Kiedy po raz pierwszy powiedziałam mamie, że zamrażam swoje komórki jajowe, zażartowała: "Czyli moje wnuki będą przechowywane obok lodów Häagen-Dazs?" (Bardzo zabawne, mamo.) Należę do rosnącej w Wielkiej Brytanii liczby kobiet, które zdecydowały się zamrozić komórki jajowe, by zabezpieczyć swoją płodność, choć, jak omówię później, ma to wyraźne ograniczenia.
Według Human Fertilisation and Embryology Authority (HFEA), brytyjskiego regulatora rynku płodności, liczba cykli mrożenia komórek jajowych wzrosła o 170% między 2019 a 2023 rokiem. Technologia ta istnieje od lat 80. XX wieku, ale stała się bardziej dostępna w latach 2000. dzięki witryfikacji, technice błyskawicznego mrożenia. Obecnie takie celebrytki jak Florence Pugh i Michaela Coel otwarcie dzielą się swoimi doświadczeniami, a firmy takie jak Meta, Spotify i Goldman Sachs oferują pracownikom dotacje na ten zabieg.
Mimo rosnącej świadomości, krioprezerwacja oocytów – jej medyczna nazwa – może wydawać się niezwykle skomplikowana i onieśmielająca. Z pewnością tak było w moim przypadku. Fakt, że ta część branży płodności spotyka się z krytyką za komercjalizację i brak przejrzystości, również nie pomaga. Oto rzeczy, które chciałabym wiedzieć przed rozpoczęciem procesu.
Traktuj mrożenie komórek jajowych jako pierwszą połowę in vitro
Byłam nieco naiwna i nie zdawałam sobie sprawy, że mrożenie moich komórek jajowych to krok w kierunku potencjalnego in vitro. Podobnie jak w cyklu in vitro, Twoje jajniki są stymulowane hormonami, aby produkować dodatkowe pęcherzyki, z których każdy zawiera komórkę jajową. Gdy pęcherzyki dojrzeją, komórki jajowe są pobierane pod znieczuleniem i zamrażane. Gdy będziesz gotowa ich użyć, są rozmrażane, mieszane z plemnikami i przenoszone do macicy, podobnie jak w in vitro. Jeśli rozważasz mrożenie komórek jajowych, zrozum, że w zasadzie przygotowujesz się do in vitro, jeśli naturalne poczęcie nie będzie możliwe.
Zamrożona komórka jajowa nie gwarantuje dziecka
"Musisz być przygotowana, że może się nie udać" – mówi profesor Melanie Davies, starsza konsultantka ginekolog w jednostce medycyny rozrodu University College London Hospitals. Niektóre komórki jajowe mogą nie przetrwać mrożenia, nie mówiąc już o rozmrażaniu, zapłodnieniu czy transferze zarodka. Dr Zeynep Gurtin, wykładowczyni w Instytucie Zdrowia Kobiet UCL, radzi, by traktować mrożenie komórek jajowych jako uzupełnienie opcji rozrodczych: "Daje Ci to kolejną szansę na zostanie rodzicem przy użyciu własnego materiału genetycznego, ale nie gwarantuje, że to się stanie."
Przeprowadź research, aby znaleźć najlepszą klinikę
Kliniki w Wielkiej Brytanii możesz wyszukać na stronie HFEA oraz na portalu z poradami dotyczącymi płodności Seen. Kayleigh Hartigan, CEO Seen, sugeruje, aby pomyśleć, co jest dla Ciebie najważniejsze: większa klinika, która może wydawać się mniej osobista, ale obsługuje wielu klientów, czy mniejsza, z bardziej bezpośrednim podejściem. "Porozmawiaj telefonicznie z kliniką, aby sprawdzić, czy Ci odpowiada."
Ponieważ mrożenie komórek jajowych jest stosunkowo nowe, trudno znaleźć wskaźniki sukcesu. Najlepszym sposobem oceny kliniki są wskaźniki żywych urodzeń na transfer zarodka, które możesz porównać ze średnią krajową na stronie HFEA. Uważaj na kliniki, które przesadnie zachwalają swoją ofertę, używając języka gwarancji lub stwierdzeń w rodzaju "pożałujesz, że tego nie zrobiłaś" – Gurtin nazywa je "ogromnymi czerwonymi flagami".
Zaplanuj na to więcej czasu, niż myślisz
Mój proces mrożenia komórek jajowych zajął dwa miesiące, ponieważ mój pierwszy cykl musiał zostać odwołany z powodu słabej reakcji na stymulację jajników. Oczekuj, że pojedynczy cykl zajmie około dwóch tygodni, w tym codzienne zastrzyki hormonalne przez osiem do jedenastu dni. Proces ten zazwyczaj rozpoczyna się pierwszego lub drugiego dnia miesiączki, więc data rozpoczęcia zależy od Twojego cyklu miesiączkowego. Warto o tym pamiętać, jeśli planujesz mrożenie komórek jajowych wokół pracy lub podróży.
Musisz dopasować badania USG do swojego grafiku
Aby śledzić rozwój pęcherzyków, będziesz mieć regularne badania USG, podczas których sondę ultrasonograficzną wprowadza się do pochwy. Musiałam brać wolne w pracy na moje wizyty, choć wiele klinik oferuje terminy wczesnoporanne lub wieczorne. Wybór kliniki blisko domu lub pracy jest pomocny – jak zauważa filmowiec Matilda Hay, która dokumentowała doświadczenia innych przed zamrożeniem własnych komórek jajowych: "Nie chcesz podróżować przez godzinę". Zarówno Hay, jak i ja byłyśmy w naszych klinikach około czterech razy w ciągu 11 dni. Będziesz też potrzebować co najmniej jednego dnia wolnego na regenerację po znieczuleniu po zabiegu pobrania komórek jajowych.
Zastrzyki są łatwiejsze, niż się wydaje
Większość kobiet, w tym ja, jest zaskoczona tym, jak szybko przyzwyczaiły się do samodzielnych iniekcji. "Zastrzyki na płodność są zwykle podskórne – używają krótkich igieł i trafiają w tkankę tłuszczową pod skórą" – wyjaśnia Wael Saab, konsultant ds. płodności w Londynie. Wstrzykujesz w dolną część brzucha – to nie jest przyjemne, ale jest mniej bolesne niż zastrzyki domięśniowe, takie jak szczepionki.
Nie martw się, jeśli spóźnisz się ze zastrzykiem
Chociaż zastrzyki należy podawać o tej samej porze każdego dnia, spóźnienie się o godzinę lub dwie "nie powinno robić wielkiej różnicy" – mówi Saab. Jednak całkowite pominięcie dawki może wpłynąć na Twój cykl. Jeśli tak się stanie, natychmiast skontaktuj się z kliniką. Możesz nosić przy sobie leki – Hay wspomina jedną kobietę, która zabrała swoje na wędrówkę w termosie z okładem lodowym, a sama użyła podobnej metody z butelką Chilly’s.
Wiek ma większe znaczenie, niż myślisz
Amerykańskie Towarzystwo Medycyny Rozrodu stwierdza, że istnieją "niewystarczające dane" dotyczące idealnego wieku do mrożenia komórek jajowych, ale potwierdza, że wskaźniki żywych urodzeń są wyższe u młodszych kobiet. "Płodność nie spada nagle w wieku 35 lat" – mówi Gurtin. "Wiele kobiet zachodzi w ciążę naturalnie pod koniec lat 30. i 40., ale mrożenie komórek jajowych zwykle jest bardziej skuteczne przy komórkach jajowych wyższej jakości, co jest głównie związane z młodszym wiekiem."
Możesz potrzebować więcej niż jednej rundy
Byłam zbyt optymistyczna, sądząc, że wystarczy jedna runda – w wieku 36 lat pobrałam tylko sześć komórek jajowych, co dawało mi stosunkowo niskie szanse na poczęcie. Badania są różne, ale jedno sugeruje, że kobiety w wieku 35-37 lat potrzebują 15 zamrożonych komórek jajowych, aby mieć 70% szans na jedno żywe urodzenie, podczas gdy inne szacuje, że 37-latka potrzebowałaby 20 komórek jajowych, aby mieć 75% prawdopodobieństwo. Jednak, jak twierdzi Joyce Harper, profesor nauk o rozrodzie na UCL, nie chodzi tylko o liczby. "Płodność zależy zarówno od ilości, jak i jakości komórek jajowych, a także od zdrowia macicy" – wyjaśnia. "Nawet jeśli masz dużo komórek jajowych, ciąża nie jest gwarantowana."
Nie musisz przesadzać z suplementami
Eksperci medyczni podkreślają, że zdrowy styl życia – zbilansowana dieta, wystarczająca ilość snu i ćwiczenia – jest ważniejszy niż drogie suplementy. "Kluczowe jest, aby nie szkodzić sobie papierosami, narkotykami rekreacyjnymi, alkoholem i e-papierosami" – mówi Davies. Jeśli zdecydujesz się na suplementy, Saab zaleca witaminę D, kwas foliowy i koenzym Q10: "Radzę moim pacjentkom, aby zaczęły je przyjmować, gdy tylko rozpoczniemy leczenie, i kontynuowały przez cały jego czas". Ważne jest również, aby odstawić pigułkę przed cyklem mrożenia komórek jajowych. "Lepiej zareagujesz i wyprodukujesz więcej komórek jajowych, jeśli nie będziesz stosować hormonalnej antykoncepcji" – zauważa Davies. To samo dotyczy osób przyjmujących testosteron jako część afirmującej płeć terapii hormonalnej.
Zapoznaj się z dodatkowymi kosztami i lekami
Według HFEA mrożenie i rozmrażanie komórek jajowych kosztuje zazwyczaj między 7000 a 8000 funtów, ale koszty mogą narastać. Luzia Bruckamp, doktorantka z Oksfordu, która blogowała o swoim doświadczeniu, zapłaciła 6700 funtów za swoją pierwszą rundę, po tym jak początkowo podano jej niższą cenę. Radzi ona uzyskiwać ostateczne wyceny na piśmie. Wiele klinik podaje wstępne szacunki, które mogą nie obejmować badań krwi lub USG, a koszty leków mogą wahać się od 500 do 1500 funtów, w zależności od osoby. Rozsądnie jest uwzględnić w budżecie nieprzewidziane wydatki.
Będziesz musiała odpuścić sobie intensywne treningi
Jako osoba, która kocha siłownię, byłam rozczarowana, że musiałam zaprzestać podnoszenia ciężarów podczas mojego cyklu mrożenia komórek jajowych. Wymagające ćwiczenia i te o wysokim wpływie są odradzane, aby zmniejszyć ryzyko skrętu jajnika, rzadkiego stanu, w którym jajnik się skręca i odcina dopływ krwi. Ogólnie rzecz biorąc, mrożenie komórek jajowych jest bardzo bezpieczne, chociaż niektórzy mogą doświadczać łagodnych skutków ubocznych po zastrzykach lub po zabiegu, takich jak zmęczenie, wzdęcia lub wahania nastroju.
Pobieranie komórek jajowych nie jest tak straszne, jak brzmi
W dniu pobierania komórek jajowych zostałam znieczulona, a moje komórki jajowe zostały delikatnie usunięte cienką igłą. "Zabieg zwykle trwa nie dłużej niż 30 minut" – mówi Harper. Chociaż istnieje niewielkie ryzyko infekcji lub powikłań, jak przy każdym zabiegu chirurgicznym, zazwyczaj możesz wrócić do domu kilka godzin później. Dostępne bez recepty środki przeciwbólowe mogą pomóc w przypadku jakiegokolwiek dyskomfortu, a tego samego dnia dowiesz się, ile komórek jajowych zostało pobranych.
Reakcje emocjonalne są powszechne
To normalne, że ten proces wywołuje głębokie przemyślenia na temat Twoich związków i przyszłości. "Wiele osób odczuwa emocje w rodzaju: «Robię to sama, bo nie znalazłam odpowiedniej osoby»" – dzieli się Michelle, która zamroziła swoje komórki jajowe w Londynie w 2022 roku. Kontakt z innymi osobami przechodzącymi przez to samo doświadczenie może pomóc – rozmawiaj z innymi osobami mrożącymi komórki jajowe i buduj sieć wsparcia, nawet jeśli jest to tylko rodzic lub kilku rozumiejących przyjaciół. Grupy online, takie jak Egg Freezing Support Community i Egg Freezing Support (UK) na Facebooku, również są świetne do znalezienia wsparcia i nawiązania kontaktów.
Często Zadawane Pytania
Oczywiście Oto lista pomocnych i naturalnych Często Zadawanych Pytań dotyczących mrożenia komórek jajowych, inspirowanych perspektywą tego, co chciałabym wiedzieć.
Często Zadawane Pytania Dotyczące Mrożenia Komórek Jajowych
Pytania Definiujące Dla Początkujących
1. Czym dokładnie jest mrożenie komórek jajowych?
Mrożenie komórek jajowych to zabieg medyczny, podczas którego komórki jajowe kobiety są pobierane z jej jajników, mrożone i przechowywane do potencjalnego wykorzystania w przyszłości.
2. Dlaczego ktoś miałby zamrażać komórki jajowe w wieku 36 lat?
W wieku 36 lat jakość i ilość komórek jajowych zaczyna spadać szybciej. Zamrożenie komórek jajowych w tym wieku zachowuje obecne, wyższej jakości komórki jajowe na czas, gdy będziesz gotowa założyć rodzinę, dając Ci później więcej opcji.
3. Czy 36 lat to za późno na mrożenie komórek jajowych?
Nie, 36 lat to bardzo powszechny wiek na to. Chociaż idealny czas często przypada na koniec lat 20. lub początek 30., mrożenie w wieku 36 lat nadal może być bardzo skuteczne w zabezpieczaniu płodności.
Pytania Dotyczące Procesu i Doświadczenia
4. Na czym właściwie polega ten proces?
Obejmuje on około 1-2 tygodni codziennych zastrzyków hormonalnych w celu stymulacji jajników, a następnie drobny zabieg chirurgiczny w celu pobrania komórek jajowych. Komórki jajowe są następnie natychmiast mrożone.
5. Jak długo trwa cały proces?
Od rozpoczęcia zastrzyków do zabiegu pobrania komórek jajowych zwykle trwa to około 10-14 dni.
6. Czy proces jest bolesny?
Zastrzyki są podobne do szybkiego ukłucia. Możesz czuć wzdęcia i dyskomfort, gdy Twoje jajniki puchną. Samo pobranie jest bezbolesne, ponieważ jesteś znieczulona, a później możesz odczuwać skurcze.
Pytania Dotyczące Kosztów i Logistyki
7. Ile to kosztuje?
Koszt może się znacznie różnić, ale często mieści się w przedziale od 10 000 do 15 000 za jeden cykl, w tym leki i pierwszy rok przechowywania. Opłaty za przechowywanie to dodatkowy ro
