Voici la traduction en français du texte fourni :
La dernière boisson de Holly Dyson était une canette de cidre, qu'elle a bue dans la voiture de son père sur le chemin de la cure de désintoxication le 2 mai 2023. Elle l'a bue pour gérer ses symptômes de sevrage. Elle avait à peine mangé depuis deux semaines. Lors de ses derniers jours chez elle, dans le nord-ouest de l'Angleterre, elle passait son temps à vomir du sang dans les toilettes et à rester allongée dans son lit, tressaillant et se sentant insupportablement malade. Sa main planait au-dessus des numéros 999 sur son téléphone, prête à appeler une ambulance. À 26 ans, son corps s'arrêtait.
Environ une semaine plus tôt, un médecin lui avait dit qu'il lui restait six mois à vivre. Au cours des dernières années, sa consommation d'alcool avait complètement dérapé. Son foie était « dérangé », a dit le médecin. Pour Dyson, cela ressemblait à « une boule de bowling » – si lourd et enflé qu'elle devait utiliser « deux mains pour soulever mon corps du lit ». Son visage était également enflé, et elle ne ressemblait plus à la jeune femme sportive qu'elle était autrefois.
Mais Dyson dit qu'elle était « au-delà du point de s'en soucier ». Elle ajoute : « Je ne pouvais tout simplement plus continuer comme ça. »
Dyson a grandi à Tarleton, un village rural entre Preston et Southport en Angleterre, et son enfance était heureuse. « Je vivais dans cette petite bulle où rien de mal n'arrivait jamais et tout était si agréable. » Elle était l'enfant unique de parents mariés et heureux : « Cette petite famille parfaite, blonde, heureuse, que tout le monde aimait », dit-elle.
Cela a changé quand elle a eu 12 ans et que sa mère a déménagé. « Je ne l'avais absolument pas vu venir », dit-elle à propos du divorce de ses parents. Certaines recherches ont montré que la dépendance à l'alcool peut être liée à un traumatisme de la petite enfance, comme le divorce, qui perturbe le développement émotionnel et peut provoquer un stress chronique. Maintenant en thérapie, Dyson croit que la séparation de ses parents a conduit à « une peur intense » de l'abandon.
Dyson a bu son premier verre d'alcool à 16 ans – un cidre fruité dans le parc avec des amis – mais elle ne s'est pas enivrée avant d'aller à l'université à Leeds en 2015. « Partout où je regardais, il y avait des gens qui faisaient de la cocaïne, des pilules et de la MDMA. » Mais les drogues n'ont jamais attiré Dyson autant que l'alcool.
En tant qu'étudiante, elle s'est rapidement fait des amis dans son dortoir et est tombée amoureuse d'un « grand, brun, beau garçon du sud », qui est devenu son amant intermittent. Il est allé avec elle au mariage de sa mère avec un nouveau partenaire en 2016 et est devenu son meilleur ami. Mais il pouvait aussi être violent, surtout lors des sorties nocturnes, quand il l'insultait et lui attrapait les poignets de manière agressive, dit-elle. Quand Dyson a découvert qu'il l'avait trompée avec deux de ses amies les plus proches, elle n'a pas pu supporter la trahison et la douleur, et elle a abandonné l'université.
C'est par un jour ensoleillé de 2017 qu'elle s'est versé la boisson qui allait tout changer : un gin tonic, qu'elle a bu avant de se rendre à son travail de coach sportive. Ce seul verre « a allumé mon cerveau », dit-elle.
Dyson avait emménagé chez sa mère, et il n'a pas fallu longtemps pour que sa réserve de gin soit épuisée. Elle remplissait les bouteilles d'eau pour que sa mère ne sache pas qu'elle les avait bues seule, puis a commencé à cacher les preuves dans sa chambre et sa voiture. C'est devenu une obsession à plein temps. « Chaque pensée est : "D'où vient mon prochain verre ? Pouvons-nous nous permettre le prochain verre ? Qu'allons-nous boire ? Où allons-nous le cacher ?" Ça tourne en boucle. »
Pendant les deux premières années, elle était douée pour cacher sa dépendance. Dyson a commencé à vivre avec son petit ami de quelques années, qui était très décontracté et ne l'a jamais confrontée à propos de sa consommation d'alcool, mais ses amis ont commencé à remarquer. « J'avais l'air épouvantable », dit-elle. « On ne pouvait pas me regarder sans savoir que quelque chose n'allait pas. » Elle ne se souvient pas d'avoir eu des trous noirs, mais elle se réveillait parfois couverte d'ecchymoses mystérieuses.
« Aucune douleur physique ne pourra jamais égaler la douleur émotionnelle que j'ai traversée », dit-elle.
Sa meilleure amie Alice était particulièrement inquiète. Pour l'anniversaire de Dyson, chez Dyson elle-même, Alice lui a acheté du prosecco sans alcool pour célébrer. « J'ai été profondément offensée », dit Dyson. Elle a quitté la fête aussi vite que possible parce qu'elle ne voyait pas l'intérêt d'un événement social sans alcool. À ce moment-là, elle buvait plusieurs bouteilles de vin chaque soir.
En 2020, Dyson a commencé à avoir de terribles douleurs au foie et est allée aux urgences de l'hôpital de Southport, où elle a rencontré pour la première fois l'équipe de liaison alcool de l'hôpital. Un scanner a montré qu'elle avait une grave maladie du foie, mais « cela ne signifiait rien pour moi. Je n'avais pas encore touché le fond », dit-elle. « Je n'étais pas prête à arrêter de boire. »
Au cours des années suivantes, Dyson est entrée et sortie de l'hôpital. Elle est passée du gin au cidre, qu'elle sirotait dès le matin pour arrêter les symptômes de sevrage comme les tremblements, les vomissements, l'irritabilité et la perte d'appétit. Elle versait du vin dans une bouteille de Lucozade, la remplissait de thé glacé à la pêche Lipton, et le buvait toute la journée pendant qu'elle travaillait comme administratrice. Quand elle finissait le travail à 14h, elle achetait plus de vin sur le chemin du retour.
À 20h, dit-elle, elle était très ivre, mais elle ouvrait quelques bouteilles de cidre supplémentaires et les alignait près du lit pour ne pas réveiller son partenaire en les ouvrant. Elle les buvait « comme de l'eau » toute la nuit. « Je devais faire tout ce que je pouvais pour boire de l'alcool 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. »
C'était une habitude coûteuse. Dès qu'elle était payée, Dyson dépensait 300 à 400 livres en alcool, pensant que cela durerait le mois. Mais cela durait à peine la semaine. Quand elle n'avait plus d'argent, elle demandait à sa mère, puis à son père, de l'argent pour l'essence et l'utilisait pour acheter plus d'alcool. Quand cela ne suffisait toujours pas, elle contractait prêt après prêt.
« Quand cinq mille livres tombent sur ton compte bancaire, tu deviens complètement folle et tu achètes les gins les plus chers et toutes les saveurs », dit-elle. « C'était mauvais pour mon avenir parce que quand je suis sortie de l'addiction, j'avais 10 000 livres de dettes. Je ne pouvais pas suivre les remboursements, donc maintenant j'ai un plan de gestion de dettes. Cela signifie que pour les six prochaines années, je ne peux pas obtenir de prêt hypothécaire ni de carte de crédit parce que mon score de crédit est ridiculement bas. »
Pendant ses séjours à l'hôpital, on donnait à Dyson du Librium (le nom de marque du chlordiazépoxide) pour l'aider à gérer ses symptômes aigus de sevrage alcoolique. Pour les alcooliques, le sevrage peut être mortel, provoquant confusion, convulsions et hallucinations. Mais quand elle rentrait chez elle, elle s'automédicamentait avec des canettes de cidre. Elle ne pouvait pas marcher correctement ni garder la nourriture. Cependant, « une fois que j'avais traversé ça » avec un mélange de patience et plus d'alcool, elle pensait : « Je suis guérie maintenant, je peux boire à nouveau. »
La grand-mère maternelle de Dyson est morte de l'alcoolisme à 52 ans, trois mois après la naissance de Dyson. « Ma mère pensait que toutes ses inquiétudes à mon sujet pourraient lui donner une crise cardiaque », dit Dyson. Mais son père n'a pas compris à quel point c'était grave jusqu'à ce qu'elle visite le médecin, qui a dit à son père combien de temps il pensait qu'il lui restait à vivre. Il a rapidement fait revenir Dyson chez lui, et « il y a eu deux ou trois nuits où j'étais si malade, en sevrage et en vomissant » qu'il est resté éveillé avec elle toute la nuit. Il s'est débarrassé de tout l'alcool dans la maison et a pris ses cartes bancaires. Avant cela, Dyson n'avait vu son père pleurer qu'une seule fois – le jour où il lui a dit que sa mère les avait quittés. « Mais dans ces derniers jours avant que j'aille en cure de désintoxication, je l'ai vu pleurer assez souvent. »
Son père savait qu'il ne pouvait plus rien faire pour elle quand elle est rentrée à la maison avec de l'alcool et l'a bu dans sa chambre. Ni l'un ni l'autre n'a aucune idée de comment elle l'a payé. Ce jour-là, il l'a conduite dans un centre de désintoxication privé appelé Ocean. Après s'être rétablie à Blackpool, elle a contracté un prêt pour payer ses soins. « S'il ne m'avait pas fait entrer en cure de désintoxication quand il l'a fait, je ne serais pas là », dit Dyson.
Selon Alcohol Change, environ 15 % des femmes en Angleterre boivent d'une manière qui nuit à leur santé. Entre 2019 et 2023, le nombre de femmes mourant spécifiquement de causes liées à l'alcool a augmenté de 39 %. Pourtant, les femmes sont beaucoup moins susceptibles de chercher des programmes de traitement traditionnels comme les Alcooliques Anonymes. La recherche montre que les femmes et les hommes boivent souvent pour des raisons différentes : les femmes boivent pour engourdir, cacher ou apaiser les sentiments de honte liés à leurs propres expériences de victimisation, tandis que les hommes boivent plus souvent pour se détendre et séparer le temps de repos du travail. La stigmatisation autour de l'addiction peut aussi approfondir la honte des femmes, les rendant plus susceptibles de nier leur dépendance à l'alcool et de la cacher.
Dyson est la première à admettre qu'elle avait une idée fixe de ce à quoi ressemble un alcoolique, et ce n'était pas elle. « J'avais tout pour moi : j'étais une jeune fille, j'étais en forme, j'étais active, j'avais une famille merveilleuse, j'avais un foyer, j'étais en sécurité, j'étais aimée, mais cela ne l'a pas arrêté », dit-elle. « Cela ne fait pas de discrimination. » Le premier matin de sa cure de désintoxication, « j'ai passé la tête par la porte au petit-déjeuner et je me souviens avoir pensé : "Merde, tout le monde est normal." »
Dyson est restée au centre pendant 28 jours. « J'étais la plus jeune d'au moins 20 ans », dit-elle. « J'étais le bébé. Beaucoup de gens veillaient sur moi. » Elle a fait de nombreuses promenades, de la thérapie de groupe, de la méditation et du yoga. Elle peignait le soir et passait beaucoup de temps à parler avec ses pairs.
Mais elle dit que le vrai travail difficile a commencé quand elle a été libérée et a dû retourner à la vie sans surveillance et soutien constants. En cure de désintoxication, Dyson était entourée de personnes qui avaient partagé les mêmes expériences, et elle pouvait parler longuement avec elles de ses luttes. Dyson dit que son nouveau travail d'accompagnatrice pour le service de drogues et d'alcool Change Grow Live l'a aussi aidée à rester sobre – parler ouvertement de la douleur de l'addiction est un rappel quotidien des difficultés qu'elle a traversées. Elle aime toujours peindre et fait de l'exercice régulièrement ; elle a couru un semi-marathon des London Landmarks en avril et s'entraîne pour un marathon complet ensuite. « Aucune douleur physique, comme courir un marathon, ne pourra jamais égaler la douleur émotionnelle que j'ai traversée pendant l'addiction. »
Maintenant, Dyson remarque l'alcool partout et désapprouve la culture de la consommation excessive d'alcool courante au Royaume-Uni. Elle n'aime pas comment l'alcool est commercialisé dans les supermarchés, où il y a « des panneaux "achetez deux caisses pour dix livres" partout ». Elle pense que l'alcool devrait être caché comme les cigarettes et les bonbons. « Les gens oublient que l'alcool est une drogue et qu'il y a des millions de personnes avec des problèmes d'alcool. Si vous avez une très mauvaise journée, vous entrez dans un supermarché et avant même d'avoir pris votre panier, vous voyez toutes ces offres sur l'alcool à l'entrée – cela va nuire à la santé de quelqu'un. »
Dans le cadre de son rôle chez Change Grow Live, elle est impatiente de partager la « vérité brute et non filtrée de l'addiction » dans l'espoir que quelqu'un qui traverse ce qu'elle a vécu puisse trouver la force de demander de l'aide. « Montrons ce qu'est vraiment l'addiction à l'alcool : c'est vomir du sang, c'est ne pas pouvoir sortir du lit, c'est mentir pour obtenir de l'argent. C'est horrible », dit-elle. « Admettre que vous luttez est la chose la plus courageuse et la plus importante que vous puissiez faire pour vous sauver. »
Récemment, Dyson a passé un scanner du foie qui a montré qu'elle n'a maintenant ni cicatrice ni stéatose hépatique. « Il est plus ou moins complètement rajeuni et guéri. » Ses analyses de sang montrent aussi que sa fonction hépatique est dans la plage normale. « Cela me rend émotive », dit-elle.
« Les gens disent que le rétablissement est difficile, et je le comprends parce que vous devez y travailler chaque jour – une fois que vous devenez complaisant, les rechutes arrivent », dit Dyson. « Mais je dirai que l'addiction est plus difficile que le rétablissement, à 100 %. L'addiction est un travail à plein temps, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. »
Au Royaume-Uni, Taking Action on Addiction propose des liens vers divers services de soutien. Aux États-Unis, vous pouvez appeler ou envoyer un SMS à la ligne d'assistance nationale de SAMHSA au 988. En Australie, la ligne d'assistance nationale pour l'alcool et les autres drogues est disponible au 1800 250 015. Les familles et les amis peuvent obtenir de l'aide auprès de Family Drug Support Australia au 1300 368 186.
**Questions fréquemment posées**
Voici une liste de FAQ basées sur la déclaration : J'ai bu mon premier verre à 16 ans. À 26 ans, on m'a dit qu'il me restait six mois à vivre.
**Questions de niveau débutant**
1. Est-il vraiment possible de passer de son premier verre à 16 ans à se faire dire qu'il reste six mois à vivre à 26 ans ?
Oui, c'est possible. Cette chronologie indique souvent une progression très rapide et sévère d'une maladie du foie liée à l'alcool, comme l'hépatite alcoolique ou la cirrhose, surtout en cas de consommation quotidienne excessive.
2. Que signifie « six mois à vivre » dans ce contexte ?
Cela signifie généralement que le médecin pense que les dommages au foie sont si graves qu'il ne fonctionne plus correctement et que, sans greffe ou rétablissement significatif, le corps du patient est susceptible de défaillir dans ce délai.
3. Cela signifie-t-il que tous ceux qui boivent à 16 ans auront ce problème ?
Non. C'est un cas extrême. La plupart des gens qui commencent à boire à 16 ans ne développent pas de maladie du foie mortelle à 26 ans. Cela nécessite généralement une combinaison de consommation excessive et soutenue, de génétique et d'autres facteurs de santé.
4. Quel type de consommation d'alcool provoque cela ?
Cela vient généralement d'une consommation chronique excessive – souvent définie comme 8 verres par jour pour les hommes ou 6 pour les femmes sur de nombreuses années. La consommation excessive occasionnelle seule provoque rarement cela aussi rapidement.
5. Le délai de six mois est-il toujours exact ?
Non. C'est une estimation médicale sérieuse basée sur l'état actuel. Certaines personnes vivent plus longtemps avec un traitement agressif, tandis que d'autres peuvent décliner plus rapidement.
**Questions de niveau avancé**
6. Quelle maladie du foie spécifique provoquerait ce déclin rapide ?
Les coupables les plus probables sont l'hépatite alcoolique aiguë ou la cirrhose décompensée. Les deux peuvent être mortelles en quelques mois sans intervention.
7. Une personne peut-elle se rétablir d'un diagnostic de six mois à vivre ?
Oui, mais c'est difficile. Si le patient arrête de boire immédiatement, certaines personnes atteintes d'hépatite alcoolique peuvent se rétablir. Pour la cirrhose, une greffe de foie est souvent la seule option pour une survie à long terme.
