V TikTok videu, které zveřejnila Katie Whitney, jež má 2,5 milionu sledujících, se dívá přímo do kamery a říká bez obalu: "Toto video je pro Cynthii Erivo. Pokud nejste Cynthia Erivo... můžete klidně scrollovat dál." Pak se její tón změní a hlas změkne – jako když někdo mluví na své štěně: "Ahoj Cynthie. Ahoj zlato. Hej zlato. Jak se máš?" Je těžké se na to dívat – nebo, jak se dnes říká, je to cringe. Jeden komentující říká: "Cítím se traumatizovaně." Ostatní sdílejí fotky užasle vypadající Erivo a přemýšlejí: "Co kdyby hvězda filmu Čarodějka tohle video skutečně viděla?" Cringe!
Nyní pětadvacetiletá Whitney začala vytvářet tento druh obsahu – "podivné scénky" – když jí bylo dvacet. Je součástí toho, co je online známé jako CringeTok, kout internetu zaměřený na obsah, který ve vás vyvolává cringe. V mnoha ohledech je to reakce na strach z toho být "cringe", který se šíří do všech oblastí života – od sociálních médií přes třídy až po pracoviště.
Rozpaky nejsou nic nového a komedie si užívá druhotný stud po celá desetiletí, od **Fawlty Towers** po **Curb Your Enthusiasm**, **The Office** po **Amandaland**. Ale někteří odborníci na duševní zdraví vidí cringe jako relativně novou formu studu. Je to nyní tak běžné, že to akademici studují, diskutují o tom, naříkají nad tím a – co je nejdůležitější – obviňují z toho, že tolik lidí, zejména mladých, nežije naplno.
Podle průzkumu Yahoo/YouGov z letošního roku zabránil strach z toho, že budou působit cringe, více než polovině generace Z (narození mezi polovinou 90. let a začátkem 10. let 21. století) v tom, aby se svobodně vyjadřovali online. A 55 % dotázaných uvedlo, že jim to zabránilo v emocionálním otevření. Profesor Newyorské univerzity a spisovatel Ocean Vuong vyjádřil obavy, že jeho studenti jsou "stále více a více sebevědomí ohledně snahy". V rozhovoru pro ABC News řekl: "Kolem sociálních médií existuje kultura dohledu. A oni řeknou: 'Chci být básník, chci být dobrý spisovatel, ale je to trochu cringe'... Tato 'cringe kultura' je 'Nechci být viděn, jak se snažím a vkládám úsilí do svých snů.'"
Boomer, který bez ironie řekne, že někdo má "rizz" nebo je "delulu"? Cringe.
Co je tedy "cringe"? Podle Rogera Giner-Sorolly, profesora sociální psychologie na University of Kent, se to stalo slangovým výrazem pro pocit "zprostředkovaného studu". To, říká, staví někoho, kdo udělal něco trapného nebo dokonce morálně ostudného, "do špatného světla v očích ostatních lidí". Mark Beal, profesor komunikace na Rutgers University, který napsal několik knih o generaci Z, by to "zařadil do kategorie pocitu trapnosti, rozpaků, pocitu 'nebýt cool'."
Klíčovou součástí "cringe" je nedostatek sebeuvědomění. "Implikace cringe je, že kdybyste měli nějaké sebeuvědomění, uvědomili byste si, že to o vás vypovídá opravdu špatně," říká Giner-Sorolla. "Dobrým příkladem," říká Dean Burnett, neurovědec z Cardiffu, "je, když se starší generace snaží zapojit do trendů a chování mladší generace – to je cringe." Jako boomer, který bez ironie řekne, že někdo má "rizz" nebo je "delulu". Je to akt "snažit se něco udělat a selhat, ale nevědět, že v tom selháváte."
Seznam věcí, které generace Z považuje za cringe, je obrovský: upřímnost, přílišná snaha, nadšení – jakékoli chování, které není nonšalantní. Ale paradoxně také neautentičnost. Pak je tu velká věc – mileniálové – v podstatě cokoli, co dělají, říkají, myslí si nebo nosí. Úzké džíny, smějící se brečící smajlík, "mileniálská pauza", ponožky do tenisek a odkazování na to, v jaké by byli kolejní koleji z Harryho Pottera.
Natalie Soibatian, 24letá koordinátorka návštěvnických zážitků... Kurátorka v muzeu v USA loni natočila TikTok video o svém znepokojení, že být "cringe" "ochromuje celou generaci". Cítila se někdy omezena strachem z toho být cringe? "Rozhodně," říká.
Vzpomíná si, že před pár lety šla do klubu v Los Angeles, kde, jak říká, "nikdo netancoval". Takhle si noční život nepředstavovala, když vyrůstala, ale chápe to. Pro generaci, která se cítí neustále sledována, vysvětluje, "je to strach z toho být viděn a být vnímán." Ani ona sama není vůči tomuto imunní a dříve se cítila stejně: "Podíváte se na své přátele," říká. "Přidávají se?"
"Každý se bojí být nahráván," říká. "Ať už jde o jejich taneční dovednosti nebo jen o účast a vypadání hloupě, nikdo se nechce přidat, pokud nezačne někdo jiný, a nikdo už nechce začínat."
Soibatian, která je online tvůrkyní módního obsahu, také vidí strach z cringe jako důvod konzervativnějších stylových voleb, které si všímá u lidí kolem sebe. "Lidé jsou mnohem méně ochotni experimentovat se svou módou," říká. Je snadné pochopit proč – i pro starší lidi může být pohled zpět na fotografie odvážných módních voleb z jejich dvaceti let hluboce trapný. Představte si, že by ty trubičkové topy a pochybné modré řasenky byly online, navždy viditelné pro všechny.
Beal přirovnává zkušenost generace Z k filmu **The Truman Show**. Až na to, že není jen Truman, jehož život je vystavený – je to skoro každý. Ale na rozdíl od Jim Carreyho Trumana, který si neuvědomuje, že je hvězdou reality show o svém vlastním životě, si to generace Z velmi dobře uvědomuje. "Jsou první generací, která se od velmi mladého věku připojila k platformám jako Snapchat, TikTok a Instagram, kde každá póza, každý pohled, každý úsměv je buď posuzován, nebo to tak alespoň připadá."
A to není problém jen pro lidi s miliony sledujících. Soibatian má pár set sledujících a stále bojuje s představou, že její příspěvky uvidí lidé, které osobně zná. "Myslím, že vždycky to bude mít pocit, jako by se mi někdo díval přes rameno," říká.
Pro jiné je to s větším počtem sledujících snazší. "Bylo to pro mě těžší, když jsem měla menší platformu, protože komentáře a zapojení působily osobněji," říká Whitney, která začala nahrávat videa na YouTube, když jí bylo osm. Změnu si všimla, když dosáhla asi milionu sledujících. "Když dosáhnete těchto čísel, všechno to tak nějak vybledne," říká. "Připadá mi to vzdálenější ode mě, než když jsem měla menší, osobnější sledovanost, kde jsem poznávala určité lidi, kteří komentovali a vraceli se, a připadalo mi to jako komunita. Ale teď, když jsem v tomto měřítku, už to ze mě tak nějak sklouzne."
Lidé nejsou psychologicky stavěni na to, aby zvládali soudy tolika lidí. "Biologicky nebo kulturně jsme přizpůsobeni životu v relativně malých skupinách," říká Giner-Sorolla. "Nejsme přizpůsobeni tomu, aby na nás byly upřeny miliony očí." Když jsme žili v menších, zcela offline komunitách, mohli jsme se přizpůsobit, abychom zapadli mezi ty kolem nás – nebo se rozhodli ne. "Ale když na vás nemá dohled jen milion párů očí, ale 1 000 různých standardů a 1 000 různých subkultur, které vás soudí, může to být velmi ohromující."
Propast mezi vaším online a offline já může být také zdrojem potenciálního cringe. "Váš profil jste svým způsobem vy," říká Whitney. Pro ni, pokud jste si pečlivě vybudovali image "cool člověka" online, je "mnohem děsivější jít na koncerty, do klubů, restaurací nebo na rande a být prostě sám sebou, protože vždy existuje riziko, že má někdo telefon..." Je to, jako by neustále blikalo červené tlačítko, lidé vás neustále nahrávají. Říká, že to může některé lidi ovlivnit natolik, že "se téměř necítíte bezpečně jít ven." Je děsivé chodit na koncerty, do restaurací nebo na rande a být prostě sám sebou.
To, co se počítá jako cringe nebo ne, závisí na tom, s kým mluvíte. "Všechno je to z vašeho úhlu pohledu," říká Giner-Sorolla. "Je to, jako byste měli pravidla o tom, jak by se někdo měl chovat, jak by měl být někdo cool." Když 26letá Stefania Marzelia začala zveřejňovat příběhy o zakládání své kávové společnosti Sips v Chicagu, všimla si příspěvku od někoho z jejího rodného města. Komentář zněl asi takto: "Ach bože, tahle holka z mé střední zveřejňuje baristický obsah. Je to tak cringy, je to tak trapné." Vzpomíná si, že sama cítila cringe a myslela si: "Neměla bych to dělat."
Ale pak změnila názor. "Když lidé nedodržují normu, nebo vloží své srdce do něčeho, co vytvoří... Myslím, že generace Z je velmi rychlá v tom na to skočit a nazvat to cringe."
Marzelia, která má na TikToku téměř 600 000 sledujících, je velmi exponovaná. "Jsme nyní tak propojeni s myšlenkami, pocity a obavami všech." Existuje také strach z virality kvůli něčemu neúmyslně cringe. "Můžete se stát terčem posměchu milionů lidí jediným příspěvkem," říká Giner-Sorolla.
Georgie Gee, dětská psychoterapeutka se sídlem v Londýně, říká, že před internetem "se identita formovala trávením času se skutečnými lidmi, které jste měli rádi, a ztotožnili jste se s jejich hodnotami." Nyní, říká, "existuje tolik různých hlasů... pokud jste tomu vystaveni od velmi raného věku, může to narušit váš normální dospívající vývoj identity."
Může tedy generace Z překonat strach z cringe? Podle Giner-Sorolly je způsob, jak přežít, "zúžit své zaměření... mít skupinu lidí, se kterými můžete být autentičtí, a i když si ostatní myslí, že vaše autenticita je cringe, alespoň máte své lidi." Burnett souhlasí. "Mít vazby, mít přátele, mít lidi, se kterými můžete navázat vztah a sdílet – to je pro mozek dobré," říká. A co tisíce online spojení? "To není zdravý výchozí stav, a to je to, co si myslím, že lidi brzdí." Zatímco mít komunitu by prospělo každému, říká, "ne každému prospívá publikum."
Gee doporučuje zpochybnit, kdo je ten hlas ve vaší hlavě, který vás varuje, abyste něco nedělali ze strachu z cringe. Ideálně s pomocí dobrého terapeuta se podívejte na tu odsuzující, šikanující část a začněte ji zpochybňovat. Také říká, že by mohla být útěcha v myšlence, že "nejsme fixní entita – to je docela pěkný pocit, že? A že se učíme ze svých chyb, rosteme a vyvíjíme se."
Další poměrně zřejmou možností pro ty, kteří se cítí uvízlí online, by mohlo být odhlásit se – nebo být alespoň o něco méně aktivní. Beal od svých studentů slyšel, že se plánované celodenní digitální detoxikace někdy změnily v týdenní nebo měsíční "přestávku od obsahu". Doporučuje "se od toho telefonu úplně vzdálit a jen tak turistikařit, chodit na procházky, objevovat život." Whitney to označuje hovorovějším slangem dvacátníků jako "dotýkání se trávy".
Naštěstí se zdá, že dochází k posunu směrem k znovuzískání coolovosti nadšení. Pro Giner-Sorollu by to mohlo být o volbě "vašeho předmětu vášně – to samo o sobě je cool." Burnett říká: "Je důležité, aby lidé byli schopni říct: 'Podívejte, tohle mám rád, tohle mě baví,' a v určitém okamžiku musíte dát své vlastní potřeby, svá vlastní přání, svou vlastní pohodu nad potřeby ostatních." Existuje také svoboda v tom být otevřeně cringe – něco, co Whitney objevila. Online se stala populární myšlenka zvaná "šplhání na horu cringe". The New York Times to popsal jako "nevyhnutelnou součást dospívání pro generaci Z, která měla celý svůj život – dokonce i trapné okamžiky – zdokumentovaný online." Existuje dokonce memové mantra: "Být cringe znamená být svobodný," která byla přijata jako bojový pokřik. Jak říká Marzelia: "Svět se vám otevře, jakmile překonáte cringe."
Když Whitney poprvé zveřejnila svůj cringe obsah, říká, že to bylo, jako by jí spadl kámen ze srdce. "Bylo to jako: 'Oh, koho to zajímá, teď je to venku, je to venku... teď už prostě můžu dělat, co chci.'"
Pro Soibatian našla způsob, jak přerámovat věci, což by mohlo pomoci komukoli, kdo uvízl na úpatí hory cringe. "Pokud někdo zjevně soudí jiného člověka za to, že dělá něco, co považuje za cringe, to je podle mě cringy."
**Často kladené dotazy**
Zde je seznam často kladených dotazů k článku Mohli by se vám smát miliony lidí: Může generace Z překonat strach z cringe? napsaný přirozeným tónem s jasnými a přímými odpověďmi.
**Otázky pro začátečníky**
1. **Co vlastně znamená "cringe" v tomto kontextu?**
Cringe je ten druh zprostředkovaného studu, který cítíte, když někdo udělá něco trapného, příliš horlivého nebo se příliš snaží být cool. V kultuře generace Z je to ultimátní společenský hřích – strach z toho vypadat necool.
2. **Proč se generace Z tak bojí být cringe?**
Protože vyrostli online. Každý trapný okamžik může být nahrán, vyfocen a sdílen s miliony lidí. Internet nikdy nezapomíná, takže riziko společenského ponížení je obrovské.
3. **Je být cringe vždy špatná věc?**
Ne. Článek argumentuje, že být cringe často znamená, že jste autentičtí, zkoušíte něco nového nebo se vyjadřujete beze strachu. Mnoho z nejkreativnějších a nejúspěšnějších lidí na začátku vypadalo cringe.
4. **Můžete mi dát jednoduchý příklad cringe chování?**
Zveřejnění vášnivého, neuhlazeného tanečního videa na TikToku se špatným osvětlením a lacinou písničkou. Je to zranitelné, ne dokonalé – a právě to lidi nutí sebou trhnout.
5. **Jak strach z cringe lidi brzdí?**
Zastavuje je v tom, aby přispívali, mluvili nahlas, zkoušeli nové koníčky nebo sdíleli své skutečné názory. Raději zůstanou zticha, než aby riskovali, že budou vypadat hloupě.
**Středně pokročilé a pokročilé otázky**
6. **Je strach z cringe problém specifický pro generaci Z, nebo existoval vždy?**
Existoval vždy, ale rozsah je nový. Dříve by se vám smála vaše třída nebo město. Teď by se vám mohly smát miliony lidí online. To ten strach exponenciálně zesiluje.
7. **Jaký je rozdíl mezi cringe a tím, že jste v něčem prostě špatní?**
Cringe se týká společenské trapnosti a nesouladu mezi úsilím a výsledkem. Být v něčem špatný není cringe, pokud jste v tom pokorní. Cringe nastane, když se příliš snažíte vypadat cool a selháváte.
8. **Jak může generace Z tento strach skutečně překonat?**
Cvičením cringe expozice. Začněte v malém.
