Je, unahitaji elektroliti? Je, chai itakusaidia kupoa? Je, ni salama kunywa bia? Hivi ndivyo jinsi ya kukaa na maji ya kutosha wakati wa wimbi la joto.
Kunywa maji ya kutosha ni muhimu sana. Katika hali ya hewa ya joto tunayoiona mara nyingi zaidi duniani kote, jasho linaweza kuwa njia pekee ya miili yetu kupoa. Na kuhisi...