Când i-am spus pentru prima dată mamei mele că îmi îngheț ouăle, ea a glumit: „Deci nepoții mei vor fi depozitați lângă niște Häagen-Dazs?” (Foarte amuzant, mamă.) Fac parte dintr-un număr tot mai mare de femei din Marea Britanie care au ales să-și înghețe ouăle pentru a-și păstra fertilitatea, deși, așa cum voi discuta mai târziu, acest lucru are limitări evidente.
Conform Autorității pentru Fertilizare și Embriologie Umană (HFEA), organismul de reglementare al industriei de fertilitate din Marea Britanie, ciclurile de înghețare a ovulitelor au crescut cu 170% între 2019 și 2023. Tehnologia există din anii 1980, dar a devenit mai accesibilă în anii 2000 odată cu vitrificarea, o tehnică de înghețare rapidă. Acum, celebrități precum Florence Pugh și Michaela Coel își împărtășesc deschis experiențele, iar companii precum Meta, Spotify și Goldman Sachs oferă subvenții pentru procedură angajaților.
În ciuda conștientizării tot mai largi, crioconservarea ovulitelor – denumirea ei medicală – poate părea incredibil de complexă și intimidantă. Cu siguranță așa mi s-a părut și mie. Faptul că această parte a industriei de fertilitate se confruntă cu critici pentru comercializare și lipsă de transparență nu a ajutat. Iată lucrurile pe care aș fi vrut să le știu înainte de a începe procesul.
Gândiți-vă la înghețarea ovulitelor ca la prima jumătate a FIV
Am fost oarecum naivă și nu mi-am dat seama că înghețarea ovulelor mele era un pas către o potențială FIV. Similar cu un ciclu de FIV, ovarele tale sunt stimulate cu hormoni pentru a produce foliculi suplimentari, fiecare conținând un ovul. Odată ce foliculii au maturizat, ovulele sunt recoltate sub sedare și înghețate. Când ești pregătită să le folosești, acestea sunt decongelate, amestecate cu spermă și transferate în uter, exact ca în FIV. Dacă iei în considerare înghețarea ovulitelor, înțelege că, în esență, te pregătești pentru FIV dacă conceperea naturală nu este posibilă.
Un ovul înghețat nu garantează un copil
„Trebuie să fii pregătită că poate nu va avea succes”, spune profesoara Melanie Davies, consultant senior ginecolog în unitatea de medicină reproducție a Spitalelor Universitare University College London. Unele ovule poate nu supraviețuiesc înghețării, darămite decongelării, fertilizării sau transferului de embrion. Dr. Zeynep Gurtin, lector la Institutul pentru Sănătatea Femeii al UCL, sfătuiește să tratezi înghețarea ovulitelor ca o completare a opțiunilor tale reproductive: „Îți oferă o altă șansă de a încerca să devii părinte folosind propriul material genetic, dar nu garantează că se va întâmpla.”
Cercetează pentru a găsi cea mai bună clinică
Poți căuta clinici din Marea Britanie pe site-ul HFEA și pe site-ul de sfaturi de fertilitate Seen. Kayleigh Hartigan, CEO al Seen, sugerează să te gândești la ce contează cel mai mult pentru tine: o clinică mai mare care poate părea mai puțin personalizată dar care are mulți clienți, sau una mai mică cu o abordare mai practică. „Ai o conversație telefonică cu clinica pentru a vedea dacă se potrivește cu tine.”
Deoarece înghețarea ovulitelor este relativ nouă, ratele de succes sunt greu de găsit. Cea mai bună metodă de a evalua o clinică este prin ratele de naștere vii pe transfer de embrion, pe care le poți compara cu media națională pe site-ul HFEA. Fii precaută cu clinicile care vând excesiv, folosind un limbaj cu garanții sau „vei regreta că nu ai făcut asta” – Gurtin le numește „semne de alarmă masive”.
Alocă mai mult timp decât crezi
Procesul meu de înghețare a ovulitelor a durat două luni deoarece primul meu ciclu a trebuit anulat din cauza unui răspuns slab la stimularea ovariană. Așteaptă-te să aloci aproximativ două săptămâni pentru un singur ciclu, inclusiv injecții zilnice cu hormoni timp de opt până la unsprezece zile. Procesul începe de obicei în prima sau a doua zi a menstruației, deci data de început depinde de ciclul tău menstrual. Acest lucru merită ținut minte dacă programezi înghețarea ovulitelor în funcție de muncă sau călătorii.
**Va trebui să îți planifici ecografiile în program**
Pentru a urmări dezvoltarea foliculilor, vei face ecografii regulate în care o sondă cu ultrasunete este introdusă în vagin. A trebuit să-mi iau liber de la muncă pentru programări, deși multe clinici oferă sloturi dimineața devreme sau seara. Alegerea unei clinici aproape de casă sau de serviciu este utilă – după cum notează Matilda Hay, regizoare care și-a documentat experiențele altora înainte de a-și îngheța propriile ovule, „Nu vrei să călătorești o oră”. Atât Hay, cât și eu, ne-am dus la clinici de aproximativ patru ori în 11 zile. Vei avea nevoie și de cel puțin o zi liberă pentru a te recupera de la sedare după procedura de recoltare a ovulitelor.
**Injectările sunt mai ușoare decât te aștepți**
Majoritatea femeilor, inclusiv eu, sunt surprinse de cât de repede se obișnuiesc cu auto-injectarea. „Injectările de fertilitate sunt de obicei subcutanate – folosesc ace scurte și intră în țesutul adipos de sub piele”, explică Wael Saab, consultant în fertilitate din Londra. Te injectezi în abdomenul inferior – nu este distractiv, dar este mai puțin dureros decât injecțiile intramusculare precum vaccinurile.
**Nu-ți face griji dacă întârzii la o injecție**
Deși injecțiile ar trebui administrate la aceeași oră zilnic, o abatere de una sau două ore „nu ar trebui să facă o diferență enormă”, spune Saab. Cu toate acestea, sărirea unei doze complet ar putea afecta ciclul tău. Dacă se întâmplă asta, contactează-ți clinica imediat. Poți căra medicamentele cu tine – Hay își amintește de o femeie care și-a luat medicamentele în drumeție într-un termos cu un pachet de gheață, iar ea a folosit o metodă similară cu o sticlă Chilly’s.
**Vârsta contează mai mult decât ai crede**
Societatea Americană de Medicină Reproductivă afirmă că există „date insuficiente” privind vârsta ideală pentru înghețarea ovulitelor, dar confirmă că ratele de naștere vii sunt mai mari la femeile mai tinere. „Fertilitatea nu scade brusc la 35 de ani”, spune Gurtin. „Multe femei concep natural la sfârșitul anilor 30 și în anii 40, dar înghețarea ovulitelor tinde să fie mai succesfulă cu ovule de calitate superioară, care sunt legate în principal de vârsta mai tânără.”
**S-ar putea să ai nevoie de mai mult de un ciclu**
Am fost prea optimistă că voi avea nevoie doar de un ciclu – la 36 de ani, am recoltat doar șase ovule, ceea ce îmi oferă șanse relativ scăzute de concepere. Studiile variază, dar unul sugerează că femeile în vârstă de 35-37 de ani au nevoie de 15 ovule înghețate pentru o șansă de 70% la o naștere vie, în timp ce un altul estimează că o femeie de 37 de ani ar avea nevoie de 20 de ovule pentru o probabilitate de 75%. Cu toate acestea, nu este doar despre numere, conform lui Joyce Harper, profesoară de științe reproductive la UCL. „Fertilitatea depinde atât de cantitatea, cât și de calitatea ovulelor tale, precum și de sănătatea uterului tău”, explică ea. „Chiar dacă ai o mulțime de ovule, sarcina nu este garantată.”
**Nu trebuie să exagerezi cu suplimentele**
Experții medicali subliniază că un stil de viață sănătos – alimentație echilibrată, somn suficient și exerciții fizice – este mai crucial decât suplimentele scumpe. „Cheia este să eviți să-ți faci rău cu țigări, droguri recreative, alcool și vaping”, spune Davies. Dacă alegi să iei suplimente, Saab recomandă vitamina D, acidul folic și coenzima Q10: „Le sfătuiesc pe pacientele mele să înceapă să le ia de îndată ce începem tratamentul și să continue pe tot parcursul.” De asemenea, este important să renunți la pastila contraceptivă înainte de ciclul de înghețare a ovulitelor. „Vei răspunde mai bine și vei produce mai multe ovule dacă nu ești sub contracepție hormonală”, notează Davies. Același lucru este valabil și pentru cei care iau testosteron ca parte a terapiei hormonale de afirmare a genului.
**Fii conștientă de costurile și medicamentele suplimentare**
Conform HFEA, înghețarea și decongelarea ovulitelor costă de obicei între 7.000 și 8.000 de lire sterline, dar cheltuielile se pot aduna. Luzia Bruckamp, studentă la doctorat la Oxford care și-a relatat experiența pe blog, a plătit 6.700 de lire sterline pentru primul ei ciclu după ce i s-a oferit inițial un preț mai mic. Ea sfătuiește să obții oferte finale în scris. Multe clinici oferă estimări inițiale care pot să nu acopere analizele de sânge sau ecografiile, iar costurile cu medicamentele pot varia între 500 și 1.500 de lire sterline, în funcție de persoană. Este înțelept să bugetezi pentru cheltuieli neașteptate.
**Va trebui să reduci antrenamentele intense**
Ca persoană care iubește sala, am fost dezamăgită că a trebuit să renunț la ridicările de greutăți mari în timpul ciclului meu de înghețare a ovulitelor. Exercițiile strenuous și cu impact mare sunt descurajate pentru a reduce riscul de torsiune ovariană, o afecțiune rară în care un ovar se răsucește și își întrerupe aprovizionarea cu sânge. În general, înghețarea ovulitelor este foarte sigură, deși unele persoane pot experimenta efecte secundare ușoare de la injectări sau după procedură, cum ar fi oboseală, balonare sau schimbări de dispoziție.
**Recoltarea ovulitelor nu este atât de descurajantă pe cât sună**
În ziua recoltării ovulitelor, am fost sedată, iar ovulele mele au fost îndepărtate ușor cu un ac subțire. „Procedura durează de obicei nu mai mult de 30 de minute”, spune Harper. Deși există un risc mic de infecție sau complicații, ca în orice operație, de obicei poți pleca acasă la câteva ore după aceea. Analgezicele fără prescripție medicală pot ajuta la orice disconfort și vei afla în acea zi câte ovule au fost recoltate.
**Reacțiile emoționale sunt frecvente**
Este normal ca acest proces să stârnească gânduri profunde despre relațiile și viitorul tău. „Mulți oameni simt emoții precum: 'Fac asta singură pentru că nu am găsit persoana potrivită'”, împărtășește Michelle, care și-a înghețat ovulele la Londra în 2022. Legătura cu alții care trec prin aceeași experiență poate ajuta – vorbește cu alți care își înghețează ovulele și construiește o rețea de sprijin, chiar dacă este doar un părinte sau câțiva prieteni înțelegători. Grupurile online precum Egg Freezing Support Community și Egg Freezing Support (UK) de pe Facebook sunt, de asemenea, minunate pentru a găsi sprijin și conexiune.
Întrebări Frecvente
Desigur. Iată o listă de ÎF utile și naturale despre înghețarea ovulitelor, inspirate din perspectiva a ceea ce aș fi vrut să știu.
Întrebări Frecvente Despre Înghețarea Ovulelor Tale
Întrebări de Începători / Definiții
1. Ce este exact înghețarea ovulitelor?
Înghețarea ovulitelor este o procedură medicală în care ovulele unei femei sunt recoltate din ovare, înghețate și depozitate pentru o potențială utilizare în viitor.
2. De ce ar îngheța cineva ovulele la 36 de ani?
La 36 de ani, calitatea și cantitatea ovulitelor încep să scadă mai rapid. Înghețarea ovulitelor la această vârstă păstrează ovulele de calitate superioară actuală pentru momentul în care ești pregătită să începi o familie, oferindu-ți mai multe opțiuni mai târziu.
3. Este 36 de ani prea în vârstă pentru a îngheța ovule?
Nu, 36 de ani este o vârstă foarte comună pentru a face acest lucru. Deși momentul ideal este adesea la sfârșitul anilor 20 sau începutul anilor 30, înghețarea la 36 de ani poate fi încă foarte eficientă în păstrarea fertilității tale.
Întrebări despre Proces / Experiență
4. Ce implică de fapt procesul?
Implică aproximativ 1-2 săptămâni de injecții zilnice cu hormoni pentru a-ți stimula ovarele, urmate de o procedură chirurgicală minoră pentru a recolta ovule
