Betsy, 55
„Früher habe ich Männer nach jedem sexuellen Erlebnis aus dem Bett geworfen. Aber bei Felix war es von Anfang an völlig anders."
Felix und ich haben jeweils unsere eigenen Betreuungspflichten. Ich kümmere mich um meinen erwachsenen Sohn, der eine Behinderung hat, und Felix ist der Vollzeitpfleger seiner alten Mutter. Wir leben in verschiedenen Vororten derselben Stadt und sehen uns drei feste Abende pro Woche. Wir fühlen uns oft gestresst und abgelenkt, deshalb haben wir eine Regel: In der ersten Stunde machen wir ein gemeinsames „Trauma-Dump", bei dem wir über die schweren Gefühle sprechen, die uns beschäftigen.
Wir haben einmal pro Woche Sex, weil das die einzige Zeit ist, in der wir bei mir allein sind, ohne die Menschen, die wir pflegen. Felix ergreift mehr die Initiative als ich, weil die Menopause im letzten Jahr mein Verlangen nach Sex wirklich gesenkt hat. Ich mache mir Sorgen, dass er sich zurückgewiesen fühlt. Seine Liebessprache ist Berührung, und ich möchte ihm das geben – also halte ich seine Hoden, wenn wir einschlafen, was ihn tröstet.
Unser erstes sexuelles Erlebnis war langsam, intim und fürsorglich. Er hat meine Mauern wirklich eingerissen.
Als wir uns vor drei Jahren auf einer Hausparty trafen, verbanden wir uns sofort. Felix ist voller Tätowierungen, mit vielen Ohrringen und einem Irokesenschnitt. Er gab mir einen sanften Kuss auf die Wange. Danach machte ich eine Reise für 10 Tage und konnte nicht aufhören, an diesen Kuss zu denken. Wir schrieben die ganze Zeit und deckten so viel ab, dass ich bei unserem ersten Date das Gefühl hatte, ihn bereits wirklich gut zu kennen. Er vertraute mir an, dass er einen Science-Fiction-Porno-Comicstrip schuf, der auf seinen eigenen Fantasien basierte – in einem Universum, in dem Frauen Männer dominieren – und lud mich in seine sexuellen Wünsche ein.
Früher war ich ziemlich zynisch, was Sex anging. Es war nur ein Juckreiz, den ich kratzen musste. Intimität fällt mir nicht natürlich. Ich hasste es, ein Bett zu teilen, und warf Männer nach jedem sexuellen Erlebnis raus. Aber bei Felix war es von Anfang an völlig anders. Unser erstes sexuelles Erlebnis war langsam, intim und fürsorglich. Er hat meine Grenzen wirklich aufgelöst. Anders als bei früheren Männern finde ich, dass es sich lohnt, mit ihm ein Bett zu teilen, auch wenn er meinen Schlaf stört. Er hat mich immer Lil Betzy genannt – als wäre ich eine Rapperin –, was urkomisch ist, weil ich eine Frau mittleren Alters bin. Ich betrachte ihn als einen sanften Teil meines Lebens, an den ich mich kuscheln kann.
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Felix, 58
„Betsy schien wirklich daran interessiert zu sein, was mich erregt, also fühlte ich mich zum ersten Mal sicher, es zu teilen."
Ich traf Betsy auf einer Party, und wir redeten die ganze Nacht über Kultur und Philosophie. Obwohl es eine Begegnung der Geister war, erinnere ich mich, dass sie niedliche kleine rote Schuhe trug und sehr üppig war – ich war nicht zu erhaben, um diese Dinge zu bemerken. Wir schrieben eine Weile, weil sie verreiste, und ich merkte, wie ich mich ihr öffnete und Dinge teilte, die ich nie anderen erzählt hätte. Sechs Jahre lang hatte ich heimlich einen sexy Comicstrip geschaffen, der auf einer Fantasiewelt basiert, in der Frauen Männer dominieren. Betsy schien wirklich daran interessiert zu sein, was mich erregt, also fühlte ich mich zum ersten Mal wohl dabei, mich darüber zu öffnen.
Selbst wenn wir keinen Sex haben, haben wir festgestellt, dass Küssen, Kuscheln oder Händchenhalten mir hilft, mich durch unsere ungleichen Sexualtriebe weniger zurückgewiesen zu fühlen.
Wir haben einmal pro Woche Sex an einem festen Tag. Ich lebe mit meiner alternden Mutter zusammen, also wenn Betsy hier ist, haben wir keinen Sex. Wir lassen es auch bei ihr aus, wenn ihr Sohn da ist, was nur einen Tag pro Woche übrig lässt, an dem ich bei Betsy bin und ihr Sohn bei seinem Vater ist. Ich denke, es ist am besten für uns, intim zu sein, wenn wir völlig allein sind, weil es unseren Geist klärt und uns erlaubt, uns aufeinander zu konzentrieren. In unserem Sexualleben wechseln wir uns gerne damit ab, die Kontrolle zu haben. Ich denke, das liegt daran, dass wir in unserem täglichen Leben immer diejenigen sind, die verantwortlich sein und Entscheidungen treffen müssen.
Einige meiner Lieblingsmomente waren, als wir auf dem Sofa herumalberten und es sich in etwas mehr verwandelte. Diese Momente sind jetzt schwerer zu finden wegen unserer Betreuungspflichten, was ein wenig traurig ist. Ein weiterer Faktor ist, dass mein Sexualtrieb jetzt höher ist als ihrer, da sie durch die Menopause geht. Ich versuche, mehr Zeit in langsames Vorspiel zu investieren, um ihr zu helfen, in Stimmung zu kommen. Selbst wenn wir keinen Sex haben, haben wir festgestellt, dass Küssen, Kuscheln oder Händchenhalten mir hilft, mich durch unsere ungleichen Sexualtriebe weniger zurückgewiesen zu fühlen.
Betsy ist von Natur aus keine kuschelige Person. Ich weiß, dass sie früher andere Männer aus dem Bett warf, also fühle ich mich ziemlich besonders, dass sie mich übernachten lässt. Ich betrachte unsere gemeinsame Zeit als unglaublich wichtig und nie lang genug.
Namen wurden geändert.
**Häufig gestellte Fragen**
Hier ist eine Liste von FAQs basierend auf dem Zitat: Als Pflegende müssen wir verantwortlich sein. Während des Sex geben wir die Kontrolle aneinander ab.
**Anfängerfragen**
1. Was bedeutet es eigentlich, während des Sex die Kontrolle abzugeben?
Es bedeutet nicht, schwach oder passiv zu sein. Es bedeutet, deinem Partner genug zu vertrauen, um das Bedürfnis loszulassen, den Moment zu managen. Du erlaubst dir selbst, vollständig präsent, verletzlich und reaktiv auf das zu sein, was dein Partner tut, anstatt zu überdenken oder zu versuchen, jede Bewegung zu lenken.
2. Ich bin im täglichen Leben eine natürliche Pflegerin. Warum ist es schwer, das im Schlafzimmer abzuschalten?
Weil Fürsorge eine Gewohnheit ist. Wenn du daran gewöhnt bist, nach anderen zu sehen, Bedürfnisse vorherzusehen und sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist, bleibt dein Gehirn im Arbeitsmodus. Im Schlafzimmer kann diese Gewohnheit dazu führen, dass du dich fühlst, als würdest du eine Aufgabe erfüllen, anstatt Vergnügen zu erleben. Es braucht Übung, um bewusst zu sagen: „Ich bin gerade nicht für die Erfahrung meines Partners verantwortlich. Ich bin nur hier, um zu fühlen."
3. Wie unterscheidet sich das Abgeben von Kontrolle von Unterwürfigkeit?
Unterwürfigkeit beinhaltet oft eine Machtdynamik oder spezifische Rollen. Das Abgeben von Kontrolle in diesem Kontext geht um gegenseitige Hingabe. Es bedeutet, dass ihr euch beide abwechselnd führen lasst, aber es ist ein gleichberechtigter Austausch. Du gibst deinem Partner nicht Macht, du gebt gemeinsam die Last der Kontrolle ab.
4. Ist es sicher, während des Sex die Kontrolle abzugeben?
Ja, solange es gegenseitig und einvernehmlich ist. Das Zitat hebt Verantwortung hervor – das bedeutet, dass ihr beide miteinander checkt. Wahre Hingabe bedeutet nicht, deine Stimme zu verlieren, sondern zu vertrauen, dass dein Partner dein Bestes im Sinn hat und aufhört, wenn du es brauchst.
5. Was ist der Vorteil davon?
Es schafft eine tiefere emotionale Verbindung und macht Sex entspannender und angenehmer. Wenn du aufhörst, dir Sorgen zu machen, es richtig zu machen, kannst du die körperlichen Empfindungen tatsächlich intensiver spüren. Es baut auch tiefes Vertrauen auf, das eure Bindung außerhalb des Schlafzimmers stärkt.
**Fortgeschrittene und praktische Fragen**
6. Ich bin immer diejenige, die initiiert oder sich um die Bedürfnisse meines Partners kümmert. Wie beginne ich, die Kontrolle abzugeben, ohne mich egoistisch zu fühlen?
Rahme es neu.
