"Dh’fhaodadh tu a bhith air do mhagadh le milleanan": an urrainn do Gen Z faighinn thairis air an eagal a bhith "cringe"?

Seo bhidio TikTok le Katie Whitney, aig a bheil 2.5 millean neach-leantainn, tha i a’ coimhead dìreach air a’ chamara agus ag ràdh gu lom: “Tha a’ bhidio seo airson Cynthia Erivo. Mura h-e Cynthia Erivo a th’ annad… faodaidh tu leantainn air adhart a’ sgroladh.” An uair sin bidh an tòn aice ag atharrachadh, agus a guth a’ fàs nas ciùine—mar a bhios cuideigin a’ bruidhinn ris a’ chuilean aca: “Halo Cynthia. Halo a leanabh. Hey a leanabh. Ciamar a tha thu?” Tha e duilich coimhead—no, mar a chanas daoine a-nis, cringe. Tha aon neach-aithris ag ràdh, “Tha mi a’ faireachdainn air mo leòn.” Tha cuid eile a’ roinn dhealbhan de Erivo a tha coltach gu bheil i air a sàrachadh agus a’ faighneachd, “Dè ma chunnaic an rionnag Wicked am bhidio seo dha-rìribh?” Cringe!

A-nis 25 bliadhna a dh’aois, thòisich Whitney a’ dèanamh an seòrsa susbaint seo—“skits neònach”—nuair a bha i 20. Tha i na pàirt de rud ris an canar CringeTok air-loidhne, oisean den eadar-lìn a tha ag amas air susbaint a bheir ort cringe a dhèanamh. Ann an iomadh dòigh, ’s e freagairt a tha seo don eagal a bhith “cringe,” a tha a’ sgaoileadh a-steach do gach pàirt de bheatha—bho mheadhanan sòisealta gu seòmraichean-teagaisg gu àite-obrach.

Chan eil nàire ùr, agus tha comadaidh air a bhith a’ faighinn tlachd à nàire neo-dhìreach airson deicheadan, bho Fawlty Towers gu Curb Your Enthusiasm, The Office gu Amandaland. Ach tha cuid de phroifeiseantaich slàinte inntinn a’ faicinn cringe mar sheòrsa ùr de nàire. Tha e cho cumanta a-nis gu bheil luchd-acadaimigeach ga sgrùdadh, ga dheasbad, ga chaoidh, agus—nas cudromaiche—ga choireachadh airson carson a tha uimhir de dhaoine, gu h-àraidh daoine òga, gun a bhith a’ fuireach am beatha gu làn.

A rèir cunntas-bheachd Yahoo/YouGov am-bliadhna, tha an t-eagal a bhith a’ nochdadh mar cringe air stad a chur air còrr air leth de Gen Z (an fheadhainn a rugadh eadar meadhan nan 1990n agus tràth anns na 2010n) bho bhith gan cur an cèill gu saor air-loidhne. Agus thuirt 55% den fheadhainn a chaidh an sgrùdadh gun do chuir e stad orra bho bhith a’ fosgladh suas gu tòcail. Tha àrd-ollamh Oilthigh New York agus sgrìobhadair Ocean Vuong air dragh a nochdadh gu bheil na h-oileanaich aige a’ fàs “nas motha agus nas motha fèin-mhothachail mu bhith a’ feuchainn.” Ann an agallamh le ABC News, thuirt e: “Tha cultar faireachais timcheall air meadhanan sòisealta. Agus canaidh iad: ‘Tha mi airson a bhith nam bhàrd, tha mi airson a bhith nam sgrìobhadair math, ach tha e rud beag cringe’... Tha an ‘cultar cringe’ seo mar ‘chan eil mi airson gum faicear mi a’ feuchainn agus a’ cur oidhirp a-steach do na aislingean agam.’”

Boomer ag ràdh gu bheil ‘rizz’ aig cuideigin no gu bheil iad ‘delulu’ gun ìoranas? Cringe.

Mar sin dè a th’ ann an “cringe”? A rèir Roger Giner-Sorolla, àrd-ollamh eòlas-inntinn sòisealta aig Oilthigh Kent, tha e air a thighinn gu bhith na theirm slang airson faireachdainn “nàire neach eile.” Tha seo, tha e ag ràdh, a’ cur cuideigin a rinn rudeigin nàireach no eadhon tàmailteach gu moralta “fo shealladh lag dhaoine eile.” Tha Mark Beal, àrd-ollamh conaltraidh aig Oilthigh Rutgers a sgrìobh grunn leabhraichean mu Gen Z, “ga chur ann am buideal faireachdainn mì-chofhurtail, faireachdainn nàireach, faireachdainn ‘neo-fhionnar.’”

Tha pàirt chudromach de “cringe” mar dhìth fèin-mhothachaidh. “Tha ciall cringe a’ ciallachadh nam biodh fèin-mhothachadh sam bith agad, gum biodh tu a’ tuigsinn gu bheil seo a’ nochdadh gu math dona ort,” arsa Giner-Sorolla. “’S e deagh eisimpleir,” arsa Dean Burnett, neach-saidheans eanchainn stèidhichte ann an Caerdydd, “nuair a bhios an t-seann ghinealach a’ feuchainn ri pàirt a ghabhail ann an gluasadan agus giùlan nan ginealaichean òga—tha sin cringe.” Mar boomer ag ràdh gu bheil “rizz” aig cuideigin no gu bheil iad “delulu” gun ìoranas. ’S e an gnìomh “a bhith a’ feuchainn ri rudeigin a dhèanamh agus a’ fàiligeadh, ach gun fhios agad gu bheil thu a’ fàiligeadh.”

Tha liosta nan rudan a tha Gen Z a’ faicinn mar cringe mòr: onair, a bhith a’ feuchainn ro chruaidh, dealas—giùlan sam bith nach eil neo-chùramach. Ach, gu paradocsach, cuideachd mì-onair. An uair sin ’s e fear mòr na millennials—cha mhòr a h-uile rud a nì iad, a chanas iad, a smaoinicheas iad, no a chaitheas iad. Briogaisean caola, an emoji gàireachdainn is caoineadh, “stad a’ mhilleannial,” stocainnean trèanaidh, agus iomradh air dè an taigh Harry Potter anns am biodh iad.

Natalie Soibatian, 24, co-òrdanaiche eòlas luchd-tadhail...Rinn neach-glèidhidh aig taigh-tasgaidh anns na SA bhidio TikTok an-uiridh mun dragh aice gu bheil a bhith “cringe” “a’ bacadh ginealach gu lèir.” An robh i a-riamh a’ faireachdainn air a cumail air ais le eagal a bhith cringe? “Gu cinnteach,” tha i ag ràdh.

Tha cuimhne aice a dhol gu cluba ann an Los Angeles o chionn beagan bhliadhnaichean far, tha i ag ràdh, “Cha robh duine a’ dannsa.” Chan e sin mar a bha i a’ smaoineachadh air beatha-oidhche nuair a bha i a’ fàs suas, ach tha i ga thuigsinn. Airson ginealach a tha a’ faireachdainn gu bheil iad an-còmhnaidh air am faicinn, tha i a’ mìneachadh, “’S e eagal a bhith air fhaicinn agus air fhaicinn a th’ ann.” Chan eil i fhèin saor bho seo agus bha i a’ faireachdainn an aon rud: “Bidh thu a’ coimhead air do charaidean,” tha i ag ràdh. “A bheil iad a’ tighinn a-steach?”

“Tha eagal air a h-uile duine a bhith air an clàradh,” tha i ag ràdh. “Ge bith an e an sgilean dannsa no dìreach a bhith a’ gabhail pàirt agus a’ coimhead gòrach, chan eil duine airson pàirt a ghabhail mura tòisich cuideigin eile, agus chan eil duine airson tòiseachadh tuilleadh.”

Mar neach-cruthachaidh susbaint fasan air-loidhne, tha Soibatian cuideachd a’ faicinn eagal a bhith cringe mar adhbhar air cùl nan roghainnean stoidhle nas glèidhte a tha i a’ mothachadh anns an fheadhainn timcheall oirre. “Tha daoine mòran nas dualtaiche deuchainn a dhèanamh air am fasan,” tha i ag ràdh. Tha e furasta faicinn carson—eadhon airson daoine nas sine, faodaidh coimhead air ais air dealbhan de na roghainnean fasan dàna bho na ficheadan aca a bhith gu math nàireach. Smaoinich nam biodh na tube tops sin agus na mascaran gorma teagmhach sin air-loidhne, rim faicinn aig a h-uile duine gu bràth.

Tha Beal a’ dèanamh coimeas eadar eòlas Gen Z agus am film The Truman Show. Ach chan e dìreach Truman aig a bheil a bheatha air a taisbeanadh—tha e cha mhòr aig a h-uile duine. Ach eu-coltach ri Truman Jim Carrey, nach eil a’ tuigsinn gur e rionnag taisbeanaidh fìrinn mu a bheatha fhèin a th’ ann, tha Gen Z gu math mothachail air. “’S iad a’ chiad ghinealach a tha, a’ tòiseachadh aig aois glè òg, air a dhol a-steach do àrd-ùrlaran mar Snapchat, TikTok, agus Instagram, far a bheil a h-uile suidheachadh, a h-uile sealladh, a h-uile gàire an dàrna cuid air a bhreithneachadh no a’ faireachdainn mar a tha e.”

Agus chan eil seo dìreach na dhuilgheadas do dhaoine le milleanan de luchd-leantainn. Tha beagan cheudan de luchd-leantainn aig Soibatian agus tha i fhathast a’ strì ris a’ bheachd gum faic daoine air a bheil i eòlach gu pearsanta na puist aice. “Tha mi a’ smaoineachadh gum bi e an-còmhnaidh a’ faireachdainn mar gu bheil cuideigin a’ coimhead thairis air mo ghualainn,” tha i ag ràdh.

Dha cuid eile, tha barrachd luchd-leantainn ga dhèanamh nas fhasa. “Bha e nas duilghe dhomh nuair a bha àrd-ùrlar nas lugha agam, oir bha na beachdan agus an conaltradh a’ faireachdainn nas pearsanta,” arsa Whitney, a thòisich a’ cur bhideothan YouTube dhith fhèin nuair a bha i ochd. Mhothaich i atharrachadh nuair a ràinig i mu mhillean neach-leantainn. “Nuair a ruigeas tu na h-àireamhan sin, bidh e uile a’ seargadh,” tha i ag ràdh. “Tha e a’ faireachdainn nas fhaide bhuam na nuair a bha luchd-leantainn nas lugha, nas pearsanta agam, far an robh mi ag aithneachadh cuid de dhaoine a’ beachdachadh agus a’ tilleadh, agus bha e a’ faireachdainn mar choimhearsnachd. Ach a-nis gu bheil mi aig an sgèile seo, tha e dìreach a’ sleamhnachadh bhuam.”

Chan eil daoine air an togail gu saidhgeòlach airson dèiligeadh ri breithneachadh uimhir de dhaoine. “Gu bith-eòlach no gu cultarail, tha sinn air ar n-atharrachadh gu bhith a’ fuireach ann am buidhnean beaga,” arsa Giner-Sorolla. “Chan eil sinn air ar n-atharrachadh airson milleanan de shùilean a bhith oirnn.” Nuair a bha sinn a’ fuireach ann an coimhearsnachdan nas lugha, gu tur far-loidhne, b’ urrainn dhuinn atharrachadh gus freagairt air an fheadhainn timcheall oirnn—no roghnachadh gun a dhèanamh. “Ach nuair a tha agad chan e a-mhàin millean paidhir shùilean, ach 1,000 inbhe eadar-dhealaichte agus 1,000 fo-chultar eadar-dhealaichte gad bhreithneachadh, faodaidh sin a bhith uamhasach.”

Faodaidh a’ bheàrn eadar do phearsa air-loidhne agus far-loidhne a bhith na adhbhar cringe a dh’fhaodadh a bhith ann. “Tha do phròifil mar thusa ann an dòigh,” arsa Whitney. Dhi-se, ma tha thu air ìomhaigh “duine fionnar” a thogail gu faiceallach air-loidhne, tha e “mòran nas eagalaiche a dhol a-mach gu cuirmean, gigs, taighean-bìdh, no cinn-latha agus dìreach a bhith thu fhèin, oir tha an-còmhnaidh an cunnart gu bheil fòn aig cuideigin...” Tha e mar gu bheil putan dearg seasmhach a’ frasadh, le daoine gad chlàradh fad na h-ùine. Tha i ag ràdh gum faod e buaidh a thoirt air cuid de dhaoine cho mòr “’s gum bi thu cha mhòr a’ faireachdainn nach eil e sàbhailte a dhol a-mach.” Tha e eagalach a dhol gu gigs, taighean-bìdh, no cinn-latha agus dìreach a bhith thu fhèin.

Tha na tha air a mheas mar cringe no nach eil an urra ri cò ris a tha thu a’ bruidhinn. “Tha e uile bho do shealladh fhèin,” arsa Giner-Sorolla. “Tha e mar gu bheil na riaghailtean sin agad mu mar a bu chòir do chuideigin a ghiùlan, mar a bu chòir do chuideigin a bhith fionnar.” Nuair a thòisich Stefania Marzelia, 26, a’ cur sgeulachdan mu bhith a’ tòiseachadh a’ chompanaidh cofaidh aice, Sips, ann an Chicago, mhothaich i post bho chuideigin às a baile dachaigh. Thuirt am beachd rudeigin mar: “O mo chreach, tha an nighean seo bhon àrd-sgoil agam a’ cur susbaint barista. Tha e cho cringe, tha e cho nàireach.” Tha cuimhne aice gun do rinn i cringe i fhèin agus a’ smaoineachadh, “Cha bu chòir dhomh a bhith a’ dèanamh seo.”

Ach an uair sin dh’atharraich i a h-inntinn. “Nuair nach bi daoine a’ leantainn an àbhaist, no nuair a chuireas iad an cridhe a-steach do rudeigin a chruthaicheas iad... tha mi a’ smaoineachadh gu bheil Gen Z glè luath ri leum air sin agus a ghairm mar cringe.”

Tha Marzelia, aig a bheil faisg air 600,000 neach-leantainn air TikTok, gu math fosgailte. “Tha sinn a-nis cho ceangailte ri smuaintean, faireachdainnean, agus draghan a h-uile duine.” Tha cuideachd an t-eagal a bhith a’ dol viral airson rudeigin gun fhiosta a tha cringe. “Faodaidh tu a bhith na chùis-buairidh do mhilleanan de dhaoine le dìreach aon phost,” arsa Giner-Sorolla.

Tha Georgie Gee, leasaiche cloinne stèidhichte ann an Lunnainn, ag ràdh gun robh “dearbh-aithne air a cruthachadh le bhith a’ crochadh a-mach le fìor dhaoine a bha a’ còrdadh riut, agus bha thu ag aithneachadh leis na luachan aca” mus robh an t-eadar-lìn ann. A-nis, tha i ag ràdh, “tha uimhir de dhiofar ghuthan ann... ma tha thu fosgailte dha sin bho aois glè òg, faodaidh e bacadh a chur air do leasachadh àbhaisteach deugaire air dearbh-aithne.”

Mar sin an urrainn do Gen Z faighinn thairis air eagal cringe? A rèir Giner-Sorolla, is e an dòigh air mairsinn “do fhòcas a chaolachadh... buidheann de dhaoine a bhith agad far an urrainn dhut a bhith fìor, agus eadhon ma tha daoine eile a’ smaoineachadh gu bheil do fhìrinn cringe, co-dhiù tha do dhaoine agad.” Tha Burnett ag aontachadh. “Tha ceanglaichean, caraidean, daoine ris an urrainn dhut ceangal a dhèanamh agus a roinn—tha sin math airson an eanchainn,” tha e ag ràdh. Dè mu dheidhinn mìltean de cheanglaichean air-loidhne? “Chan e sin àbhaist fallain, agus ’s e sin a tha mi a’ smaoineachadh a chumas daoine air ais.” Ged a bhiodh a h-uile duine a’ faighinn buannachd bho choimhearsnachd, tha e ag ràdh, “chan eil a h-uile duine a’ faighinn buannachd bho luchd-èisteachd.”

Tha Gee a’ moladh a bhith a’ ceasnachadh cò an guth a-staigh nad cheann, am fear a bheir rabhadh dhut gun a bhith a’ dèanamh rudeigin air eagal a bhith cringe. Gu h-ìdeil le cuideachadh bho dheagh leasaiche, seall air a’ phàirt bhreithneachail, bhurraidheil sin agus tòisich ga cheasnachadh. Tha i cuideachd ag ràdh gum faodadh comhfhurtachd a bhith anns a’ bheachd “nach eil sinn nar n-aonad stèidhichte—’s e faireachdainn math a tha sin, nach e? Agus gu bheil sinn ag ionnsachadh tro ar mearachdan, gu bheil sinn a’ fàs agus a’ leasachadh.”

’S dòcha gur e roghainn eile gu math follaiseach dhaibhsan a tha a’ faireachdainn glaiste air-loidhne a bhith a’ logadh dheth—no co-dhiù a bhith beagan nas lugha gnìomhach. Tha Beal air cluinntinn bho na h-oileanaich aige gu bheil detox didseatach latha air fad air tionndadh uaireannan gu “briseadh bho shusbaint” seachdain no mìos. Tha e a’ moladh “a bhith a’ faighinn air falbh bhon fhòn sin gu tur, agus dìreach a’ coiseachd, a’ coiseachd, a’ sgrùdadh beatha.” Tha Whitney a’ toirt iomradh air seo ann am barrachd slang ficheadan mar “a’ suathadh ri feur.”

Gu fortanach, tha e coltach gu bheil gluasad ann a dh’ionnsaigh a bhith a’ faighinn air ais fionnarachd an dealais. Airson Giner-Sorolla, ’s dòcha gu bheil e mu dheidhinn a bhith a’ taghadh “do nì de dhealas—tha sin fhèin fionnar.” Tha Burnett ag ràdh: “Tha e cudromach gum bi daoine comasach air a ràdh, ‘Seall, is e seo a tha a’ còrdadh rium, is e seo a tha a’ toirt tlachd dhomh,’ agus aig àm air choreigin feumaidh tu do fheumalachdan fhèin, do mhiannan fhèin, do shunnd fhèin a chur air thoiseach air feadhainn eile.”

Tha saorsa ann cuideachd ann a bhith fosgailte cringe—rudeigin a lorg Whitney. Air-loidhne, tha beachd ris an canar “a’ sreap beinn cringe” air fàs mòr-chòrdte. Thug an New York Times cunntas air mar “pàirt do-sheachanta de bhith a’ fàs suas airson Gen Z, aig a bheil am beatha gu lèir—eadhon na h-amannan nàireach—air an clàradh air-loidhne.” Tha eadhon mantra-meme ann: “A bhith cringe is a bhith saor,” a chaidh a ghabhail mar ghlaodh cruinneachaidh. Mar a chanas Marzelia: “Tha an saoghal a’ fosgladh dhut aon uair ’s gun tèid thu seachad air cringe.”

A’ chiad uair a chuir Whitney a susbaint cringe a-mach, tha i ag ràdh gun robh e a’ faireachdainn mar gun deach cuideam a thogail. “Bha e mar, ‘O, cò aig a tha dragh, a-nis tha e a-muigh an sin, tha e a-muigh an sin... a-nis gheibh mi dìreach rud sam bith a dhèanamh.’”

Airson Soibatian, tha i air dòigh a lorg air rudan ath-fhrèamachadh a dh’fhaodadh cuideachadh le neach sam bith a tha glaiste aig bonn beinn cringe. “Ma tha cuideigin gu soilleir a’ breithneachadh cuideigin eile airson a bhith a’ dèanamh rudeigin a tha iad a’ meas mar cringe, tha sin, dhòmhsa, cringe.”

**Ceistean Bitheanta**

Seo liosta de CBe mu artaigil an artaigil Dh’fhaodadh tu a bhith air do chàineadh le milleanan: an urrainn do Gen Z faighinn thairis air eagal a bhith cringe sgrìobhte ann an tòn nàdarra le freagairtean soilleir dìreach

**Ceistean Ìre Tòiseachaidh**

1. **Dè tha cringe a’ ciallachadh dha-rìribh anns a’ cho-theacsa seo?**
’S e an nàire neo-dhìreach sin a tha thu a’ faireachdainn nuair a nì cuideigin rudeigin neònach, ro dhùrachdach, no a dh’fheuchas ro chruaidh ri bhith fionnar. Ann an cultar Gen Z, ’s e am peacadh sòisealta as miosa—an t-eagal a bhith a’ coimhead neo-fhionnar.

2. **Carson a tha Gen Z cho eagalach mu bhith cringe?**
Air sgàth ’s gun do dh’fhàs iad suas air-loidhne. Faodar a h-uile mionaid neònach a chlàradh, a sgrìobadh, agus a roinn le milleanan. Cha dìochuimhnich an t-eadar-lìn gu bràth, agus mar sin tha cunnart na tàmailt shòisealta a’ faireachdainn mòr.

3. **A bheil a bhith cringe an-còmhnaidh na dhroch rud?**
Chan eil. Tha an artaigil ag argamaid gu bheil a bhith cringe gu tric a’ ciallachadh gu bheil thu fìor, a’ feuchainn rudeigin ùr, no a’ cur an cèill thu fhèin gun eagal. Thòisich mòran de na daoine as cruthachail agus as soirbheachaile a’ coimhead cringe.

4. **An urrainn dhut eisimpleir shìmplidh de ghiùlan cringe a thoirt dhomh?**
A’ cur bhidio dannsa dìoghrasach, neo-ghrinn air TikTok le droch sholais agus òran saor. Tha e so-leònte—chan eil e foirfe—agus ’s e sin a bheir air daoine gàire a dhèanamh.

5. **Ciamar a tha an t-eagal a bhith cringe a’ cumail dhaoine air ais?**
Bidh e gan stad bho bhith a’ postadh, a’ bruidhinn suas, a’ feuchainn cur-seachadan ùra, no a’ roinn am beachdan fìor. B’ fheàrr leotha fuireach sàmhach na cunnart a bhith a’ coimhead gòrach.

**Ceistean Eadar-mheadhanach is Adhartach**

6. **A bheil an t-eagal a bhith cringe na dhuilgheadas sònraichte do Gen Z no an robh e ann a-riamh?**
Bha e ann a-riamh ach tha an sgèile ùr. Roimhe, bhiodh tu air do chàineadh le do chlas no do bhaile. A-nis dh’fhaodadh tu a bhith air do chàineadh le milleanan air-loidhne. Tha sin a’ meudachadh an eagail gu mòr.

7. **Dè an diofar eadar cringe agus dìreach a bhith dona aig rudeigin?**
Tha cringe mu dheidhinn neònachas sòisealta agus mì-chothromachadh eadar oidhirp agus toradh. Chan eil a bhith dona aig rudeigin cringe ma tha thu iriosal mu dheidhinn. Bidh cringe a’ tachairt nuair a tha thu a’ feuchainn ro chruaidh ri bhith a’ coimhead fionnar agus a’ fàiligeadh.

8. **Ciamar as urrainn do Gen Z faighinn thairis air an eagal seo?**
Le bhith a’ cleachdadh foillseachadh cringe. Tòisich beag.