Anneye ilk kez yumurtalarımı dondurduğumu söylediğimde, "Yani torunlarım bir dondurmanın yanında saklanacak öyle mi?" diye şaka yapmıştı. (Çok komiksin, anne.) İngiltere'de doğurganlığını korumak için yumurta dondurmayı seçen giderek artan sayıdaki kadınlardan biriyim, ancak daha sonra tartışacağım gibi bunun belirgin sınırları var.
İngiltere'nin üreme sağlığı sektörü düzenleyicisi İnsan Döllenmesi ve Embriyoloji Otoritesi'ne (HFEA) göre, 2019 ile 2023 arasında yumurta dondurma döngüleri %170 arttı. Bu teknoloji 1980'lerden beri var olsa da, 2000'lerde vitrifikasyon adı verilen şok dondurma tekniğiyle daha erişilebilir hale geldi. Günümüzde Florence Pugh ve Michaela Coel gibi ünlüler deneyimlerini açıkça paylaşıyor; Meta, Spotify ve Goldman Sachs gibi şirketler ise çalışanlarına bu işlem için destek sağlıyor.
Art farkındalığa rağmen, tıbbi adıyla oosit kriyoprezervasyonu inanılmaz derecede karmaşık ve korkutucu görünebilir. Benim için kesinlikle öyleydi. Üreme sektörünün bu kısmının ticarileşme ve şeffaflık eksikliği nedeniyle eleştirilere maruz kalması da işleri kolaylaştırmadı. İşte sürece başlamadan önce bilmeyi dileğim şeyler.
Yumurta dondurmayı tüp bebeğin ilk yarısı olarak düşünün
Biraz naiftim ve yumurtalarımı dondurmanın potansiyel bir tüp bebek tedavisine doğru atılmış bir adım olduğunu fark etmemiştim. Bir tüp bebek döngüsüne benzer şekilde, yumurtalıklarınız hormonlarla uyarılarak her biri bir yumurta içeren ekstra foliküller üretmesi sağlanır. Foliküller olgunlaştığında, yumurtalar sedasyon altında alınır ve dondurulur. Kullanmaya hazır olduğunuzda, tıpkı tüp bebekte olduğu gibi çözdürülür, sperm ile karıştırılır ve rahminize transfer edilir. Yumurtalarınızı dondurmayı düşünüyorsanız, doğal yollardan gebe kalınamaması durumunda esasen tüp bebek için hazırlık yaptığınızı anlayın.
Dondurulmuş bir yumurta çocuk garantisi vermez
University College London Hastaneleri üreme tıbbı ünitesinden kıdemli danışman jinekolog Profesör Melanie Davies, "Başarılı olmayabileceğine hazırlıklı olmalısınız," diyor. Bazı yumurtalar dondurma işlemine bile dayanamayabilir, çözülme, döllenme veya embriyo transferinden bahsetmiyorum bile. UCL Kadın Sağlığı Enstitüsü'nde öğretim görevlisi olan Dr. Zeynep Gurtin, yumurta dondurmayı üreme seçeneklerinize bir ek olarak görmenizi tavsiye ediyor: "Size kendi genetik materyalinizi kullanarak ebeveyn olmak için başka bir şans verir, ancak bunun gerçekleşeceğini garanti etmez."
En iyi kliniği bulmak için araştırma yapın
İngiltere'deki klinikleri HFEA web sitesi ve Seen üreme danışmanlığı sitesi üzerinden arayabilirsiniz. Seen'in CEO'su Kayleigh Hartigan, sizin için en önemli olanın ne olduğunu düşünmenizi öneriyor: daha az kişisel hissedilen ancak daha çok müşteri gören daha büyük bir klinik mi, yoksa daha fazla bireysel ilgili olan daha küçük bir klinik mi? "Sizin için doğru yer olup olmadığını görmek için klinikle bir telefon görüşmesi yapın."
Yumurta dondurma nispeten yeni bir uygulama olduğundan, başarı oranlarını bulmak zordur. Bir kliniği değerlendirmenin en iyi yolu, embriyo transferi başına canlı doğum oranlarıdır; bunları HFEA web sitesindeki ulusal ortalamayla karşılaştırabilirsiniz. Garanti veya "bunu yapmadığınız için pişman olacaksınız" gibi ifadeler kullanarak aşırı satış yapan kliniklere karşı dikkatli olun - Gurtin bunları "büyük kırmızı bayraklar" olarak nitelendiriyor.
Düşündüğünüzden daha fazla zaman ayırın
Benim yumurta dondurma sürecim iki ay sürdü çünkü ilk döngüm yumurtalık uyarımına yetersiz yanıt nedeniyle iptal edilmek zordu. Tek bir döngü için yaklaşık iki hafta harcamayı bekleyin; bu, sekiz ila on bir gün boyunca günlük hormon enjeksiyonlarını içerir. Süreç genellikle adet döneminizin birinci veya ikinci gününde başlar, bu nedenle başlangıç tarihiniz adet döngünüze bağlıdır. İş veya seyahat planlarınızı yumurta dondurmaya göre ayarlıyorsanız bunu aklınızda bulundurmaya değer.
Ultrason randevularını programınıza sığdırmanız gerekecek
Folikül gelişimini takip etmek için, vajinanıza bir ultrason probunun yerleştirildiği düzenli ultrason muayeneleriniz olacak. Randevularım için işten izin almak zorunda kaldım, ancak birçok klinik sabah erken veya akşam saatleri sunuyor. Eve veya işyerine yakın bir klinik seçmek faydalıdır - kendi yumurtalarını dondurmadan önce başkalarının deneyimlerini belgeleyen film yapımcısı Matilda Hay'ın da belirttiği gibi, "Bir saat seyahat etmek istemezsiniz." Hem Hay hem de ben 11 gün boyunca kliniklerimizi yaklaşık dört kez ziyaret ettik. Ayrıca yumurta toplama işleminden sonra sedasyondan kurtulmak için en az bir gün izin almanız gerekecek.
Enjeksiyonlar düşündüğünüzden daha kolay
Çoğu kadın, ben de dahil olmak üzere, kendi kendine enjeksyon yapmaya ne kadar çabuk alıştıklarına şaşırıyor. Londra'da bir üreme danışmanı olan Wael Saab, "Üreme enjeksiyonları genellikle subkütandır - kısa iğneler kullanılır ve cilt altındaki yağ dokusuna yapılır," diye açıklıyor. Alt karın bölgenize enjekte ediyorsunuz - eğlenceli değil ama aşılar gibi kas içi enjeksiyonlardan daha az ağrılı.
Enjeksiyon için geç kalırsanız endişelenmeyin
Enjeksiyonlar her gün aynı saatte yapılmalıdır, ancak bir iki saatlik oynamalar "büyük bir fark yaratmamalıdır," diyor Saab. Ancak, bir dozu tamamen atlamak döngünüzü etkileyebilir. Eğer bu olursa, hemen kliniğinizle iletişime geçin. İlaçlarınızı yanınızda taşıyabilirsiniz - Hay, bir kadının ilaçlarını bir termosta buz torbasıyla yürüyüşe götürdüğünü hatırlıyor, kendisi de benzer bir yöntemi Chilly’s marka bir şişeyle kullanmış.
Yaş düşündüğünüzden daha önemli
Amerikan Üreme Tıbbı Derneği, yumurta dondurma için ideal yaş konusunda "yetersiz veri" olduğunu belirtiyor ancak genç kadınlarda canlı doğum oranlarının daha yüksek olduğunu doğruluyor. Gurtin, "Doğurganlık 35'te aniden düşmez. Birçok kadın 30'lu yaşlarının sonlarında ve 40'lı yaşlarında doğal yollardan gebe kalır, ancak yumurta dondurma, daha çok genç yaşla bağlantılı olan daha yüksek kaliteli yumurtalarla daha başarılı olma eğilimindedir," diye açıklıyor.
Birden fazla tur gerekebilir
Ben sadece bir tura ihtiyacım olacağı konusunda fazla iyimserdim - 36 yaşında, sadece altı yumurta toplayabildim, bu da bana nispeten düşük gebe kalma şansı verdi. Çalışmalar değişiklik gösteriyor, ancak biri 35-37 yaş arası kadınların %70 tek canlı doğum şansı için 15 dondurulmuş yumurtaya ihtiyaç duyduğunu öne sürerken, bir diğeri 37 yaşındaki birinin %75 olasılık için 20 yumurtaya ihtiyaç duyacağını tahmin ediyor. Ancak, UCL'de üreme bilimleri profesörü olan Joyce Harper'a göre konu sadece sayılarla ilgili değil. "Doğurganlık hem yumurta miktarınıza hem de kalitesine ve ayrıca rahminizin sağlığına bağlıdır," diye açıklıyor. "Pek çok yumurtanız olsa bile, gebelik garanti edilmez."
Takviyeleri abartmanıza gerek yok
Tıp uzmanları, sağlıklı bir yaşam tarzının -dengeli beslenme, yeterli uyku ve egzersiz- pahalı takviyelerden daha önemli olduğunu vurguluyor. Davies, "Önemli olan, sigara, eğlence amaçlı uyuşturucular, alkol ve elektronik sigara ile kendinize zarar vermekten kaçınmaktır," diyor. Eğer takviye kullanmayı seçerseniz, Saab D vitamini, folik asit ve koenzim Q10'u öneriyor: "Hastalarıma tedaviye başlar başlamaz bunları almalarını ve tedavi boyunca devam etmelerini tavsiye ediyorum." Ayrıca yumurta dondurma döngünüzden önce doğum kontrol hapını almayı bırakmanız önemlidir. Davies, "Hormonal kontrasepsiyon kullanmıyorsanız daha iyi yanıt verir ve daha fazla yumurta üretirsiniz," diye belirtiyor. Aynısı, cinsiyet onaylayıcı hormon tedavisinin bir parçası olarak testosteron alanlar için de geçerlidir.
Ek maliyetlerin ve ilaçların farkında olun
HFEA'ya göre, yumurta dondurma ve çözdürme genellikle 7.000 ila 8.000 GBP arasında mal oluyor, ancak masraflar artabilir. Deneyimini blogunda paylaşan Oxford doktora öğrencisi Luzia Bruckamp, ilk başta daha düşük bir fiyat teklifi aldıktan sonra ilk tur için 6.700 GBP ödedi. Nihai fiyat tekliflerinin yazılı olarak alınmasını tavsiye ediyor. Birçok klinik, kan testlerini veya ultrasonları kapsamayabilecek ilk tahminler sağlar ve ilaç maliyetleri kişiye bağlı olarak 500 ila 1.500 GBP arasında değişebilir. Beklenmedik masraflar için bütçe ayırmak akıllıca olacaktır.
Yoğun egzersizleri hafifletmeniz gerekecek
Spor salonunu seven biri olarak, yumurta dondurma döngüm sırasında ağır ağırlık kaldırmayı bırakmak zorunda kalmaktan hayal kırıklığına uğradım. Yumurtalık torsiyonu riskini azaltmak için -yumurtalığın dönerek kan akışını kesmesi durumu olan nadir bir durum- zorlu ve yüksek etkili egzersizler tavsiye edilmez. Genel olarak, yumurta dondurma çok güvenlidir, ancak bazıları enjeksiyonlardan veya işlem sonrası yorgunluk, şişkinlik veya duygusal dalgalanmalar gibi hafif yan etkiler yaşayabilir.
Yumurta toplama işlemi kulağa geldiği kadar zor değil
Yumurta toplama gününde sedasyon altındaydım ve yumurtalarım ince bir iğne ile nazikçe alındı. Harper, "İşlem genellikle 30 dakikadan fazla sürmez," diyor. Her cerrahi işlemde olduğu gibi enfeksiyon veya komplikasyon riski olsa da, genellikle birkaç saat sonra eve gidebilirsiniz. Reçetesiz satılan ağrı kesiciler herhangi bir rahatsızlığa yardımcı olabilir ve o gün kaç yumurta toplandığını öğrenebilirsiniz.
Duygusal tepkiler yaygındır
Bu sürecin ilişkileriniz ve geleceğiniz hakkında derin düşünceleri beraberinde getirmesi normaldir. 2022'de Londra'da yumurtalarını donduran Michelle, "Birçok insan, 'Doğru kişiyi bulamadığım için bunu yalnız yapıyorum' gibi duygular hissediyor," diye paylaşıyor. Aynı deneyimi yaşayan diğer kişilerle bağlantı kurmak yardımcı olabilir - diğer yumurta donduranlarla konuşun ve bu sadece bir ebeveyn veya birkaç anlayışlı arkadaş olsa bile bir destek ağı oluşturun. Facebook'taki Yumurta Dondurma Destek Topluluğu ve Yumurta Dondurma Desteği (UK) gibi çevrimiçi gruplar da destek ve bağlantı bulmak için harikadır
