Daha iyi bir tansiyonun sırrını keşfedin: Tansiyonunuzu iyileştirmek ve daha uzun, daha sağlıklı bir yaşam sürmek için bilmeniz gereken her şey.
Yaşlandıkça ve sağlığımıza daha fazla odaklandıkça, hayat genellikle sayılar etrafında dönüyormuş gibi görünür: geriye kaç yılımız kaldığı, yağsız vücut kütlemiz, visseral yağ yüzdesi, kemik yoğunluğumuz, squat ağırlığımız, dead hang süremiz,...