Sajnálom, hogy ilyen helyzetben van a barátnőd. Fontos tudni, hogy segíteni valakinek az élete befejezésében bűncselekmény, ezért megnyugtató, hogy nem kért erre téged.
Beszéltem Andrew Balfour klinikai pszichológussal és pszichoterapeutával a leveleddel kapcsolatban. Kiemelte, hogy helyzetedben mély szorongás, elvesztés és gyász érzései vannak, ami mindkettőtök számára nagyon nehéz lehet. A barátnőd valószínűleg fél a sebezhetőségtől és függőségtől, és irányítási érzetet keres – ez magyarázza, hogy miért tartja meg a gyógyszereket. Azzal, hogy benned bízott meg, félelmét fejezi ki.
Balfour azt is észrevette, hogy te terheltnek érzed magad e felelősség alatt, és bizonytalan vagy, mit tegyél. Azt javasolta, keress valakit, akiben megbízol – egy barátot vagy terapeutát –, akivel átbeszélheted saját érzéseidet. Ha szavakba öntöd ezeket az érzelmeket, az enyhítheti a belső konfliktust, és teret adhat a mögöttes szorongások megértéséhez. Ezután elgondolkodhatsz azon, hogyan támogathatod a legjobban őt.
Hasznos lehet kapcsolatba lépni a helyi palliatív ellátó csapatával. Lehet, hogy van valaki, aki gyengéden, általános módon beszélhet vele, hogy megnyugtassa – boro az időzítés fontos lenne, hogy ne okozzon még több terhelést. Van-e valaki az orvosi csapatában, aki pszichológiai támogatást tudna nyújtani, vagy beutalást intézni?
Egyelőre továbbra is támogathatod őt jelenléteddel és figyelmes hallgatásoddal. Nyilvánvalóan mélyen megbízik benned, és ez rendkívül értékes. Ha másoknak elmondanád, amit megosztott veled, megtörhetnétek ezt a bizalmat. A gyógyszerek eltávolítása sem garantálná a biztonságát – találhat más módot is. Ezért nem javasolnám, hogy a családjának vagy orvosának mondj el valamit a beleegyezése nélkül.
Balfour említette, hogy általános módon érdeklődhetsz a gyermekei felől, aggodalmadat kifejezve anélkül, hogy elárulnád a bizalmas információkat. És kérlek, ne feledd, hogy gondoskodj magadról is – ez egy nehéz teher.
Ha neked vagy valakinek, akit ismersz, érzelmi támogatásra van szüksége, segítség elérhető:
- Az Egyesült Királyságban és Írországban lépj kapcsolatba a Samaritans-szal a 116 123-as számon, vagy írj e-mailt a jo@samaritans.org vagy jo@samaritans.ie címre.
- Az Egyesült Államokban hívd vagy írd a 988-as Öngyilkosság- és Krízis Segélyvonalat. Ha támogatásra van szükséged, hívd vagy írd a 988-as Öngyilkosság- és Krízis Segélyvonalat a 988-as számon, vagy beszélj online a 988lifeline.org oldalon. Ausztráliában lépj kapcsolatba a Lifeline-nal a 13 11 14-es számon. Egyéb nemzetközi segélyvonalakért látogass el a befrienders.org oldalra.
Annalisa Barbieri minden héten tanácsot ad egy olvasó személyes problémájával kapcsolatban. Kérjük, küldd el kérdésedet az ask.annalisa@theguardian.com e-mail címre, hogy kérj az útmutatását. Kérjük, vedd figyelembe, hogy Annalisa nem tud személyesen válaszolni, és minden beküldött anyal a feltételeinknek van alávetve.
Itt hallgathatod meg legújabb podcast-sorozatát. A cikkhez fűzött hozzászólásokat előzetesen moderáljuk, hogy a beszélgetés a témán maradjon. Enyhé késés lehet, mire hozzászólásod megjelenik az oldalon.
Gyakran Ismételt Kérdések
GYIK: A barátnőm rákos, és az élete befejezéséről beszél
A helyzet megértése
K: Mit jelent az, ha a rákos barátnőm az élete befejezéséről beszél?
V: Gyakran azt jelenti, hogy extrém érzelmi vagy fizikai terhelést tapasztal, és reménytelennek érzi a helyzetet. Ez egy komoly jelzés, hogy azonnali szakmai segítségre és támogatásra van szüksége, nem csak egy futó gondolat.
K: Normális, hogy egy rákos betegnél felmerülnek ilyen gondolatok?
V: Bár a szomorúság, félelem és szorongás érzései gyakoriak, az aktív öngyilkossági gondolatok vagy beszéd mentális egészségügyi krízist jeleznek. Ez azt mutatja, hogy a személy olyan szenvedésen megy keresztül, amellyel egyedül nem tud megbirkózni.
A te szereped és felelősséged
K: Felelős vagyok-e a barátnőm biztonságáért, ha ezt elmondja nekem?
V: Nem vagy felelős a tetteiért, de erkölcsi és gyakran jogi kötelességed, hogy komolyan vedd a szavait, és segítséget kérj. Te válsz egy létfontosságú kapcsolattá az életmentő forrásokhoz.
K: Ha elmondom valakinek, megtöri a barátnőm bizalmát?
V: Úgy tűnhet, de az életének védelme fontosabb, mint a bizalmas viszony. Krízishelyzetben a bizalmat az gondoskodás és a biztonság újradefiniálja. A krízisben lévő emberek többsége később értékeli a beavatkozást.
K: Mit mondjak közvetlenül a barátnőmnek, amikor így beszél?
V: Hallgass meg ítélet nélkül, fejezd ki gondoskodásod, és kérdezz közvetlenül: "Azon gondolkozol, hogy megölnéd magad?" Ezután ne hagyd egyedül, és segíts kapcsolatba lépni a segítséggel.
A család bevonása
K: El kell mondanom a családjának?
V: Igen, azonnal szólj egy megbízható családtagnak vagy elsődleges gondozójának. Ők valószínűleg a legalkalmasabbak arra, hogy sürgős orvosi/pszichológiai segítséget szerezzenek számára. A biztonsága az abszolút elsődleges szempont.
K: Mi van, ha a barátnőm megígértette velem, hogy nem mondom el a családjának?
V: A titoktartási ígéret nem érvényes, ha valaki élete forog kockán. Magyarázd meg a barátnődnek, hogy mivel nagyon törődsz érte, több támogatást kell szerezned. Mondhatod: "El kell mondanom valakinek, aki segíthet a biztonságodban."
K: Hogyan szóljak a családnak? Mit mondjak?
V: Lépj velük kapcsolatba privát módon, és hamarosan. Legyél közvetlen és együttérző: "[Név] nagyon küzd, és elmondta, hogy öngyilkossági gondolatai vannak. Szakmai segítségre van szüksége."
