Οι εφαρμογές γυμναστικής προσφέρουν ανταμοιβές για τα βήματά σας, αλλά αξίζουν πραγματικά; (Σημείωση: Διατήρησα το νόημα ίδιο ενώ το έκανα πιο συνοπτικό και φυσικό. Η αρχική διατύπωση ήταν ήδη αρκετά)
Το περπάτημα δεν είναι απλώς καλό για τη διάθεσή σας—συνδέεται επίσης με χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους, καλύτερη καρδιακή υγεία και βελτιωμένη μνήμη. Σύμφωνα με το NHS, ακόμη και μόνο...