Potřebujete elektrolyty? Pomůže vám čaj ochladit se? Je bezpečné pít pivo? Zde je návod, jak zůstat hydratovaní během vlny veder.
Dostatečná hydratace je opravdu důležitá. Při horkém počasí, které zažíváme stále častěji po celém světě, může být pocení jediným způsobem, jak naše tělo ochladit. A pocit žízně není vždy spolehlivým...
