**Carlos Alcaraz'ın Cincinnati Açık'taki üçüncü tur maçında en büyük zorluğu rakibi değil, sabırlı kalmaktı.** Cuma günü, Alcaraz ve Hamad Medjedovic kortta yerlerini almadan önce, Francisco Comesaña ve güçlü servisiyle bilinen Reilly Opelka'nın üç saat süren, inişli çıkışlı, tıbbi molalarla ve son dakikada yağan yağmur nedeniyle kesintiye uğrayan üç setlik kaotik bir maçını beklemek zorunda kaldılar. Belli bir başlama saati olmadığı için Alcaraz ve Medjedovic hazır durumda beklemek zorundaydı—tenisçilerin işinin sinir bozucu ama aşina oldukları bir parçası.
Saatler sonra, rahat bir galibiyet alan Alcaraz, sakin bir koridorda acı bir gülümsemeyle maçtan daha stresli olan hazırlık sürecini düşündü. "Eh, berbat bir durum," diyerek gülümsedi. "Üç dört kez ısınmak zorunda kalmak korkunç. Opelka'nın maçının daha hızlı biteceğini düşünmüştüm—üç saat beklemiyordum."
Onun deneyimi, tenisin benzersiz zorluklarından birini vurguluyor: maçların başlama saatleri nadiren kesindir. Oyuncular belirsizliğe rağmen odaklanmak zorundadır. Dünya 12 numarası Karen Khachanov durumu net bir şekilde ifade ediyor: "Diğer sporlarda—NHL, futbol, Amerikan futbolu—oyuncular programlarını önceden bilir. Teniste sürekli adapte olmak zorundasınız."
Sporun puanlama sistemi bir başka öngörülemezlik katmanı ekliyor. Bir maç her an değişebilir ve hatta galibiyete bir puan kala bile oyuncular saatlerce korta çıkmayı bekleyebilir. Neredeyse her oyuncunun, önceki bir maçın kendi ritmini bozduğuna dair bir hikayesi vardır.
Iga Świątek için 2023 Fransa Açık yarı finali böyle bir andı. Beatriz Haddad Maia ile karşılaşmadan önce, Karolína Muchová'nın Aryna Sabalenka'ya karşı geri dönüşünün inişli çıkışlı maçını izlemek zorunda kaldı. "Aryna 5-2 öndeydi ve üçüncü seti kaybetti," diye hatırlıyor Świątek. "Yedi kez ısındım—önce stresli, sonra umursamaz, sonra heyecanlı, sonra uykulu hissettim."
Grand slamler, özellikle uzun beş setlik maçların ardından beklemek zorunda kalan oyuncular için hayal kırıklığını daha da artırıyor. Madison Keys, bir US Open'da iki erkekler maçının uzun sürmesi nedeniyle kendi maçının gece seansına sarktığını hatırlıyor. "İşte o zaman beş setin yasaklanması gerektiğine karar verdim," diye şaka yapıyor. Jessica Pegula da aynı fikirde: "Bir grand slamde beş setlik bir maçın ardından oynayacaksanız, işiniz zor."
Oyuncular enerjik bir şekilde korta çıkmayı hedefler, ancak tekrarlayan gecikmeler bunu zorlaştırır. "Kendini sürekli hazır hissetmek zor," diyor Khachanov. "Isınıyorsun, adrenalin yükseliyor, sonra bir anda bir set daha ekleniyor. Yemek mi yesen? Uyusan? Tavana mı baksan? Kart mı oynasan? Bazen ne yapacağını bilemiyorsun."
Bu spor, giderek yaygınlaşan ve sağlıksız alışkanlıklar geliştirdi—gece yarısını aşan maçlar gibi. Andy Murray'nin 2023 Avustralya Açık'ta Thanasi Kokkinakis'e karşı saat 04:05'te aldığı galibiyet muhteşem bir atletik başarı olsa da, programlama açısından saçmaydı. ATP ve WTA, özel izin olmadıkça maçların 23:00'ten sonra başlamasını engelleyen yeni kurallar getirdi.
Ancak oyuncular için bu gecikmeler, tenisi bu kadar zorlu ve büyüleyici yapan zorluklardan sadece biri. Carlos Alcaraz durumu kabulleniyor: "Ne yapalım, adapte olmalıyız. İki üç kez ısınmam gerekiyorsa, en iyi şekilde oynamak için yaparım."
Turda yıllar geçiren Madison Keys de aynı bakış açısına ulaşmış: "Odaklanmak zorundasın. Zor ama enerjini yönetiyorsun, yemek yiyorsun, tekrar tekrar ısınıyorsun ve unutmuyorsun—rakibin de aynı şeyi yaşıyor. Yapabileceğin bu kadar."
SSS
### **SSS: "Ye, Uyu ya da Tavana Bak" – Üst Düzey Tenisçiler Maç Gecikmeleriyle Nasıl Başa Çıkıyor?**
#### **Genel Sorular**
**S1: Teniste "Ye, uyu ya da tavana bak" ne anlama geliyor?**
C: Üst düzey tenisçilerin beklenmedik gecikmelerde enerji toplamak için yemek yemesi, dinlenmek için uyuması ya da zihinsel odaklarını korumak için beklemelerini ifade eder.
**S2: Maç gecikmeleri tenisçileri neden bu kadar etkiliyor?**
C: Gecikmeler ritmi bozar, kasları soğutur ve zihinsel olarak yıpratır, bu da oyuna dönüşte odaklanmayı zorlaştırır.
**S3: Maç gecikmeleri ne kadar sürebilir?**
C: Dakikalar sürebileceği gibi saatlerce hatta ertesi güne kadar uzayabilir.
---
#### **Oyuncu Stratejileri**
**S4: Oyuncular uzun gecikmelerde ne yer?**
C: Hafif, enerji veren atıştırmalıklar—muz, enerji barları ya da küçük porsiyon makarna gibi—ağırlık yapmamak için.
**S5: Oyuncular gecikmelerde uyur mu?**
C: Bazıları yeterli süre varsa uyur ama çoğu hafif esneme ya da zihinsel egzersizlerle uyanık kalmayı tercih eder.
**S6: Oyuncular gecikmelerde zihinsel odaklarını nasıl korur?**
C: Görselleştirme teknikleri, müzik dinleme ya da koçlarıyla maç stratejilerini gözden geçirme gibi yöntemler kullanırlar.
---
#### **Yaygın Zorluklar**
**S7: Oyuncular gecikmelerde en çok ne hatası yapar?**
C: Fazla yemek ya da hareketsiz kalmak, sertliğe ve odak kaybına yol açar.
**S8: Gecikmeler oyuncuların fiziksel hazırlığını nasıl etkiler?**
C: Kaslar soğur, sakatlanma riski artar, bu yüzden oyuncular oyuna dönmeden hafif ısınma yapar.
**S9: Gecikmeler bir oyuncuya avantaj sağlar mı?**
C: Evet—zorlanan bir oyuncu için mola resetleme şansıyken, dominant bir oyuncunun momentumunu kırabilir.
---
#### **İleri Düzey Sorular**
**S10: Oyuncular uzun gecikmelerden sonra taktiklerini nasıl ayarlar?**
C: Servis desenlerini, agresiflik seviyelerini ya da ayak hareketlerini yavaşlayan şartlara uyacak şekilde değiştirebilirler.
**S11: Yağmur gecikmesinde zamanı öldürmenin en iyi yolu nedir?**
C: Oyuncular sıklıkla kart oynar, film izler ya da sosyal medyada gezinir.
