18 éves voltam, amikor először próbáltam ki a menstruációs kelyhet. Akkoriban az edinburgh-i egyetemen tanultam, és Skócia volt az első ország a világon, ahol ingyenes menstruációs termékeket biztosítottak a rászorulóknak. Az egyetemi egészségügyi szolgálat a betétek és a tamponok mellett kelyheket is kínált, így kíváncsiságból fel is vettem egyet – és azért is, mert nem tudtam ellenállni az ingyen dolgoknak.
Akkoriban havonta 10–15 fontot költöttem menstruációs termékekre, néha még ennél is többet, ha kifogytam, és sietve kellett túlárazott kisbolthoz rohannom. Mint környezettudatos tinédzser, már akkor is applicátor nélküli tamponokat használtam, de gyakran viseltem még betétet is, hogy enyhítsem az erős vérzés miatti folyamatos aggódásomat: Vajon átázok? Kifogynak a termékek? Lesz időben tiszta mosdó? Még így is gyakrabban történtek átázások, mint amennyit szerettem volna beismerni.
Eleinte szkeptikus voltam a menstruációs kelyhekkel kapcsolatban. Zavarosnak, trükkösnek és kellemetlennek hangzottak. De miután kipróbáltam egyet, rájöttem, hogy közel sem olyan bonyolult, mint ahogy elképzeltem. Néhány próbálkozásba került, amíg megtanultam a helyes behelyezést, de amint sikerült, már nem is akartam visszatérni a régi termékekhez.
Majdnem öt évvel később a kelyhem mindenhová velem jár. Most egy összecsukható modellt használok, ami egy gyertyaalj méretű tokba hajtható – könnyen becsúsztatható a táskámba, egyszerű és diszkrét. A menstruációm végeztével egy tisztítóedényben sterilizálom: csak megtöltöm vízzel, beledobom a kelyhet, és néhány percre mikrohullámú sütőbe teszem. Gyakorlati, ha nem is épp csillogós.
A használatának óriási előnyei vannak. Évente legalább 120 fontot spórolok, elkerülöm a tamponok és betétek szárazságát és terjedelmességét, és nincsenek kitéve az egyszerhasználatos termékekben gyakran megtalálható vegyszereknek. A menstruációs kelyhek orvosi szilikonból készülnek, évekig tartanak, és sokkal kíméletesebbek a testemre. Mióta használom, még a görcsöim is enyhültek.
Az is öröm, hogy elkerülöm az egyszerhasználatos termékek műanyagját, csomagolását és hulladékát. A kelyhászattal minden hónapban egy könnyű, fenntartható választást teszek.
Ráadásul hihetetlenül kényelmes. Reggel és este otthon ürítem ki, és ennyi – nem kell minden táskámat megtömni termékekkel. Soha nem ázik át, még az erős napokon sem, és nagyban megkönnyíti az utazást. Egy nemrégiben tartott marokkói szörfös kirándulásom során, ahol nehezen lehetett tampont találni, a kelyhem életmentő volt.
Az egyetlen dolog, ami hiányzik, az az, hogy segíthessek valakinek szükség esetén. Többször is történt meg, hogy egy nyilvános mosdóban valaki megkérdezte, van-e nálam tampon, és nemet kellett mondanom. De a menstruációs kelyhész váltás az egykor stresszes menstruációmat olyan egyszerűvé tette, hogy alig veszem észre. Azóta sem néztem vissza.
Gyakran Ismételt Kérdések
Természetesen! Íme egy lista hasznos és természetes GYIK a menstruációs kelyhész váltással kapcsolatban.
Általános, kezdő kérdések
K: Mi is pontosan egy menstruációs kelyh?
V: Ez egy kis, hajlékony, harang alakú kelyh, orvoni szilikonból vagy gumiból készül, amelyet behelyezve gyűjti a menstruációs vért, nem pedig felszívja, mint a tampon vagy a betét.
K: Hogyan működik pontosan?
V: Összehajtva helyezed be a hüvelybe, ahol kinyílik, és egy enyhe tömítést képez. Akár 12 órán át gyűjti a vért, majd eltávolítod, kiüríted, leöblíted és újra behelyezed.
K: Biztonságos használni?
V: Igen, ha helyesen használod. Testbarát anyagokból készül, és a tamponokkal ellentétben nem hordozza a toxikus sokk szindróma kockázatát, bár fontos, hogy tiszta legyen.
K: Érzem, ha bent van?
V: Ha helyesen van behelyezve, egyáltalán nem kellene érezned. Ha mégis érzed, lehet, hogy nem megfelelően pozicionált, vagy nem nyílt ki teljesen.
K: Honnan tudom, melyik méretet válasszam?
V: A legtöbb márka két méretet kínál: egyet a 30 év alattiaknak, akik nem szültek még természetes úton, és egy nagyobbat a 30 év felettieknek, vagy akik igen. Mindig ellenőrizd az adott márka méretezési útmutatóját.
Előnyök és költségmegtakarítás
K: Mennyi pénzt takaríthatok meg valójában?
V: Jelentőset. Egy minőségi kelyh ára körülbelül 20-30 font, és évekig tart. Az ehhez képest havi 5-10 fontos egyszerhasználatos termékekre költéssel évente több mint 100 font megtakarítás gyakori.
K: Milyen egyéb előnyei vannak a pénzmegtakarításon kívül?
V: Akár 12 órán át hordhatod, így tökéletes éjszakára, hosszú utazásokra vagy zsúfolt napokra. Emellett környezetbarát, és kevesebb az esély a szárazságra vagy a szagra.
K: Jobb a környezetre?
V: Teljesen. Egy kelyh helyettesíti az ezernyi egyszerhasználatos betétet és tampont, amelyek egyébként a hulladéklerakóban végeznék.
Gyakorlati használat és gyakori problémák
K: Zavaros vagy nehéz használni?
V: Van egy tanulási görbéje, és eleinte lehet egy kicsit zavaros. A legtöbb ember hamar belejön.
