์ธ๊ณ๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ(WHO)๋ ์ฒด๋ฒ์ด ์๋์ ์ ์ฒด์ ยท์ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฌ๊ฐํ ํด๋ฅผ ๋ผ์น๊ณ ๋ฒ์ฃ ํ์์ ์ฐ๊ด์ด ์๋ค๊ณ ์ง์ ํ๋ฉฐ ์ด๋ฅผ ๊ธ๋ก๋ฒ ๊ณต์ค๋ณด๊ฑด ๋ฌธ์ ๋ก ์ ์ธํ์ต๋๋ค.
49๊ฐ ์ค์ ์๋ ๊ตญ๊ฐ๋ฅผ ๋์์ผ๋ก ํ ์ ๋ณด๊ณ ์์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ฒด๋ฒ(ํต์ฆ์ด๋ ๋ถํธํจ์ ์ ๋ฐํ๋ ค๋ ์๋๋ฅผ ๊ฐ์ง ์ ์ฒด์ ํ์ ์ฌ์ฉ, ๊ทธ ์ ๋๊ฐ ์ผ๋ง๋ ์ฝํ๋ ์ง ๊ฐ์)์ ๊ฒฝํํ ์๋๋ค์ ๊ทธ๋ ์ง ์์ ์๋๋ค์ ๋นํด ๋ฐ๋ฌ์ด ์ ์์ ์ผ๋ก ์งํ๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด 24% ๋ฎ์์ต๋๋ค.
์ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก ์ฝ 12์ต ๋ช
์ ์๋์ด ๋งค๋
์ฒด๋ฒ์ ์ง๋ฉดํฉ๋๋ค. ์ง๋๋ฌ๋ง ํด๋ ์ฒด๋ฒ์ ๋นํ ์๋์ 17%๊ฐ ๋จธ๋ฆฌ, ์ผ๊ตด, ๊ท๋ฅผ ๋ง๊ฑฐ๋ ๊ฐํ๊ฒ ๋ฐ๋ณต์ ์ผ๋ก ๊ตฌํ๋นํ๋ ๋ฑ ์ฌ๊ฐํ ํํ์ ์ฒด๋ฒ์ ๊ฒฝํํ์ต๋๋ค.
WHO ๊ฑด๊ฐ ๊ฒฐ์ ์์ธยท์ฆ์งยท์๋ฐฉ ๋ถ์์ฅ์ธ ์ํฐ์ ํฌ๋ฃจ๊ทธ๋ "์ฒด๋ฒ์ด ์๋ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฌ๋ฌ ์ํ์ ์ด๋ํ๋ค๋ ๊ณผํ์ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ ์๋์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค"๋ฉฐ "์ฒด๋ฒ์ ์๋์ ํ๋, ๋ฐ๋ฌ, ๋ณต์ง๋ ๋ถ๋ชจ, ์ฌํ์ ์ด๋ค ์ด์ ๋ ์ ๊ณตํ์ง ์๋๋ค. ์ฒด๋ฒ์ ๊ธ๋ก๋ฒ ๊ณต์ค๋ณด๊ฑด ๋ฌธ์ ๋ค. ์๋์ด ๊ฐ์ ๊ณผ ํ๊ต์์ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ฑ์ฅํ ์ ์๋๋ก ์ด ํด๋ก์ด ๊ดํ์ ๋๋ผ ๋๊ฐ ๋๋ค"๊ณ ๋งํ์ต๋๋ค.
์ฒด๋ฒ์ ๋
ธ์ถ๋ ์๋๋ค์ ๋ถ์, ์ฐ์ธ์ฆ, ๋ฎ์ ์์กด๊ฐ, ์ ์์ ๋ถ์์ ์ ๊ฒฝํํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋ ๋์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ฌํ ์ํฅ์ ์ฑ์ธ๊ธฐ๊น์ง ์ง์๋์ด ์ฝ๋ฌผ ๋จ์ฉ, ํญ๋ ฅ, ์์ด๊ณผ ๊ฐ์ ๋ฌธ์ ๋ก ์ด์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
2์ธ์์ 14์ธ ์๋์ ๋์์ผ๋ก ๋ถ๋ชจ๋ ์์ก์๊ฐ ์ง๋๋ฌ ํํ ์ฒด๋ฒ์ ๋ํ ์๊ฐ ๋ณด๊ณ ์จ์ ๊ตญ๊ฐ๋ณ๋ก ํฌ๊ฒ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋ณด์์ต๋๋ค: ์นด์ํ์คํ 30%, ์ฐํฌ๋ผ์ด๋ 32%๋ถํฐ ์ธ๋ฅด๋น์ 63%, ์์๋ผ๋ฆฌ์จ 64%, ํ ๊ณ 77%๊น์ง ๋ค์ํ์ต๋๋ค.
๋ณด๊ณ ์์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ํ๋ฆฌ์นด์ ์ค์์๋ฉ๋ฆฌ์นด์์๋ ์๋์ 70%๊ฐ ์์ ํน์ ์์ ์์ ํ๊ต์์ ์ฒด๋ฒ์ ๊ฒฝํํ์ต๋๋ค. ์ํํ์ ์ง์ญ์์๋ ํ์ ์ ๋ณ๋ฅ ์ด ์ฝ 25%๋ก ๋ฎ์ ๋น์จ์ ๋ณด์์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ง์ญ์์ ์ด๋ฑํ๊ต์ ์คํ๊ต ๋ชจ๋์์ ์ฒด๋ฒ์ด ํํ๋ค๊ณ ๋ณด๊ณ ๋์์ต๋๋ค.
์ฒด๋ฒ์ ์ข
์ข
์๋์ ์๋ณด๊ฑฐ๋, ๋ชจ์ํ๊ฑฐ๋, ์ํํ๊ฑฐ๋, ์กฐ๋กฑํ๋ ํ๋์ ํฌํจํ๋ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ฒ๋ฒ๊ณผ ๊ฒฐํฉ๋ฉ๋๋ค. ์ฒด๋ฒ์ ๊ด๋ฒ์ํ ์์ฉ์ ์ข
์ข
๋ฒ๋ฅ , ์ข
๊ต, ๋ฌธํ์ ์ ํต์ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ๋๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ฒด๋ฒ์ ์ค๋จํ๋ ค๋ ์ฒซ ๊ธ๋ก๋ฒ ์ฒญ๋
์ด๋์ ์ผ์์ธ ํ๋ฆฌํ ์ถ์ ์ 23์ธ ์นํธ์์ด์ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ธ๋ฆฌ์๋ ๋ง๋ฆฌ๋์ค๋ "์ฒด๋ฒ์ ์๋์ ๋ํ ๊ฐ์ฅ ํํ ํญ๋ ฅ ํํ์ด์ง๋ง, ๊ฑฐ์ ๋
ผ์๋์ง ์๋๋ค. ํ๋ฆฌํ ์ถ์ ์ผ๋ก์ ์ฒด๋ฒ์ด ์ผ๋ง๋ ๊น๊ฒ ์ ์ํ๋์๋์ง ์๊ณ ์์ง๋ง, ์ ์ํ๋ ๊ฒ์ด ํญ์ ์ณ์ ๊ฒ์ ์๋๋ค"๋ผ๊ณ ๋งํ์ต๋๋ค. ๋ง๋ฆฌ๋์ค๋ ์ํฅ์ ๋ํ ์ธ์์ ๋์ด๊ธฐ ์ํด ์์กด์๋ค์ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ด์ ์์์ ์ ์ํ์ต๋๋ค.
ํ์ฌ 193๊ฐ๊ตญ ์ค 68๊ฐ๊ตญ์ด ์ฒด๋ฒ์ ์์ ํ ๊ธ์งํ์ต๋๋ค; ์ค์จ๋ด์ด 1979๋
์ฒ์์ผ๋ก ๊ธ์งํ์ต๋๋ค. ์๊ตญ์์๋ ์ค์ฝํ๋๋์ ์จ์ผ์ค์์ ๊ธ์ง๋์์ง๋ง, ์๊ธ๋๋์ ๋ถ์์ผ๋๋์ ๊ฐ์ ์์๋ ์ฌ์ ํ ํฉ๋ฒ์
๋๋ค.
์๊ตญ๊ณผ ์์ผ๋๋์์๋ 116 123์ผ๋ก ์ฌ๋ง๋ฆฌ์์ธ(samaritans)์ ์ฐ๋ฝํ๊ฑฐ๋ jo@samaritans.org ๋๋ jo@samaritans.ie๋ก ์ด๋ฉ์ผ์ ๋ณด๋ด ์ง์์ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฏธ๊ตญ์์๋ National Suicide Prevention Lifeline(๊ตญ๊ฐ ์์ด ์์๋ช
์ ) 1-800-273-8255๋ก ์ฐ๋ฝํ์ธ์. ํธ์ฃผ์์๋ Lifeline์ด 13 11 14๋ก ์๊ธฐ ์ง์์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ถ๊ฐ ๊ตญ์ ํฌํ๋ผ์ธ์ befrienders.org์์ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ
๋ฌผ๋ก ์
๋๋ค. WHO์ ์ฒด๋ฒ ๊ฒฝ๊ณ ์ ๊ดํ ๋ช
ํํ๊ณ ๋์์ด ๋๋ FAQ ๋ชฉ๋ก์
๋๋ค.
๊ธฐ๋ณธ ์ง๋ฌธ: ์ ์ ๋ฐ ๊ฐ์
Q: ์ฒด๋ฒ์ด ์ ํํ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
A: ํต์ฆ์ด๋ ๋ถํธํจ์ ์ผ์ ์ ๋ ์ ๋ฐํ๊ธฐ ์ํด ์ ์ฒด์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ชจ๋ ์ฒ๋ฒ์
๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ์์ด์ ์๋ฉ์ด๋ฅผ ๋๋ฆฌ๊ธฐ, ๋๋ฆฌ๊ธฐ, ์ฐฐ์น ๋๋ฆฌ๊ธฐ ๋ฑ์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
Q: WHO๋ ์์ด๋ค์ ๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ์คํฝํนํ๋ ๊ฒ์ ๋ํด ๋ฌด์์ด๋ผ๊ณ ๋งํ๋์?
A: ์ธ๊ณ๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ๋ ์ด๋ฅผ ๊ฐ๋ ฅํ ๊ฒฝ๊ณ ํฉ๋๋ค. ์ฒด๋ฒ์ ์๋์ ๊ฑด๊ฐ, ๋ฐ๋ฌ ๋ฐ ๋ณต์ง์ ์ฌ๊ฐํ ์ํ์ ์ด๋ํ๋ฉฐ ์ด๋์์๋ ๊ธ์ง๋์ด์ผ ํ๋ค๊ณ ๋ช
์ํฉ๋๋ค.
Q: ์คํฝํน์ ๋ถ๋ฒ์ธ๊ฐ์?
A: ๊ฑฐ์ฃผ์ง์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ
๋๋ค. 60๊ฐ ์ด์์ ๊ตญ๊ฐ์์ ๊ฐ์ ์ ํฌํจํด ์์ ํ ๊ธ์งํ์ต๋๋ค. ๋ง์ ๋ค๋ฅธ ์ง์ญ์์๋ ์ฌ์ ํ ํ์ฉ๋์ง๋ง, WHO์ ๊ฐ์ ์ฃผ์ ๋ณด๊ฑด ๊ธฐ๊ตฌ๋ค์ ์ ์ธ๊ณ์ ๊ธ์ง๋ฅผ ์ฃผ์ฐฝํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ํ ๋ฐ ์ํฅ์ ๋ํ ์ง๋ฌธ
Q: WHO๊ฐ ๋งํ๋ ์ฃผ์ ์ํ์ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
A: ์ํ์ ๋ช ๊ฐ์ง ๋ฒ์ฃผ๋ก ๋๋ฉ๋๋ค: ์ ์ฒด์ ๋ถ์, ๋ถ์ ์ ์ธ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ, ์์๋ ๋ถ๋ชจ-์๋
๊ด๊ณ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํญ๋ ฅ์ด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ๋ ํ์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด๋ผ๋ ๊ฒ์ ์์ด๋ค์๊ฒ ๊ฐ๋ฅด์น๋ ๊ฒ.
Q: ์คํฝํน์ด ์ ๋ง๋ก ์์ด์ ๋ ๋ฐ๋ฌ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์๋์?
A: ๋ค. ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ฐ๋ณต์ ์ธ ์ฒด๋ฒ๋ก ์ธํ ๋ง์ฑ ์คํธ๋ ์ค๋ ๋ฐ๋ฌ ์ค์ธ ๋์ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์ณ ํ์ต, ์ถ๋ก ๋ฐๆ
็ท ์กฐ์ ์ ๋ด๋นํ๋ ์์ญ์ ์ํฅ์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
Q: ์ ๋ ๋ง์๋๋ฐ ์ ์๋์ต๋๋ค. ์ ์ง๊ธ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋๋์?
A: ์ด๋ ๋งค์ฐ ํํ ๋๋์
๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ ๋ถ๋ชจ๋ ์๋์๋ ์์๋ ์์ญ ๋
๊ฐ์ ๊ณผํ์ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํตํด ์ฒด๋ฒ๊ณผ ๋ถ์ ์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ ์ฌ์ด์ ๋ช
ํํ ์ฐ๊ด์ฑ์ด ๋ณด์ฌ์ง๋๋ค. ๋ชฉํ๋ ๊ณผ๊ฑฐ ์ธ๋๋ฅผ ํ๋จํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ํ์ฌ์ ์ง์์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ค๋๋ ์ ์์ด๋ค์ ์ํด ๋ ์ํ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
์ค์ฉ์ ์ธ ์ง๋ฌธ๊ณผ ๋์
Q: ๋๋ฆฌ์ง ์๋๋ค๋ฉด ์ด๋ป๊ฒ ์์ด๋ฅผ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ํ์กํ๋์?
A: ํจ๊ณผ์ ์ธ ํ์ก์ ์ฒ๋ฒ์ด ์๋ ๊ฐ๋ฅด์น๊ธฐ์ ์ค์ ์ ๋ก๋๋ค. ํ๋ฅญํ ๋์์ผ๋ก๋ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ๊ฒฐ๊ณผ ํ์ฉ, ๋
ผ๋ฆฌ์ ๊ฒฐ๊ณผ, ํ์-์ธ(time-ins, ํจ๊ป ์๊ฐ ๋ณด๋ด๊ธฐ), ๋ช
ํํ๊ณ ์ผ๊ด๋ ๊ธฐ๋์น ์ค์ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
Q: ์ ๋ง ์ง์ฆ์ด ๋๋ ์๊ฐ์ๆๅบ่ฏฅๆไนๅ(๋ฌด์์ ํด์ผ ํ๋์)?
A: ๋จผ์ ์์ ์ ๊ฐ์ ์ ์กฐ์ ํ๋ ๋ฐ ์ง์คํ์ธ์. ์ฌํธํก์ ํ๊ฑฐ๋, ์ด๊น์ง ์ธ๊ฑฐ๋, ์ฌ์ง์ด ์ ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋จ๊ธฐ๋ ํ์ธ์.