Kendimi çok şanslı görüyorum, hayatımda mutlu ve minnettar olacak o kadar çok şey var ki. Birçok harika dostluğum olsa da, çok az romantik ilişkim oldu. Şimdi 36 yaşında, on yıllık aktif flört deneyimlerimden sonra, seçimimle bekar anne olmak gibi olumlu bir karar verdim ve bu yolculuk için heyecanlıyım.
Bir ön görüşme danışmanlık seansında, psikolog benim durumumdaki birçok kadının hayalini kurdukları aileye sahip olamamaktan dolayı yas tuttuğunu belirtti. Bunun farkında olmama ve terapistimle öz-kabullenme üzerine çalışmama rağmen, şimdi benimle çocuk sahibi olmak isteyen bir partner bulamadığım için derin bir üzüntü ve pişmanlık hissediyorum. Bu durum beni sosyal çevremdeki yaşıtım çoğu kadından ayırıyor ve bazen akranlarımın partnerlerinden aldığı arkadaşlık ve desteği kıskanıyorum.
Geçenlerde bir meslektaşım hamilelik haberini paylaştı. Onun adına mutlu olsam da, günün geri kalanını ağlamak isteyerek, tamamen yalnız hissederek geçirdim. Sevilemez olma duygularının üstesinden gelmek için çok çalıştım, ancak bu daha zorlu görünüyor. Yine de anne olma yolunda ilerlemeyi planlıyorum ve bu duygularla yaşarken, gelecekteki çocuğuma psikolojik olarak sağlıklı bir ebeveyn olabileceğimden emin olmak için rehberlik istiyorum.
Psikoterapist Julia Bueno, bunun, genellikle çocukluk deneyimlerinden kaynaklanan ve ebeveynliği düşünürken yeniden su yüzüne çıkan "sevilemez" olma hissi gibi temel duyguların yeniden canlanması olabileceğini belirtti. Bueno, psikolog Janet Jaffe'nin üreme hikayeleri üzerine çalışmasına atıfta bulundu - hepimizin gelecekteki ailemiz hakkında fikirlerle büyüdüğünü ve bu planlar beklenildiği gibi gerçekleşmediğinde, bunun bir kayıp gibi hissedilebileceğini vurguladı.
Bueno, psikoloğunuzun bu kayıp duygularını ele almasının akıllıca olduğunu vurguladı, çünkü bu duygular bekar anne adayları arasında yaygın olsa da bazen olumlu kalmak çabasıyla bastırılabiliyor. Minnettarlık faydalı olsa da, zor duyguları da onunla birlikte kabul etmekte bir sakınca yok.
Meslektaşınızın haberi karşısındaki tepkiniz, "neden onlar da ben değilim?" gibi önemli, belki de bastırılmış duygularınız olduğunu gösteriyor ki bu duygular tamamen geçerli. Bu dürüst duyguları güvendiğiniz biriyle paylaşmak inanılmaz özgürleştirici olabilir ve travmanın getirebileceği yalnızlığı hafifletebilir.
Bueno, kendinize şefkatli bir mektup yazmanızı, üzüntünüzü ve kayıplarınızı kabul ederken güçlü yanlarınızı ve farklı bir aile yapısında mutluluk potansiyelini vurgulamanızı önerdi. Ayrıca, güç ve bağlantı bulmak için diğer bekar annelerden destek almayı da tavsiye etti.
Destek ve anlayış için, kliniğiniz sizi genellikle ilgili gruplarla bağlayabilir. Ayrıca gingerbread.org.uk ve Donor Conception Network'i ziyaret edebilirsiniz. Ek olarak, Susan Golombok'un "We Are Family" kitabı şiddetle tavsiye ediliyor.
Her hafta, Annalisa Barbieri bir okuyucunun kişisel ikilemine yanıt verir. Onun tavsiyesini almak isterseniz, sorunuzu ask.annalisa@theguardian.com adresine e-posta ile gönderin. Lütfen unutmayın, Annalisa mesajlara kişisel olarak yanıt veremez. Tüm gönderilerimizin şartlar ve koşullarına uyması gerekir.
Annalisa'nın podcast'inin son bölümlerini sağlanan bağlantı üzerinden dinleyebilirsiniz. Tartışmaların makalenin konularına odaklanmasını sağlamak için, yorumlar yayınlanmadan önce incelenir, bu da sitelerde görünmelerinde kısa bir gecikmeye neden olabilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Elbette. Annalisa Barbieri gibi bir tavsiye köşe yazarının bakış açısıyla, sorgunuza dayalı SSS'lerin bir listesi aşağıdadır.
Bekar Anneliği Düşünenler İçin SSS
Başlangıç Seviyesi Sorular
1. Bu yolu düşünürken, partneri olan arkadaşlarımı kıskanmak normal mi?
Kesinlikle. Bu çok insani ve normal bir duygudur. Onların paylaştığı yük ve destek sistemine bakıyorsunuz, ki bu gerçek bir avantajdır. Bu kıskançlığı yargılamadan kabul etmek, onu yönetmenin ilk adımıdır.
2. Seçimle bekar anne olmanın en büyük avantajları nelerdir?
Tüm ebeveynlik kararlarını kendi değerlerinize göre verme özgürlüğüne sahipsiniz. Çocuk yetiştirme felsefenizde taviz vermek zorunda değilsiniz ve çocuğunuzla kuracağınız bağ inanılmaz derecede güçlü ve benzersiz olabilir.
3. Hazırlanmam gereken ana zorluklar nelerdir?
Pratik zorluklar önemlidir: finansal baskı, tüm kararlardan tek başına sorumlu olma ve molaların olmamasından kaynaklanabilecek tükenmişlik. Duygusal olarak, bazen yalnız hissedebilir ve iş yükü süreklidir.
4. Eğer bir partnerim yoksa bir destek sistemi nasıl kurabilirim?
Köyünüzü şimdiden kurmaya başlayın. Bu, aile, yakın arkadaşlar, diğer bekar ebeveynler ve bebek bakıcıları gibi ücretli yardımları içerir. İster yemek yardımı ister bebeğe bir saat bakacak biri olsun, yardım isterken net olun.
5. Bunu yapmak için finansal olarak zengin mi olmam gerekiyor?
Zengin olmanıza gerek yok ama istikrarlı ve gerçekçi bir finansal plana ihtiyacınız var. Doğum izni sırasında gelir kaybı, devam eden çocuk bakım maliyetleri, sağlık sigortası ve acil durum fonu için bütçe yapın. Finansal istikrar çok önemlidir.
İleri Seviye / Pratik Sorular
6. Bekar ebeveynlikle gelebilecek yalnızlıkla nasıl başa çıkabilirim?
Yetişkin zamanını proaktif olarak planlayın. Ebeveynlik gruplarına katılın, hobilerinizi sürdürün ve kendinizi izole etmeyin. Unutmayın ki yalnızlık bir ortaklık içinde de olabilir, sizin inşa ettiğiniz şey farklı ama dolu dolu bir aile yapısıdır.
7. Başkalarının yargılarına veya sorularına en iyi nasıl cevap verilir?
"Bu, benim ailemi kurmak için doğru yolum" gibi basit, ezberlenmiş bir yanıt hazır bulundurun. Kimseye uzun bir açıklama borçlu değilsiniz. Kararınızı destekleyen insanlarla çevreleyin kendinizi, onların görüşleri eleştirenlerinkinden daha önemli olacaktır.
