Французите явно разбират от работа, когато става въпрос за целувки, тостове и клаксони, така че се пригответе за истинска френска неделя. Свежа идея предполага, че изпробването на този интригуващ подход може да е ключът към живота — и, по-важното, към това да не се ужасяваш от понеделника.
Очевидно във Франция неделята наистина е пълен ден за почивка. Французите не вършат поръчки, не чистят и не приготвят храна предварително. Вместо да се опитват да свършат всичко, те не правят нищо. Теорията гласи, че френската неделя — или le dimanche français, както всъщност никой не я нарича — може да бъде трансформираща и завинаги да прогони неделните страхове.
Идеята да бъдеш умишлено непродуктивен със сигурност е привлекателна. Изглежда смела и дори малко бунтарска, защото противоречи на съвременния начин на живот, при който запълваме всяка секунда с дейности, в името на това да бъдем най-ефективните, най-резултатните и най-продуктивните версии на себе си. Sacré bleu, колко изтощително! Нищо чудно, че не сме във възторг от идеята да се върнем на бягащата пътека в понеделник — не сме си дали истинска почивка, в никакъв смисъл.
Френската неделя не е пропилян ден. Не си мързелив; предпазваш се от прегаряне и презареждаш батериите. Вместо да се изтощаваш, опитвайки се да изстискаш последната капка от уикенда, ти спиш до късно, излежаваш се, релаксираш, отпускаш се и мислиш шикозни мисли, или каквото ти харесва. Може би малко четене, въпреки че държането на книга отнема много енергия, така че внимавай.
Единственият реален риск с френската неделя е да ѝ се насладиш твърде много, да се качиш на борда твърде ентусиазирано и да се опиташ да я разтеглиш. Не мога да си представя много шефове да одобрят план за общофирмен френски понеделник, вторник и сряда, но, знаеш ли, Бог обича упоритите. Bonne chance с това.
Поли Хъдсън е freelance писател.
Имате ли мнение по въпросите, повдигнати в тази статия? Ако искате да изпратите отговор до 300 думи по имейл за евентуална публикация в нашата рубрика за писма, моля, кликнете тук.
Често задавани въпроси
Ето списък с често задавани въпроси въз основа на статията Дали френската неделя е ключът към по-здравословен и по-щастлив живот от Поли Хъдсън
Общи въпроси за определението
1 Какво точно е френска неделя
Това е концепция, при която посвещаваш неделята си на почивка, удоволствие и присъствие в момента Вместо да вършиш домакинска работа, поръчки или да се стресираш за предстоящата седмица, прекарваш деня в неща, които те карат да се чувстваш добре—като дълго хранене, четене, дрямка или бавна разходка
2 Тази статия за религията или ходенето на църква ли е
Не, изобщо не Френската част се отнася до културното отношение, а не до религиозна практика Става въпрос за възприемане на спокоен подход, при който качеството на живот е на първо място, за почивния ти ден, подобно на това как много хора във Франция приоритизират свободното време и удоволствието
3 Защо се нарича френска, ако всеки може да я прави
Това е препратка към френския начин на живот, който е известен с това, че приоритизира баланса между работа и личен живот, наслаждаването на храната и липсата на бързане Статията използва този етикет, за да опише по-релаксиран европейски подход към уикенда
4 Това просто друга дума за грижа за себе си ли е
Свързано е, но е по-специфично Грижата за себе си често е бързо решение Френската неделя е целодневна промяна на мисленето Става въпрос за структуриране на целия ти ден около удоволствие и почивка, вместо да вмъкваш няколко лакомства между домакинските задължения
Ползи — Защо
5 Защо френската неделя би ме направила по-щастлив
Защото те принуждава да спреш да правиш и да започнеш да бъдеш Като премахваш натиска да бъдеш продуктивен, даваш на мозъка си почивка Това намалява стреса и тревожността, позволявайки ти наистина да се насладиш на свободното си време, вместо да се ужасяваш от понеделника
6 Как може правенето на нищо да е здравословно
Правенето на нищо понижава нивата на кортизол Това помага на тялото ти да се възстанови, подобрява настроението ти и дори може да укрепи имунната система Постоянната активност те държи в състояние на лек режим на борба или бягство
7 Зает съм цяла седмица Мога ли наистина да си позволя да пропилея цял ден
Статията твърди, че не можеш да си позволиш да не го направиш
