A yw'n wir eich bod angen cerdded 10,000 o gamau y dydd i fod yn iach?
Mae'r syniad bod angen i ni gerdded 10,000 o gamau y dydd heb ddod o ymchwil feddygol ond o ymgyrch farchnata o'r 1960au ar gyfer pedomedr, meddai Jack McNamara, uwch-ddarlithydd...