Bayan dogon aiki na kallon allo a wurin aiki, na kan kwanta barci ina zazzage waya har sai na yi barci. Ko ina zazzage labaran ban tsoro, ina karanta maganganun ƙiyayya a shafukan sada zumunta, ko ina sake tunanin abubuwan aiki a Teams da Slack, koyaushe ina cikin hanyar sadarwa.
Wannan dabi'a ta fara tun kafin lokacin barci. Yayin da maraice ke ƙarewa, nakan shafe sa'o'i ina zazzage algorithms, da kyar na kula da shirin da ke talabijin ko na saurara da rabi ga mutanen da ke kusa da ni. Ko dai kwararar labaran ban tsoro ne, ra'ayoyi masu guba game da al'adun jama'a, ko rubuce-rubucen korafe-korafe game da jargon na LinkedIn, koyaushe akwai wani abu a kan layi da zan iya tonawa.
Lokacin da na yi barci a ƙarshe, ba shi da kwanciyar hankali kuma yana cike da damuwa. Tare da tunanina yana cike da tsoron apocalypse daban-daban da fushin masu zagin kan layi, ba abin mamaki ba ne cewa mafarkina sun cika da irin waɗannan abubuwa. Bayan dare da yawa masu zafi, na gane cewa dole ne in canza. Da niyyar kubuta daga riƙon wayata, na fara neman wani abu mafi kyau da zai shagaltar da hankalina. Littattafai sun zama amsa a bayyane, kuma na koma ga littattafan ban dariya.
Na kasance mai karanta littattafan ban dariya sosai tun ina yaro. Ina girma a farkon shekarun 1990, na cinye Beano da Dandy, sannan na ci gaba zuwa The Adventures of Tintin da Asterix. Daga nan, na shiga tarin mahaifina na 2000 AD, wanda ya kasance mai ban sha'awa ga matashi saboda labaransa masu tashin hankali. Daga baya na karanta duk abin da zan iya samu: Preacher, The Sandman, Watchmen, Batman—na karanta su duka.
Amma a matsayina na babba a shekarun 30, ban kasance mai karatu mai himma kamar dā ba. Hakan ya canza a ƙarshen 2024, lokacin da na yanke shawarar barin doomscrolling. Sakamakon hargitsin kan layi game da wa'adin mulki na biyu na Donald Trump, na gane cewa ina buƙatar kare lafiyar hankalina da kuma gina sabbin halaye kafin a cinye ni gaba ɗaya da tsoro da fushi. Kuma wa ya fi sanin kula da kai fiye da yaronka na ciki?
Maimakon in kai hannu ga wayata da yamma, na ɗauki littafin ban dariya. Karanta su a matsayina na babba ya dawo da jin daɗin yara wanda ya taimake ni in tashi sama da damuwata. Na lura cewa barcina ya fara inganta. Mafarkina sun zama masu ƙirƙira kuma ba su cika da tsoro na yau da kullun na rayuwa ba.
Na fara tashi da jin daɗi, ba tare da mummunan ra'ayi na daren da ya gabata na doomscrolling mai ban tausayi ba. Sakamakon hotuna masu launi da ra'ayoyi a cikin littattafan ban dariya, na yi amfani da sabon ƙirƙira a aikina na jarida. Na kuma rage sha'awar duba saƙonnin aiki bayan barin ofis, saboda wannan lokaci ya zama lokaci mai mahimmanci na littattafan ban dariya.
Ban gane yadda hankalina ya yi rauni ba sakamakon shekaru goma na tsalle daga app zuwa app cikin ƙiftawar ido. Hakan ya inganta da sauri—godiya ga ɗaukar lokaci da ƙoƙari don karanta jerin littattafan ban dariya mai tsawo ko littafin hoto gaba ɗaya. Hakan ya ba ni jin cimma buri, maimakon ƙin kai da nake ji bayan na gane cewa na shafe awa ɗaya a Reddit.
A matsayina na wanda tunaninsa yakan rikice idan aka bar shi da kansa, littattafan ban dariya sun ba da mafita wanda ya ba ni damar fuskantar tsoron apocalypse, masu mulkin kama-karya, da tashin hankalin AI a cikin wuri mai aminci. Littattafan ban dariya na dystopian sci-fi da ban tsoro masu tsanani ba su zama karatun barci mai daɗi ba, amma sun fi kyau fiye da tsoratarwa mara amfani na masu sharhi kan layi.
Sake gano ƙaunata ga littattafan ban dariya ba wai in binne kaina a cikin yashi ta hanyar ɓuya a cikin duniyoyin hasashe ba ne. Yana da game da keɓe lokaci don kula da kai a cikin duniyar da ke buƙatar ƙarin sararin tunaninmu. Barin maraicena na manne da wayata da barin yaron ciki ya sake fitowa ya zama ɗayan mafi kyawun yanke shawara da na taɓa yi. Wayata ta inganta yanayina, ƙirƙirata, da kuma ra'ayina game da rayuwa gaba ɗaya. Na bar yaron ciki ya sake fitowa, kuma ban waiwaya baya ba tun daga lokacin.
**Tambayoyi da Amsoshi**
Ga jerin tambayoyi da amsoshi dangane da batun: Canjin da ya yi aiki a zahiri: Na daina doomscrolling kuma na fara karanta littattafan ban dariya maimakon.
**Tambayoyi na Matakin Farko**
1. **Menene ainihin doomscrolling?**
Doomscrolling shine lokacin da kake ɗaukar lokaci mai yawa don karanta labarai marasa kyau ko abubuwa marasa kyau a kan layi, ko da yake yana sa ka ji damuwa ko baƙin ciki. Kamar an makale a cikin zagayowar kanun labarai masu ban tausayi.
2. **Ta yaya karanta littafin ban dariya ya bambanta da zazzage waya?**
Zazzagewa abu ne mai wucewa kuma yawanci yana da damuwa—kana amsawa ga faɗakarwa marasa kyau. Karanta littafin ban dariya abu ne mai aiki kuma mai mai da hankali. Kai ne ke zaɓar labarin, kana juya shafuka, kuma kana sarrafa saurin. Yana jin kamar hutu ne, ba aiki ba.
3. **Shin littattafan ban dariya na yara ne kawai ko kuma masu son jarumai?**
A'a kwata-kwata. Littattafan ban dariya sun ƙunshi kowane nau'in da za ka iya tunanin: soyayya, ban tsoro, sci-fi, tarihi, labaran rayuwa, har ma da adabi na gaskiya. Akwai littattafan ban dariya ga manya, matasa, da kowa a tsakanin.
4. **Shin wannan zai taimake ni in daina doomscrolling?**
Zai iya idan ka mai da shi dabi'a. Mabuɗin shine maye gurbin aikin zazzagewa da wani aiki daban—ɗaukar littafi. Ba sihiri ba ne, amma yana ba da mafita mafi kyau ga kwakwalwarka.
5. **Shin ina buƙatar siyan littattafan ban dariya masu tsada ko littattafan hoto?**
A'a. Kana iya farawa da littattafan ɗakin karatu kyauta, batutuwa na dijital masu arha, ko ma batutuwa guda ɗaya daga shagon littattafan ban dariya na gida. Yawanci yana da arha fiye da latte na yau da kullun.
**Tambayoyi na Matsakaici**
6. **Ta yaya zan iya karya dabi'ar doomscrolling kuma in ci gaba da karatu?**
Fara da ƙanƙanta. Saita agogo na minti 10. Saka wayarka a wani ɗaki. Ajiye littafin ban dariya a kan teburin kusa da gadonka ko teburin kofi. Manufar ba shine karanta da yawa ba—shine maye gurbin dabi'ar ɗaukar waya.
7. **Idan ban san inda zan fara da littattafan ban dariya fa?**
Zaɓi nau'in da kake so a fina-finai ko littattafai. Idan kana son asiri, gwada...
