Jordan og Israel har oplevet deres varmeste nætter nogensinde, med nattetemperaturer i regionen, der langt overstiger, hvad forskere beskriver som "helvedesagtige." Mandag nat faldt temperaturen i Ghor es-Safi og Aqaba i Jordan ikke under 35°C, mens den i Amman forblev over 31,8°C. I Israel målte meteorologer en historisk høj nattetemperatur på 36°C i Sedom tirsdag nat.
"Det føles som at gå ind i en sauna," sagde Fayha al-Shibli, en klimaforsker fra University of Jordan, der bor i Amman.
Læger advarer om, at varme nætter forværrer effekterne af hedebølger, idet de forhindrer udmattede kroppe i at hvile efter ekstrem dagsvarme og bidrager til et betydeligt – men ofte overset – antal dødsfald.
I mange europæiske lande defineres "tropenætter" som temperaturer, der forbliver over 20°C, mens man i Spanien, hvor ekstrem varme er mere almindelig, beskriver nætter over 25°C som "ækvatoriale" eller "glødende." For nylig har man uformelt begyndt at kalde nætter over 30°C for "helvedesagtige." Denne uge oplevede dele af Jordan og Israel nattetemperaturer, der var hele 5°C højere end denne grænse.
Shibli bemærkede, at 2025 allerede har brudt rekorder for nattens varmeintensitet i mange dele af Jordan, men ikke for varighed eller hyppighed. Hun indrømmede, at hun og hendes børn kæmpede, men udtrykte taknemmelighed for aircondition derhjemme, på arbejde og i hendes bil.
"Det er dem uden aircondition, som f.eks. gadefejere og bygningsarbejdere, der virkelig lider," sagde hun.
Dagtemperaturen nåede også livsfarlige højder, næsten 50°C i Israel og de palæstinensiske områder. Den israelske meteorologiske tjeneste rapporterede en rekordhøj temperatur på 49,7°C i Gilgal, en bosættelse på den besatte Vestbred, mens Aqaba i Jordan satte en national rekord på 49,6°C.
I Gaza steg temperaturen over 40°C. FN's organisation for palæstinensere (UNRWA) advarede om, at den ekstreme varme forværrede en allerede kritisk situation og øgede risikoen for dehydrering. Begrænset adgang til elektricitet og brændstof på grund af igangværende konflikt og fordrevne efterlod mange uden mulighed for afkøling.
Sundhedsmyndigheder i hele Mellemøsten opfordrede folk til at opholde sig i skyggen og drikke vand.
"Ekstreme temperaturer – over 40°C om dagen og 30°C om natten – er ikke uhørte i regionen, men det er bestemt usædvanligt," sagde Nick Lee, en prognoseleder hos MetDesk. Han forklarede, at lavtliggende områder, som Ghor es-Safi nær Det Døde Hav (350 meter under havets overflade), bidrog til de ekstreme aflæsninger.
"Da temperaturen normalt falder med højden, kan disse ekstreme lavtliggende områder opleve meget højere varme end havniveau," sagde han.
Hedebølger er blevet mere intense, langvarige og hyppige, da fossile brændstoffers udledning fanger varme og opvarmer planeten. Shibli tilføjede, at hedebølger kan være endnu mere dødelige, når... "Disse temperaturer er meget varmere end det, folk har oplevet på det seneste. Mens folk kan tilpasse sig gradvise ændringer, kan et pludseligt udbrud fange dem uforberedte."
### **Ofte stillede spørgsmål om den "brutale" Mellemøsten-hedebølge: Rekordhøje nattetemperaturer**
#### **Generelle spørgsmål**
**1. Hvad forårsager den ekstreme nattetemperatur i Mellemøsten?**
Klimaforandringer og byvarmeøer er hovedfaktorer, sammen med høj luftfugtighed og vedvarende højtryk.
**2. Hvor varme bliver nattetemperaturerne?**
I nogle områder forbliver nattetemperaturen over **35°C**, hvilket bryder tidligere rekorder.
**3. Hvilke lande er hårdest ramt?**
Saudi-Arabien, UAE, Irak, Iran, Kuwait og Oman oplever den værste del af hedebølgen.
**4. Hvorfor er nattetemperatur farlig?**
Kroppen har brug for køligere nætter til at komme sig efter dagens varme. Uden afkøling øges risikoen for varmestress og sundhedsproblemer.
---
#### **Sundhed og sikkerhed**
**5. Hvilke sundhedsproblemer kan ekstrem nattetemperatur forårsage?**
Dehydrering, varmeudmattelse, hedeslag og forværring af kroniske tilstande.
**6. Hvordan kan jeg holde mig sikker under ekstrem nattetemperatur?**
- Hold dig hydreret.
- Brug ventilatorer eller aircondition, hvis muligt.
- Undgå anstrengende aktiviteter.
- Sov i køligere områder.
**7. Hvem er mest i risiko?**
Ældre, børn, udendørsarbejdere og dem uden aircondition.
---
#### **Klima og videnskab**
**8. Gør klimaforandringer Mellemøstens hedebølger værre?**
Ja, stigende globale temperaturer gør hedebølger mere intense, længerevarende og hyppigere.
**9. Hvorfor køler det ikke af om natten som før?**
Højere luftfugtighed, byers varmelagring og varmere luftmasser forhindrer afkøling.
**10. Vil dette ske hvert år?**
Sandsynligvis – forskere forudsiger, at hedebølger i regionen vil blive værre på grund af klimaforandringer.
---
#### **Praktiske tips**
**11. Hvordan kan byer reducere nattetemperaturen?**
Flere grønne områder, reflekterende bygningsmaterialer og bedre byplanlægning kan hjælpe.
**12. Hvad er den bedste måde at sove i ekstrem varme?**
- Brug let, åndbart sengetøj.
- Tag et køligt bad før sengetid.
- Hold vinduerne åbne, hvis udeluften er køligere.
