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カミーユ、65歳 「マーカスは、私がイクまでどれだけ時間がかかっても、私の体を舐め続けてくれます。彼のタッチは優しくて、キスも最高に上手なんです。」 私は9年前、ガーディアン・ソウルメイツでマーカスと出会いました。その時、私は離婚して8年経っていました。再びデートの世界に戻るのは大変でした——本物の男性を見つけるのに苦労したんです。私たちは映画への共通の愛についてメッセージをやり取りし、お互いの家が10分しか離れていないことがわかりました。彼は初デートのプレッシャーを和らげてくれました。「もしロマンチックなときめきがなければ、ただの友達として地元の映画館で一緒に映画を観よう」と書いてくれたんです。でも、実際に会った時、私たちはお互いに繋がりを感じました。 それでも、私は彼とセックスする前に待つことにしました。私と寝た後に消えてしまった男性たちとの嫌な経験があったからです。マーカスはとても敬意を持って、忍耐強く接してくれました。 彼は、セックスがすべて挿入ではないことを教えてくれました。前の結婚では、セックスはチェックリストのようで、お互いが順番にやる感じでした。それはルーティンワークのように感じられました——気遣いも、関心も、熱意もなく行われるものでした。元夫は私にとても優しくありませんでした。私たちが良い関係ではなかったのに、どうして彼が私と寝ることを期待していたのか、私には理解できませんでした。時には、キスもせずにセックスすることもありました。マーカスは時間をかけることを厭わず、私がイクまでどれだけ時間がかかっても私の体を舐め続けてくれます。彼のタッチは優しくて、キスも最高に上手なんです。 先日、私は革のジャケットとハイブーツだけを身につけて、マーカスに際どい写真を撮ってもらいました。 私たちは今もお互いの家に別々に住んでいて、近くにあります。それは私たちにとってうまく機能しています。月曜から木曜までは、私はストレスの多い仕事に圧倒されて、セックスのエネルギーがないことが多いからです。金曜日が私たちにとって最高の時間です。私は彼に「セックスしたい？」と聞きます。彼はいつも「はい」と答え、私は拒絶されたと感じることは決してありません。昔は、元夫のためにセクシーな下着を着て、彼はただ私を笑いました。先日、私は革のジャケットとハイブーツだけを身につけて、マーカスは私の際どい写真を撮ってくれました。 私たちは週末をお互いの家で過ごし、セックスライフを優先しています。私の子供たちは大人になって家を出ているので、ボーイフレンドと裸で家の中を歩き回れるのは、違った経験です。彼はよく私の体を褒めてくれます。若い頃、私はとてもスリムでした。今は少し体重が増えましたが、マーカスがいつも私が素敵に見えると言ってくれるのは励みになります。 あなたの経験を共有してください もしあなたが私たちにあなたのセックスライフについて話したいと思っているなら、以下のフォームに記入して連絡してください。両方の性的パートナーが参加することに同意していることが非常に重要です。 18歳以上の方は、匿名でも構いませんので、あなたのストーリーを共有してください。詳細については、利用規約とプライバシーポリシーをご覧ください。 ここで教えてください あなたの回答は匿名にすることができ、フォームは暗号化されているため安全です。ガーディアンだけがあなたの投稿にアクセスできます。私たちは、この特集の目的のためにのみ、あなたが提供したデータを使用し、この目的のために必要でなくなった時点で個人データを削除します。安全に連絡するための別の方法については、ヒントガイドをご覧ください。 パートナー1のファーストネーム パートナー2のファーストネーム 交際期間 パートナー1の連絡先電話番号またはメールアドレス（英国外の場合は国番号を含めてください） パートナー2の連絡先電話番号またはメールアドレス（英国外の場合は国番号を含めてください） 両者がガーディアンのジャーナリストから連絡を受けることに同意しますか？ はい 回答を送信することで、この特集のためにあなたの詳細を私たちと共有することに同意したことになります。 送信 もっと見る マーカス、59歳 「カミーユは信じられないほど素晴らしい体をしています。彼女は私が今まで一緒になった中で最も魅力的な女性です。」 カミーユと私がチャットを始めた時、私はかなり最近シングルになったばかりでした。私は私たちの相性の良さに興味をそそられました——私は長い結婚生活と長期的な関係を経験していましたが、どちらの場合も、時間が経つにつれてお互いの相性が悪くなっていきました。私はパートナーを映画や展覧会に誘いましたが、彼女は私と一緒にそういった場所に行くことに興味を失っていました。初デートで、カミーユと私はランチに行き、それから映画を観ました。そして、私はその夜ずっと彼女と話し続けたいと思っただけでした。彼女がセックスまで数週間待ちたいと思ったことについては、まったく気にしませんでした。 カミーユが裸でバスルームから出てくると、私はいつも彼女に「今日の最初のご褒美だ」と言います。 私たちは別々に住んでいて、通常、月曜から木曜まではセックスをしません。彼女が今の仕事に就く前は、よく駅に彼女を迎えに行き、仕事の後はまっすぐベッドに行きました。今は彼女がとても遅くまで働いているので、その時間がありません。もし私が平日に彼女の家にいると、彼女がどれほどストレスを抱えているかわかります——そして、私はキスやハグをするだけで幸せです。その瞬間は私のことではありませんし、私が何かを始めようとするのは絶対に避けたいことです。彼女は金曜日が休みなので、それが私たちにとって定期的なチャンスです。週末は、家を出る前にセックスをするのが大好きです。 私は過去の関係で多くの拒絶を感じました。2番目の長期的なパートナーとは、セックスライフがほとんどゼロにまで衰退しました。結婚生活では、妻が「チャンスを逃したわよ」のようなことを言いました。私は機会に気づきさえしませんでした——でも、どうやら、買い物に行く代わりに、セックスをすることができたようです。カミーユは、彼女がセックスをしたい時に私に伝えてくれ、彼女から先に動いてくれます。私はいつも自分の立場がわかっています。 カミーユが裸でバスルームから出てくると、私はいつも彼女に「今日の最初のご褒美だ」と言います。彼女は信じませんが、彼女は信じられないほど素晴らしい体をしています。彼女は私が今まで一緒になった中で最も魅力的な女性であり、私はよく一緒に過ごした時間の余韻に浸っている自分に気づきます。...

生活は忙しく、掃除や片付けに使える時間は限られています。では、家をきちんと管理するために必ずやるべきことは何でしょうか？ここでは、ハウスキーパーたちが、散らかった家をより整然と感じさせるためのコツや裏技を紹介します。 **しっかりと管理する** エセックス州モールドン出身で「ミスター・ハウスキーピング」としても知られるマット・チャーチ氏によると、よく管理された家には4つの重要な要素があるそうです。それは、場所を「清潔にし、整え、不要なものを取り除き、整理整頓すること」だと彼は言います。「私は自分をハウスキーパーと呼んでいます。なぜなら、それは単に掃除をするだけではないからです。掃除は一部に過ぎませんが、中には片付けをしたり、ゴミ箱を空にしたり、ベッドを整えたり、洗濯物をしまったり、戸棚を整理したりしない掃除人もいます。それらはすべて私が引き受ける仕事です。」人々はよく、掃除人が来る前に片付けをすることを冗談にしますが、チャーチ氏はそれらは実際にはまったく別のものだと言います。 「誰かの家を引き受けるとき、最初のうちは多くの場合、耳を傾けることが重要です」と、サマセット州で家庭管理サービス「ザ・ブルートン・ハウスキーパー」を経営するジョージー・カットビル氏は言います。「人々は自分が何を望んでいるかについて非常に具体的な考えを持っているので、彼らの考え方に入り込まなければなりません。」カットビル氏は、ミニチュアロバを使ったパーティーの企画から、モロッコの石灰ベースの漆喰であるタデラクトの専門家を見つけることまで、思いがけない状況に何度も身を置いてきました。「同じ日は二度とありません」と彼女は言います。 リサ・ウィリアムズ氏は、ヨークのザ・グランドホテルでハウスキーピング責任者を務め、英国ハウスキーパーズ協会の会長でもあります。パンデミックの間、ホテルが閉鎖されていたとき、ウィリアムズ氏は病院で働き、感染拡大を防ぐための化学薬品の使用について多くを学びました。 ゲストは完璧に清潔な部屋にチェックインすることを期待していますが、「もちろん時間制限があります」とウィリアムズ氏は言い、それは家の掃除とは同じではないと説明します。「8時間の勤務で11室を掃除しなければなりません。そしてもちろん、ゲストが時間通りにチェックアウトしないと、大きなプレッシャーがかかります。」時には物が壊れたり、部屋に他の損傷があったりすることもあります。「ゲストが体調を崩すことがあるのは理解していますが、いつも知らせてくれるとは限りません。ゲストが正直であれば素晴らしいです。なぜなら、すぐに対処できるからです。一晩中、そして一日中放置されると、取り除くのがずっと難しくなります。」自宅では、守るべき定期的な掃除の習慣を持つことが役立つとウィリアムズ氏は言います。そうしないと、常に「汚れを追いかける」ことになります。 **必ずベッドを整える** 「きれいなベッドほど素晴らしいものはありません。」写真：リチャード・ドゥルーリー/ゲッティイメージズ 「すでに整えられたベッドで寝るとき、それは大きな違いをもたらします」とチャーチ氏は言います。「寝室を実際よりもずっと整頓されて見せることができます。」起きたらすぐにやるべきでしょうか？「はい、自分の家ではそうです」とチャーチ氏は言います。「それは私がクライアントの家を離れる前に行う最後の仕事です。なぜなら、ベッドを整えてからその上の照明器具のほこりを払い始めると、シーツの上にほこりが落ちてしまうからです。だからベッドは最後に整えます。」シーツはどのくらいの頻度で交換すべきでしょうか？「週に一度で十分です」とチャーチ氏は言いますが、暑い時期にはもっと頻繁に交換する方が良いです。ヘイスティングスで「ヘクティック・ハウスキーパーズ」を所有するサム・ホッジス氏は、一緒に寝るペットがいる場合は週に2回を提案しています。 「きれいなベッドほど素晴らしいものはありません」とウィリアムズ氏は言います。長期間ホテルに滞在している場合、ベッドは1日おきに交換されるかもしれません。自宅では、週に一度で十分だと彼女は言います。「私はベッドを清潔に保っています。掃除機をかけることも忘れないことが重要です。」彼女はまた、マットレストッパーが平らになることがあるので、よく振ることを勧めています。ホテルのベッドリネンはアイロンがけされていますが、ウィリアムズ氏は自宅ではゲストが来るときにしかアイロンをかけないと言います。彼女は、手間をかけたくない場合に役立つ便利な裏技を共有しています。「スプレーボトルに水を入れ、軽くスプレーしてからベッドをしっかりと引っ張ると、約30分でしわが伸びます。これは、掛け布団に少ししわがある場合に写真撮影のために行う方法です。」 ウィリアムズ氏は、自宅のゲストのために枕にチョコレートを置くのを我慢できないと言います。ただし、タオルを白鳥の形に整えることだけはやりません。 **決して皿を洗わずに放置しない** 皿を洗って片付けることは、家をきちんと見せたいなら不可欠だとチャーチ氏は言います。彼は食器洗い機を持っておらず、赤ちゃんがいるので、これはかなりの挑戦になることがあります。「一晩中かけてキッチンをきれいにしても、翌朝にはまた完全に散らかってしまうことがあります。」 **家の香りを素晴らしく保つ** 整ったキッチンが必要だとカットビル氏も同意します。それは「清潔に感じられ、清潔な香りがする」キッチンです。カットビル氏は、キャンドルを使うか、木製の表面にウッドオイルを塗って、より繊細な香りにすることを勧めています。高品質の掃除用品を使うことも大きな違いをもたらすと彼女は言います。 「誰かがあなたの家に足を踏み入れるとき、それは第一印象の問題です」とウィリアムズ氏も同意し、際立つ香りのためにコンセントに差し込むタイプのディフューザーを強く勧めています。 ホッジス氏は仕事に空のスプレーボトルを持参し、クライアントの柔軟剤の一部を水で薄めて、家の中にスプレーします。「香りは素晴らしく、長持ちします。」 **ピカピカのバスルームを保つ** 画像を全画面表示 完璧に清潔なバスルームは必須です。写真：ブリズメーカー/ゲッティイメージズ/iStockphoto ウィリアムズ氏は、バスルームが彼女の最優先事項だと言います。「誰かが遊びに来るときは、バスルームを完璧に清潔にしてください。」チャーチ氏は、トイレは毎日掃除すべきだと信じています。「深く掃除するのではなく、少し漂白剤を使う程度です。」ホッジス氏は漂白剤をやめて、環境に優しい選択肢を選びます。「水垢には、白酢か力仕事がたいてい効果的です。」ホッジス氏は、最近、軽石と水がいくつかの表面の頑固な水垢を効果的に取り除くことができることを発見したと言います。 製品を十分に長く置いておくことを忘れないでください、とホッジス氏は言います。「人々が自分の家を掃除するとき、すぐにスプレーして、すぐに拭き取ってしまいます。」代わりに、「しばらく置いておくことで、こすり落とすという大変な作業を大幅に省くことができます。」 **冷蔵庫を管理下に置く** 画像を全画面表示 冷蔵庫の奥に潜んでいるものを取り除きましょう。写真：モデルによるポーズ；ケンタルー・トライマン/ゲッティイメージズ/マスコット 冷蔵庫については、「明らかな汚れを見つけたら、できるだけ早く対処してください。そうしないと固まって接着剤のようになります」とチャーチ氏は言います。定期的に冷蔵庫を掃除することは、棚の奥にある忘れていたかもしれないものに気づくのにも役立つとチャーチ氏は言います。「私は毎週、または手に布巾を持っているときはいつでも掃除します」とカットビル氏は言い、こう付け加えます。「洗いたての布巾やティータオルに勝るものはありません。」 **洗濯物を溜めない** 画像を全画面表示 洗った衣類はできるだけ早く物干しに掛けましょう。写真：ヨーナー・イメージズ/ゲッティイメージズ/ヨーナーRF 「洗濯機にあまり長く物を入れたままにしないでください」とチャーチ氏は言います。「すぐに掛けることで、アイロンをかける手間が減ることがあります。」...