Ich kann gerade so einen 20-Pfund-Schein in die Rückseite meines Handyhüllen stecken, in der sich das Gerät befindet, mit dem ich fast alles bezahle, ohne darüber nachzudenken. Doch diese Woche war anders. Nachdem ein unbedachter Kaufrausch für Kaffee und Kleidung mein Bankkonto stark belastet hatte, beschloss ich, Maßnahmen zu ergreifen. Selbstdisziplin war eine Option, aber ein drastischerer Weg war die radikale Einschränkung. Ich würde auf kontaktlose Zahlungen verzichten, zusammen mit meiner Debit- und Kreditkarte, und mich eine Woche lang ausschließlich auf Bargeld verlassen.
Nachdem ich die luxuriösen Lattes und Asos-Lieferungen abgezogen hatte, die meine üblichen wöchentlichen Ausgaben massiv in die Höhe getrieben hatten, gestattete ich mir 180 Pfund für Grundbedürfnisse wie Essen und Transport. Zur Sicherheit fügte ich noch 20 Pfund hinzu. Meine erste Aufgabe war es, 200 Pfund in bar an einem Geldautomaten abzuheben. Doch wie lautete meine PIN? Dank kontaktloser Zahlungen hatte ich sie seit über einem Jahr nicht mehr benutzt. Nachdem ich gegoogelt hatte, wie ich sie herausfinden könnte, stellte ich fest, dass ich drei bis fünf Werktage auf einen Erinnerungsbrief per Post warten müsste. Das ging nicht. Ich beschloss, zu meiner örtlichen Bankfiliale zu gehen und mein Dilemma zu schildern.
"Haben Sie einen Ausweis?", fragte der Kassierer. Ja, hatte ich. "Sie können jetzt Geld abheben", sagte er. Perfekt. Ich verließ die Bank mit einem Bündel 20-Pfund-Noten und fühlte mich optimistisch für meine bargeldlose Woche.
Tag 1. Startguthaben: 200 £
Ich hielt das Bargeld für die Woche noch in der Hand, als mich eine starke Windböe traf und ich die Scheine fest umklammerte. Ich brauchte etwas, um das Geld sicher aufzubewahren. Einen Teil meines Budgets für eine Geldbörse auszugeben, schien unverantwortlich. Es musste eine kostengünstigere Option geben. Ich fand sie bei Tesco: eine flache, durchsichtige Federmappe, etwas größer als ein Geldschein. Perfekt – und sie kostete nur 1 Pfund.
Bevor ich zur Kasse ging, nahm ich noch ein paar andere Dinge: 1 kg Hähnchen (7,90 £), drei Packungen Tilda Mikrowellen-Basmatireis (je 1,05 £), eine 200-g-Tüte Tenderstem-Brokkoli (1,35 £) und eine 1-kg-Tüte Haferflocken (1,35 £). Instinktiv ging ich zur Selbstbedienungskasse, als ein etwas gestresster Mitarbeiter, der Kunden lenkte, rief: "Nur Karte!" Ich schleppte meinen Korb zur langen Schlange an der Kasse mit Kassierer. Ungeduldig klopfte ich mit dem Fuß, während Kunden mit der Frau hinter der Kasse plauderten, die die Waren in gemächlichem Tempo scannte.
"Bar oder Karte?", fragte die Kassiererin, nachdem sie ein paar Kochtipps gegeben hatte. Ich zog mein Bündel heraus und reichte meinen ersten 20-Pfund-Schein.
Gesamtausgaben: 14,75 £
Tag 2. Startguthaben: 185,25 £
Normalerweise fahre ich mit einem schnellen Lime-Fahrrad zum Guardian-Hauptsitz in London, und es wurde mir erst klar, als ich das Haus verließ – mit 20 Minuten Zeit vor meinem ersten Meeting (eine 15-minütige Fahrradfahrt) –, dass Lime nur digitale Zahlungen akzeptiert. Okay, keine Panik, dachte ich, während ich hyperventilierend in meine Plastikhülle atmete.
Die Zeit verstrich, und selbst die Bushaltestelle war nutzlos (Busse in London akzeptieren seit 2014 kein Bargeld mehr). Da ich akzeptierte, dass ich zu spät kommen würde, eilte ich zum Eckladen, um eine Oyster-Karte zu kaufen. Nach einer kurzen Schlange an der Kasse (etwas, das ich bald als typisch für meine bargeldlose Woche lernen sollte), fragte ich, wie viel eine Oyster-Karte kosten würde. Sicherlich nicht mehr als fünf Pfund. 10 Pfund, sagte der Kassierer, nur für die Karte. Mit offenem Mund, aber mir der Zeit bewusst, reichte ich einen meiner kostbaren 20-Pfund-Scheine, was mir 10 Pfund Guthaben auf der Karte gab, bevor ich zur U-Bahn rannte (die mir 2,80 £ von meinem Guthaben abzog).
Nach einem stressigen Morgen hatte ich Lust auf ein Nando's zum Mittagessen. Normalerweise würde ich über die App vorbestellen, aber Überraschung, das ist nur möglich, wenn man mit Karte bezahlt. Ich versuchte, die nahegelegene Filiale anzurufen, aber in der Mittagszeit ging niemand ran, also eilte ich dorthin. Mein Viertelhähnchen mit scharfem Reis und Tenderstem-Brokkoli kostete 12 Pfund – aber ich hatte nur 20 Minuten Zeit, um mein Takeaway zu essen, sobald ich es bekam. Am Ende des Tages, anstatt dem Gedränge zu entgehen, indem ich mit meinem Elektroroller nach Hause fuhr, tippte ich meine Oyster-Karte (weitere 2,80 £ weg) und gesellte mich zu den Menschenmassen in der U-Bahn.
Gesamtausgaben: 32 £
Tag 3. Startguthaben: 153,25 £
Mir fiel auf, dass es eine Weile her war, seit ich einen fancy Kaffee getrunken hatte, also ging ich zu meinem örtlichen gehobenen Café, in dem ich in der Vergangenheit viel zu viel ausgegeben habe. Diesmal hatte ich Kleingeld in meiner Geldbörse bereit. Ich gab dem Barista meine komplizierte Bestellung – einen entkoffeinierten Karamell-Latte mit Hafermilch –, der 4,60 £ kostete. Ich bereitete mich stolz darauf vor, mit passendem Kleingeld zu bezahlen, aber anstatt sich zu bedanken, zeigte der Barista auf ein Schild an der Kasse: "Nur Karte."
Laut Shankha Basu, einem Marketingprofessor an der University of Leeds, gibt es praktische Gründe, warum Unternehmen Bargeld vermeiden, wie die Reduzierung von Diebstahlrisiko und Bearbeitungskosten. Kartenzahlungen sind einfach einfacher. Aber es gibt noch eine andere Seite: Menschen neigen dazu, weniger über ihre Einkäufe nachzudenken, wenn sie Karten verwenden, und geben oft mehr aus oder wählen teurere Optionen, weil das Überreichen von Bargeld sich realer anfühlt.
Ich verließ das Café mit leeren Händen. Anstatt einen anderen trendigen Ort zu probieren, der wahrscheinlich Bargeld ablehnen würde, ging ich dorthin, wo es noch König ist: ein einfaches Café. Nachdem ich hinter einer Gruppe von Bauarbeitern gewartet hatte, die alle mit Scheinen bezahlten, bestellte ich einen einfachen schwarzen Kaffee mit einem Schuss Milch für 1,50 £. Es war nicht fancy, aber es erfüllte seinen Zweck.
Ich verzichtete auf die überfüllte U-Bahn und ging 50 Minuten zur Arbeit. Zum Mittagessen hielt ich es bescheiden mit einem Tesco Meal Deal – das etwas edlere Finest-Paket für 5 £.
Gesamtausgaben: 6,50 £
Tag 4. Startguthaben: 146,75 £
Um meine bargeldlose Disziplin zu belohnen, beschloss ich, mir ein Takeaway zu gönnen. Als regelmäßiger Nutzer von Uber One bin ich es gewohnt, mit einem Fingertipp unendlich viele Essensoptionen geliefert zu bekommen. Aber die meisten Orte, insbesondere Ketten wie Wagamama, KFC und Dishoom, liefern nur über Apps, die Kartenzahlungen erfordern. Um mit Bargeld zu bezahlen, musste ich es auf die altmodische Weise tun: ein lokales Takeaway mit eigenen Fahrern anrufen.
Ich entschied mich für ein Hähnchen-Shish mit Pommes (Reis war nicht verfügbar). Das Anrufen fühlte sich seltsam an – keine Kartendetails, kein App-Tracker, nur sagen, was ich wollte und wohin es geliefert werden sollte. Für einen Moment war ich unsicher, ob das Abendessen überhaupt ankommen würde. Aber etwa 40 Minuten später traf es ein. Und es war günstig: nur 11 £ inklusive Getränk, ohne zusätzliche Gebühren. Vielleicht ist die direkte Bestellung der richtige Weg.
Gesamtausgaben: 11 £
Tag 5. Startguthaben: 135,75 £
Das war der wahre Test: Ich ging mit einer Freundin in der Londoner Innenstadt einkaufen. Oft gehe ich ohne konkrete Kaufabsicht aus dem Haus, nur um mit weniger Geld auf dem Konto nach Hause zu kommen. Ich tippte meine Oyster-Karte, um in die U-Bahn zu gelangen (2,80 £ wurden von meinem aufgeladenen Guthaben abgezogen), und schlenderte durch ein paar Geschäfte. Zunächst fiel mir nichts auf, aber dann entdeckte ich ein Parfüm, das ich schon eine Weile wollte, im Schlussverkauf von 180 £ auf 90 £ reduziert. Das ist ein so gutes Angebot, sagte ich mir immer wieder. Ich zog meine Federmappe heraus und zählte das restliche Bargeld: Der Kauf würde 66 % meines verbleibenden Budgets beanspruchen und mir nur 45,75 £ lassen.
Es gab etwas daran, den Stapel Scheine zwischen meinen Fingern zu spüren, das mich zögern ließ. Es fühlte sich physisch nach viel Geld an. Laut Basu ist dieses Zögern üblich. "Bargeld auszugeben fühlt sich schmerzhaft an, weil man physisch erlebt, wie etwas einen verlässt", sagt er. Im Gegensatz dazu, wenn man mit Karten oder kontaktlos bezahlt, "ist dieses Verlustgefühl gedämpft, was dazu führt, dass Menschen mehr ausgeben, als sie es sonst tun würden." Ich stellte die Flasche zurück.
Nach dieser Willensdemonstration ging ich mit meiner Freundin zum Abendessen. Nach einem Burger (15 £) und drei Cocktails (je 12 £) war es nach Mitternacht. Ich musste den letzten Zug erwischen. Ich eilte zum Bahnhof und tippte meine Oyster-Karte, aber die Schranken öffneten sich nicht – ich hatte nicht genug Geld darauf. In Panik rannte ich zum Aufladeautomaten und steckte einen Zehner ein. Mein Zug fuhr in zwei Minuten ab. Als meine Oyster-Karte aufgeladen war, blieb mir eine Minute. Ich raste die Rolltreppe hinunter, brach mehrere Gesundheits- und Sicherheitsregeln und fiel gerade in den Wagen, als sich die Türen schlossen. Eine knappe Sache und eine Erinnerung daran, dass ein bargeldloser Lebensstil bedeutet, die Oyster-Karte immer aufgeladen zu halten.
Gesamtausgaben: 61 £
Tag 6. Startguthaben: 74,75 £
Meine Schwestern und ich hatten einen Tagesausflug nach Rye, East Sussex, geplant. Normalerweise kaufe ich mein Ticket im Voraus bei Trainline, damit ich kurz vor der Abfahrt scannen und durch die Schranken hasten kann, aber ich kam früh am Bahnhof an, da ich wusste, dass ich mein Ticket persönlich kaufen müsste. Der Gesamtpreis betrug 39,50 £. Aus Neugier überprüfte ich die gleiche Strecke in der Trainline-App: 41,49 £. Ich hatte 1,99 £ gespart, was die 2,50 £ teure Wasserflasche, die ich während unseres Umstiegs in Ashford International kaufte, etwas weniger schmerzhaft machte. Nach der Ankunft holten wir uns Eis (3 £ für ein leckeres Soft-Eis) und stöberten in den Charity-Shops. Ich ging mit drei Büchern im Wert von je 1 £. Während ich in einer Schlange stand, die ausschließlich mit Bargeld zahlenden Menschen gefüllt war, die etwas älter waren als ich, fühlte ich mich wie in der Mehrheit, als ich stolz dem Kassierer ein paar Münzen überreichte.
Zum Abendessen gingen wir in ein thailändisches Restaurant, wo ich ein Pad Thai für 10 £ bestellte. Als die Rechnung kam, war ich der Einzige am Tisch, der keine Karte hinhielt. Meine jüngere Schwester war überrascht und versuchte, darauf zu bestehen, meinen Anteil zu übernehmen, um die Sache zu beschleunigen, aber ich widersetzte mich und reichte meinen etwas zerknitterten Zehner.
Gesamtausgaben: 58 £
Tag 7. Startguthaben: 16,75 £
Ich verbrachte den Tag zu Hause, tat nichts und aß die letzten meiner Tesco-Lebensmittel auf, was mir reichlich Zeit gab, über meine bargeldlose Woche nachzudenken. Mit mehr als einem Zehner in meiner vertrauenswürdigen, leicht abgenutzten Federmappe finde ich es fair, die Woche als Erfolg zu bezeichnen. Ich gab weitaus weniger aus als üblich und, was noch wichtiger ist, ich dachte wirklich über jeden Kauf nach.
Plötzlich bin ich begierig darauf, mehr Dinge mit Bargeld zu bezahlen – aber ich scheine in der Minderheit zu sein. Laut einem Bericht des Handelsverbands UK Finance wurde Bargeld 2024 für 9 % aller Transaktionen verwendet, das erste Mal, dass diese Zahl unter 10 % fiel. Im Vergleich dazu wurden 2017 34 % aller Zahlungen mit Bargeld getätigt. Eine Studie des Geldautomaten-Netzwerks Link aus dem letzten Jahr ergab, dass weniger als die Hälfte der Menschen in Großbritannien regelmäßig Bargeld bei sich trägt. Ich trage immer noch eine physische Geldbörse. UK Finance prognostiziert auch, dass bis 2034 Banknoten und Münzen nur noch 4 % aller Zahlungen im Vereinigten Königreich ausmachen werden. Nach meiner bargeldlosen Woche fühlt sich das wie eine Schande an. Nicht nur habe ich meine Ausgaben im Griff behalten, sondern ich hatte auch mehr persönlichen Kontakt mit Menschen – ich begann sogar, die ständigen Schlangen zu schätzen. Außerdem machten die leichten Einschränkungen, wie weniger Takeaway- und Café-Optionen, das Leben tatsächlich einfacher.
Was die nächste Woche betrifft, kommen meine Karten aus dem Ruhestand – aber sie werden zusammen mit etwas vertrauenswürdigem Bargeld in meiner provisorischen Geldbörse verstaut. Ich freue mich auch darauf, endlich meine PIN zu lernen.
Gesamtausgaben: 0 £
Häufig gestellte Fragen
FAQs Meine Woche nur mit Bargeld
Anfänger Allgemeine Fragen
1 Was bedeutet es eigentlich, nur Bargeld zu verwenden?
Es bedeutet, dass Sie sich verpflichten, alle Ihre täglichen Einkäufe – wie Lebensmittel, Kaffee, Transport und Unterhaltung – mit physischen Banknoten und Münzen zu bezahlen. Sie vermeiden für diesen Zeitraum die Verwendung von Debit-/Kreditkarten, digitalen Geldbörsen und Online-Zahlungen.
2 Warum sollte das jemand im digitalen Zeitalter tun?
Um automatische Ausgewohnheiten zu durchbrechen. Physisches Geld zu übergeben macht Sie sich jedes Kaufs bewusster, was helfen kann, Impulskäufe zu zügeln, Überausgaben zu reduzieren und Ihr Budget greifbarer zu machen.
3 Was sind die Hauptvorteile einer bargeldlosen Woche?
Die wichtigsten Vorteile sind: gesteigertes Ausgabebewusstsein, reduzierte Impulskäufe, einfachere Budgetierung und eine potenzielle Verringerung der Angst, die durch das Verfolgen zahlreicher digitaler Transaktionen entsteht.
4 Ist das Tragen von Bargeld nicht unpraktisch und riskant?
Es kann weniger bequem sein als das Tippen mit einer Karte, und es besteht ein Risiko von Verlust oder Diebstahl. Allerdings mildert vorausschauende Planung und die Verwendung einer sicheren Geldbörse die meisten Risiken. Viele finden, dass die mentalen Vorteile diese Unannehmlichkeiten überwiegen.
Häufige Probleme Praktische Aspekte
5 Wie gehe ich mit Rechnungen und Abonnements um, die online automatisch bezahlt werden?
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