Neměl bych být překvapený, že déšť nezastavil nizozemské děti. Celý den bouřilo a večerní předpověď nevypadala o moc lépe. Ale v 17:00 se začaly objevovat stovky dětí – mnohé na kolech – spolu se svými rodiči v amsterdamském Westerparku, oblíbeném městském parku v obytnější části hlavního města. Park dnes slouží jako startovní bod: dobrovolníci se starají o registraci a skupiny dětí se shromažďují oblečené v pláštěnkách, nadšené, že mohou začít buď 5kilometrovou, nebo 10kilometrovou procházku okolními čtvrtěmi.
Toto je druhý večer Avondvierdaagse, což znamená „čtyřdenní večerní procházka", pořádaný skupinou místních dobrovolníků. Není to závod, ale pokud děti absolvují všechny čtyři večery, získají medaile, kytici květin a pokud mají štěstí, i spoustu sladkostí. Toto se neděje jen v Amsterdamu. Ve vesnicích, městech a městečkách po celém Nizozemsku dělají statisíce Nizozemců totéž: každý rok tráví děti čtyři časně letní večery objevováním svých čtvrtí se školními přáteli a rodiči v rámci Týdne Avond4daagse. Některá místa měla procházky dříve, jiná je měla následující týden. Verze této tradice se dokonce rozšířila do Surinamu, bývalé nizozemské kolonie. Existují také čtyřdenní cyklistické a plavecké akce. Podle Královské nizozemské asociace pro pěší turistiku (KWbN), která pomáhá tyto akce organizovat, se jich každoročně účastní půl milionu lidí na 700 místech po celé zemi, podporovaných desítkami tisíc dobrovolníků.
„Ta akce je prostě tak nizozemská – jinde to opravdu nevidíte," říká kolegyně dobrovolnice Judith van Oudheusden, když jedeme na kole z jednoho kontrolního stanoviště na druhé, abychom zachytili vlnu dětí v jiné části trasy. Máme na starosti razítkování jejich karet, abychom potvrdili, že dokončily tuto část dnešní 10kilometrové procházky. Plná karta znamená, že mohou poslední den získat medaili, cíl, který mnozí odhodlaně chtějí dosáhnout. Dnes večer půjdou podél západních okrajů čtvrti, přes zelené městské parky jako Erasmuspark a Rembrandtpark a podél půvabných obytných ulic, přičemž cestou zpět do Westerparku zahlédnou historický větrný mlýn Molen de Otter. Van Oudheusden se jako dítě sama účastnila, říká, a později chodila se svými vlastními dětmi, když byly menší. Dobrovolničení teď vnímá jako uzavření kruhu.
Avondvierdaagse začala jako vojenská tradice, vysvětluje Inger Leemans, profesorka kulturní historie na Královské nizozemské akademii umění a věd. První pochod se konal v roce 1909 v Nijmegenu jako vojenský výcvik. Když však vypukla druhá světová válka, různá města začala organizovat vlastní pochody pro vojáky. Po válce byli civilisté pozváni, aby se k nim připojili: čtyřdenní pochody v Nijmegenu přerostly v neuvěřitelně populární akci, kde desetitisíce vojáků a civilistů pochodovaly společně v solidaritě. Tato akce, zaměřená na starší účastníky, je nyní největší pochodovou událostí na světě, s 45 000 lidmi z více než 80 zemí, kteří každoročně ujdou stejné 30kilometrové, 40kilometrové a 50kilometrové trasy. Podle Arna van Gemerta, vedoucího týmu pro programy a projekty v KWbN, je Avondvierdaagse jako „malý bratr nebo sestra" této akce, zaměřená hlavně na děti na základních školách a jejich rodiče.
„Je zajímavé, že se tento pochod – s vojenskými kořeny – stal jedním ze symbolů nizozemské národní identity, zvláště pro zemi, která se sama často nevidí jako vojenský národ," říká Leemans, která se také účastnila tradice, když vyrůstala v Leende, vesnici poblíž belgických hranic. Většina lidí to nyní vnímá jako národní událost. Je podobná jiným oslavám, jako je Královský den, státní svátek připomínající narozeniny nizozemského monarchy, s pouličními večírky, blešími trhy a spoustou oranžového oblečení. Avondvierdaagse má dokonce svůj vlastní tradiční pamlsek: půlku pomeranče přelitou bílou Wilhelmininou mátovou bonbónou, zabalenou v kousku mušelínu, aby si na ní děti mohly cucat při chůzi. Mnoho dětí si jednu užívalo podél trasy.
Zatímco původní pochody nemusely být nutně o podpoře cvičení, Avondvierdaagse se stala způsobem, jak povzbudit děti, aby si užívaly pobyt venku a pohyb. „Je důležité, aby byly děti fyzicky aktivní a mohly si od raného věku rozvíjet motorické dovednosti," říká Sanne de Vries, profesorka fyzické aktivity v dětství na Lékařském centru Leiden University. Povzbuzování dětí, aby dokončily celý týden chození – za deště nebo slunce – a odměňování na konci může pomoci vybudovat pozitivní vztah k fyzické aktivitě. „Klíčová je trvalá pozitivní emoce," dodává.
Zobrazit obrázek v plné velikosti
Start čtyřdenní procházky v Amsterdamu v roce 1958. Fotografie: Alamy
Pomáhá také budovat odolnost. „Bylo jim to představeno jako velká výzva, protože je to 5 km a zní to opravdu těžce," říká Fernanda Gomes, 44 let, která jde kratší trasu se svou sedmiletou dcerou Alicií (která právě svačí tradiční pomeranč). „I když prší, stejně to dělají, a poselství, které to nese, je pro děti skvělé."
Nizozemské děti jsou trvale řazeny mezi nejšťastnější na světě. Letošní zpráva UNICEF je opět umístila na první místo ze 44 západních zemí v celkové pohodě a duševním zdraví. Jako klíčový faktor byly zdůrazněny silné sociální vztahy. Výzkum ukazuje, že nizozemské děti mají úzké vazby se svými vrstevníky. Mnoho nizozemských rodičů navíc pracuje na částečný úvazek, což jim dává více času na trávení s dětmi. Děti si také užívají větší nezávislost: rodiče je nechávají volněji pobíhat a mnohé začínají brzy samy jezdit na kole do školy a ze školy.
Tyto sociální vazby jsou patrné na Avondvierdaagse: procházky dávají dětem příležitost trávit čas nejen s rodiči, ale také se svými školními přáteli mimo třídu. Někteří dokonce nosí sladěná trička reprezentující jejich školu – jedno z nich hlásá „Ren voor je leven", nizozemsky „běž o život". „Je to zábava s přáteli," říká Robin Astill, 10 let, která jde se svou matkou a kamarádkou.
Zobrazit obrázek v plné velikosti
Děti, které dokončí akci, obdrží medaile. Fotografie: Judith Jockel/The Guardian
„Líbí se mi, že je to něco, co se děje každý rok a člověk při tom cvičí," říká Ansel Howard, 13 let. „Je to něco, co lidé dělají už dlouho, a můžete to dělat s přáteli a rodinou a prostě si to užívat."
Avondvierdaagse si užívají i rodiče. Rebecca Astill, 46 let, se účastnila, když byla mladší; jako rodič je to příležitost prozkoumat více své okolí. S dětmi šla už desetkrát, nejprve se synem a nyní s Robin. „Člověk vidí víc ze své čtvrti a projde částmi, kudy normálně nechodí," říká. Organizátoři speciálně vybírají trasy, aby účastníkům ukázali nová místa, a trasa se každý rok mění. „To je umění a dovednost mistra trasy," říká organizátor Philip Bueters, který sám chodil jako rodič se svými dětmi před lety.
Astill také oceňuje, že je to společenská příležitost – pocit sdílený mnoha dalšími rodiči. „Ve škole obvykle vidíte ostatní rodiče jen na pár minut," říká Joost de Koning, 44 let, zatímco jeho pětiletý Noa klopýtá za námi na startu 5km procházky. „Ale tohle stmeluje školní komunitu."
Avondvierdaagse je tak pozitivní událost, že je těžké najít nějaké nevýhody. Někteří zpochybňovali, zda jsou procházky dostatečně inkluzivní – například pro lidi s postižením nebo pro ty z odlišného kulturního prostředí. Zejména v Amsterdamu účastníci akce ne vždy odrážejí rozmanitost místní populace a akce má tendenci přitahovat rodiče s vyššími příjmy v sousedství.
Zobrazit obrázek v plné velikosti: Lucas v cíli ve Westerparku, kde dobrovolníci rozdávají květiny. Fotografie: Judith Jockel/The Guardian
Další výzva: zatímco kouzlo akce spočívá v tom, že je vedena dobrovolníky, může to být obrovské úsilí. „V posledních letech musely některé akce skončit, protože nebylo dost dobrovolníků," říká Bueters, který se připojil k místnímu organizačnímu výboru, když poslední skupina dobrovolníků odešla do důchodu. „Lidé jsou ochotni občas pomoci, ale ne čtyři dny v kuse."
Avondvierdaagse je skutečně komunitním úsilím. Místní lidé darují svůj čas, firmy poskytují jídlo a květiny a KWbN podporuje místní výbory (a rozdává vytoužené medaile) – vše proto, že chápou, jak důležitá je tato akce pro děti a oblast.
„Přežila desetiletí, protože spojuje komunity jednoduchým, zdravým způsobem, bez obrazovek," říká van Gemert z KWbN. Jak vysvětluje, existuje pro to specifické nizozemské slovo: **Gezelligheid**. Toto slovo nemá dokonalý anglický překlad – možná útulnost nebo pospolitost – ale poznáte ho, když ho uvidíte. „Vystihuje nizozemského ducha být aktivně venku bez ohledu na počasí v kombinaci s vysoce organizovaným komunitním úsilím."
A zatímco Avondvierdaagse je jedinečně nizozemská, neznamená to, že by tak muselo zůstat. „Není to něco, co vláda vymyslela, aby přiměla děti cvičit; ten vzorec lze okopírovat," říká Bueters. Aicha Lagha, další dobrovolnice, souhlasí. „Myslím, že to může fungovat kdekoli, kde existuje komunita, nebo kde chcete nějakou vybudovat," říká.
Ve Westerparku, když čekám v cíli poslední den – kdy konečně svítí slunce – je ten smysl pro komunitu silný. Pár set metrů před cílem rozdávají dobrovolníci květiny od místního květináře. Rodinní příslušníci trpělivě čekají, aby oslavili úspěch: jedna babička dorazila o 20 minut dříve, aby si zajistila, že uvidí svého sedmiletého vnuka jít s její dcerou. „Je to velmi výjimečná událost," říká mi a vzpomíná, že sama chodila jako dítě – „a to bylo už dávno," vtipkuje.
Jak stále více a více dětí přechází cílovou čáru, oblast se mění ve velkou oslavu: děti tančí na hit skupiny Snollebollekes z roku 2015 **Links Rechts**, skáčou doleva a doprava v řadě během refrénu v tom, co se stalo jakousi národní tradicí. Některé děti lezou na sochu pro fotku. Slaví i rodiče, hrdě fotí své děti s medailemi.
Když odcházím, hraje se potřetí za 20 minut účastnická píseň Joosta Kleina pro Eurovizi 2024, **Europapa** (další místní dětský hit). Nikomu to zřejmě nevadí a nikdo se nestará o to, že se počasí mění na zatažené a deštivé. Jsou příliš soustředění na párty. Neexistují anglická slova, která by plně vystihla čirou radost, která naplňuje oblast. Je to prostě **gezellig**.
**Často kladené otázky**
Zde je seznam často kladených otázek o nizozemské pěší tradici a jejím spojení se šťastnými zdravými dětmi.
**Otázky pro začátečníky**
1. **Co je nizozemská pěší tradice?**
Je to zvyk, že děti chodí pěšky nebo jezdí na kole do školy, do obchodů a na aktivity od velmi útlého věku, často od 4 let. Rodiče je na krátké vzdálenosti málokdy vozí autem.
2. **Jsou nizozemské děti opravdu mnohem šťastnější a zdravější?**
Ano, studie trvale řadí nizozemské děti mezi nejšťastnější a nejzdravější ve vyspělém světě. Mají nízkou úroveň stresu, vysokou fyzickou aktivitu a silné sociální vazby.
3. **Jak chůze dělá děti zdravějšími?**
Každodenní chůze buduje silné kosti, svaly a kardiovaskulární zdraví. Pomáhá také předcházet dětské obezitě a zlepšuje kvalitu spánku.
4. **Jak chůze dělá děti šťastnějšími?**
Chůze dává dětem nezávislost, čerstvý vzduch a čas na povídání si s přáteli nebo rodiči. To snižuje úzkost, zlepšuje náladu a buduje sebevědomí.
5. **Je bezpečné, aby malé děti chodily v Nizozemsku samy?**
Obecně ano. Nizozemsko má vynikající cyklostezky, nízkou rychlost dopravy v obytných oblastech a silnou kulturu vzájemného hlídání dětí. Mnoho dětí chodí ve skupinách nebo s rodičem do 8 nebo 9 let.
**Otázky pro pokročilé**
6. **Je to jen o chůzi, nebo hrají roli i jiné faktory?**
Chůze je velká část, ale je to jeden dílek větší skládačky. Nizozemští rodiče také upřednostňují volnou hru, vyvážené školní dny s malým množstvím domácích úkolů a kulturní důraz na *gezelligheid*.
7. **A co špatné počasí? Nejsou pak nemocní?**
Ne. Nizozemští rodiče oblékají děti do nepromokavých bund a bot. Věří, že neexistuje špatné počasí, jen špatné oblečení. To buduje odolnost a pobyt na čerstvém vzduchu ve skutečnosti posiluje imunitní systém.
8. **Jak daleko typicky chodí nizozemské děti?**
Pro šestileté dítě to může být 1-2 km do školy. U starších dětí je běžné chodit pěšky nebo jezdit na kole až 5 km k příteli nebo na sportovní trénink.
9. **Co když je škola příliš daleko na chůzi?**
Pokud je to více než 3-4 km, děti často používají *bakfiets* (nákladní kolo).
