Franskmændene ved tydeligvis, hvad de laver, når det kommer til kys, toast og horn, så gør dig klar til en ordentlig fransk søndag. En frisk idé foreslår, at det at prøve denne spændende tilgang måske lige er nøglen til livet—og, endnu vigtigere, til ikke at frygte mandagen så meget.
Tilsyneladende er søndagen i Frankrig virkelig en hel hviledag. Franskmændene løber ikke ærinder, gør rent eller forbereder mad. I stedet for at prøve at nå det hele, gør de ingenting. Teorien går på, at den franske søndag—eller le dimanche français, som ingen faktisk kalder den—kan være transformerende og fordrive søndagsangsten for altid.
Ideen om bevidst at være uproduktiv er bestemt tiltalende. Det føles modigt og endda en smule oprørsk, fordi det går imod den moderne livsstil, hvor vi pakker hvert sekund med aktivitet, alt sammen i navnet på at være de mest effektive, effektfulde og produktive udgaver af os selv. Sacré bleu, hvor udmattende! Ikke underligt, at vi ikke er begejstrede for at komme tilbage på hamsterhjulet om mandagen—vi har ikke givet os selv en rigtig pause, i nogen forstand.
En fransk søndag er ikke en spildt dag. Du er ikke doven; du afværger udbrændthed og genoplader. I stedet for at slide dig selv op ved at presse hver eneste dråbe ud af weekenden, sover du længe, slapper af, hygger dig, tager det roligt og tænker elegante tanker, eller hvad der passer dig. Måske lidt læsning, selvom det at holde en bog kræver en masse energi, så gå forsigtigt frem.
Den eneste rigtige risiko med den franske søndag er at nyde den for meget, hoppe med på vognen for entusiastisk og prøve at strække den. Jeg kan ikke forestille mig, at mange chefer ville godkende en plan for en virksomhedsdækkende fransk mandag, tirsdag og onsdag, men, du ved, Gud elsker en, der prøver. Bonne chance med det.
Polly Hudson er freelance-skribent.
Har du en mening om de emner, der rejses i denne artikel? Hvis du vil indsende et svar på op til 300 ord via e-mail til mulig offentliggørelse i vores brevsektion, så klik venligst her.
Ofte stillede spørgsmål
Her er en liste over ofte stillede spørgsmål baseret på artiklen Er en fransk søndag nøglen til et sundere, lykkeligere liv af Polly Hudson
Generelle Definitionsspørgsmål
1 Hvad er præcis en fransk søndag
Det er et koncept, hvor du dedikerer din søndag til hvile, nydelse og nærvær I stedet for at lave huslige pligter, løbe ærinder eller stresse over ugen, der kommer, bruger du dagen på ting, der får dig til at føle dig godt tilpas—som at nyde et langt måltid, læse, tage en lur eller gå en rolig tur
2 Handler denne artikel om religion eller at gå i kirke
Nej, slet ikke Den franske del henviser til den kulturelle holdning, ikke religiøs praksis Det handler om at adoptere en afslappet livskvalitet-først-tilgang til din fridag, svarende til hvordan mange mennesker i Frankrig prioriterer fritid og nydelse
3 Hvorfor kaldes det fransk, hvis alle kan gøre det
Det er en henvisning til den franske livsstil, som er kendt for at prioritere balance mellem arbejde og fritid, nyde mad og ikke skynde sig Artiklen bruger denne betegnelse til at beskrive en mere afslappet, europæisk inspireret tilgang til weekenden
4 Er dette bare endnu et ord for selvpleje
Det er beslægtet, men det er mere specifikt Selvpleje er ofte en hurtig løsning En fransk søndag er en heldags tankegangsændring Det handler om at strukturere hele din dag omkring nydelse og hvile i stedet for at presse et par godbidder ind mellem pligterne
Fordele Hvorfor
5 Hvorfor ville en fransk søndag gøre mig lykkeligere
Fordi den tvinger dig til at stoppe med at gøre og begynde at være Ved at fjerne presset for at være produktiv giver du din hjerne en pause Dette reducerer stress og angst, så du faktisk kan nyde din fritid i stedet for at frygte mandagen
6 Hvordan kan det at gøre ingenting være sundt
At gøre ingenting sænker dit kortisolniveau Dette hjælper din krop med at komme sig, forbedrer dit humør og kan endda styrke dit immunsystem Konstant aktivitet holder dig i en lavgrads kamp-eller-flugt-tilstand
7 Jeg har travlt hele ugen Kan jeg virkelig have råd til at spilde en hel dag
Artiklen argumenterer for, at du ikke har råd til at lade være
