MitÀ vaikutuksia sokerilla on kehoosi ja miten voit estÀÀ energian romahduksen?
Sokerin hyvÀ maku on perusteltua: kehityimme nauttimaan siitÀ aikaan, jolloin hunaja oli harvinainen, energiarikas herkku ja vietimme paljon aikaa jahtaamalla antilooppeja. Nyt kun sokeria on helppo saada ja olemme vÀhemmÀn...