Har du brug for elektrolytter? Hjælper te dig med at køle ned? Er det sikkert at drikke øl? Her er, hvordan du holder dig hydreret under en hedebølge.
At være hydreret er virkelig vigtigt. I den slags varme vejr, vi ser oftere rundt om i verden, kan sveden være den eneste måde, vores kroppe kan køle ned på....
