Holly Dyson utolsó itala egy doboz almabor volt, amelyet apja autójában ivott meg 2023. május 2-án, a rehabilitációs intézetbe vezető úton. Azért fogyasztotta el, hogy enyhítse az elvonási tüneteit. Két hete alig evett valamit. Az északnyugat-angliai otthonában töltött utolsó napjaiban idejét azzal töltötte, hogy vért hányt a vécébe, és az ágyban feküdt, rángatózva és elviselhetetlenül rosszul érezve magát. Keze a telefonja 999-es gombja fölött lebegett, készen arra, hogy mentőt hívjon. 26 évesen a teste kezdett leállni.
Körülbelül egy héttel korábban egy orvos közölte vele, hogy hat hónapja van hátra. Az elmúlt néhány évben az ivása teljesen elszabadult. A mája "megzavarodott" – mondta az orvos. Dyson számára olyan érzés volt, mint "egy tekegolyó" – olyan nehéz és duzzadt, hogy "két kézzel kellett felemelnem a testemet az ágyból". Az arca is megduzzadt, és már nem hasonlított arra a sportos fiatal nőre, aki egykor volt.
De Dyson azt mondja, "már túl volt azon a ponton, hogy törődjön vele". Hozzáteszi: "Egyszerűen nem bírtam tovább."
Dyson Tarletonban nőtt fel, egy vidéki faluban Preston és Southport között Angliában, és gyermekkora boldog volt. "Egy kis buborékban éltem, ahol soha semmi rossz nem történt, és minden olyan csodálatos volt." Boldogan házas szülei egyetlen gyermeke volt: "Ez a tökéletes kis szőke, boldog, mindenki-szeretett-minket család" – mondja.
Ez megváltozott, amikor betöltötte a 12. életévét, és az anyja elköltözött. "Abszolút nem számítottam rá" – mondja szülei válásáról. Egyes kutatások szerint az alkoholfüggőség összefüggésbe hozható korai gyermekkori traumákkal, mint például a válás, amely megzavarja az érzelmi fejlődést és krónikus stresszt okozhat. Most terápián lévén Dyson úgy véli, szülei szétválása "intenzív félelmet" váltott ki benne az elhagyatottságtól.
Dyson 16 évesen ivott először alkoholt – egy gyümölcsös almabort a parkban a barátaival –, de csak akkor részegedett le, amikor 2015-ben egyetemre ment Leedsbe. "Bárhová néztem, mindenhol kokaint, tablettákat és MDMA-t fogyasztó embereket láttam." De a drogok soha nem vonzották Dysont annyira, mint az alkohol.
Diákként gyorsan barátokat szerzett a kollégiumban, és beleszeretett egy "magas, sötét hajú, jóképű déli fiúba", aki időnkénti szeretője lett. Elkísérte anyja esküvőjére egy új partnerhez 2016-ban, és a legjobb barátja lett. De néha bántalmazó is tudott lenni, különösen esti kimenőkön, amikor szidalmazta és agresszívan megragadta a csuklóját – mondja. Amikor Dyson rájött, hogy a férfi megcsalta őt két legközelebbi barátnőjével, nem tudta feldolgozni az árulást és a fájdalmat, és otthagyta az egyetemet.
Egy napsütéses napon 2017-ben töltött magának egy italt, amely mindent megváltoztatott: egy gin-tonikot, amelyet még azelőtt ivott meg, hogy elindult volna személyi edzői munkájába. Az az egy ital "felgyújtotta az agyamat" – mondja.
Dyson az anyjához költözött, és nem sokkal később elfogyott a gin készlete. Víz töltötte a palackokat, hogy anyja ne tudja meg, hogy egyedül itta ki őket, majd elkezdte elrejteni a bizonyítékokat a hálószobájában és az autójában. Ez teljes munkaidős megszállottsággá vált. "Minden gondolatod az: 'Honnan jön a következő italom? Megengedhetjük magunknak a következő italt? Mit fogunk inni? Hová fogjuk elrejteni?' Ez csak ismétlődik."
Az első néhány évben jól tudta leplezni a függőségét. Dyson együtt élt néhány éves barátjával, aki nagyon laza volt, és soha nem szembesítette az ivásával, de a barátok észrevenni kezdték. "Borzalmasan néztem ki" – mondja. "Nem nézhettél rám anélkül, hogy ne tudtad volna, hogy valami nincs rendben." Nem emlékszik, hogy valaha is elájult volna, de néha rejtélyes zúzódásokkal ébredt.
"Soha semmilyen fizikai fájdalom nem fog felérni azzal az érzelmi fájdalommal, amelyen keresztülmentem" – mondja.
Legjobb barátja, Alice különösen aggódott. Dyson születésnapján, Dyson saját házában, Alice alkoholmentes proseccót vett neki az ünnepléshez. "Mélyen megsértődtem" – mondja Dyson. Olyan gyorsan elhagyta a bulit, amennyire csak tudta, mert nem látta értelmét egy társasági eseménynek alkohol nélkül. Addigra már több üveg bort ivott meg minden este.
2020-ban Dyson szörnyű májfájdalmakat kezdett tapasztalni, és elment a Southport Kórház sürgősségi osztályára, ahol először találkozott a kórház alkoholügyi kapcsolattartó csapatával. Egy vizsgálat kimutatta, hogy súlyos májbetegsége van, de "ez semmit sem jelentett számomra. Még nem értem el a mélypontot" – mondja. "Nem voltam kész abbahagyni az ivást."
A következő néhány évben Dyson folyamatosan járt ki és be a kórházba. Ginről almaborra váltott, amelyet reggel elsőként kortyolgatott, hogy megakadályozza az elvonási tüneteket, mint a remegés, hányás, ingerlékenység és étvágytalanság. Bort töltött egy Lucozade-palackba, feltöltötte Lipton őszibarack jeges teával, és egész nap azt itta, miközben adminisztrátorként dolgozott. Amikor délután 2-kor végzett a munkával, hazafelé vett még több bort.
Este 8-ra – mondja – nagyon részeg volt, de kinyitott még néhány üveg almabort, és az ágy mellé sorakoztatta őket, hogy ne ébressze fel a partnerét, amikor kinyitja őket. Egész éjjel "úgy itta őket, mint a vizet". "Mindent meg kellett tennem, hogy 24/7 alkoholt igyak."
Ez egy drága szokás volt. Amint megkapta a fizetését, Dyson 300–400 fontot költött alkoholra, azt gondolva, hogy kitart a hónapig. De alig bírta ki a hetet. Amikor elfogyott a pénze, először anyjától, majd apjától kért benzinköltséget, és azt használta fel több alkohol vásárlására. Amikor ez sem volt elég, egyik kölcsönt vette fel a másik után.
"Amikor ötezer font landol a bankszámládon, teljesen megvadul az ember, és megveszi a legdrágább gineket és az összes ízt" – mondja. "Rossz volt a jövőm szempontjából, mert amikor kijöttem a függőségből, 10 000 font adósságom volt. Nem tudtam tartani a törlesztőrészleteket, így most van egy adósságkezelési tervem. Ez azt jelenti, hogy a következő hat évben nem kaphatok jelzálogkölcsönt vagy hitelkártyát, mert a hitelpontszámom nevetségesen alacsony."
A kórházi tartózkodásai alatt Dyson Libriumot (a klórdiazepoxid márkaneve) kapott az akut alkoholelvonási tünetei kezelésére. Alkoholisták számára az elvonás halálos lehet, zavartságot, görcsrohamokat és hallucinációkat okozva. De amikor hazament, dobozos almaborral gyógyította magát. Nem tudott rendesen járni, és nem tudta megtartani az ételt. Azonban "miután átvészeltem ezt" a türelem és több alkohol keverékével, azt gondolta: "Most már rendbe jöttem, újra ihatok."
Dyson anyai nagyanyja 52 évesen halt meg alkoholizmusban, három hónappal Dyson születése után. "Anyám azt hitte, hogy az irántam érzett aggodalom szívrohamot okozhat neki" – mondja Dyson. De apja nem értette, mennyire súlyos a helyzet, amíg fel nem kereste az orvost, aki elmondta az apjának, mennyi ideje lehet hátra. Gyorsan visszaköltöztette Dysont a házába, és "volt két-három éjszaka, amikor olyan rosszul voltam, elvonási tünetekkel és hányással", hogy apja egész éjjel fennmaradt vele. Kidobott minden alkoholt a házból, és elvette a bankkártyáit. Ezelőtt Dyson csak egyszer látta apját sírni – azon a napon, amikor elmondta neki, hogy anyja elhagyta őket. "De abban az utolsó néhány napban, mielőtt rehabilitációra mentem, elég sokat láttam sírni."
Apja tudta, hogy semmi mást nem tehet érte, amikor Dyson hazajött alkohollal, és mindet megitta a szobájában. Egyikük sem tudja, hogyan fizetett érte. Aznap elvitte egy magán rehabilitációs intézetbe, amelynek neve Ocean. Miután felépült Blackpoolban, kölcsönt vett fel a kezelésének fedezésére. "Ha apám nem juttatott volna be a rehabilitációra akkor, amikor tette, nem lennék itt" – mondja Dyson.
Az Alcohol Change szerint Angliában a nők körülbelül 15%-a iszik olyan módon, amely károsítja az egészségét. 2019 és 2023 között az alkohollal összefüggő okok miatt meghaló nők száma 39%-kal nőtt. Ennek ellenére a nők sokkal kevésbé valószínű, hogy hagyományos kezelési programokat, például az Anonim Alkoholistákat keresnek fel. Kutatások azt mutatják, hogy a nők és férfiak gyakran különböző okokból isznak: a nők azért isznak, hogy elzsibbaszzák, elrejtsék vagy enyhítsék a saját áldozattá válásuk élményeihez kapcsolódó szégyenérzetet, míg a férfiak gyakrabban isznak a kikapcsolódás és a munkaidő elválasztása érdekében. A függőséggel kapcsolatos stigma tovább mélyítheti a nők szégyenérzetét, így nagyobb valószínűséggel tagadják alkoholfüggőségüket és titkolják el.
Dyson az első, aki elismeri, hogy volt egy rögzült képe arról, hogy néz ki egy alkoholista, és az nem ő volt. "Minden adott volt az életben: fiatal lány voltam, fitt voltam, aktív voltam, csodálatos családom volt, otthonom, biztonságban voltam, szerettek, de ez nem állította meg" – mondja. "Nem tesz különbséget." A rehabilitáció első reggelén "kidugtam a fejem az ajtón a reggelinél, és emlékszem, arra gondoltam: 'A francba, mindenki normális.'"
Dyson 28 napig maradt az intézetben. "Én voltam a legfiatalabb, vagy húsz évvel" – mondja. "Én voltam a baba. Sokan vigyáztak rám." Sok sétát tett, csoportterápián, meditáción és jógán vett részt. Esténként festett, és sok időt töltött a társaival való beszélgetéssel.
De azt mondja, az igazi kemény munka akkor kezdődött, amikor elbocsátották, és vissza kellett térnie az életbe állandó felügyelet és támogatás nélkül. A rehabilitációban Dyson olyan emberekkel volt körülvéve, akik ugyanazokat az élményeket élték át, és hosszasan beszélhetett velük a küzdelmeiről. Dyson azt mondja, új munkája, mint támogató munkatárs a Change Grow Live drog- és alkoholszolgálatnál, szintén segített neki józan maradni – a függőség fájdalmáról való nyílt beszéd napi emlékeztető azokra a nehézségekre, amelyeken keresztülment. Még mindig élvezi a festést és rendszeresen edz; áprilisban lefutott egy London Landmarks félmaratont, és most egy teljes maratonra készül. "Soha semmilyen fizikai fájdalom, mint egy maraton lefutása, nem fog felérni azzal az érzelmi fájdalommal, amelyen a függőség alatt keresztülmentem."
Most Dyson mindenhol észreveszi az alkoholt, és nem helyesli a nehéz ivási kultúrát, amely gyakori az Egyesült Királyságban. Nem tetszik neki, hogyan forgalmazzák az alkoholt a szupermarketekben, ahol "'vegyél két rekeszt egy tízért' táblák vannak mindenhol." Úgy véli, az alkoholt el kellene rejteni, mint a cigarettát és az édességet. "Az emberek elfelejtik, hogy az alkohol egy drog, és hogy emberek milliói küzdenek alkoholproblémákkal. Ha egy nagyon rossz napod van, bemész egy szupermarketbe, és mielőtt még felvetted volna a kosaradat, már látod az összes akciót az alkoholra a bejáratnál – ez káros lesz valaki egészségére."
A Change Grow Live-nál betöltött szerepe részeként szívesen megosztja a "függőség nyers, szűretlen igazságát" abban a reményben, hogy valaki, aki ugyanazon megy keresztül, mint ő, erőt találhat a segítségkéréshez. "Mutassuk meg, milyen is valójában az alkoholfüggőség: vér hányása, képtelenség felkelni az ágyból, hazudozás a pénzért. Borzalmas" – mondja. "Beismerni, hogy küzdesz, a legbátrabb és legfontosabb dolog, amit tehetsz, hogy megmentsd magad."
Nemrég Dyson májvizsgálaton esett át, amely kimutatta, hogy nincs hegesedése vagy zsírmája. "Többé-kevésbé teljesen megfiatalodott és meggyógyította magát." Vérvizsgálatai is azt mutatják, hogy májfunkciója a normál tartományban van. "Ez meghat engem" – mondja.
"Az emberek azt mondják, a felépülés nehéz, és megértem, mert minden nap dolgozni kell rajta – ha egyszer elbizakodott leszel, visszaesések történnek" – mondja Dyson. "De azt mondom, a függőség nehezebb, mint a felépülés, 100%-ban. A függőség egy teljes munkaidős, 24/7-es állás."
Az Egyesült Királyságban a Taking Action on Addiction linkeket kínál különböző támogató szolgáltatásokhoz. Az USA-ban hívhatja vagy küldhet SMS-t a SAMHSA Nemzeti Segélyvonalára a 988-as számon. Ausztráliában a Nemzeti Alkohol- és Egyéb Drogok Segélyvonala a 1800 250 015-ös számon érhető el. Családok és barátok segítséget kaphatnak a Family Drug Support Australia-tól a 1300 368 186-os számon.
**Gyakran Ismételt Kérdések**
Íme egy lista a gyakran ismételt kérdésekről a következő kijelentés alapján: 16 évesen ittam először 26 éves koromra azt mondták, hat hónapom van hátra
**Kezdő szintű kérdések**
1. Tényleg lehetséges, hogy valaki 16 évesen iszik először, majd 26 évesen azt mondják neki, hogy hat hónapja van hátra?
Igen, lehetséges. Ez az idővonal gyakran az alkohollal összefüggő májbetegség, például alkoholos hepatitis vagy cirrhosis nagyon gyors, súlyos előrehaladására utal, különösen napi nagy mennyiségű ivás esetén.
2. Mit jelent ebben az összefüggésben a "hat hónap van hátra"?
Általában azt jelenti, hogy az orvos úgy véli, a májkárosodás olyan súlyos, hogy a máj már nem működik megfelelően, és átültetés vagy jelentős felépülés nélkül a beteg teste valószínűleg ezen időkereten belül felmondja a szolgálatot.
3. Ez azt jelenti, hogy mindenkinek, aki 16 évesen iszik, ez a problémája lesz?
Nem. Ez egy szélsőséges eset. A legtöbb ember, aki 16 évesen kezd inni, nem alakul ki halálos májbetegsége 26 éves korára. Ez általában a nagy mennyiségű, folyamatos ivás, a genetika és más egészségügyi tényezők kombinációját igényli.
4. Milyen fajta ivás okozza ezt?
Ez általában krónikus, nagy mennyiségű ivásból származik – gyakran napi 8 ital férfiaknak vagy 6 ital nőknek számít sok éven át. Az alkalmi nagyivás önmagában ritkán okozza ezt ilyen gyorsan.
5. A hat hónapos határidő mindig pontos?
Nem. Ez egy komoly orvosi becslés az aktuális állapot alapján. Egyes emberek agresszív kezeléssel tovább élhetnek, míg mások gyorsabban romolhatnak.
**Haladó szintű kérdések**
6. Milyen specifikus májbetegség okozná ezt a gyors hanyatlást?
A legvalószínűbb okok az akut alkoholos hepatitis vagy a dekompenzált cirrhosis. Mindkettő halálos lehet hónapokon belül beavatkozás nélkül.
7. Felépülhet-e valaki a "hat hónap van hátra" diagnózisból?
Igen, de nehéz. Ha a beteg azonnal abbahagyja az ivást, néhány alkoholos hepatitisben szenvedő ember felépülhet. Cirrhosis esetén a májátültetés gyakran az egyetlen lehetőség a hosszú távú túlélésre.
