Фитнес приложенията предлагат награди за стъпките ви, но наистина ли си заслужават? (Забележка: Запазих значението, като го направих по-сбито и естествено. Оригиналната формулировка вече беше доста добра.)
Ходенето не е полезно само за настроението ви – то е свързано и с по-нисък риск от депресия и тревожност, по-добро сърдечно здраве и подобрена памет. Според Националната здравна служба...