Tom Stoltman byl hubený kluk: 90 kg, 203 cm, s brýlemi a vystouplými zuby. Už jako malému mu diagnostikovali autismus a on sám měl pocit, že nezapadá. "Byl jsem opravdu plachý," říká. "Ve škole mě šikanovali, protože jsem byl jiný." Tenkrát se chlapci z Invergordonu nelíbilo, co viděl v zrcadle. Žil v pytlovitých mikinách s kapucí. "Kapuce nahoru. To byla moje zóna komfortu." Miloval fotbal, ale "díval jsem se na lidi na hřišti a říkal si: 'Je menší než já, ale odstrčí mě od míče.'"
V šestnácti letech dosáhl bodu zlomu. Z posedlého fotbalisty se stal hráč Xboxu, který celé dny seděl u konzole. Vynechával jídla a místo nich jedl sladkosti. "Někdy to byly čtyři, pět, šest sáčků."
Z této šlamastiky ho vytáhl jeho starší bratr Luke. Ten byl v té době kulturista a dotáhl Toma do posilovny, kde ho naučil zvedat volné váhy. "Na začátku jsem zvedal jen dvacetikilovou činku a druhý den mě všechno bolelo," vzpomíná. Ale po týdnu ho to začalo bavit.
Luke se nevěnoval jen kulturistice; ve 21 letech se stal závodníkem v silovém trojboji. Tom si pamatuje, jak sledoval Lukeovu první soutěž, Nejsilnějšího muže Skotska, kde zvedal a táhl obrovské těžké předměty, jako jsou auta, klády a atlasové kameny. "Když vidíte, jak to váš bratr dělá, říkáte si: 'Páni, je jako Hulk.'" Tom chtěl taky.
Přidal se k silácké posilovně, trénoval nonstop a soustředil se na stravu, aby získal dost síly na soutěžení. Vyměnil svačiny za jídla bohatá na bílkoviny. "Autismus se stal mým tajným kódem." Dokázal se zaměřit na rutinu a odstínit rušivé vlivy.
Dnes je mu 31 let, váží 180 kg – stejně jako velký lev. Trvalo mu 10 let, než svou váhu zdvojnásobil. Jí pětkrát denně, aby měl energii na trénink: k snídani osm vařených vajec se sýrem a majonézou na kváskovém chlebu, pak dvě jídla z pikantního mletého masa a rýže před tréninkem ve 12:30. V těchto dnech je profesionálním silákem na plný úvazek – provozuje s bratrem posilovnu nedaleko svého domova, kde žije se svou ženou. Volný čas tráví jako biohacker – používá kyslíkovou komoru, terapii červeným světlem, saunu a studenou lázeň – a spolupracuje s výživovým poradcem a sportovním lékařem, kteří sledují jeho zdraví, včetně cholesterolu (který je nízký). "Když přijdu k lékaři, zařadí mě mezi obézní," říká, ale jeho BMI neodráží jeho zdravotní stav.
"Mnoho lidí si myslí, že siláci jsou tlustí chlapi, kteří zvednou jednorázovou váhu. Ale můžete být fit v jakémkoli tvaru nebo velikosti." Dokáže běžet s 200kilovým atlasovým kamenem a udělat mrtvý tah s 350 kg na 12 opakování. "Táhl jsem dvě monster trucky."
Jak se teď cítí se svým tělem? "Jsem na něj hrdý." Ne kvůli centimetrům na bicepsu – to je umělé, říká – ale kvůli mentální odolnosti, kterou jeho tělo představuje, a nadlidské síle, kterou mu dává. Minulý týden pomohl muži odtlačit jeho porouchané auto z cesty.
V roce 2021, ve věku 27 let, se Stoltman poprvé stal Nejsilnějším mužem světa, když porazil ostřílené veterány oboru a získal titul. Získal ho ještě dvakrát. V šestnácti, když se díval do zrcadla, viděl ztracené dítě, které se ptalo: "Proč jsem jiný?" Teď vidí někoho, kdo tuto odlišnost proměnil v superschopnost. "Můžu se podívat do zrcadla a usmát se." Tom Stoltman je spoluzakladatelem Stoltman Strength Centre.
Často kladené otázky
Samozřejmě Zde je seznam častých otázek o cestě od šikany k vítězství, zasazený do silného příběhu o překonávání překážek.
Základní otázky
1. O čem je tento příběh?
Tento příběh vypráví o člověku, který byl ve škole kvůli své odlišnosti těžce šikanován, což ho v 16 letech dovedlo k hlubokému osobnímu propadu. Je o tom, jak tuto bolest použil jako palivo k proměně sebe sama, až nakonec dosáhl mimořádného cíle – stal se Nejsilnějším mužem světa.
2. Kdo je známým příkladem takové proměny?
Významným příkladem je Eddie Hall. Jako dítě byl kvůli své menší postavě a brýlím bezohledně šikanován. Svůj hněv a bolest napřel do vzpírání a nakonec v roce 2017 vyhrál soutěž Nejsilnější muž světa.
3. Co v tomto kontextu znamená "dospět na dno"?
Znamená to dosáhnout nejnižšího emocionálního bodu – cítit se naprosto beznadějně, izolovaně a bez vlastní hodnoty. Je to chvíle, kdy se zdá, že už to horší být nemůže, a která se často stává bodem obratu ke změně.
4. Jaké je hlavní poselství nebo ponaučení?
Hlavní myšlenkou je, že vaše největší slabosti a nejhlubší bolesti lze proměnit ve vaši největší sílu. Jde o odolnost, sebevědomí a využití nepřízně osudu jako katalyzátoru neuvěřitelného osobního růstu.
5. Jak vůbec začít s proměnou po prožitku šikany?
Často to začíná jediným malým rozhodnutím převzít kontrolu nad něčím, co můžete změnit – například nad svým fyzickým zdravím, dovedností nebo koníčkem. Tím se položí základ sebeúcty a získá se impuls k dalšímu postupu.
Pokročilé / praktické otázky
6. Jak přeměnit bolest a hněv v motivaci, aniž by vás to pohltilo?
Vědomě tuto energii přesměrujete. Místo toho, abyste nechali hněv obrátit se dovnitř nebo ven, napřete ho do disciplinované činnosti směřující k cíli. Klíčové je mít jasný cíl, k němuž tato energie poteče.
7. Není to jen fantazie o pomstě? V čem je rozdíl?
Fantazie o pomstě je o ubližování druhým. Tato cesta je o překonání minulosti. Cílem není dokázat šikanátorům, že se mýlili (pro ně), ale dokázat si svou vlastní hodnotu (pro sebe). Výhrou je vnitřní naplnění, nikoli vnější uznání.
