Minulý srpen supermodelka Heidi Klum prozradila, že se se svým manželem Tomem Kaulitzem chystají na očistu od červů a parazitů. "Všechno, co se mi teď objevuje na Instagramu, je o červech a parazitech," řekla pro Wall Street Journal a dodala zlověstně: "Nevím, co z toho sakra vyleze."
Možná vaše sociální sítě nejsou plné příspěvků o červech a parazitech – pokud ano, gratulujeme. Ale pokud zadáte do TikTok nebo Instagramu "parasite cleanse" (očista od parazitů), zaplaví vás takzvaní odborníci prodávající drahé bylinné doplňky, které slibují detoxikaci těla a odstranění škodlivých červů a parazitů.
Jedna uživatelka TikTok, která se popisuje jako "holistická máma", navrhuje, aby lidé podstoupili odčervovací kúru, pokud trpí "problémy se spánkem, zažívacími potížemi, problémy s hubnutím, výkyvy nálad nebo kožními problémy".
Téměř by bylo nemožné najít jediného člověka, který by se alespoň s jedním z těchto problémů nepotýkal. Znamená to, že by se každý měl podrobit očistě od parazitů?
"NE," napsala Caroline Susie, mluvčí Akademie výživy a dietologie, velkými písmeny v e-mailu. Zdůraznila, že neexistují žádné solidní klinické důkazy podporující tyto očisty.
V ideálním případě by silné odrazování odborníka stačilo jako důvod, proč se něčemu vyhnout. Ale pokud stále nejste přesvědčeni, zde je, co byste měli vědět o očistách od parazitů a proč pravděpodobně jednu nepotřebujete.
Co jsou paraziti?
Paraziti jsou organismy, které žijí v, na nebo s jiným organismem a získávají svou potravu "z hostitele nebo na jeho úkor," uvádí Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Příklady zahrnují tasemnice, blechy nebo já, když jsem po vysoké škole bydlel u rodičů.
Lidé se nakazí parazity několika způsoby, říká Beth Czerwony, ambulantní dietoložka z Centra pro lidskou výživu Clevelandské kliniky. Mezi ně patří požití kontaminovaného jídla nebo vody a přímý kontakt s infikovanými výkaly. Někteří paraziti, jako například měchovec, mohou také proniknout kůží, když člověk chodí bos po kontaminované půdě, zatímco jiní se mohou přenášet z člověka na člověka v nehygienickém prostředí.
V USA a Velké Británii jsou nejčastějšími střevními parazity giardióza a kryptosporidióza, říká Dr. William A. Petri, profesor infekčních nemocí na University of Virginia. Oba se přenášejí požitím fekálně kontaminovaného jídla nebo vody.
Parazitární infekce jsou extrémně běžné. Podle zprávy Světové zdravotnické organizace (WHO) z roku 2023 má téměř 25 % světové populace infekci spojenou s parazitickými červy, jako jsou škrkavky, tenkohlavci a měchovci. Tyto infekce mají tendenci být soustředěny v "nejchudších a nejvíce znevýhodněných komunitách," kde lidé nemají přístup k čisté vodě a sanitaci, uvádí WHO.
"Střevní paraziti jsou méně častí v místech s dobrou sanitací," říká Czerwony.
Jaké jsou příznaky parazitární infekce?
Příznaky se liší v závislosti na typu parazita a zdraví hostitele, říká Czerwony. Mezi běžné příznaky mohou patřit průjem, nevolnost a/nebo zvracení, bolesti žaludku, ztráta chuti k jídlu nebo zvýšený hlad, nevysvětlitelný úbytek hmotnosti, podráždění kůže, viditelní červi nebo vajíčka ve stolici a svědění kolem konečníku nebo genitálií.
Co je to 'očista od parazitů'?
Klum popsala svou očistu jako zahrnující "všechny ty bylinky." Většina takzvaných léčebných postupů propagovaných na sociálních sítích zahrnuje užívání bylinných doplňků (jako je anýz, hřebíček, hroznové semínko, pelyněk a žlutý kořen), změny ve stravování (jako je vyloučení zpracovaných potravin nebo lepku) nebo kombinaci obojího.
Funguje to?
Ne.
"Neexistují žádné důkazy, že tyto očisty od parazitů jsou účinné nebo potřebné," říká Petri. A pokud se někdo po jedné z těchto očist cítí lépe, pravděpodobně to není kvůli odstranění parazitů, říká Susie – může to být jednoduše proto, že jí více výživově bohatých potravin.
Domácí očisty také přinášejí rizika. Doplňky stravy nejsou regulovány, Susie také poznamenává, že některé bylinky mohou interagovat s jinými léky a ve vysokých dávkách se stát toxickými. Omezující diety mohou také vést k nedostatku živin.
Jak se parazitární infekce léčí?
"Pokud si myslíte, že byste mohli mít parazita, je důležité kontaktovat zdravotnického pracovníka a nepokoušet se léčit se sám," říká Czerwony.
Vysvětluje, že infekce lze diagnostikovat pomocí testů stolice nebo krve a někdy pomocí zobrazovacích testů, jako jsou endoskopie nebo kolonoskopie.
Pokud pacient skutečně má parazitární infekci, léčba závisí na typu parazita a na tom, jak závažná infekce je. Lékaři často předepisují antiparazitární nebo antibiotické léky a mohou poskytnout rehydrataci a nutriční podporu, pokud došlo k výraznému úbytku hmotnosti, dodává Czerwony.
Fungovala očista od parazitů pro Heidi Klum?
Není jasné, ale pravděpodobně ne. Klum – která se jednou na Halloween převlékla za červa – řekla v listopadu časopisu People: "Ani nevím, jestli se něco stalo!"
Často kladené otázky
Samozřejmě Zde je seznam často kladených otázek o očistách od parazitů, navržený tak, aby odpověděl na otázky od základních po podrobnější.
Často kladené otázky o očistách od parazitů
Základní otázky o definici
1. Co je to očista od parazitů?
Očista od parazitů obvykle odkazuje na volně prodejný režim bylinných doplňků nebo omezující dietu, která tvrdí, že detoxikuje tělo zabíjením a odstraňováním střevních parazitů.
2. Potřebuji podstoupit očistu od parazitů?
Pro naprostou většinu lidí v rozvinutých zemích s přístupem k čisté vodě a potravinám – ne, není to potřeba. Přirozená obrana vašeho těla a zdravý trávicí systém jsou velmi účinné. Skutečné parazitární infekce jsou zdravotní stavy diagnostikované lékařem.
3. Jsou paraziti běžným problémem?
Skuteční střevní paraziti jsou u zdravých dospělých v rozvinutých zemích neobvyklí. Jsou častější v oblastech se špatnou sanitací nebo v konkrétních situacích.
Údajné přínosy a tvrzení
4. Jaké jsou údajné přínosy očisty?
Zastánci tvrdí o přínosech, jako je zvýšená energie, snížené nadýmání, čistší pleť, úbytek hmotnosti a úleva od vágních příznaků, jako je mozková mlha nebo bolesti kloubů. Neexistují žádné vědecké důkazy spojující tyto obecné příznaky s parazity u jinak zdravých jedinců.
5. Může očista pomoci s nadýmáním nebo únavou?
I když můžete cítit dočasnou úlevu, je to pravděpodobně kvůli omezující dietě, která často doprovází očistu, a ne kvůli zabíjení parazitů. Řešení stravy, spánku a stresu je přímější a vědecky podloženější přístup.
Běžné problémy a rizika
6. Jsou očisty od parazitů bezpečné?
Mohou být riskantní. Mnoho produktů pro očistu je neregulovaných, může obsahovat silné neprokázané bylinky nebo může interagovat s léky. Mohou způsobit vážné zažívací potíže, nevolnost a dehydrataci. Samoléčba může také oddálit diagnózu skutečného zdravotního problému.
7. Jaké jsou příznaky skutečné parazitární infekce?
Skutečné příznaky zahrnují přetrvávající a silný průjem, nevysvětlitelný úbytek hmotnosti, viditelné červy ve stolici, bolesti žaludku trvající déle než dva týdny nebo onemocnění spojené s cestováním. Ty vyžadují návštěvu lékaře a laboratorní testy, nikoli volně prodejnou očistu.
8. Viděl(a) jsem po očistě něco ve stolici – byl to parazit?
To, co lidé často vidí, jsou normální střevní výstelky.
