Geçen Ağustos ayında süpermodel Heidi Klum, kendisi ve eşi Tom Kaulitz'in bir solucan ve parazit temizliği planladıklarını paylaştı. "Instagram akışımda şu anda her şey solucanlar ve parazitlerle ilgili," dedi Wall Street Journal'a ve ürkütücü bir şekilde ekledi: "İçimden ne çıkacak bilmiyorum."
Belki sizin sosyal medya akışlarınız solucan ve parazit gönderileriyle dolu değildir—eğer öyleyse, tebrikler. Ancak TikTok veya Instagram'a "parazit temizliği" yazarsanız, vücudu detoksifiye edeceğini ve zararlı solucanları ve parazitleri yok edeceğini vaat eden pahalı bitkisel takviyeler satan sözde uzmanlarla dolup taşacaktır.
Kendini "bütünsel bir anne" olarak tanımlayan bir TikTok kullanıcısı, insanların "uyku sorunları, bağırsak sorunları, kilo verme sorunları, duygu durum dalgalanmaları, cilt sorunları" yaşadıklarında solucan düşürücü temizlikler yapmalarını öneriyor.
Bu sorunlardan en az biriyle uğraşmayan tek bir kişi bulmak neredeyse imkansız olurdu. Bu, herkesin bir parazit temizliği yapması gerektiği anlamına mı geliyor?
"HAYIR," diye yazdı Beslenme ve Diyetetik Akademisi sözcüsü Caroline Susie, e-postasında büyük harflerle. Bu temizlikleri destekleyen sağlam bir klinik kanıt olmadığını vurguladı.
İdeal olarak, bir sağlık profesyonelinin güçlü bir şekilde caydırması, bir şeyden kaçınmak için yeterli bir neden olurdu. Ancak yine de ikna olmadıysanız, işte parazit temizlikleri hakkında bilmeniz gerekenler ve muhtemelen birine ihtiyacınız olmamasının nedenleri.
Parazitler nedir?
Parazitler, başka bir organizmanın içinde, üzerinde veya onunla birlikte yaşayan ve besinlerini "konakçısından veya onun pahasına" elde eden organizmalardır, diyor Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Örnekler arasında şerit solucanları, pireler veya üniversiteden sonra ailemin evinde yaşadığım zamanki ben sayılabilir.
İnsanlar parazitleri birkaç yolla kapar, diyor Cleveland Kliniği İnsan Beslenmesi Merkezi'nden ayaktan hasta diyetisyeni Beth Czerwony. Bunlar arasında kirli yiyecek veya suyun yutulması ve enfekte dışkıyla doğrudan temas yer alır. Bazı parazitler, kancalı kurt gibi, bir kişi kirli toprakta çıplak ayakla yürüdüğünde deriyi de delip geçebilirken, diğerleri hijyenik olmayan ortamlarda kişiden kişiye bulaşabilir.
ABD ve İngiltere'de en yaygın bağırsak parazitleri giardiasis ve cryptosporidiosis'tir, diyor Virginia Üniversitesi'nden bulaşıcı hastalıklar profesörü Dr. William A. Petri. Her ikisi de dışkıyla kirlenmiş yiyecek veya suyun yutulmasıyla bulaşır.
Parazit enfeksiyonları son derece yaygındır. 2023 Dünya Sağlık Örgütü (WHO) raporuna göre, küresel nüfusun neredeyse %25'inde yuvarlak solucanlar, kamçılı solucanlar ve kancalı kurtlar gibi parazit solucanlarla ilgili bir enfeksiyon bulunuyor. WHO'ya göre, bu enfeksiyonlar temiz suya ve sanitasyona erişimi olmayan "en yoksul ve en mahrum topluluklarda" yoğunlaşma eğilimindedir.
"İyi sanitasyon olan yerlerde bağırsak parazitlerine sahip olmak daha az yaygındır," diyor Czerwony.
Parazit enfeksiyonunun belirtileri nelerdir?
Belirtiler parazitin türüne ve konakçının sağlık durumuna göre değişir, diyor Czerwony. Yaygın belirtiler arasında ishal, mide bulantısı ve/veya kusma, karın ağrısı, iştah kaybı veya artan açlık, açıklanamayan kilo kaybı, cilt tahrişi, dışkıda görünür solucanlar veya yumurtalar ve anüs veya genital bölge çevresinde kaşıntı yer alabilir.
'Parazit temizliği' nedir?
Klum, temizliğini "tüm bu otları" içerdiğini şeklinde tanımladı. Sosyal medyada tanıtılan sözde tedavilerin çoğu, bitkisel takviyeler (anason, karanfil, üzüm çekirdeği, pelin otu ve altınmühür gibi) almayı, diyet değişiklikleri yapmayı (işlenmiş gıdaları ortadan kaldırmak veya glütenden kaçınmak gibi) veya her ikisinin bir kombinasyonunu içerir.
İşe yarıyor mu?
Hayır.
"Bu parazit temizliklerinin etkili veya gerekli olduğuna dair hiçbir kanıt yok," diyor Petri. Ve eğer biri bu temizliklerden sonra kendini daha iyi hissederse, bunun nedeni muhtemelen parazitleri ortadan kaldırmak değildir, diyor Susie—bu, sadece daha besleyici yoğun gıdalar tüketmelerinden kaynaklanıyor olabilir.
Evde yapılan temizliklerin de riskleri vardır. Takviyeler düzenlenmemiştir, diyor Susie. Ayrıca bazı otların diğer ilaçlarla etkileşime girebileceğini ve yüksek dozlarda toksik hale gelebileceğini belirtiyor. Kısıtlayıcı diyetler ayrıca besin eksikliklerine yol açabilir.
Parazit enfeksiyonları nasıl tedavi edilir?
"Eğer bir parazitiniz olabileceğini düşünüyorsanız, kendi kendinize tedavi etmeye çalışmak yerine bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir," diyor Czerwony.
Enfeksiyonların dışkı veya kan testleriyle ve bazen endoskopi veya kolonoskopi gibi görüntüleme testleriyle teşhis edilebileceğini açıklıyor.
Eğer bir hastada gerçekten bir parazit enfeksiyonu varsa, tedavi parazitin türüne ve enfeksiyonun şiddetine bağlıdır. Genellikle doktorlar antiparazitik veya antibiyotik ilaçlar reçete eder ve önemli bir kilo kaybı varsa rehidrasyon ve beslenme desteği sağlayabilir, diye ekliyor Czerwony.
Parazit temizliği Heidi Klum için işe yaradı mı?
Belli değil, ama muhtemelen hayır. Bir keresinde Cadılar Bayramı'nda solucan kılığına giren Klum, Kasım ayında People dergisine şunları söyledi: "Bir şey oldu mu bile bilmiyorum!"
Sıkça Sorulan Sorular
Elbette İşte parazit temizlikleri hakkında, temelden daha ayrıntılı sorulara yanıt vermek üzere tasarlanmış bir SSS listesi
Parazit Temizlikleri Hakkında SSS
Başlangıç Tanım Soruları
1 Parazit temizliği nedir
Parazit temizliği tipik olarak, bağırsak parazitlerini öldürerek ve vücuttan atarak detoks yapmayı vaat eden reçetesiz bir bitkisel takviye rejimi veya kısıtlayıcı bir diyeti ifade eder
2 Bir parazit temizliği yapmam gerekiyor mu
Temiz suya ve gıdaya erişimi olan gelişmiş ülkelerdeki insanların büyük çoğunluğu için hayır, gerek yoktur Vücudunuzun doğal savunmaları ve sağlıklı bir sindirim sistemi oldukça etkilidir Gerçek parazit enfeksiyonları, bir doktor tarafından teşhis edilen tıbbi durumlardır
3 Parazitler yaygın bir sorun mu
Gerçek bağırsak parazitleri, gelişmiş ülkelerdeki sağlıklı yetişkinlerde yaygın değildir Kötü sanitasyon olan bölgelerde veya belirli durumlarda daha yaygındır
Faydalar ve İddialar
4 Bir temizliğin sözde faydaları nelerdir
Savunucular, artan enerji, şişkinliğin azalması, daha berrak bir cilt, kilo kaybı ve beyin sisi veya eklem ağrısı gibi belirsiz semptomlardan kurtulma gibi faydalar iddia eder Sağlıklı bireylerde bu genel semptomları parazitlerle ilişkilendiren hiçbir bilimsel kanıt yoktur
5 Bir temizlik şişkinlik veya yorgunluğa yardımcı olabilir mi
Geçici bir rahatlama hissedebilirsiniz, ancak bu büyük olasılıkla temizlikle birlikte genellikle uygulanan kısıtlayıcı diyetten kaynaklanır, parazitleri öldürmekten değil Diyet, uyku ve stresi ele almak daha doğrudan ve kanıta dayalı bir yaklaşımdır
Yaygın Sorunlar ve Riskler
6 Parazit temizlikleri güvenli mi
Riskli olabilirler Birçok temizlik ürünü düzenlenmemiştir, güçlü, kanıtlanmamış otlar içerebilir veya ilaçlarla etkileşime girebilir Şiddetli sindirim rahatsızlığına, mide bulantısına ve dehidrasyona neden olabilirler Kendi kendine tedavi ayrıca gerçek bir tıbbi sorunun teşhisini geciktirebilir
7 Gerçek bir parazit enfeksiyonunun belirtileri nelerdir
Gerçek semptomlar arasında kalıcı ve şiddetli ishal, açıklanamayan kilo kaybı, dışkıda görünür solucanlar, iki haftadan uzun süren karın ağrısı veya seyahatle ilişkili hastalık yer alır Bunlar bir doktor ziyareti ve laboratuvar testi gerektirir, reçetesiz bir temizlik değil
8 Temizlikten sonra dışkımda bir şey gördüm—bu bir parazit miydi
İnsanların genellikle gördüğü şey normal bağırsak astarlarıdır
