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Forte vs. musculoso: a verdade surpreendente sobre ganhar músculos

Até recentemente, a compreensão comum sobre o crescimento muscular girava em torno de um processo de "rompimento e reparo". A ideia era que o exercício criava pequenas rupturas nas fibras...

January 26, 2026

US foreign policy

Até mesmo as elites em Davos finalmente perceberam, mas meros discursos não serão suficientes para atravessarem o colapso da velha ordem.

Quando exatamente morreu a ordem baseada em regras? O discurso de Mark Carney na semana passada em Davos foi a primeira vez que um líder ocidental declarou abertamente o que...

January 26, 2026

Film

"Foi um pouco assustador às vezes": O filme engraçado e comovente sobre os últimos dias selvagens de um homem

Quando André Ricciardi fez 50 anos, seu melhor amigo Lee fez uma sugestão incomum: por que não fazer uma colonoscopia juntos? Os dois haviam atingido a idade nos EUA em...

January 26, 2026

Europe

A Europa está numa encruzilhada. Os líderes cautelosos da UE poderiam aprender uma coisa ou duas com

À medida que ultrapassamos o primeiro quartel do século, a Europa parece estar numa encruzilhada. Durante décadas, a sua quota da economia global tem vindo a diminuir e a sua...

January 26, 2026

Minneapolis

Há crescentes apelos para que a administração Trump conduza uma investigação minuciosa sobre o assassinato de Alex Pretti.

A pressão aumentou sobre a administração de Donald Trump no domingo para investigar completamente o assassinato do enfermeiro de 37 anos Alex Pretti por agentes federais de imigração em Minneapolis...

January 25, 2026

Ukraine

Atualização sobre a guerra na Ucrânia: Kiev e Moscou se preparam para nova rodada de negociações presenciais enquanto EUA elogiam progresso significativo.

A Ucrânia e a Rússia concordaram com uma segunda rodada de negociações de paz diretas mediadas pelos EUA no próximo fim de semana, após uma reunião de dois dias em...

January 25, 2026

Iran

O filho do presidente do Irã pediu às autoridades que restabeleçam o acesso à internet após um bloqueio durante protestos.

O filho do presidente do Irã pediu que as restrições à internet no país fossem suspensas, argumentando que nada se resolve ao adiar o momento em que imagens e vídeos...

January 25, 2026

Andy Burnham

Uma disputa surgiu depois que Andy Burnham foi impedido de concorrer em uma eleição suplementar.

O comitê executivo nacional (CEN) do Partido Trabalhista rejeitou o pedido de Andy Burnham para concorrer como candidato na eleição suplementar de Gorton e Denton, desencadeando uma disputa interna imediata...

January 25, 2026

Relationships

Leitores perguntam: Como podemos crescer com um amor não correspondido?

Como podemos aceitar o fato de que nossos sentimentos intensos por alguém não são correspondidos, e como superamos essa dor? O amor verdadeiro não é uma transação. Se só "amamos"...

January 25, 2026

China

China Ganha Terreno: Explosões de Trump Afastam Aliados dos EUA em Direção a Pequim

Este código CSS define uma família de fontes personalizada chamada "Guardian Headline Full" com múltiplos pesos e estilos de fonte. Inclui pesos light, regular, medium e semibold, cada um em...

January 25, 2026