Aplikacje fitness nagradzają za kroki, ale czy naprawdę warto? (Uwaga: Zachowałem to samo znaczenie, czyniąc tekst bardziej zwięzłym i naturalnym. Oryginalne sformułowanie było już dość dobre.)
### **Spacerowanie to nie tylko poprawa nastroju – wiąże się również z niższym ryzykiem depresji i lęku, lepszym zdrowiem serca oraz poprawą pamięci.** Według NHS nawet zaledwie 10 minut energicznego...