Oto jak to robimy: „Jako opiekunowie musimy być odpowiedzialni. Podczas seksu oddajemy sobie nawzajem kontrolę.”

Oto jak to robimy: „Jako opiekunowie musimy być odpowiedzialni. Podczas seksu oddajemy sobie nawzajem kontrolę.”

Betsy, 55 lat

„Kiedyś wyrzucałam facetów z łóżka po każdym zbliżeniu. Ale z Felixem od samego początku było zupełnie inaczej.”

Felix i ja mamy każde własne obowiązki opiekuńcze. Ja opiekuję się moim dorosłym synem, który ma niepełnosprawności, a Felix jest pełnoetatowym opiekunem swojej starszej matki. Mieszkamy w różnych dzielnicach tego samego miasta i widujemy się trzy stałe wieczory w tygodniu. Często czujemy się zestresowani i rozkojarzeni, więc mamy zasadę: przez pierwszą godzinę robimy wspólny „trauma dump”, podczas którego rozmawiamy o ciężkich uczuciach, które mamy na głowie.

Uprawiamy seks raz w tygodniu, bo to jedyny czas, kiedy jesteśmy sami u mnie bez osób, którymi się opiekujemy. Felix inicjuje częściej niż ja, bo przez ostatni rok menopauza naprawdę obniżyła moje libido. Martwię się, że czuje się odrzucony. Jego językiem miłości jest dotyk i chcę mu to dawać—więc trzymam go za jądra, gdy zasypiamy, co go uspokaja.

Nasze pierwsze zbliżenie było powolne, intymne i pełne troski. Naprawdę zburzył moje mury.

Kiedy poznaliśmy się trzy lata temu na domówce, od razu nawiązaliśmy więź. Felix jest cały w tatuażach, z mnóstwem kolczyków i irokezem. Dał mi delikatnego buziaka w policzek. Potem pojechałam na 10-dniową wycieczkę i nie mogłam przestać myśleć o tym pocałunku. Pisaliśmy do siebie przez cały czas i omówiliśmy tak wiele tematów, że podczas pierwszej randki czułam, jakbym już go dobrze znała. Zwierzył mi się, że tworzy science-fiction pornograficzny komiks oparty na swoich fantazjach—osadzony w uniwersum, gdzie kobiety dominują nad mężczyznami—i zaprosił mnie do swoich pragnień seksualnych.

Kiedyś byłam dość cyniczna w kwestii seksu. To było po prostu swędzenie, które musiałam podrapać. Bliskość nie przychodzi mi naturalnie. Nienawidziłam dzielenia łóżka i wyrzucałam facetów po każdym zbliżeniu. Ale z Felixem od początku było zupełnie inaczej. Nasze pierwsze zbliżenie było powolne, intymne i pełne troski. Naprawdę rozpuścił moje granice. W przeciwieństwie do poprzednich facetów, uważam, że warto dzielić z nim łóżko, nawet jeśli zakłóca mój sen. Zawsze nazywał mnie Lil Betzy—jakbym była raperką—co jest zabawne, bo jestem kobietą w średnim wieku. Myślę o nim jako o łagodnej części mojego życia, w którą mogę się wtulić.

Podziel się swoim doświadczeniem

Jeśli chcesz porozmawiać z nami o swoim życiu seksualnym, możesz się z nami skontaktować, wypełniając poniższy formularz. To bardzo ważne, aby oboje partnerzy chcieli wziąć udział.

Podziel się swoją historią, jeśli masz 18 lat lub więcej, anonimowo, jeśli chcesz. Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z naszymi warunkami świadczenia usług i polityką prywatności.

Opowiedz nam tutaj

Twoje odpowiedzi, które mogą być anonimowe, są bezpieczne, ponieważ formularz jest zaszyfrowany i tylko Guardian ma dostęp do Twoich zgłoszeń. Wykorzystamy dane, które podasz, wyłącznie na potrzeby tej funkcji i usuniemy wszelkie dane osobowe, gdy nie będą nam już potrzebne do tego celu. Aby poznać alternatywne sposoby bezpiecznego kontaktu, zapoznaj się z naszym przewodnikiem.

Imię pierwszego partnera
Imię drugiego partnera
Długość związku
Numer telefonu lub adres e-mail pierwszego partnera (podaj numer kierunkowy swojego kraju, jeśli jesteś poza Wielką Brytanią)
Numer telefonu lub adres e-mail drugiego partnera (podaj numer kierunkowy swojego kraju, jeśli jesteś poza Wielką Brytanią)
Czy obie strony zgadzają się na kontakt ze strony dziennikarza Guardiana? Tak

Przesyłając swoją odpowiedź, zgadzasz się na udostępnienie nam swoich danych w celu realizacji tej funkcji.

Wyślij

Pokaż więcej

Felix, 58 lat

„Betsy wydawała się autentycznie zainteresowana tym, co mnie podnieca, więc po raz pierwszy poczułem się bezpiecznie, mogąc się tym podzielić.”

Poznałem Betsy na imprezie i rozmawialiśmy całą noc o kulturze i filozofii. Chociaż było to spotkanie umysłów, pamiętam, że miała na sobie urocze czerwone buty i była bardzo obfita w biuście—nie byłem zbyt wzniosły, żeby tego nie zauważyć. Pisaliśmy do siebie przez jakiś czas, bo wyjechała, i odkryłem, że się przed nią otwieram, dzieląc się rzeczami, których nigdy nie powiedziałbym innym ludziom. Przez sześć lat potajemnie tworzyłem zmysłowy komiks osadzony w fantastycznym świecie, gdzie kobiety dominują nad mężczyznami. Betsy wydawała się autentycznie zainteresowana tym, co mnie podnieca, więc po raz pierwszy poczułem się komfortowo, mówiąc o tym otwarcie.

Nawet jeśli nie uprawiamy seksu, odkryliśmy, że całowanie, przytulanie czy trzymanie się za ręce pomaga mi czuć się mniej odrzuconym przez nasze niedopasowane libido.

Uprawiamy seks raz w tygodniu w ustalony dzień. Mieszkam z moją starzejącą się matką, więc kiedy Betsy jest u mnie, nie uprawiamy seksu. Pomijamy go też u niej, gdy jej syn jest w domu, co zostawia tylko jeden dzień w tygodniu, kiedy jestem u Betsy, a jej syn jest u swojego ojca. Myślę, że najlepiej jest dla nas być intymnymi, gdy jesteśmy całkowicie sami, bo to oczyszcza umysły i pozwala nam skupić się na sobie nawzajem. W naszym życiu seksualnym lubimy na zmianę przejmować kontrolę. Myślę, że to dlatego, że w codziennym życiu to zawsze my musimy być odpowiedzialni i podejmować decyzje.

Niektóre z moich ulubionych chwil to te, kiedy baraszkowaliśmy na kanapie, a to przeradzało się w coś więcej. Te chwile są teraz trudniejsze do osiągnięcia z powodu naszych obowiązków opiekuńczych, co jest trochę smutne. Kolejnym czynnikiem jest to, że moje libido jest teraz wyższe niż jej, ponieważ przechodzi menopauzę. Staram się poświęcać więcej czasu na powolną grę wstępną, aby pomóc jej wejść w nastrój. Nawet jeśli nie uprawiamy seksu, odkryliśmy, że całowanie, przytulanie czy trzymanie się za ręce pomaga mi czuć się mniej odrzuconym przez nasze niedopasowane libido.

Betsy nie jest naturalnie przytulaśną osobą. Wiem, że kiedyś wyrzucała innych facetów z łóżka, więc czuję się całkiem wyjątkowy, że pozwala mi zostać. Postrzegam nasz wspólny czas jako niezwykle ważny i nigdy nie jest go wystarczająco dużo.

Imiona zostały zmienione.

Często zadawane pytania

Oto lista często zadawanych pytań oparta na cytacie „Jako opiekunowie musimy być odpowiedzialni. Podczas seksu oddajemy sobie nawzajem kontrolę”

Pytania dla początkujących

1. Co właściwie oznacza oddawanie kontroli podczas seksu?
To nie oznacza bycia słabym ani pasywnym. To znaczy ufać partnerowi na tyle, aby pozwolić sobie odejść od potrzeby zarządzania chwilą. Pozwalasz sobie być w pełni obecnym, bezbronnym i reagującym na to, co robi partner, zamiast przesadnie myśleć lub próbować kierować każdym ruchem.

2. Jestem naturalnym opiekunem w codziennym życiu. Dlaczego tak trudno mi to wyłączyć w sypialni?
Ponieważ opieka to nawyk. Jeśli jesteś przyzwyczajony do sprawdzania innych, przewidywania potrzeb i upewniania się, że wszystko jest w porządku, twój mózg pozostaje w trybie pracy. W sypialni ten nawyk może sprawić, że poczujesz się, jakbyś wykonywał zadanie, a nie doświadczał przyjemności. Wymaga to praktyki, aby świadomie powiedzieć sobie: „Nie jestem teraz odpowiedzialny za doświadczenie mojego partnera. Jestem tu tylko po to, aby czuć”.

3. Czym oddawanie kontroli różni się od bycia uległym?
Uległość często wiąże się z dynamiką władzy lub określonymi rolami. Oddawanie kontroli w tym kontekście polega na wzajemnym poddaniu się. Oznacza to, że oboje na zmianę pozwalacie drugiemu prowadzić doznania, ale to jest równa wymiana. Nie oddajesz władzy partnerowi—oddajecie razem ciężar kontroli.

4. Czy bezpiecznie jest oddawać kontrolę podczas seksu?
Tak, dopóki jest to wzajemne i za zgodą. Cytat podkreśla odpowiedzialność—co oznacza, że oboje sprawdzacie się nawzajem. Prawdziwe poddanie się nie polega na traceniu głosu, ale na zaufaniu, że partner ma na uwadze twoje dobro i zatrzyma się, jeśli będziesz tego potrzebować.

5. Jaka jest korzyść z robienia tego?
Tworzy głębszą więź emocjonalną i sprawia, że seks jest bardziej relaksujący i przyjemny. Kiedy przestajesz martwić się o to, czy robisz to dobrze, możesz faktycznie mocniej odczuwać fizyczne doznania. Buduje też głębokie zaufanie, które wzmacnia waszą więź poza sypialnią.

Pytania zaawansowane i praktyczne

6. Zawsze jestem tym, który inicjuje lub dba o potrzeby partnera. Jak zacząć oddawać kontrolę, nie czując się samolubnie?
Zmień swoje podejście