dòcha eadhon a’ tabhann cuideachaidh, canaidh iad “amadan” riut? Chan eil dòigh.

Tha thu ag ràdh nach eil thu airson sgaradh san teaghlach, ach tha fear ann mar-thà, agus is tusa an drochaid a tha ga chumail bho bhith a’ fàs nas fharsainge. Mus bris thu, tha an t-àm ann ceum air ais a ghabhail.

Is e an iuchair an cothromachadh ceart a lorg a lughdaicheas ciont sam bith, a dhèiligeas ri do mhothachadh air dleastanas, ach a bheir beachd cuideachd air na tha thu ag iarraidh.

Bhruidhinn mi ris an eòlaiche-inntinn clàraichte le Comhairle na Rìoghachd Aonaichte airson Psychotherapy, an t-Oll. Hannah Sherbersky. Thug i fa-near na diofar shùilean a tha aig a’ chomann-shòisealta air nigheanan an coimeas ri mic, agus an uair sin chuir i ris: “Ach tha roghainn agad, agus tha thu a’ co-dhùnadh a bhith ann airson do mhàthair, rud a tha na rud iongantach. Tha do pheathraichean a’ call a-mach air a’ cheangal sin, ach tha thu a’ bruidhinn mar gum biodh tu air do mhealladh. Saoil an urrainn dhut a ghabhail... Dè ma chan eil thu air do mhealladh, ach an àite sin gur e gnìomh fialaidh a tha seo bhuat, a’ cruthachadh cuimhneachain sònraichte airson do mhàthair?”

Sin ràdh, airson do shlàinte inntinn is corporra fhèin, bu chòir dhut crìochan a shuidheachadh. Nam b’ urrainn dhut aon rud atharrachadh mun t-suidheachadh seo, dè bhiodh ann? An e an cuideam ionmhais, an mì-chothromachd, no a bhith ag iarraidh barrachd meas? Dè an ìre de “amadan” a bha thu a’ faireachdainn mus do thuirt do bhràthair rudeigin?

Chan eil dad ceàrr air seasamh airson na tha a dhìth ort agus leigeil le feadhainn eile dèiligeadh ris na builean, fhad ‘s as urrainn dhut an làimhseachadh thu fhèin. Is e an iuchair an seo an t-àite milis sin a lorg a lughdaicheas ciont, a dhèiligeas ri dleastanas, ach a bheir urram cuideachd do na tha thu ag iarraidh. Mar sin is dòcha gun leig thu seachad saor-làithean na bliadhna seo, ach planaich an ath fhear le “Chan urrainn dhomh am-bliadhna, ach seallamaid air 2027.”

Ma lorgas tu an t-àite sin, faodaidh tu càineadh a lughdachadh (oir cha chuir e dragh ort cho mòr), agus an uair sin cha bhi feum agad air leisgeulan oir bidh thu a’ gabhail a’ cheannais.

Feumaidh tagraidhean cumail ris na cumhachan is na riaghailtean againn. Tha an t-seusan as ùire de podcast Annalisa ri fhaighinn an seo. Tha beachdan air an artaigil seo air an ath-sgrùdadh mus tèid am postadh gus an deasbad a chumail fòcas air na cuspairean a tha air an còmhdach. Thoir an aire gum faodadh dàil ghoirid a bhith ann mus nochd do bheachd air an làrach.


Seo liosta de Ceistean Bitheanta stèidhichte air na cuspairean cumanta bho cholbhan comhairle Annalisa Barbieri mu dheidhinn cùram teaghlaich, cumhachd, agus ciont.



1. Ciamar a tha fios agam a bheil mi air mo ghabhail brath no a bheil mi dìreach a’ cuideachadh?
Deuchainn shìmplidh: Ma tha thu a’ faireachdainn tàmailteach, sgìth, no nach bi na feumalachdan agad a-riamh a’ tighinn an toiseach, tha e coltach gu bheilear a’ gabhail brath ort. Tha cuideachadh na roghainn; tha a bhith air do ghabhail brath a’ faireachdainn mar ribe.

2. Tha mi a’ faireachdainn ciontach airson eadhon smaoineachadh gu bheil mo theaghlach gam chleachdadh. A bheil sin àbhaisteach?
Tha, tha e glè chumanta. Tha ciont gu tric na inneal a chumas thu ann an dreuchd a’ phàiste mhath. Bidh Annalisa gu tric a’ comharrachadh nach eil ciont na chomharra gu bheil thu ceàrr; gu tric is e comharra a th’ ann gu bheil thu gu bhith a’ suidheachadh crìoch fallain.

3. Dè an diofar eadar dleastanas agus a bhith nad dhoras-bràighe?
Is e dleastanas uallach reusanta co-roinnte. Tha a bhith nad dhoras-bràighe a’ ciallachadh gur tusa an aon fhear a tha a’ dèanamh ìobairtean fhad ‘s a tha feadhainn eile a’ dèanamh leisgeulan. Ma tha do dhleastanas a’ sgrios do shlàinte no do dhàimhean, tha e air fàs na chleachdadh.



4. Tha mo pheathraichean a’ fuireach fada air falbh agus ag ràdh nach urrainn dhaibh cuideachadh. Dè chanas mi riutha?
Iarr orra cur ris ann an dòighean neo-chorporra: airgead airson fois, a’ riaghladh an ionmhais, no a’ cur coinneamhan air dòigh. Ma dhiùltas iad a h-uile càil, chan eil iad comasach air cuideachadh – chan eil iad deònach. Bidh Annalisa gu tric a’ comhairleachadh stad a chur air gabhail ris na leisgeulan aca.

5. Ciamar a thogas mi seo gun tòiseachadh air sabaid mhòr teaghlaich?
Tòisich le fìrinnean, chan e faireachdainnean. Abair: “Tha feum aig Mama air X uairean de chùram gach seachdain. An-dràsta, tha mi a’ dèanamh a h-uile gin dhiubh. Feumaidh sinn clàr-ama a chruthachadh no airgead a chur ri chèile airson neach-cùraim. Chan urrainn dhomh seo a ghiùlan leam fhìn tuilleadh.” Seachain a bhith a’ cur a’ choire; cùm ri loidsistigs.

6. Dè ma tha mo mhàthair fhèin ag ràdh gur mise an aon fhear a nì e ceart?
Is e ribe clasaigeach a tha seo. Tha a bhith mar an neach-cùraim as fheàrr leatha gu tric a’ ciallachadh gu bheilear gad làimhseachadh gus an obair uile a dhèanamh. Chan e moladh a th’ ann – is e tairgse obrach gun phàigheadh a th’ ann. Chan fheum gaol gun loisg thu a-mach.



7. Ciamar a chuireas mi crìochan gun a bhith a’ faireachdainn ciontach?
Tòisich beag. Cleachd “Chan urrainn dhomh an turas seo” an àite “Chan eil mi airson.” Tha ciont na chleachdadh; faodaidh tu a bhriseadh le bhith ag ath-aithris do chrìochan gu socair ach gu daingeann.

8. Dè ma dh’fhàsas mo theaghlach feargach nuair a chuireas mi crìochan?
Tha fearg gu tric na chomharra gu bheil an crìoch ag obair. Tha e ceart gu leòr leigeil leotha a bhith feargach. Chan e do dhleastanas-sa an fhearg sin a riaghladh; is e an dleastanas aca fhèin a th’ ann.

9. A bheil e ceart gu leòr a ràdh “Chan eil” gun mhìneachadh?
Tha. Tha “Chan eil” na sheantans iomlan. Tha còir agad air do chrìochan fhèin gun a bhith gan fìreanachadh.