Fransızlar öpüşme, kızarmış ekmek ve korna konularında işlerini gerçekten iyi biliyorlar, o yüzden uygun bir Fransız Pazarı’na hazır olun. Yeni bir fikir, bu ilgi çekici yaklaşımı denemenin hayatın anahtarı olabileceğini—ve daha da önemlisi, Pazartesi’den o kadar korkmamanın anahtarı olabileceğini öne sürüyor.
Görünüşe göre, Fransa’da Pazar gerçekten tam bir dinlenme günü. Fransızlar ayak işlerini yapmaz, temizlik yapmaz ya da yemek hazırlamaz. Her şeyi yapmaya çalışmak yerine, hiçbir şey yapmazlar. Teoriye göre, Fransız Pazarı—ya da kimsenin gerçekten adlandırmadığı şekliyle le dimanche français—dönüştürücü olabilir ve Pazar korkularını tamamen ortadan kaldırabilir.
Bilerek verimsiz olma fikri kesinlikle cazip. Cesurca ve hatta biraz asi hissettiriyor, çünkü her saniyeyi aktiviteyle doldurduğumuz, hepsi de kendimizin en verimli, en etkili ve en üretken versiyonları olmak adına yaptığımız modern yaşam tarzına aykırı. Sacré bleu, ne kadar yorucu! Pazartesi geldiğinde koşu bandına geri dönmekten heyecan duymamamıza şaşmamalı—kendimize hiçbir anlamda gerçek bir mola vermedik.
Bir Fransız Pazarı boşa geçen bir gün değil. Tembellik etmiyorsun; tükenmişliği önlüyor ve yeniden enerji topluyorsun. Hafta sonunun son damlasına kadar sıkmaya çalışarak kendini yormak yerine, geç uyanıyorsun, tembellik yapıyorsun, rahatlıyorsun, sakin sakin vakit geçiriyorsun ve şık düşünceler ya da sana ne uyuyorsa onu düşünüyorsun. Belki biraz okuma, ama kitap tutmak çok enerji gerektiriyor, o yüzden dikkatli ilerle.
Fransız Pazarı’yla ilgili tek gerçek risk, onu fazla sevmek, çok hevesle katılmak ve uzatmaya çalışmak. Pek çok patronun şirket genelinde bir Fransız Pazartesi, Salı ve Çarşamba planını onaylayacağını hayal edemiyorum, ama bilirsin, Tanrı azimli olanı sever. Bonne chance bu konuda.
Polly Hudson serbest yazardır.
Bu makalede ele alınan konular hakkında bir görüşünüz var mı? Mektup bölümümüzde yayınlanmak üzere e-posta ile en fazla 300 kelimelik bir yanıt göndermek isterseniz, lütfen buraya tıklayın.
Sıkça Sorulan Sorular
İşte Polly Hudson’ın “Bir Fransız Pazarı daha sağlıklı, daha mutlu bir yaşamın anahtarı mı?” makalesine dayanan SSS listesi
Genel Tanım Soruları
1 Fransız Pazarı tam olarak nedir
Bu, Pazar gününü dinlenmeye, keyfe ve anda olmaya adadığın bir kavramdır Ev işleri yapmak, ayak işlerine koşmak ya da önündeki hafta hakkında stres yapmak yerine, günü kendini iyi hissettiren şeyler yaparak geçirirsin—uzun bir yemeğin tadını çıkarmak, okumak, kestirmek ya da yavaş bir yürüyüş yapmak gibi
2 Bu makale dinle ya da kiliseye gitmekle mi ilgili
Hayır, hiç de değil Fransız kısmı dini pratiğe değil kültürel tutuma atıfta bulunuyor Bu, Fransa’daki birçok insanın boş zamanı ve keyfi önceliklendirmesine benzer şekilde, izin gününe rahat bir yaşam kalitesi öncelikli yaklaşım benimsemekle ilgili
3 Herkes yapabiliyorsa neden Fransız deniyor
Bu, iş-yaşam dengesini önceliklendirmesi, yemeğin tadını çıkarması ve acele etmemesiyle ünlü Fransız yaşam tarzına bir gönderme Makale, hafta sonuna daha rahat bir Avrupa tarzı yaklaşımı tanımlamak için bu etiketi kullanıyor
4 Bu sadece öz bakım için başka bir kelime mi
İlgili ama daha spesifik Öz bakım genellikle hızlı bir çözümdür Bir Fransız Pazarı, tüm gün süren bir zihniyet değişimidir Ev işleri arasına birkaç küçük keyif sıkıştırmak yerine, tüm gününü zevk ve dinlenme etrafında yapılandırmakla ilgilidir
Faydalar—Neden
5 Bir Fransız Pazarı neden beni daha mutlu etsin
Çünkü seni yapmayı bırakıp olmaya zorlar Üretken olma baskısını ortadan kaldırarak beynine bir mola verirsin Bu stresi ve kaygıyı azaltır, böylece Pazartesi’den korkmak yerine izin gününün tadını gerçekten çıkarabilirsin
6 Hiçbir şey yapmamak nasıl sağlıklı olabilir
Hiçbir şey yapmamak kortizol seviyeni düşürür Bu, vücudunun toparlanmasına yardımcı olur, ruh halini iyileştirir ve hatta bağışıklık sistemini güçlendirebilir Sürekli aktivite seni düşük seviyeli bir savaş ya da kaç modunda tutar
7 Hafta boyunca meşgulüm Gerçekten tam bir günü boşa harcayabilir miyim
Makale, bunu yapmamanın daha maliyetli olduğunu savunuyor
