Ban taɓa jin tsoron likitan haƙori ba koyaushe. Idan ka tambaye ni shekaru goma da suka wuce ko zama a kujerar likitan haƙori yana cika ni da tsoro ko yana sa ni yin gumi mai sanyi, da na yi dariya na ce a'a—me za a ji tsoro? Sai kawai a shekarar 2021, bayan an yi mini cikawa ba tare da an yi mini maganin sa barci yadda ya kamata ba, na fahimci dalilin da ya sa mutane suke jin tsoron aikin haƙori. Ko da na gaya masa ina cikin matsanancin zafi, likitan haƙorin ya ci gaba da aikin duk da haka, kuma an bar ni da sabon tsoro mai zurfi.
Da farko, yana da sauƙi sarrafa shi. Na kawai jefar da tunatarwar yin lissafin duba lafiya, na yi watsi da kiran su, na ci gaba da rayuwata. Bayan shekara guda, na gaya wa kaina cewa zan ga likitan haƙori nan ba da jimawa ba—kawai ba yanzu ba. Na tura matsalar da ƙarfi zuwa bayan tunanina.
Amma yayin da lokaci ya wuce, na fara jin wani ɓoyayyen jin kunya. Nakan fusata duk lokacin da aboki ya ambaci ziyarar likitan haƙori, ina da tabbacin za su iya gane cewa ban je ba shekaru da yawa. Na ɓoye gujewa likitan haƙorina a asirce kuma na ƙara jin kunyar kaina—na ji rauni da rashin girma, rashin iya wani nauyi na al'ada na manya. Amma duk yadda na yi ƙoƙari, ba zan iya samun ƙarfin zuciyar zuwa ba.
Gujewa na ya kai kololuwa wata rana a shekarar 2025. Na lura cewa duk lokacin da na ci wani abu mai daɗi, nakan sami ciwon haƙori kwatsam. Bayan 'yan makonni na firgici, a ƙarshe na furta tsoro na ga wani aboki. Sun ba da shawarar wani asibiti mai zaman kansa a Shoreditch, London, wanda ya taimaka musu da damuwar haƙori. Bayan karanta shafin yanar gizon sa, wanda ya yi alkawarin tsari marar damuwa ga marasa lafiya masu tsoro, cikin tsoro na yi lissafin alƙawari.
Lokacin da na isa asibitin 'yan kwanaki bayan haka, hannayena sun yi laushi kuma goshina ya cika da gumi mai sanyi. A lokacin da na shiga alƙawari na, ƙafafuna sun ji kamar jelly. Kafin ma in zauna a kujerar likitan haƙori, na fara furta cewa shekaru huɗu ke nan tun ziyarar da na yi ta ƙarshe da kuma yadda nake jin tsoron wani aiki ya sake lalacewa.
Maimakon ya tsawata mini, nan da nan ya fahimci dalilin da ya sa nake jin tsoro kuma ya tabbatar mini cewa gujewa amsa ce ta gama gari ga mummunan aikin haƙori. Ya bayyana cewa asibitinsa yana da tsarin rage jin tsoro ga marasa lafiya masu damuwa: maimakon fara da magunguna masu cutarwa, suna farawa da hanyoyin da ba su da damuwa, kamar tsaftacewa, don gina amincewa da dawo da jin lafiyata. Ya kuma gaya mini cewa idan na taɓa jin zafi a lokacin alƙawari, zai tsaya nan da nan, kuma ba ni da abin da zan ji kunya—yana kawai farin cikin da na zo duba lafiya kwata-kwata.
Bayan ya duba haƙorana, ya ce ciwon da nake ji mai yiwuwa ya faru ne saboda tarin plaque kuma ba na buƙatar cikawa. Ina buƙatar cire haƙoran hikima, amma kamar yadda ya yi alkawari, za mu gina har zuwa wannan cikin shekara ɗaya ko fiye don tabbatar da cewa na ji daɗi kuma na shirya.
Mun yanke shawarar fara da zaman mai tsaftace haƙori inda zan iya dakatar da tsaftacewa duk lokacin da nake buƙata ta hanyar ɗaga hannuna. Ya ji da bambanci sosai da alƙawuran gaggawa da likitan haƙorina na baya, wanda ba kasafai yake tsayawa ya tambaye ni ko ina lafiya ba ko ya gaya mini abin da yake yi a bakina. A karon farko, na ji ina da iko.
Bayan haka, zurfin jin kunyata game da kula da haƙori a ƙarshe ya fara tashi. Na fara magana da abokai game da tsoro na, na gano cewa wasu daga cikinsu suna ɓoye gujewa alƙawuran haƙori, suma. Da yawa sun gaya mini abu ɗaya—cewa kunyarsu kuma ta sa ya yi wuya su nemi taimako.
Yanzu ina zuwa likitan haƙori akai-akai don duba lafiya da ziyarar tsaftacewa, kuma na fara tunanin cire haƙoran hikima—wani abu da ba za a iya tunanin ba shekaru kaɗan da suka wuce. Ina fata kawai hanyar rage jin tsoro ga marasa lafiya masu damuwa ta kasance cikin sauƙin samu a asibitocin NHS, amma a gare ni, cin nasara kan tsoro na ya cancanci kuɗin.
Na koyi cewa lokacin da na kashe ina guje wa likitan haƙori ba gazawa ta sirri ba ce, amma amsa ce ta halitta ga wani abin da ya faru mai raɗaɗi—wanda, tare da tallafi mai kyau, za a iya cin nasara. Kuna da ra'ayi kan batutuwan da aka tattauna? Kuna so ku amsa wannan labarin? Idan kuna so ku aika amsa har zuwa kalmomi 300 ta imel don sashen wasiƙunmu, don Allah danna nan.
Tambayoyin da ake yawan yi
Tambayoyin da ake yawan yi Canjin Ɗaya da Ya Yi Aiki Na Ji Tsoron Likitan Haƙori Har Sai da Na Sami Wani Na Musamman Sosai
Tambayoyin Farko
Menene wannan labarin ya kunsa
Labari ne na mutum na farko game da wanda ke da tsananin tsoron haƙori wanda a ƙarshe ya ci nasara bayan ya sami likitan haƙori wanda ya fahimta kuma ya daidaita da tsoronsa
Menene damuwar haƙori
Tsoro ne mai ƙarfi ko damuwa game da zuwa likitan haƙori Yana iya kasancewa daga ƙaramin rashin kwanciyar hankali zuwa cikakkiyar phobia da ke hana mutane samun kulawa shekaru da yawa
Me ya sa mutane da yawa suke jin tsoron likitan haƙori
Dalilai na gama gari sun haɗa da tsoron zafi mummunan abubuwan da suka faru a yarinta jin rashin iko kunya game da yanayin haƙoransu da sautuna da ƙanshin ofishin haƙori
Me ya sa wannan likitan haƙori na musamman ya kasance na musamman
Likitan haƙorin ya ɗauki tsoron mara lafiyar a matsayin na gaske kuma mai inganci Maimakon yin gaggawa ko yin lacca ya saurara ya bayyana komai ya tafi da saurin mara lafiyar kuma ya ƙirƙiri yanayi marar hukunci
Shin za a iya cin nasara kan tsoron haƙori da gaske
E Mafi yawan mutane za su iya sarrafawa ko cin nasara kan shi tare da likitan haƙori da ya dace sadarwa mai buɗe ido da bayyanawa a hankali Sau da yawa ba ya ɓacewa gaba ɗaya amma yana zama mai iya sarrafawa
Tambayoyin Matsakaici
Waɗanne abubuwa masu amfani ne likitan haƙorin ya yi daban
Dabarun da aka saba sun haɗa da yarda kan siginar tsayawa bayyana kowane mataki kafin yin shi farawa da ƙananan ziyarori marasa cutarwa bayar da hutu da guje wa laifi ko kunya game da sakaci na baya
Yaya zan sami likitan haƙori wanda ya ƙware da marasa lafiya masu damuwa
Nemo likitocin haƙori waɗanda suke tallata aikin haƙori mai laushi aikin haƙori na kwantar da hankali ko kulawa ga marasa lafiya masu damuwa Karanta bita tambayi abokai kuma yi lissafin shawara kawai da farko don ganin yadda suke bi da ku
Menene siginar tsayawa kuma me ya sa take taimakawa
Alama ce da aka shirya tun farko da ke gaya wa likitan haƙori ya dakata nan da nan Yana ba ku jin iko wanda ɗaya ne daga cikin manyan abubuwan da ke rage tsoron haƙori
Shin lafiya ne in gaya wa likitan haƙorina ina jin tsoro
Tabbas Likitocin haƙori suna ganin marasa lafiya masu damuwa koyaushe Faɗa musu tun farko yana ba su damar daidaita hanyarsu kuma yana taimaka muku jin ba ku kaɗai a kujera
Me zan yi idan ban je likitan haƙori ba shekaru da yawa kuma ina jin kunya
Ba ku kaɗai ba—mutane da yawa suna guje wa likitan haƙori shekaru da yawa Likitan haƙori nagari
