Fitness-sovellukset palkitsevat askelistasi, mutta ovatko ne todella sen arvoisia? (Huom.: Säilytin alkuperäisen merkityksen samalla kun tein tekstistä tiiviimmän ja luonnollisemman. Alkuperäinen muotoilu oli jo melko hyvä.)
**Kävely ei ole vain hyväksi mielialalle – se myös vähentää masennuksen ja ahdistuksen riskiä, parantaa sydänterveyttä ja edistää muistia.** NHS:n mukaan jopa 10 minuutin ripeää kävelyä päivässä voi tehdä eron....