كان آخر مشروب تناولته هولي دايسون هو علبة سيدر، شربتها في سيارة والدها في طريقها إلى مركز إعادة التأهيل في 2 مايو 2023. شربتها للسيطرة على أعراض الانسحاب. كانت بالكاد تأكل منذ أسبوعين. في أيامها الأخيرة في منزلها بشمال غرب إنجلترا، كانت تقضي وقتها تتقيأ دماً في المرحاض وتستلقي في السرير، ترتعش وتشعر بغثيان لا يُحتمل. كانت يدها تتردد فوق الأرقام 999 على هاتفها، مستعدة لاستدعاء سيارة إسعاف. في سن السادسة والعشرين، كان جسدها يتوقف عن العمل.
قبل حوالي أسبوع، أخبرها طبيب أنها أمامها ستة أشهر لتعيشها. على مدى السنوات القليلة الماضية، خرج شربها عن السيطرة. كان كبدها "مضطرباً"، كما قال الطبيب. بالنسبة لدايسون، شعرت وكأنه "كرة بولينغ" – ثقيل ومنتفخ لدرجة أنها اضطرت لاستخدام "يدين لرفع جسدي من السرير". كان وجهها منتفخاً أيضاً، ولم تعد تبدو كالشابة الرياضية التي كانت عليها.
لكن دايسون تقول إنها "تجاوزت نقطة الاهتمام". وتضيف: "لم أعد أستطيع تحمل هذا بعد الآن".
نشأت دايسون في تارلتون، وهي قرية ريفية بين بريستون وساوثبورت في إنجلترا، وكانت طفولتها سعيدة. "عشت في هذه الفقاعة الصغيرة حيث لم يحدث أي شيء سيء أبداً وكان كل شيء جميلاً جداً." كانت الطفلة الوحيدة لوالدين متزوجين بسعادة: "هذه العائلة الصغيرة المثالية الشقراء السعيدة التي أحبها الجميع"، كما تقول.
تغير ذلك عندما بلغت الثانية عشرة وانتقلت والدتها للخارج. "لم أتوقع ذلك على الإطلاق"، تقول عن طلاق والديها. وجدت بعض الأبحاث أن الاعتماد على الكحول يمكن أن يرتبط بصدمات الطفولة المبكرة، مثل الطلاق، الذي يعطل النمو العاطفي ويمكن أن يسبب إجهاداً مزمناً. الآن في العلاج النفسي، تعتقد دايسون أن انفصال والديها أدى إلى "خوف شديد" من الهجر.
تناولت دايسون أول مشروب كحولي لها في سن السادسة عشرة – سيدر فواكه في الحديقة مع الأصدقاء – لكنها لم تسكر حتى ذهبت إلى الجامعة في ليدز في عام 2015. "أينما نظرت كان هناك أشخاص يتعاطون الكوكايين والحبوب والإكستاسي." لكن المخدرات لم تروق لدايسون بقدر ما روّق لها الكحول.
كطالبة، سرعان ما كوّنت أصدقاء في سكنها الجامعي ووقعت في حب "شاب جنوبي طويل أسمر وسيم"، أصبح حبيبها المتقطع. ذهب معها إلى حفل زفاف والدتها على شريك جديد في عام 2016 وأصبح أفضل صديق لها. لكنه كان يمكن أن يكون مسيئاً أيضاً، خاصة في ليالي الخروج، حيث كان يسبها ويمسك بمعصميها بقوة، كما تقول. عندما اكتشفت دايسون أنه كان يخونها مع اثنتين من أقرب صديقاتها، لم تستطع تحمل الخيانة والألم، وانسحبت من الجامعة.
كان في يوم مشمس من عام 2017 أنها سكبت لنفسها المشروب الذي سيغير كل شيء: جين وتونيك، شربته قبل التوجه إلى عملها كمدربة شخصية. ذلك المشروب الواحد "أضاء عقلي"، كما تقول.
انتقلت دايسون للعيش مع والدتها، ولم يمض وقت طويل حتى نفد مخزونها من الجين. أعادت ملء الزجاجات بالماء حتى لا تعلم والدتها أنها شربتها وحدها، ثم بدأت في إخفاء الأدلة في غرفة نومها وسيارتها. أصبح هوساً بدوام كامل. "كل فكرة لديك هي: 'من أين سيأتي مشروبي التالي؟ هل يمكننا تحمل تكلفة المشروب التالي؟ ماذا سنشرب؟ أين سنخفيه؟' هذا يتكرر فقط."
في أول عامين، كانت ماهرة في إخفاء اعتمادها. بدأت دايسون العيش مع صديقها الذي استمر لعدة سنوات، وكان هادئاً جداً ولم يواجهها بشأن شربها، لكن الأصدقاء بدأوا يلاحظون. "بدوت مروعة"، تقول. "لم يكن بإمكانك النظر إليّ دون أن تعلم أن هناك خطباً ما." لا تتذكر أبداً أنها أغمي عليها، لكنها كانت تستيقظ أحياناً مغطاة بكدمات غامضة.
"لا ألم جسدي سيساوي أبداً الألم العاطفي الذي مررت به"، تقول.
كانت صديقتها المفضلة أليس قلقة بشكل خاص. في عيد ميلاد دايسون، في منزل دايسون نفسه، اشترت لها أليس بروسيكو غير كحولي للاحتفال. "شعرت بالإهانة الشديدة"، تقول دايسون. غادرت الحفلة بأسرع ما يمكن لأنها لم ترَ فائدة من حدث اجتماعي بدون كحول. بحلول تلك المرحلة، كانت تشرب عدة زجاجات من النبيذ كل ليلة.
في عام 2020، بدأت دايسون تعاني من ألم شديد في الكبد وذهبت إلى قسم الطوارئ في مستشفى ساوثبورت، حيث التقت بفريق التواصل مع مدمني الكحول في المستشفى لأول مرة. أظهر الفحص أنها تعاني من مرض كبدي حاد، لكن "لم يعني لي شيئاً. لم أصل إلى القاع بعد"، كما تقول. "لم أكن مستعدة للتوقف عن الشرب."
على مدى السنوات القليلة التالية، كانت دايسون تدخل وتخرج من المستشفى. تحولت من الجين إلى السيدر، الذي كانت تحتسيه أول شيء في الصباح لوقف أعراض الانسحاب مثل الرعشة والقيء والتهيج وفقدان الشهية. كانت تصب النبيذ في زجاجة لوكوزاد، وتضيف إليه شاي ليبتون الخوخ المثلج، وتشربه طوال اليوم أثناء عملها كموظفة إدارية. عندما تنهي عملها في الساعة 2 بعد الظهر، كانت تشتري المزيد من النبيذ في طريقها إلى المنزل.
بحلول الساعة 8 مساءً، كما تقول، كانت تكون في حالة سكر شديد، لكنها كانت تفتح بضع زجاجات إضافية من السيدر وتصفها بجانب السرير حتى لا توقظ شريكها عند فتحها. كانت تشربها "مثل الماء" طوال الليل. "كان علي أن أفعل كل ما بوسعي لشرب الكحول 24 ساعة طوال أيام الأسبوع."
كانت عادة مكلفة. بمجرد أن تتقاضى راتبها، كانت دايسون تنفق 300-400 جنيه إسترليني على الكحول، معتقدة أنه سيكفي الشهر. لكنه بالكاد كان يكفي الأسبوع. عندما ينفد مالها، كانت تطلب من والدتها، ثم والدها، مالاً للبنزين وتستخدمه لشراء المزيد من الكحول. عندما لم يكن ذلك كافياً، كانت تأخذ قرضاً تلو الآخر.
"عندما تودع خمسة آلاف جنيه في حسابك البنكي، تصبح جامحاً تماماً وتشتري أغلى أنواع الجين وكل النكهات"، تقول. "كان سيئاً لمستقبلي لأنه عندما خرجت من الإدمان، كان عليّ ديون بقيمة 10,000 جنيه إسترليني. لم أستطع مواكبة أقساط السداد، لذا لدي الآن خطة لإدارة الديون. هذا يعني أنه خلال السنوات الست القادمة، لا يمكنني الحصول على رهن عقاري أو بطاقة ائتمان لأن درجتي الائتمانية منخفضة بشكل سخيف."
أثناء إقامتها في المستشفى، أعطيت دايسون دواء ليبريوم (الاسم التجاري لكلورديازيبوكسيد) للمساعدة في إدارة أعراض انسحاب الكحول الحادة. بالنسبة لمدمني الكحول، يمكن أن يكون الانسحاب مميتاً، مسبباً الارتباك والنوبات والهلوسة. لكن عندما تعود إلى المنزل، كانت تعالج نفسها بعلب السيدر. لم تستطع المشي بشكل صحيح أو إبقاء الطعام في معدتها. ومع ذلك، "بمجرد أن تجاوزت ذلك" بمزيج من الصبر والمزيد من الكحول، كانت تفكر، "لقد تعافيت الآن، يمكنني الشرب مرة أخرى."
توفيت جدة دايسون لأمها بسبب إدمان الكحول عن عمر يناهز 52 عاماً، بعد ثلاثة أشهر من ولادة دايسون. "اعتقدت أمي أن كل القلق عليّ قد يصيبها بنوبة قلبية"، تقول دايسون. لكن والدها لم يفهم مدى خطورة الأمر حتى زارت الطبيب، الذي أخبر والدها كم من الوقت يعتقد أنه بقي لها لتعيشه. سرعان ما أعادها والدها إلى منزله، وكانت "ليلتان أو ثلاث ليالٍ حيث كنت مريضة جداً، أعاني من الانسحاب وأتقيأ" لدرجة أنه بقي مستيقظاً معها طوال الليل. تخلص من كل الكحول في المنزل وأخذ بطاقاتها المصرفية. قبل ذلك، كانت دايسون قد رأت والدها يبكي مرة واحدة فقط – في اليوم الذي أخبرها فيه أن والدتها تركتهما. "لكن في تلك الأيام القليلة الأخيرة قبل أن أذهب إلى إعادة التأهيل، رأيته يبكي كثيراً."
كان والدها يعلم أنه لا يوجد المزيد الذي يمكنه فعله من أجلها عندما عادت إلى المنزل ومعها كحول وشربته كله في غرفتها. لا يعرف أي منهما كيف دفع ثمنه. في ذلك اليوم، قادها إلى منشأة إعادة تأهيل خاصة تسمى أوشن. بعد التعافي في بلاكبول، حصلت على قرض لدفع تكاليف رعايتها. "لو لم يدخلني إلى إعادة التأهيل عندما فعل، لما كنت هنا"، تقول دايسون.
وفقاً لمنظمة تغيير الكحول، حوالي 15% من النساء في إنجلترا يشربن بطرق تضر بصحتهن. بين عامي 2019 و2023، ارتفع عدد النساء اللواتي يموتن تحديداً لأسباب مرتبطة بالكحول بنسبة 39%. ومع ذلك، فإن النساء أقل عرضة للبحث عن برامج العلاج التقليدية مثل مدمني الكحول المجهولين. تظهر الأبحاث أن النساء والرجال غالباً ما يشربون لأسباب مختلفة: تشرب النساء لتخدير أو إخفاء أو تخفيف مشاعر الخزي المرتبطة بتجاربهن الخاصة في التعرض للإيذاء، بينما يشرب الرجال في كثير من الأحيان للاسترخاء وفصل وقت الراحة عن العمل. يمكن للوصمة المحيطة بالإدمان أيضاً أن تعمق خزي النساء، مما يجعلهن أكثر عرضة لإنكار اعتمادهن على الكحول وإبقائه مخفياً.
دايسون هي أول من يعترف بأن لديها فكرة ثابتة عن شكل مدمن الكحول، ولم تكن هي. "كان لدي كل شيء يسير في صالحي: كنت فتاة صغيرة، كنت لائقة، كنت نشيطة، كان لدي عائلة رائعة، كان لدي منزل، كنت آمنة، كنت محبوبة، لكن ذلك لم يمنعه"، تقول. "إنه لا يميز." في صباح اليوم الأول من إعادة تأهيلها، "أطلقت رأسي من الباب في وجبة الإفطار وأتذكر أنني فكرت، 'اللعنة، الجميع طبيعيون.'"
بقيت دايسون في المنشأة لمدة 28 يوماً. "كنت الأصغر سناً بفارق 20 عاماً على الأقل"، تقول. "كنت الطفلة. كان لدي الكثير من الأشخاص يعتنون بي." ذهبت في العديد من المشي، وخضعت للعلاج الجماعي، والتأمل، واليوغا. كانت ترسم في المساء وتقضي الكثير من الوقت في التحدث مع أقرانها.
لكنها تقول إن العمل الحقيقي الشاق بدأ عندما خرجت من المستشفى واضطرت للعودة إلى الحياة دون مراقبة ودعم مستمرين. في إعادة التأهيل، كانت دايسون محاطة بأشخاص شاركوها نفس التجارب، ويمكنها التحدث معهم مطولاً عن صراعاتها. تقول دايسون إن وظيفتها الجديدة كعاملة دعم لخدمة المخدرات والكحول "تغيير ينمو يعيش" ساعدتها أيضاً على البقاء متيقظة – التحدث بصراحة عن ألم الإدمان هو تذكير يومي بالصعوبات التي مرت بها. لا تزال تستمتع بالرسم وتمارس الرياضة بانتظام؛ ركضت نصف ماراثون معالم لندن في أبريل وتتدرب الآن لماراثون كامل. "لا ألم جسدي، مثل ركض ماراثون، سيساوي أبداً الألم العاطفي الذي مررت به أثناء الإدمان."
الآن، تلاحظ دايسون الكحول في كل مكان وتعترض على ثقافة الشرب الثقيلة الشائعة في المملكة المتحدة. لا تحب كيف يتم تسويق الكحول في محلات السوبر ماركت، حيث توجد "لافتات 'اشتر صندوقين بعشرة جنيهات' في كل مكان." تعتقد أنه يجب إخفاء الكحول مثل السجائر والحلويات. "ينسى الناس أن الكحول هو مخدر وأن هناك ملايين الأشخاص يعانون من مشاكل الكحول. إذا كان لديك يوم صعب حقاً، تدخل إلى سوبر ماركت وقبل أن تلتقط سلتك، ترى كل هذه العروض على الكحول عند المدخل – سيكون ذلك ضاراً بصحة شخص ما."
كجزء من دورها في "تغيير ينمو يعيش"، فهي حريصة على مشاركة "الحقيقة الخام غير المصفاة للإدمان" على أمل أن يتمكن شخص يمر بما مرت به من إيجاد القوة لطلب المساعدة. "دعنا نظهر كيف هو إدمان الكحول حقاً: إنه تقيؤ الدم، إنه عدم القدرة على النهوض من السرير، إنه الكذب للحصول على المال. إنه فظيع"، تقول. "الاعتراف بأنك تعاني هو أشجع وأهم شيء يمكنك فعله لإنقاذ نفسك."
مؤخراً، خضعت دايسون لفحص كبد أظهر أنه ليس لديها الآن تندب أو كبد دهني. "لقد جدد نفسه وشفى بالكامل تقريباً." تظهر فحوصات الدم أيضاً أن وظيفة كبدها ضمن النطاق الطبيعي. "هذا يجعلني عاطفية"، تقول.
"يقول الناس إن التعافي صعب، وأنا أفهم ذلك لأنه عليك العمل عليه كل يوم – بمجرد أن تصبح راضياً عن نفسك، تحدث الانتكاسات"، تقول دايسون. "لكنني سأقول إن الإدمان أصعب من التعافي، 100%. الإدمان هو وظيفة بدوام كامل، 24 ساعة طوال أيام الأسبوع."
في المملكة المتحدة، يقدم موقع "اتخاذ إجراء ضد الإدمان" روابط لخدمات الدعم المختلفة. في الولايات المتحدة، يمكنك الاتصال أو إرسال رسالة نصية إلى خط المساعدة الوطني لـ SAMHSA على الرقم 988. في أستراليا، يتوفر الخط الساخن الوطني للمخدرات والكحول على الرقم 1800 250 015. يمكن للعائلات والأصدقاء الحصول على المساعدة من خدمة دعم الأسرة للمخدرات في أستراليا على الرقم 1300 368 186.
**الأسئلة الشائعة**
فيما يلي قائمة بالأسئلة الشائعة بناءً على العبارة: "تناولت أول مشروب لي في سن 16. بحلول سن 26، قيل لي إن أمامي ستة أشهر لأعيشها."
**أسئلة مستوى المبتدئين**
1. هل من الممكن حقاً الانتقال من تناول أول مشروب في سن 16 إلى سماع أن أمامك ستة أشهر لتعيشها في سن 26؟
نعم، هذا ممكن. يشير هذا الجدول الزمني غالباً إلى تقدم سريع وشديد لمرض الكبد المرتبط بالكحول مثل التهاب الكبد الكحولي أو تليف الكبد، خاصة مع الشرب اليومي الثقيل.
2. ماذا يعني "أمامك ستة أشهر لتعيشها" في هذا السياق؟
يعني عادةً أن الطبيب يعتقد أن تلف الكبد شديد لدرجة أنه لم يعد يعمل بشكل صحيح، وبدون زرع أو تعافي كبير، من المحتمل أن يفشل جسم المريض خلال هذا الإطار الزمني.
3. هل يعني هذا أن كل من يشرب في سن 16 سيواجه هذه المشكلة؟
لا. هذه حالة متطرفة. معظم الأشخاص الذين يبدأون الشرب في سن 16 لا يصابون بمرض كبدي مميت بحلول سن 26. يتطلب ذلك عادةً مزيجاً من الشرب الثقيل المستمر والعوامل الوراثية وعوامل صحية أخرى.
4. ما نوع الشرب الذي يسبب هذا؟
يأتي هذا عادةً من الشرب الثقيل المزمن – غالباً ما يُعرف بـ 8 مشروبات يومياً للرجال أو 6 للنساء على مدى سنوات عديدة. نادراً ما يسبب الشرب بنهم وحده هذا بسرعة.
5. هل الموعد النهائي لستة أشهر دقيق دائماً؟
لا. إنه تقدير طبي جدي يعتمد على الحالة الحالية. يعيش بعض الأشخاص لفترة أطول مع العلاج المكثف، بينما قد يتدهور آخرون بشكل أسرع.
**أسئلة مستوى متقدم**
6. ما هو مرض الكبد المحدد الذي قد يسبب هذا التدهور السريع؟
الجناة الأكثر احتمالاً هم التهاب الكبد الكحولي الحاد أو تليف الكبد اللا تعويضي. كلاهما يمكن أن يكون مميتاً في غضون أشهر دون تدخل.
7. هل يمكن للشخص أن يتعافى من تشخيص "أمامه ستة أشهر ليعيشها"؟
نعم، لكنه صعب. إذا توقف المريض عن الشرب فوراً، يمكن لبعض الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد الكحولي أن يتعافوا. بالنسبة لتليف الكبد، غالباً ما تكون زراعة الكبد هي الخيار الوحيد للبقاء على قيد الحياة على المدى الطويل.
