Il dating moderno è un incubo. Basta chiedere a qualsiasi single, e probabilmente ti racconterà storie di swipe infiniti, ghosting, appuntamenti imbarazzanti su Hinge e "situationship" insoddisfacenti. Ma se ci fosse un modo per sfuggire a tutto questo e accelerare la ricerca della persona giusta?
È esattamente questo che sta alimentando l'ascesa dei dating coach—persone che guadagnano denaro aiutando i clienti a trovare un partner. Secondo il New York Times, non c'è mai stato un momento migliore per essere un relationship coach, con la frustrazione diffusa per le app di dating e un crescente senso di "eteropessimismo" che alimenta la loro popolarità. Nel 2023, Shirley Williams, allora 37enne e residente a New York, è diventata virale dopo aver pubblicato un video in cui raccontava di aver speso 10.000 dollari per un dating coach e di essersi fidanzata entro un anno. Il suo post ha scatenato un acceso dibattito tra chi pensava fosse una spesa ridicola e altri che si chiedevano perché fosse più controverso che investire in istruzione, viaggi o lavoro.
I dating coach non vanno confusi con i matchmaker, che cercano di accelerare le cose presentando i clienti a delle persone. Invece, la maggior parte dei coach utilizza un programma di esercizi di cura di sé e fiducia in se stessi, insieme a elementi di manifestazione—la pratica completamente non scientifica di visualizzare i propri obiettivi di vita. La mia reazione istintiva è stata presumere che siano solo l'ultimo modo per la mia generazione di millennial di esternalizzare i nostri problemi. E dopo aver parlato con coach e i loro clienti, sono ancora scettico che siano la chiave per trovare l'amore—ma ho imparato che c'è molto di più. In effetti, se vuoi costruire un rapporto più sano con il dating, o capire dove hai sbagliato, un dating coach potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno.
Ho sentito parlare per la prima volta dei dating coach a una festa, quando ho iniziato a parlare con Izzy, che mi ha raccontato con entusiasmo come assumerne uno le avesse cambiato la vita. A 30 anni, Izzy non era mai stata in una relazione. "A un certo punto, ero l'unica single in un gruppo di amicizie di 15 donne, quindi lo trovavo davvero alienante," dice. "Ti fa sentire come se avessi fatto qualcosa di sbagliato—come se ci fosse un pezzo mancante del puzzle." Era arrivata al punto che Izzy aveva iniziato a credere di essere unicamente indegna di amore. Ma questo ha iniziato a cambiare quando suo fratello le ha presentato la dating coach Lucy Yarrow. Un anno dopo aver completato il programma di 12 settimane Love With Lucy, Izzy è a nove mesi della sua prima relazione seria—e non potrebbe essere più felice.
"Il mio obiettivo era trovare un partner, ma in realtà avevo bisogno di sentirmi felice, sicura e brava a essere single."
Come ha funzionato effettivamente il coaching? Il programma di Yarrow si è concentrato sull'identificare le "credenze limitanti" di Izzy su se stessa—per esempio, che sarebbe "rimasta single per sempre"—e sul mettere in discussione i modi in cui la trattenevano dal trovare l'amore. Il primo passo è stato scavare nel suo passato romantico, fino al suo primo bacio, per trovare l'origine delle sue insicurezze. "Attraverso questo, sono emerse così tante cose—alcune delle terribili, orribili storie dell'orrore che non avevo mai davvero condiviso o nemmeno notato, risalendo fino ai miei anni adolescenziali," ricorda Izzy. "Ovviamente, questo plasma chi siamo ora. Quindi abbiamo fatto una retrospettiva completa."
Una volta identificati i problemi principali, a Izzy sono state date "credenze potenzianti" per contrastare i pensieri negativi su se stessa, incluse diapositive con compiti quotidiani e affermazioni scritte da leggere ad alta voce. Yarrow le ha anche dato dei compiti, come farsi una serie specifica di domande dopo un appuntamento, come "Quale lato di me hanno tirato fuori?" e "Mi sono sentita valorizzata e attraente in loro compagnia?"
In effetti, uno dei maggiori ostacoli che Izzy ha dovuto superare è stato imparare a concentrarsi sulla propria esperienza. Si è resa conto di essere così preoccupata di chiedersi cosa pensassero gli uomini durante gli appuntamenti che si dimenticava persino di considerare se si stesse divertendo. "Andavo sempre in questi spazi negativi, tipo, 'E se non volesse un altro appuntamento? E se mi ghostasse?'" spiega. "Penso che sia un pattern in cui molte donne probabilmente cadono, perché siamo condizionate a essere così. Ma Lucy diceva: 'Izzy, anche tu hai autonomia e potere qui. Cosa vuoi tu?'"
È importante notare che, mentre molti dating coach hanno qualche qualifica di life coaching, non devono sottoporsi ad alcuna formazione ufficiale. A differenza di titoli professionalmente regolamentati come psichiatra, chiunque può definirsi coach (o terapeuta, perché molti titoli di terapeuta non sono protetti nemmeno loro). Ian MacRae, psicologo e membro del consiglio di ricerca della British Psychological Society, dice che i dating coach sono essenzialmente lasciati all'autoregolamentazione e non sono vincolati dalle stesse regole dei suoi colleghi, come la riservatezza del paziente. Questo è ciò che permette a così tanti life coach e dating coach di fare doppio lavoro come content creator su Instagram e TikTok (o apparire come "esperti" in reality show come Married at First Sight).
Anche così, MacRae dice che questo non significa che siano tutti cattivi: "La maggior parte delle persone che lo fanno probabilmente ha buone intenzioni, ma una sottosezione di loro è effettivamente brava, quindi si tratta di fare ricerche per capire chi è sia ben intenzionato che bravo."
Visualizza l'immagine a schermo intero Illustrazione: Jason Ford/The Guardian
Molti coach hanno completato una qualche forma di formazione. Yarrow, che ha fatto da coach a Izzy, ha studiato alla The Clique Academy (ora conosciuta come She Leads) – un programma online specializzato nella formazione di donne per diventare life coach. Mi dice che la stragrande maggioranza dei suoi clienti sono donne eterosessuali sulla trentina, e che la parte più cruciale del processo è concentrarsi su ciò che vogliono davvero. "Molte persone vogliono un partner, ma si tratta di focalizzarsi davvero su quali siano le priorità principali. Voglio essere in una relazione e sentire 'X, Y, Z' con qualcuno che sia 'X, Y, Z'."
Quanto costa tutto questo? Come con i terapeuti, i prezzi dei dating coach possono variare enormemente. Alcuni hanno enormi seguiti sui social e chiedono migliaia per la loro guida. Yarrow costa circa 85 £ a sessione, a seconda della durata, con i clienti che di solito richiedono tra otto e 12 incontri settimanali per coprire il suo programma.
L'ascesa dei dating coach, più il fatto che sembrano essere in gran parte un fenomeno eterosessuale, indica una crescente dissonanza nella cultura del dating etero. Nel suo libro del 2025, Love in Exile, la scrittrice Shon Faye descrive questo come una "crisi delle aspettative". Nelle generazioni precedenti, l'obiettivo principale era che gli uomini fossero provider, ma oggi le donne vogliono qualcuno che possa essere un migliore amico, un terapeuta, un'anima gemella, con cui condividere intelligenza emotiva e una connessione fisica – una lista che la maggior parte degli uomini etero non è ancora socializzata a soddisfare.
Laurence Houde, che ha sede a New York City, lavora come dating coach per uomini da due anni e mezzo. Si è resa conto che, anche se siamo abituati a sentire parlare della cosiddetta "crisi del dating" da parte delle donne, gli uomini sono ugualmente insoddisfatti delle esperienze romantiche che hanno. Di solito inizia con una sessione di 90 minuti, al prezzo di 397 dollari. Questa include un "audit della vita amorosa" dei partner precedenti, e comprende una settimana di supporto di follow-up, inclusi messaggi e note vocali.
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"Se stai pensando di assumere un dating coach, è consigliabile essere scettico verso chiunque chieda migliaia per i suoi servizi"
Houde divide i suoi clienti in due categorie. I primi sono uomini che sono "un po' biSono più emotivamente pronti a investire in una relazione e hanno già fatto parte del lavoro preparatorio da soli, spesso con l'aiuto di un terapeuta. Il secondo gruppo non capisce ancora cosa non funziona e si chiede cosa stia sbagliando. Questi uomini, dice, sono bersagli principali per gli influencer della manosphere, che usano cinicamente le loro insicurezze per attirarli in contenuti estremi e misogini online. Invece, lei adotta l'approccio opposto. "Di solito, trovo che esprimere le loro emozioni non venga loro facile," dice. "Spesso è una paura di essere visti, quindi esaminiamo quella paura e scaviamo nel perché è lì, e poi do loro esercizi per superarla." Forse la cosa più interessante dell'ascesa dei dating coach è come normalizzino l'idea di cambiare te stesso per trovare l'amore. Quando i millennial come me crescevano, le commedie romantiche promuovevano la fantasia di essere amati per essere totalmente te stesso, difetti e tutto. (Alla fine di Il diario di Bridget Jones, Mark Darcy dice alla goffa, amante delle parolacce, fumatrice protagonista: "Mi piaci molto così come sei.") Questa estate, The Project – il romanzo d'esordio della columnist di dating di British Vogue Annie Lord – ha suggerito che lo zeitgeist del dating è cambiato. Nel libro, Daisy e la sua migliore amica, Maya, agiscono essenzialmente come coach (in tutto tranne che nel nome) per James – un amico dell'università che pensano abbia così tanto potenziale se riuscisse a imparare ad aprirsi sulle sue emozioni e a vestirsi un po' meglio. Quando iniziano a svilupparsi sentimenti romantici tra James e Daisy, lei si rende conto che non è solo James ad aver bisogno di cambiare, perché anche lei ha molti pattern profondamente radicati che la trattengono. Uomini single: raccontateci le vostre esperienze di datingLeggi di piùLord mi dice che quando stava scrivendo il libro ha iniziato la terapia e ha iniziato a decifrare alcune delle ragioni per cui è stata single così a lungo. (Queste includevano essere attratta da uomini che non erano interessati a lei, e sospettosa di quelli che lo erano.) "Ho riversato molto di questo nel personaggio di Daisy, motivo per cui probabilmente attraversa un cambiamento più grande di James alla fine," dice. "E il cambiamento può essere positivo. In questo momento, trattiamo le persone in modo così usa e getta che non lasciamo loro lo spazio per cambiare. Non siamo abbastanza pazienti." Se stai pensando di assumere un dating coach, è consigliabile essere scettico verso chiunque chieda migliaia per i suoi servizi – in particolare quelli che fanno promesse irrealistiche di trovare il Vissero Felici e Contenti, o suggeriscono che puoi "manifestare" la strada verso l'amore portando cristalli, accendendo candele e cantando. "Il mio consiglio," dice MacRae, "che tu stia vedendo uno psicologo, uno psichiatra, un terapeuta o un dating coach, è prendere tutto con le pinze." Ma se riesci a trovare il coach giusto, con un programma a prezzo ragionevole che funziona per te? Allora c'è potenziale per la crescita personale – e, sì, l'amore. "Il mio obiettivo era trovare un partner, ma non si trattava davvero di questo," dice Izzy. "Avevo bisogno di sentirmi felice, sicura e brava a essere single ed esplorare il romanticismo. Avevo bisogno di fare il lavoro per essere in un posto migliore io stessa."
Domande Frequenti
Ecco una lista di FAQ sull'argomento Game set match Può un dating coach aiutarti a vincere in amore
1 Cos'è esattamente un dating coach
Un dating coach è un professionista che aiuta le persone a migliorare la loro vita romantica. Danno consigli su tutto, dal flirtare e primi appuntamenti alle capacità per relazioni a lungo termine
2 Assumere un dating coach è fondamentalmente ammettere che sono un fallimento in amore
Per niente. È come assumere un personal trainer. Puoi già allenarti, ma un trainer ti aiuta a ottenere risultati migliori più velocemente ed evita infortuni. Un coach ti aiuta solo a migliorare le tue abilità sociali
3 Qual è la differenza tra un dating coach e un terapeuta
Un terapeuta si concentra sulla guarigione di traumi passati e salute mentale. Un dating coach si concentra su azioni pratiche del presente: come vestirsi, cosa dire a un appuntamento e dove incontrare persone
4 Può un dating coach davvero aiutarmi a trovare un fidanzato o una fidanzata
Sì, ma non trovano la persona per te. Ti insegnano le abilità per trovare e attrarre qualcuno da solo. Pensalo come imparare a pescare piuttosto che ricevere un pesce
5 Sono timido. Un dating coach è solo per ragazzi o ragazze super sicuri
No. Molti clienti sono timidi o introversi. Un buon coach lavorerà con la tua personalità, non cercherà di trasformarti in qualcuno che non sei
6 Quali sono i principali benefici di lavorare con un dating coach
Ottieni feedback onesto, un piano chiaro e responsabilità. Smetterai di perdere tempo con approcci che non funzionano e imparerai cosa funziona davvero
7 Quanto costa un dating coach
Varia ampiamente. Le sessioni di gruppo possono costare 50-100. Il coaching individuale va da 100-300 all'ora. I pacchetti possono costare da 1000 a 5000 o più
8 Per quanto tempo devo lavorare con un coach
La maggior parte delle persone vede progressi in 4-8 sessioni. Alcuni hanno bisogno solo di alcune sessioni di messa a punto. Dipende dai tuoi obiettivi e da quanto ti eserciti
9 Cosa dovrei cercare in un buon dating coach
Cerca qualcuno che ascolti, dia consigli specifici e abbia un codice etico. Evita chiunque prometta risultati garantiti o usi trucchi manipolativi
