Съвременните запознанства са кошмар. Попитайте всеки необвързан човек и той вероятно ще ви разкаже истории за безкрайно плъзгане, игнориране, неудобни срещи от Hinge и незадоволителни „ситуации“. Но какво, ако имаше начин да избягате от всичко това и да ускорите търсенето си на Единствения?
Точно това движи нарастването на треньорите по запознанства – хора, които печелят пари, като помагат на клиенти да намерят партньор. Според New York Times никога не е имало по-добро време да си треньор по взаимоотношения, като широко разпространеното разочарование от приложенията за запознанства и нарастващото чувство за „хетеропесимизъм“ подхранват популярността им. През 2023 г. Шърли Уилямс, тогава на 37 години и живееща в Ню Йорк, стана вирусна, след като публикува видео за това как е похарчила 10 000 долара за треньор по запознанства и се е сгодила в рамките на година. Публикацията ѝ предизвика разгорещен дебат между онези, които смятаха, че това е абсурден разход, и други, които се чудеха защо е по-противоречиво от инвестирането в образование, пътувания или работа.
Треньорите по запознанства не трябва да се бъркат със сватовниците, които се опитват да ускорят нещата, като свързват клиентите с хора. Вместо това повечето треньори използват програма от упражнения за самообслужване и увереност, заедно с елементи на манифестиране – напълно ненаучната практика да визуализирате житейските си цели. Инстинктивната ми реакция беше да предположа, че те са просто най-новият начин моето поколение милениъли да изнесе проблемите си навън. И след като говорих с треньори и техните клиенти, все още съм скептичен, че те са ключът към намирането на любовта – но научих, че има много повече в това. Всъщност, ако искате да изградите по-здравословна връзка със запознанствата или да разберете къде сте сгрешили, треньорът по запознанства може да е точно това, от което се нуждаете.
За първи път чух за треньори по запознанства на парти, когато заговорих с Изи, която развълнувано ми разказа как наемането на такъв е променило живота ѝ. На 30 години Изи никога не е била във връзка. „В един момент бях единственият необвързан човек в приятелска група от 15 жени, така че се чувствах много изолирана“, казва тя. „Кара те да се чувстваш сякаш си направил нещо грешно – сякаш липсва парче от пъзела.“ Стана толкова зле, че Изи започна да вярва, че е уникално недостойна за любов. Но това започна да се променя, когато брат ѝ я запозна с треньора по запознанства Луси Яроу. Година след завършването на 12-седмичната програма Love With Lucy, Изи е на девет месеца в първата си сериозна връзка – и не би могла да бъде по-щастлива.
„Целта ми беше да намеря партньор, но всъщност имах нужда да се чувствам щастлива, уверена и добра в това да съм необвързана.“
Как всъщност проработи коучингът? Програмата на Яроу се фокусира върху идентифицирането на „ограничаващите вярвания“ на Изи за себе си – например, че „ще бъде необвързана завинаги“ – и оспорването на начините, по които те я възпираха да намери любов. Първата стъпка беше да се задълбочи в романтичното ѝ минало, чак до първата ѝ целувка, за да намери произхода на несигурността си. „Чрез това изплуваха толкова много неща – някои от ужасните, отвратителни истории на ужасите, които не бях наистина споделяла или дори забелязвала, чак до тийнейджърските ми години“, спомня си Изи. „Очевидно това оформя това, което сме сега. Така че направихме пълен ретроспективен преглед.“
След като идентифицираха основните проблеми, на Изи бяха дадени „овластяващи вярвания“, за да противодейства на негативните мисли за себе си, включително слайдове с ежедневни задачи и писмени утвърждения, които да чете на глас. Яроу също ѝ даде домашни, като например да си задава конкретен набор от въпроси след среща, като „Коя моя страна извадиха те?“ и „Чувствах ли се ценена и привлекателна в тяхната компания?“
Всъщност едно от най-големите препятствия, които Изи трябваше да преодолее, беше да се научи да се фокусира върху собствения си опит. Тя осъзна, че е била толкова заета да се чуди какво мислят мъжете на срещите, че е забравила дори да обмисли дали тя се забавлява. „Винаги отивах в тези негативни пространства, като „Ами ако той не иска друга среща? Ами ако ме игнорира?““, обяснява тя. „Мисля, че това е модел, в който много жени вероятно попадат, защото сме обусловени да бъдем такива. Но Луси казваше: „Изи, ти също имаш автономия и власт тук. Какво искаш ти?““
Важно е да се отбележи, че докато много треньори по запознанства имат някакви квалификации за лайф коучинг, те не трябва да преминават през никакво официално обучение. За разлика от професионално регулираните титли като психиатър, всеки може да се нарече коуч (или терапевт, защото много титли на терапевти също не са защитени). Иън Макрей, психолог и член на изследователския съвет на Британското психологическо дружество, казва, че треньорите по запознанства по същество са оставени сами да се регулират и не са обвързани със същите правила като неговите колеги, като например поверителност на пациента. Това е, което позволява на толкова много лайф и дейтинг коучове да работят и като създатели на съдържание в Instagram и TikTok (или да се появяват като „експерти“ в риалити предавания като Married at First Sight).
Въпреки това Макрей казва, че това не означава, че всички са лоши: „Повечето хора, които го правят, вероятно имат добри намерения, но подгрупа от тях всъщност са добри в това, така че става въпрос за проучване, за да разберете кой е едновременно с добри намерения и добър в това.“
Вижте изображението на цял екран Илюстрация: Jason Ford/The Guardian
Много треньори са завършили някаква форма на обучение. Яроу, която обучаваше Изи, е учила в The Clique Academy (сега известна като She Leads) – онлайн програма, специализирана в обучението на жени да бъдат лайф коучове. Тя ми казва, че огромното мнозинство от клиентите ѝ са хетеросексуални жени на 30-те си години и че най-важната част от процеса е да се съсредоточат върху това, което всъщност искат. „Много хора искат партньор, но става въпрос за това наистина да се съсредоточите върху това какви са тези най-важни приоритети. Искам да бъда във връзка и да се чувствам „X, Y, Z“ с някого, който е „X, Y, Z“.“
Колко струва всичко това? Както при терапевтите, цените на треньорите по запознанства могат да варират изключително много. Някои имат огромни последователи в социалните мрежи и таксуват хиляди за напътствията си. Яроу струва около 85 паунда на сесия, в зависимост от продължителността, като клиентите обикновено се нуждаят от между осем и 12 седмични срещи, за да покрият програмата ѝ.
Възходът на треньорите по запознанства, плюс фактът, че те изглежда са до голяма степен хетеросексуален феномен, сочи към нарастващ дисонанс в културата на хетеросексуалните запознанства. В книгата си от 2025 г. „Love in Exile“ писателката Шон Фей описва това като „криза на очакванията“. В предишните поколения основната цел беше мъжете да бъдат издръжник, но днес жените искат някой, който може да бъде най-добър приятел, терапевт, сродна душа, с когото споделят емоционална интелигентност и физическа връзка – списък, който повечето хетеросексуални мъже все още не са социализирани да изпълнят.
Лорън Хоуд, която е базирана в Ню Йорк, работи като треньор по запознанства за мъже от две години и половина. Тя осъзна, че въпреки че сме свикнали да чуваме за така наречената „криза в запознанствата“ от жените, мъжете са еднакво нещастни от романтичните преживявания, които имат. Тя обикновено започва със 90-минутна сесия, на цена от 397 долара. Това включва „одит на любовния живот“ на предишни партньори и включва седмица последваща подкрепа, включително съобщения и гласови бележки.
прескочете промоцията на бюлетина
Абонирайте се за Inside Saturday
Безплатен бюлетин | Седмично
Единственият начин да надникнете зад кулисите на списание Saturday. Абонирайте се, за да получите вътрешната история от нашите топ автори, както и всички задължителни за четене статии и колони, доставени във входящата ви кутия всеки уикенд.
Въведете имейла си
Абонирайте се
след промоцията на бюлетина
„Ако обмисляте да наемете треньор по запознанства, препоръчително е да бъдете скептични към всеки, който иска хиляди за услугите си“
Хоуд разделя клиентите си на две категории. Първата са мъже, които са „малко по-емоционално готови да инвестират във връзка и вече са свършили част от подготвителната работа сами, често с помощта на терапевт. Втората група все още не разбира какво не работи и се чуди какво правят грешно. Тези мъже, казва тя, са основните мишени на инфлуенсъри от мъжката сфера, които цинично използват несигурността им, за да ги привлекат към екстремно, мизогинистично съдържание онлайн. Вместо това тя възприема противоположния подход. „Обикновено откривам, че изразяването на емоциите им не им се отдава толкова лесно“, казва тя. „Често това е страх да бъдеш видян, така че разглеждаме този страх и се задълбочаваме защо е там, а след това им давам упражнения, за да го преодолеят.“ Може би най-интересното в възхода на треньорите по запознанства е как те нормализират идеята да промениш себе си, за да намериш любов. Когато милениъли като мен растяха, романтичните комедии популяризираха фантазията да бъдеш обичан, защото си напълно себе си, с всички недостатъци. (В края на „Дневникът на Бриджит Джоунс“ Марк Дарси казва на непохватната, обичаща ругатни, пушеща цигари героиня: „Харесвам те много точно такава, каквато си.“) Това лято „The Project“ – дебютният роман на колумнистката за запознанства на British Vogue Ани Лорд – предположи, че духът на времето в запознанствата се е променил. В книгата Дейзи и най-добрата ѝ приятелка Мая по същество действат като треньори (макар и не по име) на Джеймс – приятел от университета, за когото смятат, че има толкова много потенциал, ако може да се научи да открива емоциите си и да се облича малко по-добре. Когато между Джеймс и Дейзи започват да се развиват романтични чувства, тя осъзнава, че не само Джеймс трябва да се промени, защото и тя има много дълбоко вкоренени модели, които я възпират. Необвързани мъже: разкажете ни за преживяванията си в запознанстватаПрочетете ощеЛорд ми казва, че когато е писала книгата, е започнала терапия и е започнала да разплита някои от причините, поради които е била необвързана толкова дълго. (Те включват привличане към мъже, които не се интересуват от нея, и подозрение към тези, които се интересуват.) „Вложих много от това в характера на Дейзи, поради което тя вероятно преминава през по-голяма промяна от Джеймс до края“, казва тя. „И промяната може да бъде добра. В момента се отнасяме към хората толкова разточително, че не им позволяваме пространство да се променят. Не сме достатъчно търпеливи.“ Ако обмисляте да наемете треньор по запознанства, препоръчително е да бъдете скептични към всеки, който иска хиляди за услугите си – особено към тези, които дават нереалистични обещания за намиране на „Щастлив край“, или предполагат, че можете да „манифестирате“ пътя си към любовта, като носите кристали, палите свещи и пеете мантри. „Моят съвет“, казва Макрей, „независимо дали посещавате психолог, психиатър, терапевт или треньор по запознанства, е да приемате всичко с щипка сол.“ Но ако можете да намерите правилния треньор, с разумно ценена програма, която работи за вас? Тогава има потенциал за личностно израстване – и, да, любов. „Целта ми беше да намеря партньор, но всъщност не ставаше въпрос за това“, казва Изи. „Имах нужда да се чувствам щастлива, уверена и добра в това да съм необвързана и да изследвам романтиката. Имах нужда да свърша работата, за да бъда на по-добро място сама.“
Често задавани въпроси
Ето списък с често задавани въпроси по темата Игра, сет, мач Може ли треньор по запознанства да ви помогне да спечелите в любовта
1 Какво точно е треньор по запознанства
Треньорът по запознанства е професионалист, който помага на хората да подобрят романтичния си живот. Те дават съвети за всичко – от флиртуване и първи срещи до умения за дългосрочни връзки
2 Наемането на треньор по запознанства basically ли означава, че признавам, че съм неудачник в любовта
В никакъв случай. Това е като да наемеш фитнес треньор. Вече можете да тренирате, но треньорът ви помага да постигнете по-добри резултати по-бързо и избягвате наранявания. Треньорът просто ви помага да подобрите социалните си умения
3 Каква е разликата между треньор по запознанства и терапевт
Терапевтът се фокусира върху изцелението на минала травма и психично здраве. Треньорът по запознанства се фокусира върху практични действия в настоящето – как да се обличате, какво да кажете на среща и къде да срещате хора
4 Може ли треньор по запознанства наистина да ми помогне да си намеря гадже
Да, но те не намират човека вместо вас. Те ви учат на уменията да намерите и привлечете някого сами. Мислете за това като да се научите да ловите риба, вместо да ви дадат риба
5 Срамежлив съм. Треньорът по запознанства само за супер уверени мъже или жени ли е
Не. Много клиенти са срамежливи или интровертни. Добрият треньор ще работи с вашата личност, а не ще се опитва да ви превърне в някого, който не сте
6 Какви са основните ползи от работата с треньор по запознанства
Получавате честна обратна връзка, ясен план и отчетност. Спирате да губите време с подходи, които не работят, и научавате какво всъщност работи
7 Колко струва треньор по запознанства
Варира широко. Груповите сесии могат да бъдат 50–100. Индивидуалният коучинг е 100–300 на час. Пакетите могат да струват 1000 до 5000 или повече
8 Колко дълго трябва да работя с треньор
Повечето хора виждат напредък след 4–8 сесии. Някои се нуждаят само от няколко сесии за настройка. Зависи от целите ви и колко практикувате
9 Какво трябва да търся в добър треньор по запознанства
Търсете някой, който слуша, дава конкретни съвети и има кодекс на етиката. Избягвайте всеки, който обещава гарантирани резултати или използва манипулативни трикове
