La Épica Jungfrau de Suiza
Distancia: hasta 74 millas | Duración: 3–9 días
En medio de una dura competencia, el Oberland bernés es probablemente lo mejor de los Alpes suizos—quizás de cualquier Alpes. Aquí, la Jungfrau, el Mönch y el Eiger se alinean en una impresionante formación, los lagos brillan con colores increíbles, las cascadas caen a través de valles de cuento de hadas y encantadores pueblos se aferran a alturas vertiginosas. Y como es Suiza, todo está conectado por eficientes autobuses PostBus, teleféricos, ferrocarriles de montaña y, por supuesto, senderos para caminatas.
El verano es la mejor época para hacer senderismo: los senderos están libres de nieve, los refugios de montaña están abiertos y el clima es más estable. Hay muchas opciones de rutas. La nueva guía de senderismo de Cicerone, El Oberland bernés, sugiere un recorrido de nueve etapas y 74 millas por la región de la Jungfrau. Es un hermoso circuito de dificultad moderada, de refugio en refugio, que comienza en el pueblo de montaña de Grindelwald.
Si tienes poco tiempo, puedes pasar unos días caminando entre los pueblos sin coches de Mürren y Wengen, Kleine Scheidegg (donde el ferrocarril Jungfraubahn asciende a 3,454 metros), Grindelwald y Schynige Platte. La caminata hasta esta cresta montañosa, con vistas a los picos nevados y hacia abajo a los lagos Thun y Brienz, es posiblemente la mejor excursión de un día en Europa.
Cómo hacerlo: El alojamiento es fácil de encontrar; puedes reservar camas en los refugios del Club Alpino Suizo con antelación en sac-cas.ch. Macs Adventure ofrece un viaje de ocho días por el Sendero Grindelwald desde £1,510 por persona.
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El Alpe Adria, el Sendero del Placer Supremo, Eslovenia e Italia
Distancia: hasta 465 millas | Duración: 7–9+ días
Si tienes todo el verano, el Alpe Adria es el sueño de un excursionista: más de 450 millas de caminata fácil, desde la base del Grossglockner, la montaña más alta de Austria, hasta las orillas del Adriático.
Si no tienes tiempo para la ruta completa, prueba una sección de una semana en los Alpes Julianos de Eslovenia. Aunque el paisaje es espectacular y es más barato que, por ejemplo, Suiza o Francia, las montañas de Eslovenia siguen siendo más tranquilas que otras regiones en verano.
El tramo desde el centro turístico de Kranjska Gora hasta Cividale del Friuli, justo al otro lado de la frontera en Italia, incluye los altos picos y pasos del Parque Nacional Triglav, el río Soča de color verde esmeralda, pueblos de montaña y el Frente del Isonzo, donde las fuerzas italianas y austrohúngaras chocaron durante la Primera Guerra Mundial. Todavía se pueden ver viejos búnkeres. Es una caminata de dificultad moderada a desafiante de 80 millas y seis días, pero vale la pena. Una de las mejores vistas se guarda para el final: la última subida sobre la cresta montañosa de Kolovrat ofrece un panorama que incluye tanto los picos alpinos como el mar Adriático.
Cómo hacerlo: Consulta alpe-adria-trail.com. The Natural Adventure ofrece un viaje autoguiado de ocho días desde Kranjska Gora hasta Cividale del Friuli desde £1,095 por persona.
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Un Camino Costero en Portugal y España
Distancia: 170 millas | Duración: 2 semanas
Si estás decidido a hacer una peregrinación de verano a Santiago de Compostela, elige esta ruta costera. El camino desde Oporto hasta la tumba del Apóstol Santiago es el tercer Camino más popular, ofreciendo mucha compañía de otros peregrinos pero menos multitudes que el concurrido Camino Francés. Además, las brisas atlánticas mantienen las cosas un poco más frescas, con muchas oportunidades para un baño refrescante.
Comenzando en Oporto, el sendero sigue la costa a través de pueblos pesqueros y amplias extensiones de arena dorada hasta Caminha, donde un barco a través del río Miño lleva a los caminantes a España. El sendero continúa bordeando la costa hasta Vigo, el punto de los 100 kilómetros hasta Santiago. Muchos peregrinos comienzan aquí, ya que es la distancia mínima necesaria para obtener un certificado de finalización. Poco después, el Camino deja el mar y termina con un tramo interior, pasando por las aguas termales de Caldas de Reis y los pimientos picantes de Padrón.
Cómo hacerlo: Los albergues municipales para peregrinos no se pueden reservar con antelación (son por orden de llegada). Los albergues privados y hoteles deben reservarse con anticipación en verano. Exodus ofrece un viaje autoguiado de 15 días por el Camino Portugués Costero desde £1,839 por persona.
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A lo largo del Lech, un Río Alpino Salvaje
Río en Austria y Alemania
Distancia: 78 millas | Duración: 7–10 días
Caminar cerca del agua se siente más fresco. Eso es lo que hace del Lechweg, un sendero sombreado que sigue el río, una excelente opción para una caminata de verano. Esta ruta de fácil a moderada dificultad fue la primera en ser nombrada Sendero de Calidad Líder por la Federación Europea de Senderismo, lo que significa que tiene excelentes instalaciones y señalización clara.
El sendero sigue el río Lech desde su nacimiento en las montañas (a 1,793 m, por lo que solo está completamente abierto desde mediados de junio hasta principios de octubre) cerca del lago Formarinsee en Austria, hasta la cascada Lechfall en Füssen, en los Alpes Bávaros de Alemania. Poco después, el río se vuelve más tranquilo, represado para energía hidroeléctrica. Pero antes de Füssen, el Lech, uno de los últimos ríos salvajes de Europa, corre libre. Sus aguas turquesas serpentean a través de llanuras de grava, alimentadas por arroyos alpinos, rugen a través de gargantas y hacen espuma entre bosques de pinos y picos imponentes.
Aunque el paisaje se siente virgen, hay muchas instalaciones. Una serie de pueblos y ciudades de montaña ofrecen lugares cómodos para alojarse, iglesias históricas y artesanos locales que elaboran desde cerveza hasta queso.
Cómo hacerlo: Lechweg.com tiene detalles sobre senderos y alojamiento. Walkers’ Britain ofrece un viaje autoguiado de ocho días por el Lechtal desde £990 por persona.
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El Beara Way: un lado más tranquilo y salvaje del suroeste de Irlanda
Distancia: hasta 128 millas | Duración: 3–10 días
La remota península de Beara, en el suroeste de Irlanda, es una gran escapada del calor veraniego en otros lugares. Enfriada por las brisas atlánticas, rara vez hace demasiado calor. Y dado que se encuentra debajo de las más famosas penínsulas de Dingle e Iveragh, Beara también evita algunas de las multitudes.
El Beara Way rodea este accidentado dedo de tierra, utilizando pistas, caminos de turba y estrechas carreteras rurales. Te lleva a través de colinas y valles, pasando por antiguos círculos de piedra, iglesias cristianas primitivas, minas de cobre del siglo XIX e incluso un retiro budista tibetano. El Beara Way completo, que comienza y termina en Glengarriff, toma unos 10 días. O puedes pasar unos días en algunas de las 15 caminatas circulares más cortas de la ruta. Estas incluyen tomar el único teleférico de Irlanda sobre el mar hasta la isla Dursey para un circuito de nueve millas de esta isla casi vacía, o tomar el ferry desde Castletownbere para rodear la isla Bere, un museo al aire libre con fuertes de torres Martello, baterías de cañones, un faro y un puerto una vez fortificado por los vikingos.
Cómo hacerlo: Consulta bearatourism.com/beara-way. Hillwalk Tours ofrece varias opciones del Beara Way, incluido un circuito completo de 10 días desde £935 por persona.
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El impresionante sendero costero Kuststigen de Suecia
Distancia: hasta 234 millas | Duración: 2–5+ días
El Kuststigen no es una caminata continua a lo largo de la costa de Bohuslän en el oeste de Suecia. En cambio, está compuesto por 44 etapas bien señalizadas (algunas conectadas, otras no, y la mayoría fáciles de alcanzar en ferry o autobús). El sendero muestra esta impresionante costa con sus mares de zafiro, afloramientos de granito rosa, pueblos pesqueros de colores brillantes y algunas de sus 8,000 islas idílicas e islotes rocosos. Esto facilita sumergirse durante unos días de caminata veraniega con brisa.
La temporada de vacaciones en Suecia va de julio a mediados de agosto, por lo que es mejor ir a finales de agosto o principios de septiembre (o el próximo junio), cuando el clima aún es templado y la costa está menos concurrida.
¿Qué secciones elegir? La etapa 22 (7 millas) rodea Ramsvikslandet, una llamativa reserva natural de la península conocida como el Reino de las Rocas. Combínala con la etapa 24, la ruta lineal Kungshamn–Tullboden (10 millas), luego toma un ferry para completar la etapa 2.5, un circuito de 6 millas alrededor de Bohus-Malmön, que pasa por monumentos antiguos y lagunas para nadar. Para una caminata fácil desde la ciudad, toma el ferry gratuito desde la terminal Lilla Varholmen de Gotemburgo hasta Hönö y sigue las etapas 1-3 (17 millas en total). El sendero se abre con prados llenos de flores, playas de arena, lugares para nadar y aves marinas.
Cómo hacerlo: Visita kuststigen.westswedentrails.se. Para acampar, consulta campingvastkust.se; para información de autobuses, consulta vasttrafik.se.
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**Preguntas Frecuentes**
Aquí hay una lista de preguntas frecuentes sobre los seis mejores senderos de larga distancia en Europa, escritas en un tono natural con respuestas claras y concisas.
**Preguntas Generales y para Principiantes**
1. **Soy nuevo en las caminatas de larga distancia. ¿Cuál de estos seis senderos es el más fácil para empezar?**
El Camino Francés es el más amigable para principiantes. Tiene una excelente infraestructura, mucho alojamiento y puedes caminar distancias cortas cada día. También te encuentras con muchos otros caminantes, por lo que nunca te sientes solo.
2. **¿Necesito estar súper en forma para hacer uno de estos senderos?**
No súper en forma, pero deberías sentirte cómodo caminando de 5 a 8 horas al día con una mochila. Empieza a entrenar con unos meses de anticipación con caminatas más cortas y con colinas. Los senderos, como el West Highland Way en Escocia, tienen algunas secciones difíciles, pero puedes tomarlas con calma.
3. **¿Cuál es la mejor época del año para ir?**
Para la mayoría de los senderos, finales de primavera y principios de otoño son ideales. El clima es templado y los senderos están menos concurridos. Julio y agosto pueden ser muy calurosos y concurridos.
4. **¿Necesito llevar toda mi comida y una tienda de campaña?**
No en todos los senderos. Por ejemplo, el Camino Francés y el West Highland Way tienen pueblos con tiendas, pubs y B&B, por lo que solo necesitas una mochila de día. El Tour del Mont Blanc y el Kungsleden requieren más planificación, con algunas noches en refugios o acampada libre, por lo que necesitarás un saco de dormir y un hornillo.
**Preguntas Avanzadas y Prácticas**
5. **¿Cómo manejo las ampollas y el dolor de pies en una caminata de dos semanas?**
La prevención es clave. Usa botas bien amoldadas, calcetines que absorban la humedad y detente para airear tus pies durante los descansos. Lleva moleskin o apósitos para ampollas y aplícalos ante el primer signo de un punto caliente. No ignores el dolor: tómate un día de descanso si es necesario.
6. **¿Cuál es el artículo más importante que no debo olvidar?**
