Οι Γάλλοι σαφώς ξέρουν καλά τη δουλειά τους όταν πρόκειται για φιλιά, τοστ και κόρνες, οπότε ετοιμαστείτε για μια σωστή γαλλική Κυριακή. Μια φρέσκια ιδέα προτείνει ότι το να δοκιμάσετε αυτή την ενδιαφέρουσα προσέγγιση μπορεί να είναι το κλειδί για τη ζωή—και, το πιο σημαντικό, για να μην τρέμετε τη Δευτέρα.
Προφανώς, στη Γαλλία, η Κυριακή είναι πραγματικά μια ολόκληρη μέρα ξεκούρασης. Οι Γάλλοι δεν τρέχουν για δουλειές, δεν καθαρίζουν ούτε ετοιμάζουν γεύματα. Αντί να προσπαθούν να τα κάνουν όλα, δεν κάνουν τίποτα. Η θεωρία λέει ότι η γαλλική Κυριακή—ή le dimanche français, όπως κανείς στην πραγματικότητα δεν τη λέει—μπορεί να είναι μεταμορφωτική και να διώξει οριστικά το άγχος της Κυριακής.
Η ιδέα του να είσαι σκόπιμα μη παραγωγικός είναι σίγουρα ελκυστική. Φαίνεται τολμηρή και ακόμη και λίγο επαναστατική, επειδή πάει κόντρα στον σύγχρονο τρόπο ζωής, όπου γεμίζουμε κάθε δευτερόλεπτο με δραστηριότητα, όλα στο όνομα του να είμαστε οι πιο αποδοτικές, αποτελεσματικές και παραγωγικές εκδοχές του εαυτού μας. Sacré bleu, πόσο εξαντλητικό! Δεν είναι περίεργο που δεν ενθουσιαζόμαστε με την ιδέα να ξαναμπούμε στον τροχό του κρικητού τη Δευτέρα—δεν έχουμε δώσει στον εαυτό μας ένα πραγματικό διάλειμμα, με καμία έννοια.
Μια γαλλική Κυριακή δεν είναι χαμένη μέρα. Δεν είστε τεμπέληδες· αποτρέπετε την εξουθένωση και επαναφορτίζετε. Αντί να τρέχετε σαν τρελοί προσπαθώντας να στύψετε κάθε σταγόνα από το σαββατοκύριακο, κοιμάστε μέχρι αργά, χαλαρώνετε, ξεκουράζεστε, το παίρνετε απλά και σκέφτεστε κομψές σκέψεις, ή ό,τι σας ταιριάζει. Ίσως λίγο διάβασμα, αν και το να κρατάς ένα βιβλίο απαιτεί πολλή ενέργεια, οπότε προχωρήστε με προσοχή.
Ο μόνος πραγματικός κίνδυνος με τη γαλλική Κυριακή είναι να την απολαύσετε υπερβολικά, να πηδήξετε στο βαγόνι με πολύ ενθουσιασμό και να προσπαθήσετε να την παρατείνετε. Δεν μπορώ να φανταστώ πολλούς αφεντικά να εγκρίνουν ένα σχέδιο για μια εταιρική γαλλική Δευτέρα, Τρίτη και Τετάρτη, αλλά, ξέρετε, ο Θεός αγαπάει αυτούς που προσπαθούν. Bonne chance με αυτό.
Η Polly Hudson είναι ανεξάρτητη συγγραφέας.
Έχετε άποψη για τα θέματα που θίγονται σε αυτό το άρθρο; Αν θέλετε να υποβάλετε μια απάντηση έως 300 λέξεων μέσω email για πιθανή δημοσίευση στη στήλη επιστολών μας, παρακαλούμε κάντε κλικ εδώ.
Συχνές Ερωτήσεις
Ακολουθεί μια λίστα με συχνές ερωτήσεις βάσει του άρθρου Είναι η γαλλική Κυριακή το κλειδί για μια πιο υγιή, πιο ευτυχισμένη ζωή της Polly Hudson
Γενικές Ερωτήσεις Ορισμού
1 Τι ακριβώς είναι μια γαλλική Κυριακή
Είναι μια έννοια όπου αφιερώνετε την Κυριακή σας στην ξεκούραση, την απόλαυση και το να είστε παρόντες Αντί να κάνετε δουλειές, να τρέχετε για υποχρεώσεις ή να αγχώνεστε για την εβδομάδα που έρχεται, περνάτε τη μέρα κάνοντας πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε καλά—όπως να απολαμβάνετε ένα μεγάλο γεύμα, να διαβάζετε, να παίρνετε έναν υπνάκο ή να κάνετε έναν αργό περίπατο
2 Αυτό το άρθρο αφορά τη θρησκεία ή το να πάτε στην εκκλησία
Όχι, καθόλου Το γαλλικό μέρος αναφέρεται στην πολιτιστική στάση, όχι στη θρησκευτική πρακτική Αφορά την υιοθέτηση μιας χαλαρής προσέγγισης που βάζει την ποιότητα ζωής πρώτα για τη μέρα άδειας σας, παρόμοια με το πώς πολλοί άνθρωποι στη Γαλλία δίνουν προτεραιότητα στον ελεύθερο χρόνο και την απόλαυση
3 Γιατί λέγεται γαλλική αν μπορεί να την κάνει ο καθένας
Είναι ένας φόρος τιμής στον γαλλικό τρόπο ζωής, που είναι διάσημος για το να δίνει προτεραιότητα στην ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, στο να απολαμβάνει το φαγητό και στο να μη βιάζεται Το άρθρο χρησιμοποιεί αυτή την ετικέτα για να περιγράψει μια πιο χαλαρή, ευρωπαϊκού τύπου προσέγγιση στο σαββατοκύριακο
4 Είναι απλώς άλλη μια λέξη για την αυτοφροντίδα
Σχετίζεται, αλλά είναι πιο συγκεκριμένο Η αυτοφροντίδα είναι συχνά μια γρήγορη λύση Μια γαλλική Κυριακή είναι μια αλλαγή νοοτροπίας για ολόκληρη τη μέρα Αφορά το να δομήσετε ολόκληρη τη μέρα σας γύρω από την απόλαυση και την ξεκούραση, αντί να στριμώχνετε μερικές λιχουδιές ανάμεσα στις δουλειές
Οφέλη—Το Γιατί
5 Γιατί μια γαλλική Κυριακή θα με έκανε πιο ευτυχισμένο
Επειδή σας αναγκάζει να σταματήσετε να κάνετε και να αρχίσετε να είστε Αφαιρώντας την πίεση να είστε παραγωγικοί, δίνετε στον εγκέφαλό σας ένα διάλειμμα Αυτό μειώνει το άγχος και το στρες, επιτρέποντάς σας να απολαύσετε πραγματικά τον ελεύθερο χρόνο σας αντί να τρέμετε τη Δευτέρα
6 Πώς μπορεί το να μην κάνω τίποτα να είναι υγιεινό
Το να μην κάνετε τίποτα μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης Αυτό βοηθά το σώμα σας να ανακάμψει, βελτιώνει τη διάθεσή σας και μπορεί ακόμη και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα Η συνεχής δραστηριότητα σας κρατά σε μια χαμηλής έντασης κατάσταση μάχης ή φυγής
7 Είμαι απασχολημένος όλη την εβδομάδα Μπορώ πραγματικά να αντέξω να χάσω μια ολόκληρη μέρα
Το άρθρο υποστηρίζει ότι δεν μπορείτε να αντέξετε να μην το κάνετε
